Баланы ұйықтап жатқанда жылы және жайлы ұстау маңызды, бірақ нәрестенің қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін кейбір факторларды ескеру қажет. Нәрестелердің кенеттен өлу синдромы (SIDS) көбінесе нәрестенің төсегіне, дене температурасына және ұйықтау жағдайына байланысты. Сондықтан СПИД қаупін азайту үшін ұйқының жақсы әдеттері туралы білу маңызды, оның ішінде баланы жылы ұстау.
Қадам
2 бөліктің 1 бөлігі: Баланы жылы және қауіпсіз ұстау үшін нәресте бөлмесін орнату
Қадам 1. Бөлме температурасын өзгертіңіз
Балабақша демалуға ыңғайлы және қауіпсіз орын болуы керек. Сіз тыныш және салауатты ортаны құру үшін бөлме температурасын реттеу арқылы нәрестеге жақсы демалуға көмектесе аласыз.
Баланың қауіпсіз және жайлы болуы үшін питомникке ұсынылатын температура 20-22,2 ° C аралығында болуы керек
Қадам 2. Кереуетті ең қолайлы жерге қойыңыз
Баланың төсегінің бөлмедегі жағдайы баланың жағдайының қаншалықты ыстық болатынына әсер етеді. Жиһазды питомникке орналастырған кезде бөлме температурасына әсер ететін бірнеше факторларды есте сақтаңыз.
- Нәресте суық немесе ыстық ауаға тікелей түспеуі үшін желді терезелерден, желдеткіштерден, желдеткіштерден және кондиционерлерден бірнеше метр қашықтықта болуы керек.
- Балаңызды желді терезелерден аулақ ұстаңыз, әсіресе перделер желге соғатын жіптермен жабдықталған болса. Перделердің жіптері нәрестелер үшін тұншығу қаупін тудырады.
3 -қадам. Мүмкін болса, SNI сертификатталған немесе сенімді өндіруші шығарған нәресте кереуетін таңдаңыз
Сіз балаға қауіп төндірмейтін сертификатталған балалар кереуетін пайдалануыңыз керек. Баланың аяқ -қолын ұстамау үшін кереует үстіндегі штангалар тым тар немесе тым кең болмауы керек, сондай -ақ ілулі заттар болмауы керек, бұл тұншығып қалу немесе тұншығу қаупін тудыруы мүмкін.
- Мүмкіндігінше нәресте төсегін сатып алғанда, олар нәрестелер үшін қауіпсіз болуы үшін SNI сертификатталған өнімдерді іздеңіз. SNI (Индонезияның ұлттық стандарты) - Ұлттық стандарттау агенттігі белгілеген стандарт және ұлттық деңгейде қолданылады.
- Баланың арқасымен ұйықтауы қауіпсіз болуы үшін кереует тұрақты және берік матрацпен жабдықталуы керек.
- Сіздің нәресте сіздің бөлмеге төсекте төсекте ұйықтай алады, бірақ нәрестеңізді сізбен немесе басқа біреумен төсекте немесе орындықта ұйықтауға жол бермеңіз, себебі бұл нәрестенің тұншығуы мен қызып кету қаупін арттырады.
Қадам 4. Қатты, берік матрасты қолданыңыз
Нәрестелер тым жұмсақ емес матрацтармен ұйықтауы керек. Тым жұмсақ материалдардан жасалған матрацтар нәрестені тітіркендіруі мүмкін.
- Қатты және берік матрац сәбилерге арқаларында қауіпсіз ұйықтауға мүмкіндік береді және ЖИТС қаупін азайтады. Нәрестелер алты айға айналуды үйренгеннен кейін асқазанда ұйықтай алады.
- Балаңызды қатты және берік матрацта жылы ұстаңыз, ол фланельді өлшемі сәйкес және тығыз бекітілген. Парақтарды тартуға және кесуге болмайды, себебі ол баланың мұрны мен аузын жауып, баланың тұншығу қаупін арттырады.
Қадам 5. Кереуетті ыстық су бөтелкесімен немесе жылытқышпен жылытыңыз
Егер үйде тым суық болса, сізге кереуетті жылыту қажет болуы мүмкін. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - бұл питомникті нәресте жайлы ұйықтай алатындай жылы ұстау, тіпті жеңіл пижамада және қалың көрпе жоқ.
- Баланы ұйықтауға бірнеше минут қалғанда ыстық су бөтелкесін немесе электр көрпесін қойыңыз. Баланы төсекке жатқызар алдында қызып кетпеуін немесе күйіп қалмау үшін бөтелкені немесе көрпені алып тастағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Электрлік көрпені кереуетте қалдырмаңыз. Көрпе баланың қызып кетуіне әкеледі. Кішкентай сәбилер температураны өздері реттей алмайды, сондықтан сіз өте мұқият болуыңыз керек. СПИД қаупін азайту үшін төсекте ешқашан бос көрпелерді қолданбаңыз.
2 бөліктің 2 бөлігі: Баланы бесікте жылы және қауіпсіз ұстау
Қадам 1. Балаға пижаманы киіңіз
Нәресте пижамасы нәрестеге ұйықтап жатқанда жылы және жайлы сезінуге, сондай -ақ қауіпсіз болуға мүмкіндік беруі керек. Балаңызға тым жылы киім киюге болмайды, әсіресе бөлме температурасы көтерілсе.
- Егер сіз нәрестенің жайлылығына алаңдасаңыз, оның денесінің көп бөлігін жабатын жеңіл пижама киіңіз. Киімнің бұл түрін кейде «oneie» (бақа көйлегі) деп атайды.
- СПИД -тің алдын алу жөніндегі нұсқаулықтарға сәйкес, сәбилерге бір қабаттан көп емес, немесе сол ортадағы ересектерден артық киінбеу керек.
- Егер сіз нәрестені орап алғыңыз келсе, нәрестенің қызып кетуіне жол бермеу үшін тек бір жұқа пальто қолданыңыз.
Қадам 2. Қаптамасы бар жаңа туған нәресте
Нәрестені орау оған дене температурасын ұстап тұруға көмектеседі және арқасында жайлы ұйықтауға мүмкіндік береді. Сіз сондай-ақ жабыны бар көрпені сатып ала аласыз немесе өзіңіздің көрпеңізді жасау үшін жеңіл, төртбұрышты көрпе қолдана аласыз.
- Жұқа шаршы көрпені диагональ бойынша бүктеп үшбұрыш жасаңыз.
- Баланы үшбұрыштың ортасына аяғы төмен қаратып жатқызыңыз.
- Нәрестенің кеудесіне көрпенің бір жағын тартыңыз. Баланың қолын бос қалдыруға болады, ол саусақтарын сорып алады.
- Көрпенің төменгі жиегін кеудеге қарай бұрыңыз, сонда ол баланың аяғын жабады.
- Нәрестенің кеудесіне көрпенің соңғы жиегін алыңыз, оны мықтап ораңыз, бірақ тым тығыз емес.
Қадам 3. Нәрестені артқы жағындағы төсекке жатқызыңыз
Ұйқы позициясы - ЖИТС қаупін арттыратын фактор. Баланы шалқасынан жатқызу ұйықтаудың ең қауіпсіз және қауіпсіз орны болып саналады.
Баланы шалқасынан немесе бүйірінен ұйықтатпаңыз. Нәрестені шалқасынан немесе бүйірінен жатқызу нәрестенің киімі мен төсегінен / көрпесінен тұншығу немесе тұншығу қаупін арттыруы мүмкін
4 -қадам. Төсекті таза ұстаңыз және үйілген заттардан тазартыңыз
Таза төсек - бұл қауіпсіз төсек. Көрпелерді немесе басқа бос маталарды қолданбаңыз, себебі бұл нәресте тұншығу қаупіне әкелуі мүмкін. Сіз нәрестеңізді матрацтың табанына бекітілген және денеден тартылған жеңіл көрпемен жылытуға болады, бірақ қолтықтан әрі қарай емес.
- Жұмсақ ойыншықтар мен бос көрпелер тұмау қаупін тудырады және ЖИТС қаупін арттырады.
- Нәрестелер жастықта ұйықтамауы керек. Егер сіздің нәресте ұйықтап жатқанда басын бұрса, ол жастықтың немесе жастықтың қаптамасының бос ұштарынан ұсталуы мүмкін.
Қадам 5. Баланың қызып кетпеуін қадағалаңыз
Егер нәрестелер қатты қызып кетсе және терлесе, сусыздануы мүмкін. Шамадан тыс жылу СПИД қаупінің жоғарылауымен байланысты.
- СПИД -тің бірнеше жағдайы қызып кеткен нәрестелермен байланысты болды. Баланың температурасы 37,7 ° C -тан аспайтынына көз жеткізіңіз.
- Питомниктегі температураны реттеңіз және нәрестені кеудеде немесе шаш сызығында терлеу сияқты қызып кету белгілерін бақылаңыз.
- Баланың бетін көрпемен жаппаңыз немесе нәрестені тым қалың орамаңыз. Нәрестеге бірнеше қабат киім киюге немесе орауға рұқсат етпеңіз, немесе ересек адам бірдей бөлме температурасында киетін болады.
- Ыстық ауа -райында нәрестеге тек бір бөлікте ұйықтау қажет болуы мүмкін немесе тек жаялық киюге болады.
Кеңестер
- Балаларға арналған ұйықтау сөмкесін қолдануды қарастырыңыз. Нәрестелер мен сәбилерге қолдануға болатындай етіп реттелетін өлшемді іздеңіз және ауа айналымын қамтамасыз ету үшін екі жақты сыдырмасы бар. Баланың қызып кетуіне жол бермеу үшін ұйықтайтын сөмкеде жең жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Сіздің нәресте ұйықтайтын сөмкеде жылы және жайлы сезінеді.
- Сіз күн ыстық болған кезде балаңыздың қызып кетуін қаламайсыз. Егер бөлме тым ыстық болса, сізге питомникте желдеткішті қосу қажет болуы мүмкін, бірақ оны нәрестеге тым жақын қоймаңыз немесе оған тура қаратпаңыз.
Ескерту
- Баланы тым жылы етпеңіз. Мүмкін сіз баланы тым жылытып жібересіз. Ылғалды ортада ұйықтайтын нәрестелердің тыныс алуы қиындаған кезде олар ояна алмайды.
- Баланы байлап орамаңыз. Көрпелер нәрестені жауып, тұншығу қаупін тудыруы мүмкін.
