Алкогольді көп ішетіндердің үштен бірінің бауыр зақымдануы дамитынын білесіз бе? Алкоголь бауырға тигенде, бұл процесс бауырды зақымдауы мүмкін зиянды заттарды шығарады. Егер ол жалғаса берсе, процесс одан да ауыр зақымға, яғни циррозға әкелуі мүмкін. Цирроз сатысына жетпес бұрын, бауырдың зақымдануын тамақтануды жақсарту және алкогольді тұтынуды толық тоқтату арқылы қалпына келтіруге болады. Көптеген адамдар бірнеше айдың ішінде толық сауығып кетеді!
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Симптомдарды тану және көмек сұрау
Қадам 1. Бауыр зақымының алғашқы белгілерін анықтау
Бастапқы кезеңде бауырдың зақымдануы әдетте ешқандай белгілерді көрсетпейді. Алайда, егер дереу емделмесе, сіздің денеңізде келесі белгілер пайда болады:
- Асқазандағы ыңғайсыздық
- Тәбеттің төмендеуі
- Жүрек айнуы немесе диарея
- Дене тез шаршайды
Қадам 2. Бауырдың зақымдануы нашарлап бара жатқанын көрсететін белгілерге назар аударыңыз
Егер сіз келесі белгілердің біреуін немесе бірнешеуін сезсеңіз, алкогольді ішуді дереу тоқтатып, тиісті медициналық көмекке жүгініңіз:
- Терінің түсі мен көздері сарғыш түске боялады
- Іште және аяқта сұйықтықтың жиналуы (аяқтың ісінуі)
- Безгек
- Бөртпе қышуы
- Салмақ жоғалту
- Шаштың түсуі
- Нәжісте қан немесе қан құсу (ішкі қан кетуіне байланысты)
- Тұлғаның өзгеруі, есте сақтау қабілетінің бұзылуы, ұйқысыздық
- Ұйқысыз аяқтар
- Іші ісінген
- Мелена (қара нәжіс)
- Қан құсу
- Бас айналу
Қадам 3. Алкогольді ішуді толық тоқтатыңыз
Егер сіз алкогольді ішуді тоқтатпасаңыз, бауырдың қызметі жақсармайды. Маман дәрігерлерден көмек пен көмек сұраңыз; олар сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін медициналық жоспар құра алады. Қалпына келтіру керек кейбір қалпына келтіру нұсқалары:
- Дәрілік заттарды қолдану, мысалы, баклофен
- Кеңес беріңіз
- Тиісті қолдау топтарына қосылыңыз, әсіресе маскүнемдер үшін арнайы ұйымдастырылған
- Амбулаторлық
- Үй күтімі
3 бөліктің 2 бөлігі: Тамақтануды жақсартады және бауыр жасушаларының регенерациясына ықпал етеді
Қадам 1. Сенімді диетологпен кеңесіңіз
Диетолог сіздің медициналық тарихыңызды және аллергияңызды ескере отырып, денсаулығыңызды жақсарту жоспарын құруға көмектеседі.
Егер сіз тез тамақтанбайтын болсаңыз, сізге арнайы диеталық сұйықтықтармен толтырылған қоректендіру түтігін қолдану қажет болуы мүмкін
2-қадам. Энергиясы жоғары тағамдарды жеңіз
Бауырдың зақымдануы сіздің ағзаңызға қажетті энергияны жинақтау функциясын жоғалтады. Сондықтан дененің энергия қажеттіліктері қанағаттандырылуы үшін энергиясы жоғары тағамдарды жегеніңізге көз жеткізіңіз.
- Кішкене бөліктерде кем дегенде 5-6 рет тамақтаныңыз, сонымен қатар пайдалы тағамдарды жеу арқылы теңдестіріңіз.
- Жемістер сияқты қарапайым көмірсулар мен тұтас бидай наны, картоп, жүгері, тәтті картоп және бұршақ сияқты күрделі көмірсулардың мөлшерін көбейтіңіз.
- Майдың жеткілікті мөлшерін тұтыну арқылы көмірсулардың тұтынылуын аяқтаңыз. Егер май дұрыс тұтынылса, ағзаға қажетті қосымша энергия бере алады.
- Егер сіз салмақ жоғалтсаңыз, сіздің бұлшықет тініңізге қажет қоректік заттардың жетіспеуі мүмкін.
Қадам 3. Дәрігермен немесе диетологпен ағзаға қажет ақуыздың мөлшері туралы сөйлесіңіз
Дәрігердің ұсыныстары бауыр зақымының ауырлығына байланысты әр түрлі болады.
- Кейбір дереккөздерге сәйкес, ақуызды тұтынуды жоғарылату ағзаға қажетті энергияны қосуы мүмкін.
- Сонымен қатар, басқа дереккөздердің айтуынша, зақымдалған бауыр енді ақуызды өңдей алмайды. Сондықтан энергия қосудың орнына, бұл процесс сіздің ағзаңызға зиянды токсиндерді шығарады. Бұл жағдайда ақуыздың мөлшерін азайту қажет болуы мүмкін.
4 -қадам. Витаминдер мен минералдарға бай қоспаларды алыңыз
В тобындағы витаминдерді тұтыну өте маңызды, бірақ оны К дәруменімен, фосфатпен және магниймен толықтырғаныңызға көз жеткізіңіз.
- В тобындағы витаминдер ағзаға сіз жеген тағамды сіңіріп, оны энергияға айналдыру үшін қажет. Тиамин, фолий және пиридоксин - бұл В тобындағы витаминдердің түрлері, оларды сынап көру керек.
- Балық, тауық, күркетауық, сиыр еті, жұмыртқа, сүт өнімдері, жаңғақтар мен жапырақты шөптер В дәрумендеріне өте бай.
- Егер сіз жейтін тағам сізге қажетті қоректік заттарға сәйкес келмесе, әдетте сіздің дәрігеріңіз немесе диетологыңыз қосымша қосымша түрін ұсынады. Бауырыңыздың бұл дәрі -дәрмектерді өңдей алатынына көз жеткізу үшін кез келген қосымша қоспаларды (оның ішінде табиғи немесе шөптік препараттарды) қабылдамас бұрын міндетті түрде дәрігермен кеңескеніңізге көз жеткізіңіз.
Қадам 5. Натрийді тұтынуды азайтыңыз
Күніне максимум 1500 мг натрий тұтынатындығыңызға көз жеткізіңіз. Натрийді азайту сіздің аяқтарыңызда, асқазаныңызда және бауырыңызда сұйықтықтың жиналуын болдырмайды.
- Сіздің диетаңыздағы тұз мөлшерін азайтуға немесе жоюға тырысыңыз.
- Құрамында натрий мөлшері жоғары өңделген тағамдардан аулақ болыңыз.
Қадам 6. Ағзадағы токсиндерді кетіру үшін көп су ішіңіз
Әр адамға қажет су мөлшері дененің көлеміне, белсенділігіне және адам өмір сүретін климатқа байланысты әр түрлі болады. Жалпы алғанда, күніне кемінде 8 стакан су ішіңіз.
Егер сіз сирек зәр шығарсаңыз (немесе зәріңіз қара түсті болса), бұл сізге көбірек су ішу керек екендігінің белгісі
Қадам 7. Тұрақты жеңіл жаттығулар арқылы тәбетті арттырыңыз
Жаттығулар сіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызды жақсартуда өте тиімді.
Дәрігерден сізге қандай жаттығулар қажет екенін сұраңыз
3 бөліктің 3 бөлігі: Бауырдың ісінуін дәрі -дәрмекпен емдеу
Қадам 1. Дәрігер мақұлдаған дәрі -дәрмектерді қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз
Егер сіз рецептсіз дәрі-дәрмектерді, шөп қоспаларын немесе витаминдердің басқа түрлерін алғыңыз келсе, әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Олар сіздің бауырыңыз препараттарды өңдей ала ма, жоқ па, соны анықтайды.
- Рецептсіз немесе шөптен жасалған көптеген дәрі-дәрмектер сіздің бауырыңызға зиян келтіруі мүмкін, мысалы, аспирин, джин бу хуан, ма-хуанг (эфедра), германдер, валериан тамыры, омель және бас сүйегі.
- Көшедегі дәрі -дәрмектерді қабылдамаңыз (есірткі немесе стимуляторлар заңсыз сатылады және тыныштандыратын әсері болуы мүмкін). Мұндай дәрі -дәрмектер бауырдың денсаулығын одан әрі бұзуы мүмкін.
- Фунгицидтерде, инсектицидтерде, аэрозольдерде және басқа түтіндерде кездесетін улы химикаттардан аулақ болыңыз. Егер сіз осы заттардың жанында болсаңыз, маска киюді ұмытпаңыз.
Қадам 2. Дәрігерден ісікті жеңілдету үшін кортикостероидтарды қабылдауға болатынын сұраңыз
Егер сіздің бауырыңыз толығымен зақымдалған болса, бұл препараттар көмектесе алады.
- Кортикостероидтар әдетте бүйрек жеткіліксіздігі, ас қорыту жолында қан кетуі немесе инфекциясы бар емделушілерге тағайындалмайды.
- Сіздің дәрігеріңіз әдетте 28 күн бойы преднизолон қабылдауды сұрайды. Сіз стероидтарды қабылдаған кезде олар қандағы қант деңгейін бақылауды жалғастырады.
- Бес адамның екеуі кортикостероидтардың көмектеспейтінін сезінеді.
Қадам 3. Егер кортикостероидтар сізге көмектеспесе, пентоксифиллин қабылдауды қарастырыңыз
Сақ болыңыз, осы уақытқа дейін бұл препараттарды қолдану әлі де даулы болып келеді.
- Бірақ алаңдамаңыз, сіздің дәрігеріңіз денсаулық туралы ғылымның дамуында жаңалық емес. Олар қазіргі денсаулық сақтау ғылымы препаратты қолдануды қолдайтынын немесе оған қарсы екенін біледі.
- Пентоксифиллин цитокиндердің бауыр зақымының күшеюіне жол бермейді. Бауырдың жеңіл немесе орташа зақымдануы бар адамдар үшін бұл препараттар көмектесе алады.
- Кейде кортикостероидтар мен пентоксифиллинді бірге қолдануға болады.
Қадам 4. Бауырыңыздың зақымдануы тым ауыр болмаса, анаболикалық стероидтерді немесе пропилтиоуракилді қолданып көріңіз
Бұл препараттар даулы болып табылады, себебі оларды қолдану әлі де күшті ғылыми дәлелдермен расталмаған.
- Анаболикалық стероидтер - бұл стероидтердің неғұрлым қуатты түрі.
- Пропилтиоурацил - бұл қалқанша безінің емі.
Қадам 5. Бауыр трансплантациясының мүмкіндігін дәрігеріңізбен талқылаңыз
Егер сізде бауыр жеткіліксіздігі болса, сізге бауыр трансплантациясы қажет болуы мүмкін. Трансплантация процесі жақсы жүруі үшін сізге қажет:
- Алкогольді ішуді тоқтатты
- Операция жасауға жеткілікті сау
- Өмір бойы алкогольді тұтынуды тоқтатуға дайын
- Барлық басқа емдердің нәтиже бермейтініне көз жеткізу
