Геморрой үйінді деп те аталады, тік ішектің ішінде немесе сыртында пайда болуы мүмкін. Геморройдың екі түрі де ішектің әлсіз аймағында немесе тік ішектің кіре берісінде қан тамырларының кеңеюінен болады, жарылмайды, бірақ қан кетуі мүмкін. Геморрой ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудырады. Бұл жағдай жиі кездеседі, әсіресе босанғаннан кейін. Бақытымызға орай, үйдегі дәрі -дәрмектер мен өмір салтын таңдау арқылы сіз геморроймен байланысты қышу мен ауруды азайта аласыз.
Қадам
5 -ші әдіс 1: Геморрой туралы түсінік
Қадам 1. Геморройдың қалай пайда болатынын біліңіз
Геморрой анус немесе тік ішектің веналарында қысымның жоғарылауынан болады. Қысым әлсіз қан тамырларын әлсіретеді, бұл оларды тік ішектің ішінде немесе анустың жанында дененің сыртында ісінуге әкеледі. Геморрой жүкті әйелдердің көпшілігінде ауыр салмақ пен баланың қысымынан болады.
- Жүктілік сонымен қатар геморрой үшін қауіпті фактор болып табылатын іш қату қаупін арттырады.
- Әйелдердің көпшілігі геморрой босанғаннан кейін кететінін сезеді, бірақ олар әлі де емделуді қажет етеді және бірнеше аптадан кейін қайта оралуы мүмкін.
Қадам 2. Тәуекел факторларына назар аударыңыз
Геморрой қаупінің жоғарылауы әдетте қысыммен байланысты. Ректальды аймақта қысымның жоғарылауына ықпал ететін қауіп факторлары жүктілік, семіздік, дәрет кезінде кернеу, іш қату, анальды жыныстық қатынас, ауыр заттарды көтеру, салмақты көтеру және дәретханада ұзақ отыру. Бұл іспен айналысатын немесе айналысатын адамдарда геморрой пайда болуы ықтимал. Геморрой ықтималдығын азайту немесе олардың белгілерін жеңілдету үшін бұл әрекеттердің салмағын немесе жиілігін азайтыңыз.
- Жүктілік кезінде іш қатудың алдын алуға немесе бір жерде ұзақ тұрмауға назар аударыңыз. Гинеколог ұсынғаннан артық салмақ қоспаңыз.
- Жұмыста немесе үйде ауыр заттарды көтермеңіз. Мүмкіндігінше механикалық көмекке жүгінетін адамды табыңыз.
- Анальды қатынас жасамаңыз. Анальды секс тік ішекті қалыпты сыйымдылығынан артық созады және анус пен тік ішектің веналарына қосымша қысым жасайды.
3 -қадам. Симптомдарды тану
Геморрой жүкті әйелдерде жиі кездеседі, бірақ олар кез келген адамда кездеседі. Жалғыз айырмашылық - оның пайда болуына әсер ететін қысым түрі. Геморрой анустың айналасында жиналады, ол жиі сезімтал немесе жанасқанда ауырады. Геморройдың белгілері:
- Қан тамырларының ісінуіне байланысты анус айналасында қышу, тітіркену және ыңғайсыздық.
- Бұршақ тәрізді ісіну
- Қансыз дефекация кезінде ауырсыну және дефекация болмаған кезде анус айналасындағы ауру
- Қан тамырларына кірдің түсуіне байланысты жеңіл қан кету
- Ыңғайсыз сезім
- Ішкі ішекке нәжіс ағып кетеді, ол геморрой тік ішекке кіре берісте болғанда толық жабылмайды.
Қадам 4. Дәрігермен сөйлесіңіз
Егер сіз әлі босанбасаңыз, геморройға қарсы дәрі қабылдау балаға әсер етуі мүмкін. Препарат емшек сүтіне әсер етеді, ол балаға да әсер етуі мүмкін. Рецептсіз дәрі-дәрмектерді немесе табиғи шөп қоспаларын қолданар алдында дәрігермен және фармацевтпен тәуекелдер туралы сөйлесіңіз.
Дәрі -дәрмектерді жазып бере алмаса да, фармацевтер дәрілік заттардың өзара әрекеттесуі, олардың жанама әсерлері және оларды қашан қолдану керектігі туралы көп біледі
5 -ші әдіс 2: Үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Мұз жинағын қолданыңыз
Геморройға байланысты ісінген қан тамырлары ісіну мен ауруды азайтуға көмектесетін суық компресс берсе, кішіреюі мүмкін. Жуғышқа немесе жұқа сүлгімен оралған мұзды анусқа жағыңыз. Анустың тым суып кетпеуі үшін компрессті 10-15 минуттан артық қолданбаңыз, бірақ оны күніне бірнеше рет жасауға болады.
Суық компресстер, егер сіз босану кезінде эпизиотомияға ұшыраған болсаңыз, тігістің ауырсынуын және ісінуін азайтады
Қадам 2. Ситц ваннасын қолданып көріңіз
Сиц ваннасы - бұл суды толтырғаннан кейін отыруға болатын дәретханаға бекітілетін шағын, таяз ванна. Бұл құралды дәріханада сатып алуға болады. Оны қолдану үшін сиц ваннасын жеткілікті мөлшерде жылы сумен толтырыңыз және әр дәреттен кейін шамамен 20 минут отырыңыз. Сіз геморройға байланысты ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтуға көмектесу үшін мұны күніне екі -төрт рет жасай аласыз. Бұл әдіс тітіркенуді, бұлшықет спазмын және қышуды азайтуға көмектеседі.
- Ректалды аймақты жұмсақ сүлгімен сүртіңіз, бірақ қатты сүртпеңіз немесе сүртпеңіз. Егер сіздің геморройыңыз ауырса, сезімтал аймақты кептіру үшін ең төменгі күйде шаш кептіргішті қолданып көріңіз.
- Егер сізде сиц ваннасы болмаса, ваннаны жеткілікті мөлшерде жылы сумен толтырып, 20 минутқа жібітіңіз.
- Егер сізде босану кезінде эпизиотомия болған болса, ситц ваннасын қолдану керектігін айтыңыз. Қосымша ылғал тігістерге әсер етуі мүмкін, ал ваннаны қаншалықты жиі қолдану дәрігердің тігіс түріне байланысты өзгереді.
Қадам 3. Анальды аймақ әрқашан таза және құрғақ екеніне көз жеткізіңіз
Тітіркендіргіштерді болдырмау және геморрой аймағында сулану сізді жақсы сезінуге мүмкіндік береді. Геморроидальды аймақта теріні таза ұстаңыз және оның құрғақ күйінде қалуын қадағалаңыз. Теріні тазарту үшін күн сайын жылы сумен ванна қабылдаңыз. Құрамында алкоголь немесе хош иіс бар сабын мен сабынды көп пайдаланудан аулақ болыңыз, себебі олар геморройдан туындаған мәселені ушықтыруы мүмкін. Дұрыс емес сабын қолдану қышуды, ісінуді және тітіркенуді тудыруы мүмкін. Душтан кейін аймақты құрғатыңыз.
Бұл қадам эпизиотомиядан кейін тігістерді емдеуге де пайдалы
Қадам 4. Ылғал майлықтарды қолданыңыз
Дене душ арасында үнемі таза болуы үшін дәрет алғаннан кейін дымқыл шүберекпен тазартыңыз. Сіз нәресте немесе ересек майлықтарды сатып ала аласыз, бірақ олардың құрамында алкоголь немесе хош иіс жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
Құрғақ дәретхана қағазын қолданбаңыз. Егер сізде дымқыл майлықтар болмаса, әдеттегі дәретхана қағазын сулаңыз. Қарапайым ақ матаны қолданыңыз, себебі басылған үлгі геморроидальды аймақты тітіркендіруі мүмкін
5 -қадам. Жуынатын бөлмеде ұзақ отырмаңыз
Геморройдағы ауырсынуды азайтуға көмектесу үшін дәретханада ұзақ отырмаңыз. Бұл позиция тік ішектегі веналардағы қысымды жоғарылатады. Дәретхананы мүмкіндігінше тезірек жасаңыз, егер сізге қосымша уақыт қажет болмаса. Газет оқымаңыз, телефонды тексермеңіз немесе баланы қалдырмаңыз.
Қадам 6. Ведьма жаңғағын қолданып көріңіз
Тітіркенген теріні тыныштандыру және геморройға байланысты қолайсыздықты азайту үшін сиқырды пайдаланыңыз. Мата мақта тампонын сулап, оны геморройға қойыңыз. Кейбіреулер оны қолданар алдында тоңазытқыш оның тиімділігін арттырады дейді.
Ведьма жаңғағы - жапырақты ағаштан тұтқыр, ол тері ауруларын емдеуге жиі қолданылады, сонымен қатар антиоксидант және ісікке қарсы ретінде бағаланады
Қадам 7. Ауырсынуды басуға тырысыңыз
Геморрой ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудырады, сондықтан рецептсіз дәрі-дәрмектер көмектеседі. Ацетаминофен (тиленол) мен ибупрофен (адвил) ауырсынуды және ыңғайсыздықты уақытша жеңілдетеді.
Ауырсынуды басатын дәрілерді бір -екі күннен артық қабылдамаңыз. Бұл дәрі уақытша шешім. Ұзақ мерзімді шешім ретінде ауырсынуды және ісікті азайту үшін суық компресстер, сиц ванналары және үнемі өзін-өзі тазарту сияқты табиғи әдістерді қолданыңыз
Қадам 8. Геморрой кремін қолданыңыз
Рецептсіз геморрой кремдерін қолданар алдында, олар суппозиторий түрінде де бар, дәрігермен жанама әсерлер немесе туындауы мүмкін басқа мәселелер туралы сөйлесіңіз. Геморрой кремдері қышу мен ыңғайсыздықты азайтады. Рецептсіз суппозиторийлер мен кремдердің көпшілігінде 1% гидрокортизон кремі бар, ол қабынуды, қышуды және ауруды азайтуға көмектеседі.
- Қажетті уақытта кремнің дұрыс дозасын алу үшін қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз.
- Бұл өнімді жүктілік кезінде немесе емшек емізу кезінде қолдану туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
5 -ші әдіс 3: Іш қатудан табиғи жолмен аулақ болыңыз
Қадам 1. Іш қатудың әсерін зерттеңіз
Іш қату геморройға өте нашар әсер етеді. Іш қату - геморройдың негізгі себептерінің бірі, яғни геморрой да нашарлайды. Бұл жағдай қан тамырларындағы қысымды жоғарылатады, сондықтан олар үлкейеді, тітіркенеді және ықтимал қан кетеді.
2 -қадам. Жаттығу
Дене белсенділігі ас қорыту жүйесін де белсендіруі мүмкін. Іш қатудың алдын алу үшін күнделікті жаттығулар жасаңыз. Жаттығулар тағамды ішек арқылы өз уақытында және табиғи түрде өткізуге мүмкіндік береді. Йога, пилатес немесе жүгіру сияқты күнделікті жаттығуды жеңілдету үшін өзіңізге ұнайтын әрекетті табыңыз.
Дәрігеріңізбен босанғаннан кейін қанша физикалық жүктеме жасауға болатыны туралы сөйлесіңіз
Қадам 3. Қажет болса, ваннаға барыңыз
Дәрет алуға деген ықылас пайда болған кезде бірден ваннаға барыңыз. Ынталандыруды баспаңыз. Ішекте нәжіс неғұрлым ұзақ жиналса, соғұрлым көп су шығарылады. Ластану одан да қиын болады және қысым күшейеді.
Егер сіз сауда орталығында немесе кеңседе дәрет алу кезінде ыңғайсыздық сезінсеңіз де, бұл табиғи процесс және оны кешіктіру сіздің денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін
Қадам 4. Денеңізді ылғалдандырыңыз
Денедегі су неғұрлым көп болса, нәжіс жұмсақ болады. Зәр ашық сары болу үшін көп су ішіңіз. Бұл әр адамға әр түрлі болады. Егер сіздің зәріңіз ақ түсті болса, сіз өте ылғалданғансыз. Егер ол қою сары болса, сіз көп ішуіңіз керек. Сусыздандыру ағзаны жүрек пен миға су мөлшерін көбейту үшін тамақ қалдықтарынан және қалдықтардан су шығаруға мәжбүр етеді.
5-қадам. Талшыққа бай тағамдарды жеңіз
Талшыққа бай тағамдар нәжісті ылғалды етеді. Бұл нәжісті жеңілдетеді және іш қатуды болдырмайды. Картоп, пончик, ақ нан, ақ ұннан жасалған тағамдар мен картоп чиптері сияқты талшықтары аз және іш қатуға әкелетін өңделген тағамдардан аулақ болыңыз. Талшыққа бай тағамдарды таңдаңыз, мысалы:
- Көкөніс
- Жеміс
- Кептірілген жемістер, мысалы, інжір мен мейіз
- Бұршақ
- Жаңғақтар
- Дәндер
Қадам 6. Пробиотиктерді қабылдаңыз
Пробиотикалық қоспалар іш қатуды азайтады. Пробиотиктер ас қорыту процесі мен нәжістің пайда болуына қажетті жақсы бактериялардың санын көбейтеді. Пробиотиктерді тамақпен бірге қабылдау керек және оларды әдетте таңғы ас кезінде қабылдау ұсынылады.
- Йогурттың кейбір түрлерінде пробиотиктер болса да, әдетте йогурт құрамында қант көп және жаман бактериялардың көбеюіне ықпал етеді. Йогурт белгісіндегі қант мөлшерін тексеріңіз. Шын мәнінде, қарапайым грек йогурты құрамында қант көп болуы мүмкін.
- Пробиотикалық қоспаларды қолдану ережелері жоқ. Сонымен, сіз таңдаған қосымша тестілеу процедураларын жүргізетін сенімді компанияның өнімі екеніне көз жеткізіңіз. Қолданар алдында дәрігерден сұраңыз, әсіресе жүктілік кезінде немесе емшек емізу кезінде.
5 -ші әдіс 4: Іш қатуды емдеуге арналған дәрі қабылдаңыз
Қадам 1. Дәрігермен дәрі -дәрмек туралы сөйлесіңіз
Іш қатуға қарсы дәрі-дәрмектерді дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қолдану керек. Дәрігер алдымен басқа әдістерді ұсынады. Іш қатуға қарсы дәрі -дәрмектердің жұмыс істеу әдісі басқаша. Әрқайсысының күші әртүрлі және дозасы жағдайға байланысты. Дұрыс дозаны және ұсынылған аралықтарды қабылдағаныңызға көз жеткізу үшін пакеттегі нұсқауларды оқыңыз.
Егер сіз босанбаған болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз
Қадам 2. Лас түзетін құралды қолданып көріңіз
Бұл препарат нәжісте судың көп мөлшерін сақтауға көмектеседі және нәжістің өтуін жеңілдетеді. Бұл дәрі -дәрмекті сумен ішіңіз, әйтпесе бұл ішектің бітелуіне әкеледі. Рецептсіз ең көп қолданылатын брендтер-Citrucel, Fibercon және Metamucil.
- Ішектің немесе өңештің бітелуі жеткілікті мөлшерде су ішпегенде пайда болуы мүмкін. Бұл агент ұнтағы өңешке немесе ішекке жабысып, нәжістің өтуін тежейді.
- Сіз бұл өнімді қолданған кезде ішектің жұмыс тәртібінің өзгергенін немесе шамалы ісінуді байқай аласыз.
Қадам 3. Осмостық агент немесе нәжісті жұмсартқышты қолданыңыз
Бұл өнім нәжісте сұйықтықты сақтауға көмектеседі. Осмостық агенттердің жанама әсерлері дегидратация мен минералды теңгерімсіздікті қамтиды. Мысалдар - Magnesia сүті мен Miralax.
Нәжісті жұмсартқыштың мысалы, рецептсіз немесе рецептсіз Colace and Docusate. Жағымсыз әсерлер - бұл кебулер мен құрысулар, терінің бөртпелері және жүктілік кезінде іш қатуды емдеуге шамадан тыс қолданғанда магний деңгейінің төмендеуі
Қадам 4. Майлайтын лактивті дәріні қолданып көріңіз
Бұл жерде жағармай - бұл ішекте орналасқан нәжістің сыртын қаптайтын дәрі. Майлағыш дәрілер кірді жұмсартуға көмектеседі, сондықтан оны кетіру оңайырақ. Брендтердің мысалы - Fleets Enemas және Zymenol.
Қадам 5. Жергілікті ауруды басуды қарастырыңыз
Лидокаин мен гидрокортизонды біріктіретін кремді қолданып көріңіз, оны геморройға қолдануға болады және ауырсынуды басады және қышуды азайтады. Сіз бұл кремді күніне екі рет жетіден он күнге дейін қолдануға болады.
5 -ші әдіс 5: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Қанның шығуын қадағалаңыз
Босанғаннан кейін геморрой әдетте үйде емделумен кетеді. Алайда, егер сіз қатты ауырсынуды сезінсеңіз немесе іш киімде бірнеше тамшы қан көрсеңіз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Сіз оның себебі геморрой деп ойлайсыз, бірақ қан ішекте қан кетуден болуы мүмкін және бұл ішектің қатерлі ісігі сияқты ауыр жағдайдың симптомы болуы мүмкін.
Сондай -ақ, босанғаннан кейін жатырдан қан келетінін білу қажет. Егер сіз айырмашылықты ажырата алмасаңыз, қынапқа жастықшаны және анустың айналасына арнайы сүлгіні салыңыз. Егер геморройдан бірнеше тамшы қан болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Қадам 2. Анемияға тексеріңіз
Созылмалы геморройдан болатын асқынулар - бұл анемия. Сирек болса да, созылмалы қан жоғалту қан көлемін азайтады, сондықтан оттегіні жасушаларға жеткізе алмайды. Сіз жүрек бұлшықетінде шаршау мен кернеуді сезінесіз. Егер сізде ұйқысыздыққа байланысты емес созылмалы шаршау болса, қаныңыздың оттегінің өткізгіштігін тексеру үшін қан анализі туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Сіз босанғаннан кейін жеңіл анемияға ұшырауыңыз мүмкін. Бұл жатырдан қан мен ұлпаның бөлінуінен туындайды
Қадам 3. Қысылған геморройдан сақ болыңыз
Қысылған геморрой геморройға қан беру тоқтатылған кезде пайда болады. Бұл жағдай қатты ауырсынуды, іріңнің пайда болуын, тіндердің өлуін немесе гангренаны тудырады. Бұл жедел медициналық көмек және шұғыл емдеуді қажет етеді. Дәрігер өлген тіндерге инфекция түспеуі үшін аймаққа қан беруді жаңартуы керек.
Қадам 4. Қан ұйығышын қадағалаңыз
Геморрой сонымен қатар тамырларда қан ұйығыштарын қалыптастыруы мүмкін. Бұл қатты ауырсынуды тудырады және төзімді. Бұл жағдай тромбозды геморрой деп аталады. Қан кетуді емдеу үшін дереу дәрігерге барыңыз. Тромбты хирургиялық жолмен алып тастау немесе амбулаторлық процедура арқылы венадан шығару қажет болуы мүмкін.
Дәрігерлер ауруды бақылауға және басқа асқынуларды болдырмауға көмектеседі
Кеңестер
- Алдын алу - бұл геморройға қарсы ең жақсы дәрі. Жүктілік кезінде геморрой тудыратын триггерлерді біліп, оларды болдырмауға тырысыңыз.
- Геморройға байланысты ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайту үшін үйдегі дәрі -дәрмектерді қолданыңыз. Егер бірнеше күннен кейін үйдегі дәрі -дәрмектер тиімді болмаса, сіз дәрігермен кеңесіп, симптомдарды азайту және қан кетуді бақылау үшін кішігірім операцияны қарастыруыңыз керек.
