Босанғаннан кейінгі барлық әйелдерде босанғаннан кейін пайда болады және алты -сегіз аптаға созылады. Аяқталғаннан кейін қалыпты етеккір циклы жалғасады, бірақ егер ана емшек емізбесе. Кейде босанғаннан кейінгі кезеңнің қашан аяқталғанын және қалыпты етеккірдің басталғанын білу қиын. Дегенмен, назар аударуға болатын кейбір белгілер бар.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Айырмашылықты білу
Қадам 1. Уақытқа назар аударыңыз
Жалпы емізетін аналарға бір жылға жуық етеккір келмейді. Екінші жағынан, босану босанғаннан кейін бірден басталады және ол ақырына дейін алты -сегіз аптаға дейін созылады.
- Емшекпен емізу менструацияны кешіктіруі мүмкін, себебі ол денені прогестерон мен эстроген гормонының деңгейін төмендететін пролактин гормонын шығаруға итермелейді.
- Әйел емізбесе де, босанғаннан кейін бірнеше апта бойы етеккірін ала алмайды. Әйелдердің 70% -ы босанғаннан кейін шамамен алты -он екі аптадан кейін менструацияны қайталайды. Менструация тек үш -алты күнге созылады.
Қадам 2. Түсті тексеріңіз
Босанғаннан кейінгі және етеккір қанының түсінің шамалы айырмашылығы бар, сондықтан сіз оған назар аударуыңыз керек.
- Босану кезеңінде қан алғашқы үш күнде жаңа қызыл болып көрінеді. Содан кейін 4-тен 10-ға дейін түсі қызғылт-қызыл-қоңырға дейін өзгереді, мысалы, ескі қан, ақ жасушалар мен тіндердің қалдықтары.
- 10 -шы күннен кейін ақшыл ағызу пайда болуы мүмкін, ол медицинада лохия деп аталады. Бұл сұйықтық құрамында лейкоциттер (лейкоциттер), шырыш және эпителий жасушалары бар. Локия максимум сегіз апта сыртқа шығады.
- Менструальды қан жаңа қызыл түстен басталады, бірақ менструацияның соңына қарай қою қызылға, қараға немесе қоңырға айналады.
Қадам 3. Қан ағынын бақылаңыз
Босанған кездегі қан менструальды қанға қарағанда ауыр. Тұтастай алғанда, босанғаннан кейінгі қан алғашқы төрт күнде өте үлкен болады, содан кейін келесі күндері/апталарда олардың саны баяу төмендейді.
- Егер сіз қалың жастықшаны кем дегенде үш сағат бойы әр сағат сайын ауыстыруға тура келсе немесе алғашқы екі -үш күннен кейін гольф допынан үлкен қан ұюы болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
- Алғашқы үш -төрт күн ішінде етеккір кезінде қан ағымы өте ауыр болады, бірақ шығатын қанның орташа мөлшері тек 10 мл -ден 80 мл -ге дейін.
- Қанның мөлшерін есептеудің қарапайым әдісі - бір тампон шамамен 5 мл қан сіңіретінін білу. Осылайша, қанның мөлшерін миллилитрмен алу үшін сіз қолданылған тампондардың санын санап, беске көбейте аласыз.
Қадам 4. Босанғаннан кейін қан кету белгілерін тану
Босанғаннан кейін де қан кетуі мүмкін, оны 100 әйелден 1 -ден 5 -ке дейін сезінеді. Қан кету босанғаннан өзгеше және дереу медициналық көмекті қажет етеді. Қан кету плацентаның әлі де бекітілген қалдықтарынан, жатыр мойнының немесе басқа тіндердің зақымдануынан немесе қанның ұюының бұзылуынан болуы мүмкін. Егер емделмеген болса, босанғаннан кейін қан кету шок тудыруы және өлімге әкелуі мүмкін. Босанғаннан кейінгі қан кету белгілерінің арасында:
- Вагинальды қан кету екі сағат ішінде бірнеше санитарлық жастықшаны толтырады немесе ашық қызыл түске айналады немесе қан ағарғаннан кейін немесе қоңыр түске айналады.
- Қан қысымының төмендеуі
- Жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы
- Эритроциттер санының азаюы
- Қынаптың айналасында ісіну мен ауырсыну.
3 бөліктің 2 бөлігі: Босанғаннан кейінгі күтім
Қадам 1. Диетаны реттеңіз
Қан жоғалтқанда темір де жоғалады. Темір жетіспеушілігін болдырмау үшін темірді күнделікті тұтыну арқылы көбейтіңіз. Құрамында темірі көп тағамдар бар. Бұл тағамдар:
- Жаңғақтар
- Тауық еті, бауыр немесе сиыр еті
- Брокколи немесе спаржа
- Ақжелкен, ақжелкен және теңіз балдыры
- Қыша жапырағы немесе қызылша жапырағы
- Мейіз, қара өрік, кептірілген шабдалы немесе қара өрік шырыны
- кебек
- Таяқ тамшылары
Қадам 2. Темір қоспаларын алыңыз
Қалыпты немесе орташа босану үшін сізге есірткі қажет емес, өйткені босанғаннан кейінгі кезең алты аптадан екі айға дейін өздігінен тоқтайды. Дегенмен, сіздің дәрігер қан жоғалтуға байланысты анемия белгілерін емдеу үшін темір препараттарын ұсынуы немесе тағайындауы мүмкін.
- Рецептсіз қоспалардың көпшілігін қолдану қауіпсіз, олар апельсин шырынын жақсы сіңіреді. Егер сіз қай брендті таңдау керектігін білмесеңіз, дәрігерден немесе фармацевтен кеңес сұраңыз.
- Қоспалар әдетте күніне бір рет қабылданады. Іш қатуды болдырмау үшін оны тамақтан кейін қабылдау керек. Сізде асқазан проблемалары болуы мүмкін, мысалы, жүрек айнуы мен құсу.
Қадам 3. Қажет болса, медициналық көмекке жүгініңіз
Босанғаннан кейін қан кету үшін медициналық көмек алыңыз. Егер сіз қан кетуді байқасаңыз, соққының алдын алу үшін дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Емдеуге мыналар кіреді:
- Мидың зақымдануын болдырмау үшін ми, жүрек, бүйрек және бауыр сияқты маңызды мүшелерді қолдау үшін қан құю. Қан құю кезінде жоғалған қанның орнын толтыруға тырысады.
- Жатырдың жиырылуын ынталандыру және қан кетуді бақылау үшін окситоцин көктамыр ішіне енгізіледі.
- Окситоцин гормоны жатырдың тегіс бұлшықеттерінің қабығындағы арнайы рецепторларға әсер ету арқылы жатырдың күшті жиырылуын ынталандыру арқылы маңызды рөл атқарады. Окситоцин гормоны қан тамырларының тарылуын ынталандыру үшін жасушаішілік кальций мөлшерін де арттырады.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Физиологиялық процесті түсіну
Қадам 1. Босану кезеңіне не себеп болатынын біліңіз
Әдетте, плацентадан қалған қалдықтарды кетіру үшін жатыр босанғаннан кейін жиырылуды жалғастырады. Бұл қалдық босанғаннан кейінгі қанға айналады.
- Босанғаннан кейінгі кезең жатырдың инволюция сатысына енген кезде пайда болады, бұл жатырдың жүктілікке дейінгі қалпына келген кездегі қалыпты физиологиялық жауап. Бұл тыныс реттеледі және жағымсыз жанама әсер етпейді.
- Уақыт өте келе жатырдың сыртқы қабаты баяу төгіліп, сыртқа шығады. Бұл разряд лохия деп аталады.
- Бұл процесс қалыпты жағдай және ол белгілі. Жатыр өздігінен емделеді және босанғаннан кейінгі қан кету/лохия алты апта ішінде тоқтайды.
Қадам 2. Менструацияның неден болатынын біліңіз
Әйелдің қалыпты етеккір циклі кезінде жатыр ұрықтанған жұмыртқаның келуіне дайындалу үшін қоректік заттарға бай мембранамен қапталған.
- Егер ұрықтану болмаса, бұл қабат денеден шықпай тұрып, ұрықтандырылмаған жұмыртқамен бірге кішірейіп, төгіледі. Ескі қабат жойылғаннан кейін жаңа қабат пайда болады және цикл қайтадан басталады.
- Менструация екі -жеті күнге созылады және шамамен 28 күн сайын болады, бірақ бұл цикл әр әйелде әр түрлі болады.
Қадам 3. Босанғаннан кейінгі қалыптан тыс белгілерді тану
Кейбір жағдайларда босанғаннан кейінгі қан көп мөлшерде болады және денсаулығына қауіп төндіреді. Егер сіз сағатына бір немесе бірнеше жастықшаны толтырсаңыз, гольф допының өлшеміне немесе одан үлкен қан ұйығышына өтсеңіз немесе төрт күннен кейін жаңа қызыл қан кетуді жалғастырсаңыз, босанғаннан кейінгі кезең шамадан тыс деп аталады. Бұл бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін, мысалы:
- Жатыр атониясы. Бұл вагинальды разрядтың ең көп таралған себебі. Бұл жағдай ұзақ уақыт бойы босану, шаршау немесе белгілі бір препараттарды (ҚҚСП, нитраттар) қолдану салдарынан жатырдың жиырылуын жалғастыра алмайтын жағдайда пайда болады, бұл қанды бақылаусыз сыртқа шығарады.
- Плацентаның немесе ұсталған плацентаның сақталуы. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл жағдай плацента жатырдан толық ажырай алмайтын кезде пайда болады. Плацентаның сақталуы қан кетуді тудырады.
- Жатырдың жарақаты. Жатыр жарақаты босанудың қиындауы, егіздердің босануы, сақталмаған плацентаны алып тастауға тырысу (қолмен, арнайы қондырғылармен немесе окситоцин сияқты еңбек тудыратын дәрілермен) сияқты бірнеше себептерге байланысты пайда болуы мүмкін. Мұның бәрі жыныс жолдарының немесе жатырдың шырышты қабығының жарасына әкелуі мүмкін, бұл вагинальды разрядқа әкеледі.
- Басқа себептер. Босанғаннан кейін қан кетуіне әкелуі мүмкін басқа факторлар - жатырдың шамадан тыс ісінуі, преэклампсия, инфекция немесе семіздік.
