Сіз жаңа ғана ақша алдыңыз немесе ай сайын ақша алдыңыз, бірақ бірден таусылдыңыз ба? Ақшаны жоспарсыз жұмсау - оны жою қиын әдет. Оның үстіне, ысырапшылдық қарызды сақтауды қиындатады. Ақшаны ысырап ету әдетін тоқтату оңай емес. Дегенмен, сіз келесі әдеттерді қолдана отырып, бұл әдеттен бас тартып, үнемдеуді бастауға болады.
Қадам
3 -тің 1 -бөлігі: Ақшаның әдеттерін тану
Қадам 1. Ай сайын хоббиге, іс -әрекетке немесе белгілі бір заттарды сатып алуға қандай шығындар жұмсайтыныңызды ойлаңыз
Мүмкін сіз аяқ киім сатып алуды, тамақтануды ұнатасыз, немесе сұлулық журналдарына жазылудан бас тартпаған шығарсыз. Мүмкіндігінше, өзіңізге ұнайтын нәрселерді сатып алу немесе қызықты іспен айналысу жақсы. Сіз әдетте ай сайын сатып алатын барлық әрекеттерді немесе заттарды жазыңыз, содан кейін шығындарды қалаған шығын тобына енгізіңіз.
Өзіңізге сұрақ қойыңыз: мен ақшаны өз қалауыммен ысырап етуді әдетке айналдырдым ба? Ай сайын төлеуге тура келетін тұрақты шығындардан (мысалы, жалдау ақысы, коммуналдық төлемдер және басқа да төлемдер) айырмашылығы, дискрециялық төлемдер міндетті емес және оларды жою оңай
Қадам 2. Соңғы үш айдағы шығындарыңызды қарап шығыңыз
Несие картасын қолдануға, банктік шоттағы операцияларға және қолма -қол ақшамен сатып алуға назар аударыңыз, сонда сіз ақшаңызды не үшін пайдаланып жатқаныңызды көре аласыз. Минералды суды сатып алу, жеңіл тағамдар алу немесе автотұраққа ақы төлеу сияқты барлық шағын шығындарды қадағалаңыз.
- Сіз аптасына немесе айына қанша ақша жұмсайтыныңызды білгенде таң қалуыңыз мүмкін.
- Мүмкін болса, бір жыл ішінде шығындар туралы деректерді зерттеңіз. Қаржылық консультанттар ұсыныстар жасамас бұрын әдетте бір жыл ішінде шығындарды талдайды.
- Жалақының пайызы сіздің жалақыңыздан немесе жәрдемақыңыздан есептелгенде өте үлкен болуы мүмкін. Жазбалар жүргізу арқылы қандай шығындарды азайту керектігін анықтауға болады.
- Қажетті заттарды сатып алуға емес, қанша ақша жұмсайтыныңызды бақылаңыз (мысалы, кафеде кофе ішу және бір апта бойы азық -түлік сатып алу).
- Тұрақты шығындар мен дискрециялық шығындардың пайызын есептеңіз. Тұрақты шығындар мөлшері әр ай сайын бірдей болады, ал дискрециялық шығындар өзгеруі мүмкін.
3 -қадам. Сатып алу түбіртектерін сақтаңыз
Бұл әдіс сізге күн сайын белгілі бір мақсаттарға жұмсалатын шығыстардың мөлшерін жазуды жеңілдетеді. Сатып алу туралы түбіртектерді лақтырудың орнына, оларды сақтаңыз, сонда сіз заттарға немесе тағамға қанша ақша жұмсайтындығыңызды қадағалай аласыз. Егер айдың соңында сіз ақшаны ысырап еткеніңізді сезсеңіз, сіз бұл ақшаны қашан және қайда қолданатыныңызды дәл анықтай аласыз.
Ақшалай шығындарды азайтыңыз және транзакцияны бақылауға болатын кезде несиелік немесе дебеттік картаны қолдануды әдетке айналдырыңыз. Мүмкіндігінше, сіз ай сайын несие картасының шоттарын төлеуіңіз керек
Қадам 4. Шығындарды бағалау үшін қаржылық бюджеттік бағдарламаны қолданыңыз
Қаржылық бюджеттік бағдарламаның көмегімен сіз бір жыл ішіндегі шығындар мен кірістерді есептей аласыз. Осылайша сіз өзіңіздің бюджетіңізге байланысты бір жылда қанша ақша жұмсауға болатынын білетін боласыз.
- Өзіңізге сұрақ қойыңыз: менің шығыстарым табысымнан жоғары ма? Егер сіз ай сайын жалдау ақысын үнемдеу арқылы төлесеңіз немесе несие картасын көңіл көтеру үшін қолдансаңыз, онда сіз тапқаннан да көп ақша жұмсайсыз. Бұл әдіс қарызды ұлғайтады және жинақтарды азайтады. Сондықтан, ай сайын алатын ақшаны пайдалануда өзіңізге адал болуды бастаңыз және ақшаны кірістеріңізге сәйкес пайдаланғаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл жағдайда сіз ай сайынғы төлемдерді төлеуге және үнемдеуге қаражат жинауыңыз керек.
- Күнделікті шығындарды бақылау үшін бюджеттік қосымшаны пайдаланыңыз. Бұл қосымшаны құрылғыға жүктеп алыңыз, осылайша сіз ақша жұмсаған сайын бірден жазбаларды жаза аласыз.
3 -ші бөлімнің 2 -ші бөлімі: шығындалатын әдеттеріңізді реттеу
Қадам 1. Бюджет жасаңыз және оны жақсы орындаңыз
Қаражаттың болуын қамтамасыз ету үшін ай сайын төлеуге тиісті барлық негізгі шығындарды анықтаңыз. Негізгі шығындар төлеуге жұмсалады:
- Жалға алу және коммуналдық қызметтер. Мүмкіндігінше, сіз осы төлемді бөлмедегіңізден немесе серіктесіңізден төлеуді сұрай аласыз. Интернат үйінің иесі су үшін төлеуге дайын болуы мүмкін, ал сіз ай сайын тек электр энергиясын төлейсіз.
- Тасымалдау. Сіз күнделікті жұмысқа жаяу барасыз ба? Мотоцикл мініп жүрсіз бе? Автобусқа мінесіз бе? Басқа біреудің көлігіне отырасыз ба?
- Тамақ. Бір айға азық -түлік сатып алуға бюджет қаражаты.
- Денсаулық. Инциденттерді немесе жазатайым оқиғаларды алдын алу үшін сізде медициналық сақтандыру болуы керек, себебі оны қорғауға қарағанда өзіңіз төлеу әлдеқайда қымбат болады. Ең жақсы сақтандыру сыйлықақыларын алу үшін Интернеттен ақпарат іздеңіз.
- Әр түрлі қажеттіліктер. Егер сіз жануарларды өсірсеңіз, бұл сізге бір айға үй жануарларына арналған азық -түлік сатып алу үшін ақша мөлшерін есептеу керек дегенді білдіреді. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз айына бір рет бірге шыққыңыз келсе, оған бюджет жасаңыз. Ақшаны нақты мақсатсыз жұмсамау үшін барлық шығындарды санаңыз.
- Егер сізге қарызды төлеу қажет болса, оны бюджетке негізгі шығын ретінде жазыңыз.
Қадам 2. Дүкенге барар алдында жоспар құрыңыз
Мысалы, тесіктерді ауыстыру үшін шұлық сатып алу немесе телефон бұзылғандықтан ұялы телефон сатып алу. Жоспарланған сатып алу, әсіресе қалау бойынша шығындар, өздігінен сатып алуды болдырмауы мүмкін. Сатып алу кезінде бір негізгі нәрсеге назар аудару, сіз кетер алдында бюджеттің жақсы әдісі болуы мүмкін.
- Азық -түлік сатып алмас бұрын, алдымен рецептті оқып шығыңыз, содан кейін сатып алғыңыз келетін заттардың тізімін жасаңыз. Дүкенге кіргеннен кейін, сіз тек тізімде көрсетілген нәрсені сатып алуыңыз керек. Сонымен қатар, сіз әр сатып алынған ингредиентті қалай қолдану керектігін білесіз.
- Егер сізде азық -түлік тізіміне кіру қиын болса, Интернеттен сатып алыңыз. Осылайша сіз жалпы бағаны және сіз сатып алатын заттарды біле аласыз.
3 -қадам. Жеңілдікке алданып қалмаңыз
Бұл сатып алу әдісі шынымен де тартымды! Сатушылар жеңілдіктермен айналысатын клиенттерге сенеді. Жеңілдік болғандықтан ғана сауда жасауға азғырылуға қарсы тұруға тырысыңыз. Үлкен жеңілдіктер көп шығындарды білдіруі мүмкін. Оның орнына, сатып алу кезінде тек екі нәрсені ескеру қажет: бұл зат маған керек пе? Және бұл баптың бағасы бюджет шегінде ме?
Егер жауап жоқ болса, онда бұл затты артта қалдырып, ақшаңызды өзіңіз қалаған нәрсеге емес, тіпті жеңілдікпен сақтаған дұрыс
Қадам 4. Несие картасын алып жүрмеңіз
Бір апта ішінде бюджет шегінде ақша әкеліңіз. Осылайша, сіздің ақшаңыз таусылып қалса, сізге қажет емес заттарды сатып алу енді қызықтырмайды.
Егер сізге несие картасын әкелу қажет болса, оны дебеттік карта ретінде қарастырыңыз. Бұл дегеніміз, несиелік карта арқылы жұмсалған әрбір рупий ай сайын бірден төленуі керек. Несиелік картаны дебеттік карта ретінде пайдалану сатып алу кезінде асығыс болудан сақтайды
5 -қадам. Үйде тамақтанып, түскі ас әкелуді әдетке айналдырыңыз
Тамақтану өте қымбатқа түсуі мүмкін, әсіресе егер сіз аптасына 3-4 рет күн сайын 100,000-IDR IDR төлеуге тура келсе. Аптасына бір рет тамақтану әдетін айына бір рет азайтыңыз. Азық -түлік сатып алып, оларды өзіңіз дайындап, қанша ақша үнемдей алатындығыңызды есептеңіз. Осылайша сіз ерекше жағдайларда сатып алатын сүйікті тағамды бағалайсыз.
Ақша жұмсамай, күн сайын жұмысқа түскі ас әкелуді әдетке айналдырыңыз. Түскі асты дайындау үшін жұмысқа кетер алдында түнде немесе таңертең ұйықтар алдында 10 минут бөліңіз
Қадам 6. Жылдам сауда жасаңыз
30 күн немесе бір ай бойы пайдаланғыңыз келетін нәрсені емес, тек қажет нәрсені сатып алу арқылы сатып алу әдеттеріңізді тексеріңіз. Қажетті нәрсеге емес, қажет нәрсеге назар аудара отырып, бір айда қанша ақша жұмсайтыныңызды есептеңіз.
Бұл әдіс сізге нені қажет ететінін және нені қалайтыныңызды анықтауға көмектеседі. Жалға алу ақысын төлеу және азық -түлік сатып алу сияқты негізгі қажеттіліктерден басқа, сіз жаттығу залына мүшелік жарнаны қажеттілік деп санауға негіз бар, себебі ол сіздің денсаулығыңыз бен денсаулығыңызды сақтайды. Немесе арқа ауруы үшін сізге апта сайынғы тұрақты терапия қажет болуы мүмкін. Сіз бұл қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін ақша жұмсай аласыз, егер ол бюджетте болса және қаражат болса
Қадам 7. DIY сайты арқылы өз қолыңызбен жасауды үйреніңіз
Өзіңіз жасаңыз дегенді білдіретін DIY жаңа дағдыларды үйренуге және ақшаны үнемдеуге көмектеседі. Бюджетте қымбат заттарды жасауды үйрететін көптеген блогтар мен нұсқаулықтар бар. Ақшаны қымбат өнерге немесе декорацияға жұмсамай, өз қолыңызбен жасаңыз. Қажет болса, қол жетімді бюджетпен басқа элементтерді жасауға болады.
- Pinterest, ispydiy және Әдемі беспорядка сайттары арқылы үйренуге болатын үй бұйымдарын жасауға арналған басқа да көптеген идеялар бар. Сіз сондай -ақ жаңа заттарды сатып алуға емес, бұрыннан бар заттарды қайта өңдеп, жаңасын жасай аласыз.
- Үй шаруасымен және басқа да үй шаруасымен айналысыңыз. Біреудің қызметіне ақы төлеудің орнына, өз үйіңізді тазалауды әдетке айналдырыңыз. Барлық отбасы мүшелерін ауланы сыпыруға немесе бақшаны суаруға шақырыңыз.
- Үйге арналған тазартқыш материалдар мен косметикалық құралдарды өзіңіз жасаңыз. Бұл өнімдер әдетте азық -түлік немесе азық -түлік дүкенінен оңай алуға болатын ингредиенттерден жасалған. Сіз кір жуғыш затты, барлық тазалағыш заттарды, тіпті сабынды да жасай аласыз, сонда ол дүкен бағасынан арзан болады.
Қадам 8. Өмірлік мақсаттарға жету үшін ақша бөліңіз
Ай сайын ақшаңызды жинақ ретінде бөліп, Оңтүстік Америкаға саяхат немесе үй сатып алу сияқты өмірлік мақсаттарыңызға жетіңіз. Есіңізде болсын, сіз апта сайын киім алмау немесе тамақтанудан үнемдейтін ақша өмірлік маңызды мақсатқа жетеді.
3/3 бөлімі: Анықтама алу
Қадам 1. Компульсивті сатып алу мінез -құлқының ерекшеліктерін тану
Мәжбүрлеп сатып алуды ұнататын адамдар, әдетте, өздерінің әдет -ғұрыптарын бақылауда қиналады және ақшаны жұмсау кезінде эмоцияларын ұстанады. Олар шаршағанын сезгенше және сатып алуды жалғастырғанша сатып алуды жалғастырады. Алайда, мәжбүрлеп сатып алу мен ақша жұмсау, әдетте, адамға өзін жақсы сезінуден гөрі, өзін нашар сезінеді.
- Бұл мәжбүрлеп сатып алу әдеті ерлерге қарағанда әйелдерде көбірек кездеседі. Әдетте өзін осылай ұстайтын әйелдердің киім сөрелері бар, оларда әлі де баға белгісі бар. Олар бір тауарды сатып алу үшін сауда орталығына барғысы келді, бірақ киімге толтырылған бірнеше азық -түлік сөмкелерімен үйге келді.
- Бұл әдет кейде ұзақ демалыс кезінде депрессияны, мазасыздықты және жалғыздықты жеңе алады. Депрессияға ұшыраған, жалғыз немесе ашуланған адам да осылай әрекет етуі мүмкін.
Қадам 2. Мәжбүрлеп сатып алу мінез -құлқының белгілерін тану
Сіз апта сайын көңіл көтергіңіз келетіндіктен сауда жасайсыз ба? Сіз әрқашан өзіңіз жасағаннан көп ақша жұмсайсыз ба?
- Дүкен сатып алып, қажет емес заттарды сатып алған кезде өзіңізді асығыс сезінген кезіңіз болды ма? Сіз апта сайын көп нәрсе сатып алғанда, сіз «күйзеліске» ұшырайсыз.
- Егер сізде несиелік картаның қарызы немесе бірнеше картасы болса, абай болыңыз.
- Мүмкін сіз өзіңіз сатып алатын заттарды отбасы мүшесінен немесе серіктестен жасыратын шығарсыз. Немесе сіз өзіңіздің шығындарыңызды жабу үшін толық емес жұмыс істеу арқылы сатып алу әдетінен арыласыз.
- Бұл проблеманы бастан кешіретін адамдар бас тартуға бейім және әдетте олардың проблемасы бар екенін мойындағысы келмейді.
Қадам 3. Терапевтпен кеңесіңіз
Мәжбүрлеп сатып алу - бұл тәуелділіктің бір түрі. Сондықтан бұл мәселені шешу үшін кәсіби терапевтпен кеңесу немесе қолдау тобына қосылу қажет.
