Сіздің серіктесіңізге жыныстық герпес бар екенін айту - бұл әңгімелесу қиын. Дегенмен, бұл жыныстық жолмен берілетін инфекциялар (ЖЖБИ) талқылануы керек, осылайша сіз қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсе аласыз және қарым -қатынасыңызға сенімділік сақтай аласыз. Генитальды герпес-бұл герпес симплексінің 2 типті вирусынан (HSV-2) немесе герпес симплексінің 1 түрінен (HSV-1) туындаған ауру, ол суық жараларды тудырады. Бірақ дұрыс шараларды қолдана отырып, сіз герпесті басқара аласыз және серіктесіңізбен жақын боласыз.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Талқылау материалдарын дайындау
Қадам 1. Жыныстық герпес туралы мүмкіндігінше көп біліңіз
Жыныстық герпес туралы әр түрлі ақпаратты білу өте маңызды. Егер серіктес герпес туралы сұраса, бұл сізге дайындалуға көмектеседі.
- Генитальды герпес - бұл жыныстық қатынас арқылы немесе жұқтырған көпіршіктермен немесе жаралармен тікелей байланыс арқылы берілетін жалпы инфекция. Ол сондай-ақ HSV-1 вирусынан туындауы мүмкін, бұл сіздің ерніңізде және бетіңізде суық тиюді тудырады, ауыз арқылы немесе жыныстық қатынас арқылы.
- Бұл вирус, егер сіз жыныстық қатынаста болған адамда герпестің белгілері болмаса да, әдетте анықталмаса және диагноз қойылса да берілуі мүмкін. Шынында да, Америка халқының 80% -ға жуығы HSV-1 жұқтырған, кейде оны бала кезінде ата-анасы, достары мен туыстары сүйген кезде ұстайды.
- Жыныстық герпес емделеді және өмірге қауіп төндірмейді. Алайда, жиі жыныстық қатынасқа түсетін адамдардың жынысына, этникалық немесе әлеуметтік тобына қарамастан, бұл ауруға шалдығу қаупі жоғары.
- HSV-2 әдетте вагинальды немесе анальды жыныс арқылы беріледі. HSV-1 әдетте ауызша жыныстық қатынас арқылы беріледі (аузынан жыныстық қатынасқа).
Қадам 2. Қандай емдеу нұсқалары сізге сәйкес келетінін біліңіз
Сіз және сіздің серіктесіңіз тынышталуы үшін бұл маңызды ақпарат. Герпеспен ауыратындардың көпшілігі вирусқа қарсы препараттармен емделеді. Бұл терапия емдеуге болмайды, бірақ герпестің ауруы мен берілуін азайтады.
- Алғашқы ем: Егер сізде герпес диагнозы алғаш қойылған кезде жаралар мен бөртпелер сияқты белгілер болса, сіздің симптомдарыңызды жеңілдету және аурудың асқынуын болдырмау үшін дәрігер сізге вирусқа қарсы терапияның қысқа курсын (7-10 күн) береді.
- Уақытылы дәрі -дәрмек: Сіздің теріңіз көпіршікті болған жағдайда дәрігер сізге вирусқа қарсы препараттарды береді. Егер сіз жаралар немесе басқа белгілер пайда болса, таблетканы екі -бес күн қабылдауға болады. Жаралар емделіп, өздігінен кетуі мүмкін, бірақ препаратты қабылдау емделу үдерісін жылдамдатады.
- Тұрақты емдеу: Егер сіздің денеңізде жиі жарылып кететін көпіршіктер болса (бұл кезең эпидемия деп аталады), сіз дәрігерден күнделікті қабылдауға болатын вирусқа қарсы препараттар туралы сұрай аласыз. Жылына алты реттен жиі індетті бастан өткерген кез келген адам осы қысым терапиясын қабылдауы керек. Бұл терапия аурудың таралуын 70% -дан 80% -ға дейін төмендетеді. Вирусқа қарсы препараттарды күнделікті қабылдайтын адамдардың көпшілігінде індет жоқ.
Қадам 3. Герпес қалай берілетінін түсініңіз
Генитальды герпес жыныстық жолмен берілетін ауру болса да, егер сіз осы аурумен ауыратын адаммен ұйықтасаңыз, сіз оны алмайсыз. Герпеспен ауыратындардың көпшілігі аурудың аз ғана бөлігін жібереді.
Шын мәнінде, көптеген серіктестер жыныстық белсенділікке ие, бірақ бір серіктес екінші серіктестен герпеспен ауырмайды. Сіздің серіктесіңізге бұл ауру туралы білу және айту вирустың басқаларға берілуін болдырмаудың дұрыс қадамы болуы мүмкін
2 -ден 2 -ші бөлім: Серіктеске айту
Қадам 1. Талқылау үшін тыныш және жеке орынды таңдаңыз
Серіктесіңізді кешкі асқа шақырыңыз немесе саябақта серуендеңіз. Сіз серіктесіңізбен жеке және жеке сөйлесесіз. Сондықтан байсалды әңгіме жүргізу үшін сізді жайлы әрі тыныш ететін ортаны таңдаңыз.
Қадам 2. Жыныстық қатынасқа түспес бұрын серіктесіңізбен сөйлесіңіз
Ұйықтағанда немесе жыныстық қатынас кезінде серіктеске айтудан аулақ болыңыз. Егер сіз ұзақ уақыт бойы серіктесіңізбен кездеспеген болсаңыз және екеуіңізде де жыныстық қатынасқа деген құлшыныс пайда болатын уақыт болса, алдымен серіктесіңізге ауру туралы айту керек. Бұл қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсудің әдісі ғана емес, сонымен бірге сіздің қарым -қатынасыңызды ашық және адал етеді.
- Егер сіз кездейсоқ қарым -қатынаста болсаңыз да, сіздің серіктесіңіз жыныстық қатынасқа түспес бұрын фактілерді білуге лайық. Егер сіз серіктесіңізге ауруыңыз туралы айтуға ыңғайсыз болсаңыз, сіз онымен жыныстық қатынасқа түсуге әлі де дайын емессіз.
- Егер сіз бұрын серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түскен болсаңыз, шындықты айтқанша жыныстық қатынастан бас тартыңыз. Бұл туралы айту қорқынышты нәрсе. Герпестің жиіркенішті стигмасы жиі барларды да, айтылған адамдарды да қорқытады. Дегенмен, герпес сіздің қарым -қатынасыңызды тексеру құралы ретінде қолданыла алады. Егер сіздің серіктесіңіз сізбен жұмыс істегісі келмесе және герпеске қалай емделуге болатынын білгісі келмесе, ол сізге сәйкес адам болмауы мүмкін.
Қадам 3. Жағымды әңгімеден бастаңыз
Әңгімені мейірімді түрде ашыңыз, мысалы:
- «Мен сенімен өзімді жайлы сезінемін және егер біз жақынырақ болсақ, мен оны жақсы көрер едім. Менің саған айтарым бар. Енді сөйлесе аламыз ба? »
- «Екі адам екеумізге жақын болған кезде, менің ойымша, олар бір -біріне адал болуы керек. Сондықтан мен сізге қазіргі жағдайым туралы хабарлағым келеді ».
- «Менің ойымша, мен саған сене аламын және сенімен адал болғым келеді. Мен сізге бір нәрсе туралы айтқым келеді ».
Қадам 4. Теріс сөздер мен «ауру» сөзін қолданудан аулақ болыңыз
Әңгімені қарапайым және позитивті ұстаңыз.
- Мысалы: «Екі жыл бұрын менде герпес бар екенін білдім. Бақытымызға орай, оны емдеуге болады. Бұл екеуімізге де нені білдіретіні туралы сөйлесе аламыз ба? »
- «Жыныстық жолмен берілетін аурулар» немесе ЖЖБИ орнына «жыныстық жолмен берілетін инфекциялар» немесе ЖЖБИ қолданыңыз. Олар бір нәрсені білдірсе де, «ауру» сөзі қайталанатын симптомдардың пайда болу ықтималдығын арттырады, ал «инфекция» емдеуге ыңғайлы болып көрінеді.
5 -қадам. Сабырлы болыңыз және фактілерді түсіндіріңіз
Есіңізде болсын, сіздің серіктесіңіз әңгімеге көбірек жетекшілік етуіңізді сұрайды. Өзіңіздің диагнозыңыздан ұялмаңыз немесе жарақаттанбаңыз, керісінше сабырлы болыңыз және герпес туралы фактілерді түсіндіріңіз.
Сіздің серіктес герпес Америкадағы ересектердің көпшілігінде кездесетін қарапайым вирус екенін түсінетініне көз жеткізіңіз. Жыныстық герпесі бар кейбір адамдар үшін кейде симптомдар болмайды және олар пайда болса, бұл көбінесе басқа аурудың симптомы болып саналады. Герпеспен ауыратын адамдардың шамамен 80-90% -ы олардың бар екенін білмейді. Сіз герпес дертіне шалдыққанын білетін санаулы адамдардың бірісіз
Қадам 6. Қажет болса, қазіргі уақытта жүргізіліп жатқан емді және қауіпсіз жыныстық қатынасқа қалай түсу керектігін сипаттаңыз
Серіктеске герпестің симптомдары мен қайталануын емдеуге арналған дәрі -дәрмектер туралы түсіндіріңіз.
- Сіз және сіздің серіктес герпеспен жұқтырмайтын қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсудің жолдарын талқылаңыз. Жыныстық қатынас кезінде әрқашан презервативті қолданыңыз. Егер сіз презерватив қолдансаңыз, герпеспен ауыру қаупі 50% -ға төмендейді. Вирустың таралуын болдырмау үшін суық тию кезінде жыныстық қатынасқа түспеңіз.
- Әріптесіңізге мезгіл -мезгіл пайда болатын жаралар мен тітіркену сияқты жыныстық герпестің белгілері туралы түсіндіріңіз. Себебі герпес вирусын жұқтырған кезде ол сіздің денеңізде мәңгі қалады.
- Кейбір жағдайлар немесе жағдайлар герпестің қайталануын тудыруы мүмкін. Серіктеске сізді қоздыруы мүмкін жағдайларды айтыңыз, мысалы, жұмыста немесе үйде стресс, шаршау, ұйқысыздық және етеккір (егер сіз әйел болсаңыз).
Қадам 7. Сіздің серіктесіңізде герпес туралы туындаған сұрақтарға жауап беріңіз
Кез келген қойылған сұрақтарға ашық болыңыз. Егер сұралса, емделу және қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсу жолдары туралы мәлімет беріңіз.
Сіз сондай -ақ серіктесіңізден герпес туралы білуді сұрай аласыз. Егер олар интернеттен өз бетінше ақпарат іздейтін болса, бұл ауруды жақсы түсінуге көмектеседі
Қадам 8. Серіктесіңізге ақпаратты түсінуге уақыт беріңіз
Сіздің серіктесіңіз қандай реакция берсе де, ол теріс болсын, оң болсын, икемді болуға және ашық болуға тырысыңыз. Сізге диагноз қою үшін уақыт қажет болған уақытты еске түсіріңіз. Әңгімелесуді түсіну үшін серіктеске бос орын беріңіз.
- Есіңізде болсын, кейбір ерлі -зайыптылар сіздің айтқаныңызға немесе қалай айтқаныңызға теріс қарайды. Олардың реакциясы сіздің әрекеттеріңізден туындамайды. Егер сіздің серіктес сіздің ауруды қабылдай алмаса, олардың реакциясын құрметтеуге тырысыңыз және ол сізге сәйкес серіктес емес екендігінің белгісі ретінде қабылдаңыз.
- Көптеген серіктестер жақсы жауап береді және сіздің адалдығыңызды бағалайды. Көптеген ерлі -зайыптылар бірге қалады және герпес диагнозына қарамастан жыныстық қатынасқа түседі.
Қадам 9. Серіктеспен жыныстық қатынасқа түспес бұрын сақтық шараларын қолданыңыз
Егер сіз екеуіңіз де белгілі бір сақтық шараларына келіссеңіз, герпестің серіктеске берілу қаупі өте төмен болады. Жыныстық герпес жыныстық қатынасқа түсе алмайды дегенді білдірмейді.
- Жыныстық қатынас кезінде әрқашан презервативті қолданыңыз. Көптеген ерлі -зайыптылар герпестің белсенді кезеңінде жыныс мүшелерінің теріге тигізбеуін таңдайды, себебі бұл кезде вирустың берілу қаупі жоғарылайды.
- Егер сіздің бөксеңізде, жамбастарыңызда немесе аузыңызда жұқпалы жаралар болса, сіздің серіктесіңіз оны жыныс аймағындағыдай жұқтыруы мүмкін. Сіз және сіздің серіктес жыныстық қатынас кезінде денеңіздің жұқтырған бөліктерімен тікелей байланыста болудан аулақ болуыңыз керек.
- Егер сіздің немесе сіздің серіктесіңіздің денесінде суық жаралар болса, ауызша жыныстық қатынастан аулақ болыңыз.
- Егер сіз шыны, сүлгі немесе ваннаға арналған суды немесе дәретханаға арналған орындықтан қолдансаңыз, сізде жыныстық герпес болмайды. Герпес эпидемиясы болған кезде де, сіз серіктесіңіздің денесінің жарасы бар бөліктерімен терінің байланысын болдырмауыңыз керек. Сіз әлі де құшақтасып, бір -бірінің жанында ұйықтап, серіктесіңізді сүйе аласыз.
