Сіздің бет -әлпетіңіз - сіздің жеке басыңыз, сонымен қатар сіздің бірегей қасиетіңіз және адамдардың сізді тану тәсілі. Егер сіздің бетіңізде тыртықтар, тыртықтар немесе кішігірім операция болса, сіз жараның тез жазылып кетуін және тыртық қалдырмағаныңызды қалайсыз, бұл сіздің бетіңіздің көрінісін біржола өзгерте алады. Ұзақ мерзімді тыртықтардың пайда болу ықтималдығы жартылай генетикалық бейімділікпен анықталады, бірақ жараларды дұрыс күтім тұрақты тыртықтардың пайда болу мүмкіндігін төмендетудің ең жақсы әдісі болып табылады.
Қадам
4 бөлімнің 1 бөлігі: жараларды дереу емдеу
Қадам 1. Қан кетуді тоқтатыңыз
Егер жарадан қан кетсе, бірінші қадам - қан кетуді тоқтату. Бұл қадамды зақымдалған жерге қысыммен, таза шүберекпен немесе медициналық таңғышпен орындаңыз. Қан кету толығымен тоқтағанша матаны алмаңыз.
- Беттегі жаралар дененің басқа бөліктеріне қарағанда жиі қан кетеді, сондықтан олар шынымен қарағанда ауыр болып көрінуі мүмкін.
- Жылау қан кетуді күшейтеді, сондықтан сабыр сақтап, жылауды тоқтатуға тырысыңыз.
Қадам 2. Жарақаттың бар -жоғын тексеріңіз
Егер жара өте терең болса, әсіресе пышақ жарасы болса, дереу ауруханаға бару қажет болуы мүмкін. Үлкен, ашық жара немесе терең кесу тігістер мен кәсіби тазалауды қажет етуі мүмкін. Беткей жараларды үйде емдеуге болады.
Қадам 3. Қолыңызды жуыңыз
Ашық жарақатқа қол тигізбестен бұрын қолыңызды сабынмен және ыстық сумен мұқият тазалаңыз. Қолыңызды саусақтарыңыз бен білектеріңіздің арасында мұқият жуыңыз, ыстық сумен шайыңыз, содан кейін таза сүлгімен құрғатыңыз.
Қолды жуу - бетке инфекция түспеуінің маңызды әдісі
Қадам 4. Жараны мұқият жуыңыз
Жараны сабынды сумен өте мұқият тазалаңыз. Жараның барлық сабынын сумен шаюды ұмытпаңыз. Зақымдалған жерден шаң мен кірді алып тастаңыз.
- Суық немесе сәл жылы суды қолданыңыз. Тым ыстық су жараның қайтадан қан кетуіне әкелуі мүмкін.
- Сабырлы болыңыз және бұл қадамды баяу жасаңыз. Егер жараның қалдықтары болса, оны тазартуға көмектесетін жұмсақ шүберекті қолданып көріңіз.
- Қажет болса, қысқышты спиртпен зарарсыздандырыңыз және оны жараның қоқысын кетіру үшін қолданыңыз.
- Жара тінін зақымдауы немесе тітіркендіруі мүмкін сутегі асқын тотығын немесе йодты пайдаланудан аулақ болыңыз.
Қадам 5. Дәріні жараға жағыңыз
Неоспорин немесе Полиспорин сияқты антибиотикалық жақпа - ең жақсы таңдау. Бірақ екеуі де болмаған жағдайда вазелин сияқты қарапайым майлы желе көмектесе алады. Шрамды азайтатыны туралы айтатын қымбат кремдер немесе препараттар әдетте жарнамаланғандай тиімді болмайды.
6 -қадам. Жараны таңу
Зақымдалған жерге стерильді бинт қойыңыз. Бұл таңғышты сіздің бетіңізге жағу сәл қиын болуы мүмкін, бірақ жарақат аймағын инфекциядан сақтап қалу маңызды.
- Жараның үстіне бинт қойыңыз және таңғышты орнында ұстау үшін астына және астына бинт қойыңыз.
- Егер жарадан әлі де қан кетіп жатса, жарақат аймағына таңғышты қатайтуға тырысыңыз. Егер қан кетпесе, босырақ таңғыш жеткілікті.
Қадам 7. Кең кесу үшін көбелекті таспаны қолданыңыз
Ашық жараларды емдеуге және тыртықтарды кетіруге көмектесу үшін бір -біріне қысу керек. Көбелектің гипсі теріні бірігіп, емдеуге мүмкіндік береді. Егер бұл көмектеспесе, сізге тігістер қажет болуы мүмкін және ауруханаға бару қажет болуы мүмкін.
Қадам 8. Пайда болған ісікті азайтыңыз
Егер зардап шеккен аймақ ісінген болса (мысалы, егер жарақат қатты соққыдан болған болса), бұл аймақтағы ісікті жеңілдету маңызды. Мұны мұзды текшені жарақат алған жерге 20 минутқа қою арқылы жасауға болады.
4 бөлімнің 2 бөлігі: кәсіби ем іздеу
Қадам 1. Егер сізге тігіс қажет болса, ауруханаға барыңыз
Егер жараның терісі өздігінен жабылмайтындай кең болса, оған тігістер қажет болуы мүмкін. Жарақат алған кезде жараны мықтап жабу тыртықтың пайда болуын азайтуға және сауығу процесін жеңілдетуге маңызды қадам болып табылады.
Егер сіздің жараңыз жеткілікті үлкен болса және сіздің бетіңізде айқын көрінсе, оны қалпына келтіру үшін сізге пластикалық хирургқа бару қажет болуы мүмкін. Пластикалық хирург жараны мұқият тігуі мүмкін, осылайша нәтиже жақсы көрінеді
Қадам 2. Сүйектердің сынғанын немесе сынғанын тексеріңіз
Егер сіз бетке қатты соққы алсаңыз, тері астындағы сүйекті сындырмаңыз немесе сындырмаңыз. Бұл жарақат автокөлік апатынан немесе басқа қатты соққыдан туындаған кезде өте маңызды.
Қадам 3. Инфекция белгілерін қадағалаңыз
Егер жара ісінуді бастаса, іріңге толса, ұстағанда ыстық сезінсе, нашарласа немесе дене қызуы көтерілсе, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Жұқтырған жараларды емдеу ұзақ уақытқа созылады және ауыр инфекциялар пайда болуы мүмкін.
Қадам 4. Төтенше жағдайларда пластикалық хирургпен кеңесіңіз
Қатты тыртықтар үшін жарақат алған жер туралы пластикалық хирургпен кеңесу қажет болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда қатты тыртықтың пайда болу әсерін азайту үшін лазерлік немесе хирургиялық ем жүргізілуі мүмкін.
Егер жараланған аймақта қызыл түске боялған тыртық қызыл түске айналса немесе беттің қалыпты қозғалысына кедергі келтірсе, медициналық көмекке жүгіну маңызды
Қадам 5. Сіреспеге қарсы вакцина алу үшін дәрігерге барыңыз
Егер сіз жақында сіреспе түсірмесеңіз, сізге қажет болуы мүмкін; жараның тереңдігіне, жараны тудыратын затқа немесе қоршаған орта жағдайына байланысты.
4 -тің 3 -бөлігі: Емдеуді жалғастыру
Қадам 1. Басыңызды көтеріңіз
Әрқашан басыңызды денеңіздің қалған бөлігінен жоғары ұстауға тырысыңыз. Мұны түнде жоғарғы жастықты қолдау үшін қосымша жастық көмегімен жасауға болады. Басыңызды көтеру зақымдалған аймақта ісіну мен ауырсынуды азайтады.
Қадам 2. Зақымдалған жерді қозғалыссыз ұстаңыз
Шамадан тыс шайқау немесе қозғалыс жараны тітіркендіреді және жазылуды баяулатуы мүмкін, бұл тыртықтың пайда болуын арттырады. Бейтарап бет әлпетін сақтауға тырысыңыз және шамадан тыс қозғалысқа жол бермеңіз.
Қадам 3. Жараны ылғал ұстаңыз
Жараға жақпа немесе майлы желе қолдануды жалғастыру сауығу процесіне көмектеседі және оны қышудан сақтайды. Бұл қадам қышымалы жараны тырнап алмау үшін маңызды, себебі құрғақ жараны тырнау тыртықтың пайда болуын күшейтеді.
Қадам 4. Таңғышты күнделікті ауыстырыңыз
Егер сіз жараны жабу үшін бинт қолдансаңыз, оны күніне бір рет немесе кір немесе ылғалды болған кезде өзгертуді ұмытпаңыз. Міндетті түрде таза, стерильді таңғышты қолданыңыз.
Қадам 5. Жараны аэрациялаңыз
Жараның «саңылауы» жойылғаннан кейін, таңғышты алып тастаған дұрыс. Ауаға әсер ету емдеу процесін тездетуге көмектеседі.
Қадам 6. Суды көп ішіңіз
Ылғалдандыру сіздің денеңіздің дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі және жараны ылғалдандыруға және ішінен емдеуге көмектеседі. Алкогольді ішуден аулақ болыңыз, әсіресе жара жаңа пайда болған кезде, ол жараны үлкейтіп, қан кетуді және ісінуді күшейтуі мүмкін.
Қадам 7. Дұрыс тамақтану
Кейбір тағамдар денені сауықтыруға көмектеседі деп саналады. Қант пен зиянды майлардан аулақ бола отырып, жеткілікті емдік тағамдарды жеу сіздің денеңіздің тез сауығуына көмектеседі. Келесі тағамдық ингредиенттерді жеуді ұмытпаңыз:
- Ақуыз (майсыз ет, сүт, жұмыртқа, йогурт)
- Сау майлар (толық сүт, йогурт, ірімшік, зәйтүн майы, кокос майы)
- А дәрумені (қызыл жемістер, жұмыртқа, қою жасыл көкөністер, балық)
- Салауатты көмірсулар (күріш, дәнді макарон, бидай наны)
- С дәрумені (жапырақты көкөністер, цитрус жемістері)
- Мырыш (ет ақуызы, мырышпен байытылған дәнді дақылдар)
4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлігі: Шрамды азайту
Қадам 1. Жараны тазалау және жабу үшін әрқашан қолыңызда болыңыз
Жараның пайда болуын болдырмаудың ең жақсы әдісі - инфекцияның алдын алу. Жараның пайда болуының алғашқы екі аптасында дұрыс күтім - жараның пайда болуын азайтудың ең жақсы емі.
Қадам 2. Құрғақ жараларды тырнаудан аулақ болыңыз
Жаралар емделе бастаған кезде қабыршақтарды тазарту өте тартымды болуы мүмкін. Құрғақ жаралар жиі қышиды және көрінбейді. Оны емдік жақпамен жауып, ылғалды ұстау әлі де жақсы. Шрамды тырнау тыртықты нашарлатады.
3 -қадам. Күн сәулесінен аулақ болыңыз
Әлі емделіп жатқан жаралардың сезімтал аймақтарына тікелей күн сәулесі аймақты қараңғылатып, шрамды нашарлатуы мүмкін. Егер жара толығымен жабылған болса, сіз аймаққа күн қорғанысын жағуға болады. Жараны толық жаппас бұрын, күн сәулесінен бас киім кию, жарақат алған жерді жабу немесе үй ішінде болу сияқты басқа жолдармен аулақ болу керек.
Қадам 4. Силиконнан жасалған гельді парақтарды қолданып көріңіз
Силиконды гельді парақтар - бұл жараға тікелей қолданылатын жұқа мөлдір парақтар. Бұл парақтар жараның ылғалдылығы мен тазалығын сақтауға көмектеседі және тез және сау емделуге ықпал етеді. Сіз оны медициналық дүкендерде сатып ала аласыз.
