Эпштейн-Барр вирусы (EBV) шын мәнінде герпес вирусының отбасына жатады және АҚШ-тағы ең жұқпалы аурулардың бірі болып табылады (АҚШ халқының кем дегенде 90% -ы бұл вирусты жұқтырған). Көптеген адамдар (әсіресе балалар) бұл вирусты жұқтырған кезде ешқандай дерлік белгілерін көрсетпейді. Алайда, кейбір ересектер мен иммундық жүйесі әлсіреген адамдар мононуклеоз және лимфома сияқты ауруларға шалдығады. EBV дене сұйықтықтары, әсіресе сілекей арқылы беріледі. Сондықтан бұл вирусты «сүйісу ауруы» деп те атайды. Жедел ЭВВ жағдайларын болдырмайтын немесе емдейтін вакцина немесе вирусқа қарсы ем жоқ. Осылайша, алдын алу және балама терапия сіздің негізгі стратегияңыз болады.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: EBV таралу қаупін азайту
Қадам 1. Иммундық жүйені сау ұстаңыз
Әр түрлі инфекциялардың (вирустық, бактериялық және саңырауқұлақ) таралуының алдын алу дененің иммундық жүйесінің денсаулығы мен күшіне байланысты. Сіздің иммундық жүйеңіз ықтимал қоздырғыштарды іздейтін және жоятын мамандандырылған ақ қан клеткаларынан тұрады, оның ішінде EBV. Алайда, егер иммундық жүйе әлсіресе, зиянды микроорганизмдер ағзаға еніп, байқаусыз таралуы мүмкін. Осылайша, дененің иммундық жүйесінің күшін сақтау және оның дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз ету - барлық жұқпалы аурулардың, соның ішінде АИТВ -ның алдын алудың логикалық және табиғи стратегиясы.
- Ұйқының саны мен сапасын арттырыңыз, жаңа піскен көкөністер мен көкөністерді тұтынуды көбейтіңіз, тазалықты сақтаңыз, көп мөлшерде таза су ішіңіз және кардио жаттығуларын орындаңыз - бұл ағзаның иммундық жүйесін сақтаудың дәлелденген әдістері.
- Егер сіз өңделген қантты (мысалы, сода, кәмпит, балмұздақ, көптеген пісірілген өнімдер) тұтынуды азайтып, алкогольді тұтынуды азайтып, темекі шекпесеңіз, сіздің иммундық жүйеңіз жақсарады.
- Нашар өмір салтынан басқа, ауыр стресстен, әлсірететін аурулардан (мысалы, қатерлі ісік, қант диабеті және т.).).
2 -қадам. С витаминін көп алыңыз
С витаминінің суық тиюге қатысы жоқ вирустарға әсерін көп зерттеген жоқ, бірақ С дәрумені құрамында вирусқа қарсы және иммундық жүйені нығайтатын аскорбин қышқылы бар екендігі дәлелденді, сондықтан оның әсерін барынша азайтуға көмектеседі. EBV инфекциясы. С дәрумені вирустарды іздейтін және жойатын арнайы ақ қан клеткаларының өндірісін және белсенділігін ынталандырады. Сізге 75-125 мг С дәрумені тұтыну ұсынылады (жынысына және темекі тұтынуына байланысты), бірақ қазір денсаулық сақтау мамандары бұл дозаның денсаулығы мен иммунитетін сақтау үшін жеткіліксіз екенін сезіне бастады.
- Инфекциямен күресу үшін күніне 2 рет 500 мг қабылдаңыз.
- С витаминінің табиғи көздеріне цитрус жемістері, киви, құлпынай, қызанақ және брокколи жатады.
Қадам 3. Иммунитетті көтеретін қоспаны қарастырыңыз
С витаминінен басқа, вирусқа қарсы қасиеттері бар және иммунитетті жоғарылататын басқа да көптеген дәрумендер, минералдар мен шөптер бар. Өкінішке орай, ЭВВ -ның алдын алу немесе емдеуге қатысты кешенді зерттеулер жоқ. Сапалы ғылыми зерттеулер қымбат және табиғи (немесе «балама») терапия әдетте зерттеудің басымдығы болып табылмайды. Сонымен қатар, EBV біршама ерекшеленеді, өйткені ол В жасушаларының ішінде жасырынғанды ұнатады (иммундық жауаптың бөлігі болып табылатын ақ қан клеткасының түрі). Сондықтан ЭВВ -ны ағзаның иммунитетін жоғарылату арқылы ғана жою қиын. Дегенмен, бұл әдісті сынап көруге тұрарлық.
- Иммунитетті күшейтетін басқа қоспаларға А және Д витаминдері, мырыш, селен, эхинацея, зәйтүн жапырағының сығындысы және астрагалус тамыры жатады.
- D3 дәрумені теріде күн сәулесінің әсерінен түзіледі және сау иммундық жүйенің маңызды бөлігі болып табылады. Қыс мезгілінде немесе жыл бойы D3 витаминінің мөлшерін көбейтіп көріңіз, егер сіз күн сәулесінің әсерінен күн сайын кем дегенде 15 минут бойы болмасаңыз.
- Зәйтүн жапырағының сығындысы - бұл зәйтүн ағашынан жасалған күшті вирусқа қарсы құрал және С витаминімен синергияда жұмыс істейді.
Қадам 4. Сүйетін адамнан сақ болыңыз
Жасөспірімдер мен ересектердің көпшілігінде EBV жұқтырған. Кейбір адамдар вируспен күресе алады және ешқандай симптомдар көрсетпейді, ал басқаларында жеңіл симптомдар болады, ал кейбіреулері бірнеше апта немесе тіпті айларда ауырады. Сондықтан EBV және басқа вирустық инфекциялардың алдын алу үшін кез келген адаммен сүйісуден немесе жыныстық қатынастан бас тарту - тиімді әдіс. Алайда бұл әдіс шындыққа жанаспайды. Оның орнына науқас адамдарды сүйуден аулақ болыңыз, әсіресе тамағыңыз ауырса, лимфа түйіндеріңіз ісіп, үнемі шаршап, шаршап жүрсеңіз. Дегенмен, EBV көрінетін симптомсыз пайда болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз.
- «Сүйісу ауруы» деп аталуына қарамастан, EBV инфекциясы сілекей (сілекей) арқылы сусындар мен ыдыс -аяқтарды, сондай -ақ жыныстық қатынас кезінде дене сұйықтықтарын бөлу арқылы таралуы мүмкін.
- АҚШ халқы EBV -ге толығымен ұшырайды, бірақ мононуклеоз кавказдықтарда қара нәсілділерге қарағанда жиі кездеседі.
- EBV инфекциясының басқа қауіп факторлары - әйелдер, тропикалық климат және жыныстық белсенділік.
2 -ден 2 -ші бөлім: Емдеу нұсқаларын қарастыру
Қадам 1. EBV елеулі белгілерін емдеңіз
EBV үшін стандартты медициналық емдеу жоқ, себебі ол жиі пайда болмайды, ал мононуклеоз өздігінен өтеді және бірнеше ай ішінде өздігінен шешіледі. Алайда, егер симптомдар елеулі ыңғайсыздық тудырса, жоғары температураны, лимфа түйіндерінің қабынуын және жұлдыруды жеңілдету үшін ацетаминофен мен қабынуға қарсы препараттарды (ибупрофен, напроксен) қолданыңыз. Тамақтың қатты ісінуі кезінде дәрігер қысқа уақытқа стероидтарды тағайындай алады. Госпитализация жиі ұсынылмайды, бірақ мононуклеозбен ауыратын кейбір адамдар әдетте шаршайды.
- Жасөспірімдер мен ересектерде EBV 1/3 дейін мононуклеозға өтеді. Симптомдарға әдетте безгегі, тамақ ауруы, лимфа түйіндерінің ісінуі және қатты шаршау жатады.
- Ұмытпаңыз, ересектерге арналған көптеген коммерциялық препараттар балаларға жарамайды (әсіресе аспирин).
- Мононуклеоз жағдайына дейін пациенттер барлық қалыптан тыс қан жасушаларын қаннан сүзуге байланысты көкбауырдың ісінуін сезінеді. Егер сіздің көкбауырыңыз қабынған болса (жүректің астында орналасқан), шамадан тыс жүктемеден және іш қуысының кез келген жарақатынан аулақ болыңыз.
- EBV -мен байланысты сирек кездесетін асқынуларға мидың қабынуы (энцефалит немесе менингит), лимфома және кейбір ісіктер жатады.
Қадам 2. Коллоидты күмісті қарастырыңыз
Коллоидты күміс - құрамында электрлендірілген күмістің атомдық топтары аз болатын сұйықтық. Медициналық әдебиеттер әр түрлі вирустар күміс ерітінділерімен сәтті емделетінін көрсетеді, бірақ олардың тиімділігі мөлшеріне (бөлшектердің диаметрі 10 -нан аз болуы керек) және тазалығына (тұз немесе ақуызсыз ерітінді) байланысты. Субнанометр өлшеміндегі күміс бөлшектері электрлендірілгенде өзгереді және тез мутацияға ұшырайтын патогенді вирустарды жоя алады. Алайда, күміс бөлшектері EBV -ны нақты бұзатыны және қалай жойылатыны әлі белгісіз, сондықтан бұл әдісті ұсынар алдында қосымша зерттеулер жүргізу қажет.
- Тұз ерітінділері әдетте жоғары концентрацияда да улы емес болып есептеледі, бірақ ақуызға негізделген ерітінділер аргирия қаупін арттырады (теріде қапталған күміс қосылыстарының әсерінен түсінің өзгеруі).
- Коллоидты күмісті қосымша дүкендер мен дәріханалардан алуға болады.
Қадам 3. Егер инфекция созылмалы болса, дәрігермен кеңесіңіз
Егер EBV инфекциясы немесе мононуклеоз бірнеше ай бойы сақталса, дәрігерден вирусқа қарсы немесе басқа тиімді препараттар туралы сұраңыз. Созылмалы EBV инфекциясы кең таралған емес, бірақ егер ауру бірнеше айдан кейін шешілмесе, бұл сіздің иммундық жүйеңізге және өмір сүру сапаңызға өте теріс әсер етуі мүмкін. Анекдотальды есептер вирусқа қарсы терапияның (ацикловир, ганцикловир, видарабин, фоскарнет) кейбір ЭВВ жағдайында тиімді болуы мүмкін екендігін көрсетеді. Алайда, вирусқа қарсы терапия әдетте жеңіл жағдайларда тиімді еместігін ұмытпаңыз. Сонымен қатар, науқастарда созылмалы EBV инфекциясының белгілерін төмендету үшін иммуносупрессивті агенттерді (ортикостероидтар, циклоспорин) қолдануға болады.
- Иммунитетті төмендететін препараттар иммундық жүйенің EBV -ге реакциясын тежей алады, осылайша вирус жұқтырған жасушалар одан әрі көбейе алады. Сондықтан тәуекелге тұрарлық па деп дәрігерден сұраңыз.
- Вирусқа қарсы препараттардың жалпы жанама әсерлеріне тері бөртпесі, асқазанның бұзылуы, диарея, шаршау, буын ауруы, бас ауруы және бас айналу жатады.
- EBV -ге қарсы вакциналарды жасау бойынша үлкен күш жұмсалды, бірақ олардың ешқайсысы тиімді болмады.
Кеңестер
- Мононуклеозға (моно) күдіктенген адамдарға қан үлгілері алынып, «моно нүкте» сынағы жүргізіледі. Егер моно нүкте нәтижесі оң болса, науқастың моно диагнозы нақты дәлелденген
- Сізде белгілі инфекция бар -жоғын анықтау үшін бірнеше антиденелерге тест жүргізуге болады. Антиденелерді вирустар мен басқа қоздырғыштарды анықтауға көмектесу үшін иммундық жүйенің жасушалары жасайды.
- EBV таралуы әдетте сілекей (сілекей) арқылы жүреді, бірақ жыныстық қатынас кезінде, қан құю кезінде және ағзаларды трансплантациялау кезінде қан мен шәует арқылы таралуы мүмкін.
