Денсаулық 2024, Қараша

Тығыздалған құлақтар жиі құлаққа қысым сияқты әсер етеді және кейде ауырсынумен, бас айналумен, құлақтың шуылымен (құлақтың шырылдауы) және естудің жеңіл жоғалуымен бірге жүреді. Құлақ бітелуі суықтан, аллергиядан немесе синус инфекциясынан болуы мүмкін.

Құрғақ жұлдыру термині айқын болып көрінгенімен, ол кез келген ыңғайсыздық түріне қатысты болуы мүмкін, мысалы, тітіркену немесе қышу, бұл жұлдыруды, жұтынуды қиындатуды, тәбеттің төмендеуін немесе тамақтың артындағы шаңды тудыруы мүмкін. Тамақтың құрғауы, әдетте, жеңіл және ауыр емес медициналық жағдайдан туындайды, бірақ ол қоршаған орта факторларының, дегидратацияның, аузынан тыныс алудың және т.

Құлақтағы су немесе сұйықтық өте тітіркендіргіш болуы мүмкін, бірақ оны жалғыз қалдырудың қажеті жоқ. Әдетте бұл өздігінен өтеді, бірақ сіз оны бірнеше қарапайым жолмен жылдамдата аласыз. Құлақтан сұйықтықты бірнеше қарапайым қозғалыстармен шығарыңыз немесе құлақтың ішіндегі каналды ашыңыз.

Мұрныңызды барлық күшпен үрлеу - бұл мұрынның бітелуімен күресу үшін көптеген адамдар үшін инстинктивті қадам, бірақ егер ол дұрыс жасалмаса, мұрынның қан тамырларының қабынуына немесе синусын инфекциясына қауіп төндіретінін түсініңіз. Шырышты дұрыс шығару және болашақта оның қайта пайда болуына жол бермеу үшін осы мақалада келтірілген қарапайым кеңестерді оқып көріңіз!

Егер сіз дымқыл және/немесе жұқтырған құлағыңызда ауырсыну мен балауыздың жиналуын сезсеңіз, оны емдеудің ең жақсы және қауіпсіз әдісі - дәрігерден құлаққапты арнайы құралдар мен әдістермен алып тастауды сұрау. Егер сіз дәрігерді көре алмасаңыз, құлаққапты өзіңіз кетіруге болатын нәрселер бар.

Ларингит - бұл дауыс қорабы немесе көмейдің қабынуы. Ларингитте дауыс қорапшасы тітіркенеді, дауысы қарлығады, тіпті жоғалады. Қабыну салдарынан ауырсыну кейде жағдайға байланысты болады. Ларингиттің жедел түрі екі немесе үш аптаға созылады.

Біздің барлығымызда құлақты қозғауға болатын бұлшықеттер бар. Бұл қабілетке белгілі бір гендер әсер ететін тұқымқуалаушылық әсер ететіні белгілі, бірақ олар кейбір адамдармен белсендірілмейді, бірақ бұл гендер болғанмен құлақтарын жай қозғалта алмайтындар бар.

Шырыш немесе мұрын әдетте суық ауа райына және аллергиялық маусымға, күрсіну мен сорғыш шуларға және көптеген ұлпалардың қолданылуына байланысты теріс және жиі жағымсыз коннотацияға ие. Шырыштан арылуға болатын қадамдар бар болса да, сіздің денеңіздің табиғи процестеріне кедергі келтірмеуі немесе симптомдарды нашарлатпауы үшін оны дұрыс жасағаныңызға көз жеткізіңіз.

Тамақ ауруы аллергиядан, тым көп сөйлеуден немесе айқайлаудан, ластанудан немесе респираторлық инфекциядан туындауы мүмкін. Тамақтың ауыруының көптеген себептері болатыны сияқты, емдеуге де болатын көптеген әдістер бар. Егер сіз жұлдыру ауруынан шаршап қалсаңыз, үйде емдеуге болатын көптеген рецепттер мен рецептсіз дәрі-дәрмектер бар.

Шамадан тыс ағу немесе гиперсаливация өте тітіркендіргіш болуы мүмкін. Маңызды жағдайда бұл сіздің өмір сүру сапаңызға әсер етуі мүмкін. Жеңіл симптомдарды емдеу үшін сілекейді қоздыратын тағамдар мен иістерден аулақ болыңыз. Жүзім шырыны, шай, шалфей және имбирь аузыңызды құрғатып, сілекей өндірісін азайтады.

Эстахия түтігі - бұл бастың ішіндегі кішкене түтік, ол құлақты мұрынның артқы жағымен байланыстырады. Эстахия түтігі суық тиюге немесе аллергияға байланысты бітеліп қалуы мүмкін. Ауыр жағдайларда құлақ, мұрын және тамақтанудан кәсіби медициналық көмек қажет.

Тамақ ауруы өте тітіркендіргіш және қышуы мүмкін. Тамақтың бұл ауруы жұтылуды қиындатады. Тамақ ауруы өте жиі кездеседі және бактериялық немесе вирустық инфекцияның (фарингит) симптомы болуы мүмкін. Тамақ ауруы аллергияның, сұйықтықтың жетіспеушілігінің, бұлшықет кернеуінің (айқайлаудан, сөйлеуден немесе ән айтудан), гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЕРД), АИТВ инфекциясы немесе ісіктің симптомы болуы мүмкін.

Бронхит - бұл тыныс алу жолдарының қабынуы, тыныс алу жолдарынан өкпеге және одан, ол қатты жөтел, кеуде ауыруы мен шаршауды тудырады. Бұл жағдай науқастың тез сауығуын қалайды. Бронхитті үйде тәуелсіз терапиядан өтіп, пайдалы тағамдар мен сусындарды қолдану арқылы емдеуге болады.

Ларингит - бұл шамадан тыс қолдану, тітіркену немесе инфекцияның қандай да бір түріне байланысты көмейдің қабынуы. Көмейдегі дыбыс сымдарының ісінуі сіздің дауысыңызды қарлайды немесе кейде толық сөйлей алмауыңызға әкеледі. Ларингиттің көптеген жағдайлары бір апта ішінде өздігінен шешіледі және үйде дұрыс күтіммен емдеу процесін жеделдетуге болады.

Синус-бұл бас сүйегінің ауамен толтырылған бос кеңістігі. Синус қысымы - бұл ыңғайсыз және кейде ауыр сезім, ол мұрын жолдарының қабықшалары қабынған немесе тітіркенген кезде пайда болады. Синус өткелдерінің ісінуі ауа мен шырыштың ағуына кедергі жасайды.

Құлақтың бітелуі - бұл медициналық проблема, естуді қиындатады, ал егер оны бақыламаса, бас айналу мен құлақтың ауыруына әкелуі мүмкін. Егер сізде қатты ауырсыну немесе құлақ бітелуімен қан кету болса, сіз құлаққапты жұлып алған боларсыз және шұғыл медициналық көмек қажет.

Адамдардың көпшілігінде, соның ішінде сізде де мұрынға ауыр және ыңғайсыз жаралар түскен болуы мүмкін. Әдетте, жаралардың пайда болуы аллергиядан, қабынудан, тым құрғақ климаттан немесе мұрынды жиі ысқылағанда тітіркенуден туындайды. Сонымен қатар, вирустық инфекциялар тудыратын жаралар бар (медициналық терминдерде суық тию деп аталады).

Мұрын жолдары мен синусын суару шырышты және тозаң, шаң және бактериялар сияқты түрлі тітіркендіргіштерді кетіреді. Sinus шаю өнімдері мұрынның ағуынан немесе тамақтың қақырығынан (мұрыннан кейінгі тамшы) сияқты мұрын ауруларының әр түрлі белгілерін жеңілдетеді.

Ұят және ыңғайсыз тәжірибеден басқа, құсу тамақтың шырышты қабығының тітіркенуін тудыруы мүмкін. Дегенмен, мұндай ыңғайсыздыққа ұзақ уақыт бойы қарсы тұрудың қажеті жоқ. Бұл мәселені тез және тиімді шешу үшін қолдануға болатын бірнеше әдістер бар, оның ішінде қарапайым құралдар, рецептсіз дәрі-дәрмектер және табиғи әдістер.

Сізде құлақ ауруы болды ма? Тітіркендіргіш және тітіркендіргіш болудан басқа, бұл проблема құлақтың инфекциясы сияқты аса ауыр аурудың симптомы болуы мүмкін. Алайда, уайымдамаңыз, өйткені құлақтағы ауруды осы мақалада ұсынылған кейбір әдістермен тез жоюға болады.

Керумин немесе құлақ балауызы - бұл табиғи зат, ол құлақ пен құлақ арнасын қорғауға көмектеседі, бірақ ол жиналған кезде есту қабілетіне кедергі келтіруі немесе өзіңізді ыңғайсыз сезінуі мүмкін. Егер сізде құлағыңыздың шырылдауы, есту қабілетінің нашарлауы немесе айналуы сияқты ауыр белгілер байқалса, дәрігерге қаралыңыз, себебі сізде құлақ инфекциясы немесе басқа да ауыр проблемалар болуы мүмкін.

Тиннит - бұл құлақтың шырылдауымен немесе ызылдауымен сипатталатын ауру. Құлақ шуының пайда болу себептеріне қатты дыбыстар, құлақтың шырышты қабығы, жүрек немесе қан тамырлары проблемалары, рецепт бойынша дәрі -дәрмектер мен қалқанша безінің аурулары жатады.

Увула - бұл жұлдырудың артқы жағында ілінетін шағын құрылым. Кейде увула ісініп, жұтылу қиынға соғады, тұншығу немесе тұншығу сезімі пайда болады, тіпті жас балаларда сөл ағу үрдісі пайда болады. Увуланың ісінуіне себеп болатын бірнеше фактор бар, соның ішінде вирустық және бактериялық инфекциялар, аллергия, ауыздың құрғауы, қышқылдық рефлюкс немесе тіпті генетика.

Егер құлақ түтігі бездері шығаратын «құлақ балауызы» (церумен) тым көп жиналса, құлақтар бітеліп қалуы мүмкін. Құлақ дененің маңызды бөлігі болып табылады және кір мен бактериялардың құлаққа енуін болдырмайтын табиғи қорғаныс жүйесі ретінде қызмет етеді.

Құлақ инфекциясы (отит медиасы деп те аталады) нәрестелер мен балаларда жиі кездесетін мәселе, бірақ олар ересектерде де пайда болуы мүмкін. Балалардың 90% -ға жуығы 3 жасқа толғанда кем дегенде бір рет құлақ инфекциясын жұқтырады. Инфекция ауырады, себебі сұйықтықтың жиналуы құлаққапқа қысым жасайды.

Мұрын жолдарын жуу - бұл тыныс алу жолдарында пайда болатын суық тию мен аллергия белгілерін жеңілдетудің синусын тазартудың тиімді әдісі. Көп жағдайда физиологиялық тұзды ерітінді (тұзды) қолдануға болады. Алайда науқастың ауырлығы мен жағдайына байланысты физиологиялық физиологиялық ерітінді немесе басқа балама ерітінділер тиімдірек болуы мүмкін.

Құлақ балауызы немесе медицинада керумен деп аталады, құлақты қорғауға және майлауға қызмет етеді. Кейде құлақ қалыпты тазарса да, керуминнің сіңуі немесе құлаққаптың шырышты қабығының жиналуы мүмкін. Бұл мәселенің белгілеріне құлақтың ауыруы, есту қабілетінің ішінара немесе толық жоғалуы, құлақтың шырылдауы, қышу, иістің шығуы немесе ағуы және құлақтың толықтығы жатады.

Жүктілік кезінде әйелдің жатыр мөлшері ұлғаяды және оның пішіні өзгереді. Әдетте, жүктіліктің екінші триместріне кіретін әйелдер іштің төменгі бөлігін ақырын басу арқылы жатырды сезе бастайды. Бұл әдіс сіз бен сіздің нәресте арасындағы байланысты тереңдете алады, білесіз бе!

Кейбір әйелдердің етеккірі өте ауыр болуы мүмкін, ал көп мөлшерде қан кету менструацияны жағымсыз етеді. Сіздің қажеттіліктеріңізге байланысты етеккірді қысқартудың, жеңілдетудің және тіпті тоқтатудың бірнеше әдісі бар. Дегенмен, сіз әрқашан дәрігермен кеңесуіңіз керек.

Кеуде, бел және жамбас өлшемдерін білу өте жақсы киіну үшін қажет. Басқа өлшеулерге сирек қолданылатын, бірақ соған қарамастан, пайдалы болатын өлшемдердің іштегі (шаптан тобыққа дейінгі ұзындық), иықтың ені мен қол ұзындығы кіреді. Денені қалай өлшеуге болатынын білу үшін 1 -қадамды және келесі тарауды қараңыз, осылайша сіз интернеттен киім сатып алғанда немесе өзіңіздің киіміңізге тапсырыс бергенде дұрыс өлшемді біле аласыз.

Сүт бездерінің толып кетуі - босанғаннан кейінгі алғашқы апталарда барлық жаңа босанған әйелдердің басынан өтетін жағдай. Емшектен шығару кезінде де кеуде ісінеді. Бұл жағдай өте ауыр және егер емделмесе, сүт жолдарының бітелуі және сүт безінің инфекциясы («мастит» деп аталады) сияқты басқа проблемаларға әкелуі мүмкін.

Эндометриоз - эндометрия ұлпасының жатыр қуысынан тыс қалыпта өсуі (ол жатыр қабырғасында болуы керек). Бұл ауру ауырсынуды, ыңғайсыздықты, қан кетуді және эмоционалды күйзелісті тудыруы мүмкін. Сондықтан, ең алдымен оны жеңу қиын болуы мүмкін.

B жоспары В бір қадам-бұл контрацепцияның басқа әдістері сәтсіз болған кезде жүктіліктің алдын алуға арналған жоғары дозалы гормонды таблетка. Бұл дәрі-дәрмекті ерлер де, әйелдер де сатып ала алады. Алайда, В бір қадамды жоспарлы контрацепция емес, тек контрацепцияның төтенше әдісі ретінде қолданылуы керек.

Пессари - бұл қынапқа енгізілетін және қолданылатын медициналық құрал. Бұл құрылғы қынап қабырғасын қолдайды және жамбас мүшелерінің орнын түзетуге көмектеседі. Әдетте сіз пессарийді өзіңіз енгізе аласыз және алып тастай аласыз, бірақ сіз үнемі дәрігерге қаралуыңыз керек және үнемі тексеруден өтуіңіз керек.

Ашытқы инфекциясы көбінесе антибиотиктермен емделгеннен кейін пайда болады, себебі ауру тудыратын бактерияларды өлтіруден басқа, қынаптың денсаулығын сақтайтын бактериялар да өледі. Жақсы жаңалық - қалыпты жағдайда ашытқы инфекциясының алдын алуға көмектесетін көптеген әдістер антибиотиктермен емделу кезінде ашытқы инфекциясының алдын алуға көмектеседі.

Жалпы алғанда, киста - бұл жартылай қатты, газ тәрізді немесе сұйық материалмен толтырылған жабық қап түзетін мембрананың болуын білдіретін термин. Цисталар микроскопиялық немесе өте үлкен болуы мүмкін. Көптеген кисталар әйелде овуляция кезінде симптомдармен немесе симптомсыз пайда болады және көбінесе денсаулыққа айтарлықтай қауіп төндірмейді.

Жүктіліктің алдын алу және оны болдырмау оңай деп кім айтты? Шын мәнінде, екеуі де жеке шешімдер, оларды күнделікті өмірге аудару оңай емес. Бақытымызға орай, Бұл күндері қажетсіз жүктіліктің алдын алуға көмектесетін көптеген нұсқалар бар .

Поликистозды аналық без синдромы (PCOS) - бала туу жасындағы әйелдердің шамамен 10% әсер ететін гормоналды теңгерімсіздік жағдайы. PCOS бар әйелдер әдетте тұрақты емес кезеңдерді, безеуді, артық салмақты, құнарлылық проблемаларын және басқа белгілерді сезінеді.

Менструация, тітіркендіргіш болса да, әйел болудың табиғи бөлігі. Бұл сіздің денеңіздің репродуктивті жүйенің қалыпты дамып келе жатқанын көрсету әдісі. Ешқандай кезеңнің болмауы, әдетте, сіздің денсаулығыңыз дұрыс емес өмір салтының белгісі болып табылады, оған тым арықтау, тым семіз болу немесе дене мүмкіндіктерінен тыс спортпен айналысу жатады.

Менструация - бұл ұялатын ештеңе емес. Алайда, егер сізде тек етеккір болған болса, сіз мектепте тампондар немесе гигиеналық майлықтар қолданғаныңызды бәріне білгіңіз келмеуі мүмкін. Сіз достарыңыз бен мұғалімдеріңіз туралы білгіңіз келмеуі мүмкін, немесе сіз жай ғана интровертке бейімсізсіз.