Эпизиотомия - бұл қынап пен анустың арасындағы дененің бөлігі болып табылатын перинэядағы (перинэя) кесу немесе кесу. Бұл процедура әйелге босану кезінде баласын итеріп жіберуге көмектесу үшін жасалады. Перинэум - дененің ылғалды, жабық бөлігі, инфекция немесе сауығу үшін тамаша жағдай. Дегенмен, бірнеше қарапайым стратегияларды қолдана отырып, сіз инфекция қаупін азайтуға, қалпына келтіру уақытын тездетуге, ыңғайсыздық пен ауруды азайтуға болады.
Қадам
3 -ші әдіс 1: ауырсынумен күресу
Қадам 1. Дәрігерден сіз қолдануға болатын ауырсынуды басатын дәрілер туралы сұраңыз
Көптеген дәрі -дәрмектер емізетін аналарға қауіпсіз емес, себебі оларды бала емшек сүтімен ішуі мүмкін. Эпизиотомиядан кейін ауырсынуды бақылауға көмектесетін қауіпсіз емдеу әдістері туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
Парацетамолды көбінесе эпизиотомиядан кейін ауырсынуды басатын емізетін аналарға тағайындайды
Қадам 2. Демалыс кезінде перинэяға мұз жастықшасын қойыңыз
Периней - бұл қынап пен анус арасындағы дененің бөлігі, онда эпизиотомия жасалады. Сіз мұз пакетін қолдана аласыз, бұл ісікті азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Мұз пакетін орамалға орап, оны төсекке жатқанда немесе орындыққа сүйеніп жатқанда аяқтарыңыздың арасына қойыңыз.
Мұз қабатын бір уақытта 15 минуттан артық қалдырмаңыз. Уақыт өте келе суық тиіп кетпеуі үшін теріні жастықшалармен көтеріп тұру керек
Қадам 3. Отырған кезде бөксеңізді қатайтыңыз
Отырған кезде бөкселерді қатайту перинэядағы тіндерді тартуға көмектеседі. Бұл тігіс тінінің созылып кетпеуіне көмектеседі.
Сіз сондай -ақ жастықта немесе пластикалық шинада отыру перинэядағы қысымды және ауруды жеңілдететінін байқай аласыз
Қадам 4. Дәрігермен ситц ванналарын қолдану туралы сөйлесіңіз
Сіздің жағдайыңызға байланысты дәрігер сізге күнделікті отыруды ұсынуы мүмкін. Төсек демалысында отыру жараланған жердің айналасындағы ауырсынуды, ісінуді және көгеруді азайтуға көмектеседі.
- Ваннаны жылы немесе суық сумен толтырыңыз. Жылы су айналымды жақсартады және ыңғайлы болуы мүмкін, бірақ суық су ауруды тезірек жеңілдетеді.
- Ваннаға шамамен 20 минут отырыңыз.
Қадам 5. Зәр шығарған кезде кесу тігісіне су құйыңыз
Зәр шығару жарақат аймағында қышу мен ауырсынуды тудыруы мүмкін. Жарадан өтетін зәр де жараға бактерияларды енгізуі мүмкін.
Қолайсыздықты азайту және тігістерді таза ұстау үшін, зәр шығару кезінде қысылған бөтелкені немесе су бөтелкесін қолданып, жара аймағына су жағыңыз. Зәр шығаруды аяқтағаннан кейін, оның таза екеніне көз жеткізу үшін оған аздап су себіңіз
Қадам 6. Дәрет кезінде жараға қысым жасаңыз
Эпизиотомиядан кейін зәр шығару қиын мәселе болуы мүмкін. Дәрет алуға көмектесу үшін перинэяны жаңа санитарлық майлықпен басып, нәжіс кезінде қысымды ұстап тұрыңыз. Бұл ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі.
Аяқтағаннан кейін тампонды тастағаныңызға және дәрет алу керек болған сайын жаңасын қолданыңыз
Қадам 7. Іш қатудың даму қаупін азайтыңыз
Іш қату нәжіс кезінде перинэяға қысымды арттырады. Қысымның жоғарылауы ыңғайсыздықтың жоғарылауына әкеледі және ойықтың созылуына әкеледі. Іш қату мүмкіндігін азайту үшін суды көп ішкеніңізге, талшыққа бай тағамдарды жегеніңізге және күндіз жеңіл жаттығулар жасағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Егер сіз бөтелкемен тамақтандыратын болсаңыз, күніне кемінде сегіз стакан су ішіңіз, ал емізетін болсаңыз - бірнеше стақан. Ауыз суға келгенде мәжбүрлемеуге тырысыңыз, себебі артық сұйықтық сүт өндірісін төмендетуі мүмкін. Күндіз шөлдемеуге тырысыңыз.
- Талшыққа бай тағамдарды жеңіз. Талшыққа бай тағамдар нәжісті жұмсақ етеді, нәжістің өтуін жеңілдетеді. Жемістер мен көкөністер де жақсы көзі болып табылады.
- Күндіз жеңіл жаттығулар жасаңыз. Жаттығу тоқ ішектің тағамды жылжытуына көмектеседі. Босанғаннан кейін күніне 15-30 минут жеңіл жаттығулар жасауға тырысыңыз.
- Егер сіз іш қатуды жалғастырсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Егер сіздің күш -жігеріңіз бірнеше күн ішінде ішек әдеттеріңізге ешқандай өзгеріс әкелмесе, дәрігерге хабарласыңыз. Сіздің денеңіз қалыпты жағдайға келгенге дейін дәрігер нәжістің жұмсақ жұмсартқышты ұсынуы мүмкін. Дәрігермен кеңесусіз нәжісті жұмсартатын құралдарды қолданбаңыз.
3 -ші әдіс 2: Емдеу процесін қолдау
Қадам 1. Тігістердің емделуіне көмектесу үшін жарақат аймағын таза және құрғақ ұстаңыз
Ауырсыну қынап пен анустың арасында болғандықтан, оны мүмкіндігінше таза және құрғақ ұстау үшін өте мұқият болу керек.
Зәр шығарғаннан кейін әрқашан аймақты сумен шайыңыз және дәрет алғаннан кейін бөксеңізді алдыңғыдан артқа қарай сүртіңіз. Осылайша, бөлік таза ұсталады және нәжістегі бактериялардан инфекцияның ықтималдығы төмендейді
Қадам 2. Кегель жаттығуларын орындауды бастаңыз
Дәрігер рұқсат еткенше, босанғаннан кейін Кегель жаттығуларын мүмкіндігінше тезірек бастаңыз. Кегель жаттығулары қан айналымын жақсартуға және қалпына келтіру уақытын тездетуге көмектеседі. Бұл сіздің денеңізге босану кезінде тіндердің зақымдануын қалпына келтіруге көмектеседі.
- Кегель жаттығулары қуықты, жатырды және тік ішекті қолдайтын жамбас бұлшықеттерін күшейтеді. Эпизиотомиялық жараларды емдеуге көмектесуден басқа, бұл жаттығу әйелдердің зәр шығаруды ұстамауын төмендетуге және оргазм кезінде жиырылуды күшейтуге көмектеседі.
- Кегель жаттығуларын жасау үшін бос қуықтан бастаңыз және сіз бір мезгілде зәр шығаруды және газдың өтуін тоқтатқыңыз келетінін елестетіңіз. Сіз аймақты қысуға және көтеруге тырысасыз. Басқа бұлшықеттерсіз созылып, көтеріліп жатқаныңызға көз жеткізіңіз. Асқазанның бұлшық еттерін қыспаңыз, төменгі аяғыңызды қыспаңыз, бөксеңізді қыспаңыз немесе деміңізді ұстамаңыз. Тек жамбас бұлшықеттері жұмыс істеуі керек.
Қадам 3. Жарақат аймағын ауаға шығарыңыз
Эпизиотомиялық жараға күнделікті күнделікті жаттығулар кезінде көп ауа түспейтіндіктен, кейде жараны ауаға шығару қажет болады. Жараны күніне бірнеше сағат ауада ұстау тігістің ылғалдылығын төмендетуге көмектеседі.
Күндіз немесе түнде ұйықтап жатқанда, ішіңізді шешіңіз, сонда сіздің жараңыз ауаға аздап түседі
4 -қадам. Санитарлық майлықтарды әр екі -төрт сағат сайын ауыстырып тұрыңыз
Эпизиотомиялық жараны емдеген кезде сізге гигиеналық майлықтарды кию қажет болады. Егер сіз санитарлық майлықтарды киіп жүрсеңіз, бұл жараның құрғақ болуына көмектеседі және қанның іш киімге түсуіне жол бермейді. Аймақты таза және құрғақ ұстау арқылы жара тез жазылады.
Гигиеналық майлықтарды әр екі -төрт сағат сайын ауыстырғаныңызға көз жеткізіңіз, тіпті егер олар таза болып көрінсе де
Қадам 5. Дәрігермен жыныстық қатынас және тампон қолдану туралы сөйлесіңіз
Эпизиотомиялық жара 10 күн ішінде емделуі керек болса да, сіздің ішкі құрылымдарыңыз созылып кеткен болуы мүмкін және оларда кішкене көз жасы болған болуы мүмкін. Дәрігерлердің көпшілігі қайтадан жыныстық қатынасқа түспес бұрын босанғаннан кейін алты -жеті апта күтуді ұсынады.
Жыныстық белсенділікке оралмас бұрын дәрігермен кеңесіп, оның қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз
Қадам 6. Ықтимал инфекция үшін жарақат аймағын бақылаңыз
Эпизиотомиялық жараның инфекциясы емделу процесін баяулатады және ауырсынуды күшейтеді. Егер сіз инфекцияны жұқтырсаңыз, ауыр зардаптардың ықтималдығын азайту үшін дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Эпизиотомиядан кейінгі алғашқы жетіден он күнге дейін күнделікті тігістер мен жарақат аймағын визуалды түрде тексеріңіз. Егер сіз келесі белгілерді байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз:
- Ауырсынудың жоғарылауы
- Жара үзілгендей көрінеді
- Өткір иісі бар разряд (разряд) бар
- Бұл аймақта ауыр немесе ауыр түйін бар
- Қынап пен анус арасындағы тері әдеттегіден қызарған көрінеді
- Қынап пен анус арасындағы тері ісінген көрінеді
- Тігістерден ірің шығады
3 -ші әдіс 3: Эпизиотомияны түсіну және алдын алу
Қадам 1. Босану кезіндегі эпизиотомияның мақсатын түсіну
Вагинальды босану кезінде баланың басы туу каналынан, қынап арқылы және денеден шығуы керек. Бұл процесте нәрестенің басы әдетте перинэяға басады және осы аймақтағы тіндердің басы өтуі үшін жеткілікті түрде созылады. Сіздің дәрігеріңіз эпизиотомияны жасай алады, егер:
- Сіздің балаңыз үлкен және сіздің денеңізден шығу үшін көбірек орын қажет
- Босану кезінде сіздің балаңыздың иықтары жабысып қалады
- Босанудың тез жүретіні сонша, перинэяның бала шығуға дайын болғанға дейін созылуға уақыты жоқ
- Балаңыздың жүрек соғу жиілігі оның қиналып жатқанын көрсетеді және оны тезірек жою қажет
- Сіздің нәресте қалыптан тыс қалыпта
Қадам 2. Эпизиотомияның әр түрлі түрлері туралы біліңіз
Дәрігерлер жасай алатын кесудің екі түрі бар. Екеуі де босанғаннан кейін және үйде ұқсас күтімді қажет етеді. Орындалатын кесу түрі сіздің анатомияңызға, қанша орын қажет екеніне және жеткізу жылдамдығыңызға байланысты.
- Қынаптың ұшынан анусқа қарай ортаңғы немесе ортаңғы кесу жасалады. Бұл хирургтарға нәресте туылғаннан кейін жөндеуге оңай болатын, бірақ сонымен қатар босану кезінде анустың созылу немесе жыртылу қаупі жоғары.
- Орта жақ бүйірлік кесу вагинальды саңылаудың артқы жағынан және анальдан алыс бұрышта жасалады. Бұл әдіс анустың жыртылуына қарсы ең жақсы қорғауды ұсынады, бірақ босанғаннан кейін ана үшін ауыр болады. Кесудің бұл түрін бала туылғаннан кейін хирург қалпына келтіру қиынырақ.
3 -қадам. Дәрігермен ақыл -ойыңыз туралы сөйлесіңіз
Дәрігерге перинэяның босану кезінде өздігінен созылуына жеткілікті уақыт бергіңіз келетінін айтыңыз. Дәрігерден эпизиотомияға деген қажеттілікті қалай төмендетуге болатынын сұраңыз.
- Сіздің тілектеріңіз жеткізілім жоспарында жазылғанына көз жеткізіңіз, сондықтан аурухана қызметкерлері босану кезінде оларды орындай алады. Сіз бұл жоспарды дәрігермен кеңесу кезінде немесе алдын ала қабылдау кезінде жасай аласыз.
- Босану кезінде тіндердің жеңіл созылуына көмектесу үшін перинэяға жылы компресс қойыңыз.
- Дәрігерден тұруға немесе итеру үшін отыруға болатынын сұраңыз. Бұл позиция перинэяға көбірек қысым жасайды және оны созуға көмектеседі.
- Нәрестенің босануын баяулату және бастың перинэяға басуына көбірек уақыт беру және перинэяның созылуына мүмкіндік беру үшін итермелеудің бастапқы кезеңінде дем шығару кезінде бес -жеті секундқа ақырын басыңыз.
- Мейірбикеден перинэяның жыртылмауы үшін босану кезінде перинэяға ақырын басуын сұраңыз.
Қадам 4. Эпизиотомияға қажеттілікті азайтуға көмектесу үшін Кегель жаттығуларын жасаңыз
Сіз жүктілік кезінде Кегель жаттығуларын жасай отырып, эпизиотомияға мұқтаж болу қаупін төмендете аласыз. Кегель жаттығулары жамбас бұлшықеттерін күшейтеді және денеңізді баланың туылуына дайындайды.
Кегель жаттығуларын орындау үшін күн сайын 5-10 минут бөліңіз
Қадам 5. Денеңіздің периналық аймағын уқалаңыз
Туылғанға дейінгі соңғы алты -сегіз аптада периналық массажды күніне бір рет жасаңыз. Бұл массаж босану кезінде көз жасын немесе эпизиотомияға деген қажеттілікті азайтуға көмектеседі. Сіз периналық массажды жалғыз немесе серіктесіңізбен жасай аласыз.
- Басыңызды жастыққа қойып, тізеңізді бүгіп, арқаңызда жатыңыз.
- Перинальды теріге аздап май жағыңыз. Сіз тіндерді жұмсартуға және созылуға көмектесу үшін өсімдік майын немесе кокос майын қолдануға болады.
- Саусақтарыңызды қынаптың ішінде шамамен бес сантиметрге қойып, анусқа қарай басыңыз. Қынап пен анус арасындағы теріні созу үшін саусақтарыңызды U түрінде жылжытыңыз. Сіз қышу немесе жану сезімін сезінуіңіз мүмкін.
Бұл созылуды 30-60 секунд ұстаңыз, содан кейін босатыңыз. Перинальды массаж жасаған сайын бұл созылуды екі -үш рет жасаңыз
Кеңестер
Есіңізде болсын, жараланған жерді емдеуге шамамен 10 күн кетеді, бірақ ол бір айға дейін созылуы мүмкін. Жараны емдегенде шыдамды болуға тырысыңыз
- Емдеуді тездету үшін эпизиотомия аймағын таза және құрғақ ұстауға ерекше назар аударуды ұмытпаңыз.
- Дәрігермен бұл процедураны қаншалықты жиі жасайтынын және мұны не себепті жасайтынын талқылаңыз. Белгілі бір жағдайларда эпизиотомия өте қажет, бірақ бұл жиі жасалатын процедура болмауы керек және әдеттегідей емес.
