Сары тістер-адамның сыртқы келбетіне кедергі келтіретін және өзіне деген сенімділікке нұқсан келтіретін денсаулықтағы ең үлкен проблемалардың бірі. Сізде ақ тістің аздығынан жиі күлкіңіз келмейді? Уайымдамаңыз, сіз жалғыз емессіз! Уақыт өте келе адам тістерінің түсі қартаюға, белгілі бір тағамдарды тұтынуға және дұрыс күтімге байланысты өзгеруі мүмкін. Егер сіз тістеріңізді ағартқыңыз келсе, толық кеңестер алу үшін осы мақаланы оқып көріңіз! Төменде келтірілген кеңестердің кейбірін үйде оңай қолдануға болады, бірақ кейбіреулері тәжірибелі стоматологтың көмегін қажет етеді.
Қадам
3 -ші әдіс: Тұрмыстық техниканы қолдану
1 -қадам
Сіздің тістеріңіздің арасында сирек тазаланатын аймақ - бұл стоматологиялық тақтаға арналған орын! Сондықтан, тістердің түсін өзгертуге қабілетті бляшкаларды кетіру үшін тістердің арасын тазалауға мұқият болғаныңызға көз жеткізіңіз. Мүмкін болса, бұл әдісті күн сайын жасаңыз!
- Кем дегенде, ұзындығы 40 см болатын жіпті дайындаңыз. Жіптің әр ұшын екі қолыңызбен ұстап, әр тістің арасына жоғары және төмен жылжытыңыз. Тісті тістің бүкіл бетін жабатын етіп «С» әрпін құрайтындай етіп жіпті бүгуге тырысыңыз. Әр түрлі тістерді тазарту үшін әрқашан жіптің таза бөлігін қолданғаныңызға көз жеткізіңіз, иә?
- Тістеріңіздің арасына кем дегенде алты рет тіс тазартыңыз. Бұл әдісті сағызды зақымдамау үшін өте жұмсақ қимылмен жасаңыз!
Қадам 2. Тіс пастасын өзіңіз жасаңыз
Шындығында, тістеріңізді ағарту үшін сізге өте қымбат емдеудің қажеті жоқ! Оның орнына, үйде бар ингредиенттерді қолданыңыз, мысалы, сода мен лимон шырынын тіс пастасы. Пісіру содасы сіздің аузыңыздағы рН деңгейін теңестіру үшін жұмыс істейді, ал лимон шырыны тістің бетін ағартатын табиғи құрал ретінде әрекет етеді.
- Бірнеше шай қасық дайындаңыз. сода мен кішкене лимон шырыны; Текстура тіс пастасы сияқты қалың болғанша жақсылап араластырыңыз. Осыдан кейін тіс щеткасын қолданып, оны тістің бүкіл бетіне сүртіңіз. Тіс пастасын тазартпас бұрын оны бір минутқа қалдырыңыз.
- Тістің сыртқы қабаты зақымдалмауы үшін тістеріңізді қатты тазаламаңыз!
3 -қадам. Стоматологиялық скраб жасаңыз
Ас содасы, құлпынай мен тұздың қосындысынан жасалған скраб тісті ағартуда өте тиімді. Тұздың ірі түйіршіктері стоматологиялық бляшкаларды қабыршақтауға қызмет етеді; Сонымен қатар, құлпынай С дәруменіне өте бай, сондықтан олар тез арада тіс дақтарын кетіре алады.
Бұл скрабты дайындау үшін екі -үш құлпынайды езіп, аздап тұз бен сода араластырыңыз. Осыдан кейін тіс щеткасымен скрабты тістің бетіне сүртіңіз. Скрабты жуып тастамас бұрын оны бес минутқа қалдырыңыз
Қадам 4. Сутегі асқын тотығымен шайыңыз
Сутегі асқын тотығы сіздің үйіңізде болуы мүмкін заттардың бірі; Әдетте сутегі асқын тотығы әр түрлі жараларды емдеуге қолданылады. Шамасы, сутегі асқын тотығын тісті ағарту үшін де қолдануға болады, білесіз бе! Бірнеше секунд бойы сутегі асқын тотығымен шайыңыз, содан кейін әдеттегідей тістеріңізді тазалаңыз.
Қадам 5. Сіздің тоңазытқыштағы жемістерді пайдаланыңыз
Құлпынай мен лимоннан басқа, апельсин қабығының көмегімен тістеріңіздегі сарғыш дақтарды кетіруге болады! Түнде ұйықтар алдында апельсин қабығын тістің бетіне бірнеше минут сүртіңіз; Апельсиннің құрамында С дәруменінің көп болуы бірнеше аптадан кейін тіс дақтарын кетіреді.
Қадам 6. Ағартуды қамтитын тіс пастасын сатып алыңыз
Егер сіз ағартатын өнімдерді өзіңіз жасағыңыз келмесе, оларды жақын жердегі супермаркеттен немесе дәріханадан сатып алуға тырысыңыз! Құрамында ағартқышы бар тіс пастасын сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз; Сондай -ақ, BPOM мақұлдаған брендтерді іздеңіз.
Қадам 7. Тұрақты стоматологиялық күтімді жасаңыз
Осы мақаланың кейбір әдістері сіздің тістеріңізді бірден ағартады; алайда, сіздің пайдаңызды жоғарылату және сізге ұзақ мерзімді нәтиже беру үшін тісіңізді үнемі күтіп отырыңыз.
3 -ші әдіс 2: стоматологта емделу
Қадам 1. Сенетін тіс дәрігерін таңдаңыз
Маған сеніңіз, тіс дәрігерін таңдау ерікті бола алмайды! Ол үшін сізге жақын адамдардан білікті стоматологқа кеңес сұраңыз немесе интернеттен ақпарат іздеп көріңіз. Кеңес сұралған кезде, сіз таңдаған тіс дәрігері сізді қызықтыратын процедураға қатысты барлық сұрақтарға жауап беруге дайын екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 2. Ағартатын гель қолданыңыз
Сірә, сіздің тіс дәрігеріңіз ағартатын өнімді қолданатын процедураны ұсынады (әдетте гель түрінде). Біріншіден, дәрігер сіздің тістеріңіз туралы әсер қалдырады; Осыдан кейін, қалыпқа ағартатын гель қолданылады және дәрігер ұсынған уақытқа дейін ағартатын дайын пішінді кию керек.
Бұл процедура ауыртпалықсыз; дегенмен, әлі де толық ақпарат алу үшін тіс дәрігеріңізбен кеңесіңіз
Қадам 3. Абразивті жолақтарды қолданыңыз
Мүмкін, сіздің тіс дәрігеріңізде бар; абразивті жолақтар - бұл тістердің арасына салынатын және тістерден сарғыш тақта кетіруге болатын жұқа қағаз парақтары. Аяқ киімді жылтырату сияқты, сіздің тіс дәрігеріңіз жолақтарыңызды тістеріңізге жағып, ақырын сүртеді. Бұл жолақтар абразивті болғандықтан, тістердің сыртқы қабатын зақымдамау үшін оларды үйде жасамаңыз.
Бұл емдеуден кейін түрлі түсті сусындарды (мысалы, шарап, кофе немесе кола) тұтынбаңыз
Қадам 4. Стоматологиялық лазерлік әдісті қолданып көріңіз
Лазерлік ағарту - бұл тіс дәрігерлері кеңінен қолданған жаңа әдістердің бірі. Сіз оны сынап көргіңіз келе ме? Біріншіден, дәрігер тістің сыртқы қабатына сұйық асқын тотығын жағады; Осыдан кейін пероксидпен жағылған тістер өте жарқын сәулемен сәулеленеді. Лазерлік тістерді ағарту әдісі өте жылдам және ауыртпалықсыз болғанымен, ол әдетте өте қымбат және сақтандыруға жатпайды. Бұған сенімді болу үшін медициналық сақтандыруға хабарласыңыз.
Қадам 5. Стоматологиялық курорттық емханаға барыңыз
Көптеген адамдар тіс дәрігеріне барудан қорқады немесе ыңғайсызданады. Егер сізде де дәл осындай жағдай болса, неге оның орнына стоматологиялық емханаға баруға тырыспасқа? Мұндай клиникалар жалпы стоматологиялық күтімнен басқа жұмсақ жастықтар мен жұмсақ иық массажы сияқты курорттық қызметтерді ұсынады. Бұл опцияны тіс дәрігерінің кабинетіне кіруге қорқатындар үшін қарастырған жөн!
6 -қадам. Тәуекелдерді тану
Кез келген әдісті қолданар алдында әр түрлі ықтимал жанама әсерлер туралы дәрігермен кеңесіңіз. Есіңізде болсын, тіпті қауіпсіз деп саналатын әдістер немесе өнімдер кейбір адамдарға, әсіресе сезімтал тістері мен қызыл иектеріне қиындық тудыруы мүмкін.
Әдетте, тіс дәрігерлері тісті ағарту процедурасын әр науқастың жеке жағдайына бейімдейді. Тіпті күлімсіреу немесе ерніңізді тістеу - ең қолайлы әдісті табу үшін қарастырылатын фактор
3 -ші әдіс 3: Сары дақтарды болдырмау
Қадам 1. Тістеріңізді таза ұстаңыз
Сарғыш дақтардың пайда болуын болдырмаудың ең жақсы әдісі - ауыз қуысының денсаулығына күтім жасау. Стоматологпен ең жақсы стоматологиялық көмек сұраңыз; тістеріңізді тазалаудың және/немесе тіс тазалаудың дұрыс әдісін білетіндігіңізге көз жеткізіңіз.
- Тістеріңізді тазалау - бұл сіздің тістеріңізге күтім жасаудың ең оңай және маңызды әдісі. Тісіңізді күніне кемінде екі рет жұмсақ қылшақты тіс щеткасымен және құрамында фтор бар тіс пастасымен тазалағаныңызға көз жеткізіңіз. Сонымен қатар, тіс щеткаңызды кемінде екі айда бір рет ауыстырып тұрыңыз.
- Тіс тазарту - бұл ауыз қуысының денсаулығын сақтау және сарғыш тақта пайда болуын болдырмау үшін өте тиімді жұмыс істейтін тағы бір әдіс. Бұл әдісті күн сайын жасаңыз және тіс арасындағы аймаққа ерекше назар аударыңыз. Есіңізде болсын, сіздің тістеріңізді зақымдамау үшін әрқашан тістеріңізді жұмсақ қозғалыстармен тазалаңыз!
Қадам 2. Белгілі бір тағамдардан аулақ болыңыз
Тамақ пен сусынның бірнеше түрі тістің түсіне әсер ететіні дәлелденді, білесіз бе! Тістеріңізді ағарту үшін кофе, қою сода мен қызыл шарап қабылдауды шектеуге тырысыңыз. Мүмкіндігінше, картопты да жеуге болмайды, өйткені олардың құрамында крахмал көп болуы аузыңыздағы қышқылдың мөлшерін жоғарылатып, тістің сыртқы қабатын зақымдауы мүмкін.
Мүмкін болса, сусынның түс пигменттері мен тістердің сыртқы қабаты арасындағы өзара әрекеттесуді азайту үшін кофені немесе басқа қара түсті сусындарды ішкенде әрқашан сабанды қолданыңыз
Қадам 3. Сіз қабылдаған дәрілер туралы біліңіз
Егер сіздің тістеріңіздің түсі сарғайып бара жатса, дәрігерден сұраңыз, бұл мәселе сіз қабылдаған дәрі -дәрмектерден туындаған ба? Кейбір антибиотиктер тістің түсінің өзгеруіне әкелетіні белгілі; Сонымен қатар, антигистаминдер (аллергияға қарсы препараттар) мен қан қысымын реттейтін кейбір препараттар да осындай әсер етуі мүмкін.
Қадам 4. Темекіні тастаңыз
Есіңізде болсын, темекі шегу сіздің тістеріңізге дақ қалдыруы мүмкін! Шындығында, сізді темекіні тастауға сендіруге болатын көптеген себептер бар, олардың бірі ауыз қуысының денсаулығына әсері. Егер сіз темекі шегуді ұнататын болсаңыз, дәрігерге темекі шегуді тастаудың ең қолайлы әдісін қолдануға тырысыңыз.
5 -қадам. Тісті ағартатын құралдарды үнемі қолданыңыз
Ағартатын тіс пастасын қолданудан басқа, сарғыш дақтарды қайта пайда болмау үшін тісті ағартатын жолақтар мен ауызды шаю сияқты әр түрлі қосалқы құралдарды қолдануға болады. Ең қолайлы өніммен тіс дәрігерімен кеңесіңіз; Дұрыс өнімді тапқаннан кейін, оның пайдасын барынша арттыру үшін оны үнемі қолданыңыз.
Кеңестер
- Сізге қайсысы қолайлы екенін шешпес бұрын бірнеше түрлі әдістерді қолданып көріңіз.
- Дәрігерден немесе тіс дәрігерінен ең жақсы әдіс бойынша ұсыныстар сұраңыз.
