Егер сізде алғашқы етеккір болса, онда сіз жастықшаларды қолдануды бастауыңыз мүмкін. Жастықшаларды қолдану тампондарға қарағанда қарапайым және жеңіл. Оны қолдану процесі сәл қиын, себебі оны дұрыс кию керек, әйтпесе әйелдер аймағына санитарлық майлықтарды қою мәселесі қиындық туғызады. Қиындықтардан, проблемалар мен уайымдардан аулақ болыңыз және төмендегі 1 -қадамнан бастаңыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: жастықшаларды кию
Қадам 1. Сәйкес қалыңдығы, сіңіргіштігі, пішіні мен стилі бар санитарлық майлықты таңдаңыз
Әлемде 3,5 миллиард әйел бар, әр түрлі қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін көптеген нұсқалар бар. Төменде сіз таңдауға болатын санитарлық майлықтардың жалпы сипаттамасы берілген:
- Қалыңдық. Сұйықтық неғұрлым аз шығарылса, жастықшалар қажет. Алайда, соңғы жылдары санитарлық майлықтардың сіңіргіштігі күрт өсті. Кейбір жұқа жастықтар сіңіруге жеткілікті жақсы. Санитарлық майлықтың бұл түрі киюге ыңғайлы, сондықтан сіз отырғанда санитарлық майлық кигеніңізді ұмытып кетесіз.
- Сіңіру. Жастықшаның сортын (жұқа, орташа немесе қалың) және ұзындығын зерттеп, өзіңізге ұнайтын жастықшаны таңдау алдында бірнеше брендтер мен стильдерді қолданып көріңіз.
- Пішін. Әйелдердің іш киімдерінің көптеген түрлері бар, сондықтан санитарлық майлықтардың да түрлері бар! Дегенмен, үш негізгі санитарлық майлық - бұл қарапайым іш киімдерге, шпагатқа (бөкселерін жаппайтын және іш киімнің артқы және алдыңғы бөліктерінің арасында матадан жасалған байланысы бар) және түнгі санитарлық майлықтарға арналған маталар. Түнгі жастықшалар өздігінен түсіндіріледі (өлшемі ұзағырақ, жатуға арналған), ал қалған екі түрі туралы не деуге болады? Кеудеше киген кезде жастықшаларды қолдану қиын болуы мүмкін. Сіз мұны көре аласыз, бірақ егер сіз санитарлық жастықшаларды бірінші рет қолдансаңыз, қарапайым жастықшаларды киіңіз.
-
Стиль. Тағы да киінудің екі стилі бар: қанатты және қанатсыз. Жастықтардағы «қанаттар» - бұл іш киімді бекітуге болатын бөлшектер. Бұл қанаттар жастықшаларды сырғып кетуден сақтайды және бір реттік балалар жаялықтары сияқты сезінеді. Қысқаша айтқанда, егер олар тітіркенуді немесе басқа проблемаларды тудырмаса, бұл жастықтар сізге арналған.
- Жалпы алғанда, хош иісті жастықшалардан аулақ болыңыз, әсіресе сезімтал теріңіз болса. Мұндай төсемдер тітіркендіргісі келмейтін жерлерді тітіркендіруі мүмкін.
- Сондай -ақ, кәдімгі санитарлық майлықтардан өзгеше шалбар төсемдері бар. Етеккіріңіз жаңа басталғанда немесе аяқталуға жақын кезде, аз мөлшерде ағызу кезінде іш киімді пайдаланыңыз.
Қадам 2. Жастықшаны орнына қойыңыз
Кейбір әйелдер менструальды сұйықтықты босататын кезде санитарлық майлықтарды ауыстырады, бірақ кейде зәр шығаруға деген ықылас та пайда болады. Не болса да, жақын жердегі дәретхананы тауып, қолыңызды жуып, шалбарыңызды шешіңіз. Өкінішке орай, жастықшалар әйел аймағына оңай бекітілмейді. Ол әлі де ғылыми тұрғыда зерттелуде.
Оңай тәсілі - сіз отыруға және ішіңізді тобыққа дейін шешуге болады. Тұру позициясы да жақсы, сізге қажет нәрсенің бәрі қол жетімді жерде жасалуы керек
Қадам 3. Жастықшалардың орамасынан немесе қорабынан құтылыңыз
Сіз оны лақтыра аласыз, бірақ ол бұрын қолданылған санитарлық майлыққа орауыш ретінде қолданылса жақсы болар еді. Ешкім санитарлық жастықшаларды қоқыс жәшігінде көргісі келмейді, иә? Оны дәретханаға лақтырмаңыз, себебі ол жүзіп кетуі мүмкін!
Қадам 4. Жастықтың қақпағын немесе қақпағын ашыңыз да, жастықтың ортасында қалған жабысқақ ұзын қабатты алыңыз
Сондай -ақ, жастықшаның қанаттарындағы жабысқақ қабатты алып тастаңыз және оны қоқысқа тастаңыз (сізге орауыш ретінде қажет емес).
Санитарлық майлықтардың кейбір брендтерінде бүгінде орауыш артқы қақпақ қызметін де атқарады. Бұл экологиялық таза және қарапайым. Егер сіз осындай төсемді тапсаңыз, сізге оңай болады
Қадам 5. Жабысқақ жастықшаны іш киімге бекітіңіз
Жастықша қынаптың астында болуы керек, оның алдында немесе артында емес! Егер сіз сәл жатқыңыз келсе, оны сәл артқа туралауыңыз керек, бірақ сіз ең тиімді төсемді қайда қою керектігін біле аласыз. Сіз жастықшаларды дұрыс кигенде жақсырақ боласыз!
Сіз қанатты жастықшаларды қолданасыз ба? Жастықтың қанаттарын міндетті түрде іш киімнің сыртына бекітіңіз. Қанаттар ыңғайлы және табиғи сезім үшін жылжытқанда орнында қалады
3 -ші әдіс 2: жастықшаларды ыңғайлы кию
Қадам 1. Әдеттегідей іш киімді киіңіз
Аяқталды! Егер жастықшаңыз қышып немесе теріңізді тітіркендірсе, оны басқа жастықшаға ауыстырыңыз. Жастықшаларды кию қиындық тудырмауы керек. Жуынатын бөлмеде сіз қолданатын жастықшаларды ауыстыру қажет пе, әлде ақаулық бар -жоғын тексере аласыз. Жағымсыз иісті болдырмау үшін қажет болса, бірнеше сағат сайын жастықшаларды ауыстырыңыз.
-
Тағы бір рет: жастықшаларды бірнеше сағат сайын ауыстырыңыз.
Бұл менструальды сұйықтықтың қаншалықты көп бөлінетініне байланысты. Алайда, жастықшаларды жиі ауыстырып тұру сізге демалуға ғана емес, сонымен қатар жағымсыз иіс те болмайды.
Қадам 2. Ыңғайлы киімдерді таңдаңыз
Гигиеналық майлықты кигенде бастапқыда біртүрлі болып көрінсе де, әдетте жастықша көрінбейді. Жастықтар дененің пішініне сәйкес келеді және мұқият жасырылады. Дегенмен, сізге шалбар немесе юбка кию ыңғайлы болады. Мұның бәрі ақылдың жайлылығына байланысты! Егер сіз алаңдайтын болсаңыз, киіміңізді мұқият таңдаңыз!
Жалпы әдіс-біздің әжелеріміз етеккір кезінде киетін киім сияқты ескі іш киімді кию. Тауықты келесі 25 күнге сақтаңыз
Қадам 3. Тұрақты тексеруден өтіңіз, әсіресе көп сұйықтықты ағызатын күндері
Сіз етеккір проблемаларын қаншалықты жиі емдеу керектігін, жастықшаны қанша уақыт кию керек, оны қай күндері кию керектігін тез білесіз, және сіз өзіңізді ыңғайсыз сезіне бастағанда дәл себебін білесіз. Алайда, кем дегенде, басында, әсіресе ағызу өте үлкен болса, жүйелі түрде тексеруден өтіңіз. Аз ғана уақыт жұмсау ыңғайсыз жағдайдың алдын алады.
Дегенмен, ваннаға жарты сағат сайын барудың қажеті жоқ. Жастықшаларды әр 1-2 сағат сайын тексеру жеткілікті. Егер біреу сұраса, сіз тым көп су ішкеніңізді айтыңыз
Қадам 4. Егер сізге қажет болмаса, жастықшаларды қолданбаңыз
Кейбір әйелдер әрқашан санитарлық жастықшаларды киеді, себебі олар қынапшасы «жаңа» екенін сезінеді. Олай емес. Олай жасамаңыз. Қынапқа дем алу керек! Жастықшаларды кию бактериялардың ыстық жағдайда көбеюіне мүмкіндік береді. Сондықтан, етеккір келмесе, жеңіл мақтадан жасалған іш киімді киіңіз. Мұндай трусиканы киюден жаңа ештеңе жоқ, бірақ егер олар таза болса! The Ser Prince of Bel Air сериялық кейіпкерінен басқа, ол өте жаңа.
Қадам 5. Егер төсеніш өте ыңғайсыз болса, оны өзгертіңіз
Дәлірек айтқанда, санитарлық майлықтар әйелдің жақын досы емес. Технология көптеген жылдар бойы болды және шүкір, біз бұрын аналарымыз тағатын белбеу жастықшаларға ілінбейміз (бұл байсалды. Анаңыздан сұраңыз). Санитарлық майлықтар бұрынғыдай емес. Сондықтан, егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, жастықшаны ауыстырыңыз! Бұл, егер сіз қолданатын жастықшаларды бекіту керек болса, немесе олардың сіңірілуі, иісі немесе түрі/өлшемі/пішіні сізге сәйкес келмесе орын алуы ықтимал.
3 -ші әдіс 3: жастықшаларды өзгерту, жою және шебер тағу
Қадам 1. Жастықшаны әр 4 сағат сайын өзгертіңіз
Және бұл процесс қайталануы керек! Төсек сұйықтыққа толмаса да, оны өзгерту керек. Жағымсыз иіс пайда болмайды және сіз өзіңізді сергек сезінесіз. Сонымен, жаңа жастықшаны алыңыз, ваннада ауыстырыңыз, сонда сіз сергітесіз.
2 -қадам. Санитарлық майлықтарды тиісті түрде тастаңыз
Жастықшаларды ауыстырған кезде қолданылған жастықшаларды жаңа жастықшалармен ораңыз. Егер сіздің етеккіріңіз аяқталса немесе қолданылған төсекке орау болмаса, оны дәретхана қағазына ораңыз. Жуынатын бөлмедегі көріністі бұзбау үшін оны қоқыс жәшігіне және көрінбейтін жерге тастаңыз.
Дәретханаға ештеңе лақтырмаңыз. Әлемдік кәріз жүйелері - бұл сиқырлы құбырлар емес, онда оларға кіретіндердің бәрі жоғалады. Қоқысқа тасталғанның бәрі бір жерде аяқталады. Сондықтан абай болыңыз және жастықшалар мен тампондарды (немесе соған байланысты нәрсені) дәретханаға тастамаңыз
3 -қадам. Гигиенаны сақтаңыз
Менструация - бұл әйелдің күнделікті өмірінің ең таза кезеңі емес, сондықтан жеке гигиенаны сақтау өте маңызды. Жастықшаны ауыстырған кезде әрқашан қолыңызды екі рет жуыңыз және жыныс мүшелерін тазалаңыз (бұл үшін иіссіз тазартқыш майлықтар пайдалы). Сіз кірді неғұрлым аз шығарсаңыз, бактериялар соғұрлым аз пайда болады және сіз сау боласыз.
Біз бұл тақырып туралы айтып отырмыз, бірақ ренжімеңіз. Бұл сіздің әйелдік белгісі, өте қалыпты, ай сайынғы және тітіркендіргіш әдет. Сіз гигиенаны сақтауыңыз керек, себебі сіз жиркенгендіктен емес, таза болуыңыз керек
4 -қадам. Әрқашан өзіңізбен бірге қосымша жастықшаларды алып жүріңіз
Әрқашан. Сіз етеккіріңіздің қашан келетінін ешқашан білмейсіз, сіздің етеккіріңіз әдеттегіден ауыр ма, күтпеген кезде немесе досыңызға қажет болғанда ма! Жедел жастықшаны қолданған кезде оны дереу ауыстырыңыз. Жақсы барлаушы сияқты, әрқашан дайын бол!
- Егер сіз жуынатын бөлмеде болсаңыз және сіздің етеккіріңіз аяқталса, бірақ санитарлық жастық болмаса, басқа әйелден жастықшаларды сұраудан тартынбаңыз. Бұл байыпты. Мұны істеу үшін тәтті болудың қажеті жоқ. Барлық әйелдер сіздің не болып жатқанын біледі! Бұл шынымен тітіркендіргіш. Дегенмен, олар әйелдерге көмектескісі келеді!
- Менструация кезеңінде сізбен бірге ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау қажет болуы мүмкін!
Кеңестер
- Егер сіздің етеккіріңіз күтпеген жерден басталса, қан дақтарын ыстық сумен емес, суық сумен кетіруді ұмытпаңыз.
- Бір -екі жастықшаны әкеліңіз. Сөмкеге, әмиянға немесе косметикалық сөмкеге қалтаңызда жасыруға болады. Алдымен сіздің етеккір кезеңдеріңіз тұрақты болмайды, сондықтан өздеріңізбен бірге жастықшаны алып келген дұрыс.
- Санитарлық майлықтарды қолданғанда қалыпты іш киімді киіңіз. Шалбар киюге болмайды.
- Вагинальды аймағыңыз жаңа болып қалуы үшін тазартқыш майлықтары бар санитарлық майлықтарды таңдаңыз. Немесе қынаптың сезімтал аймағын тітіркендірмеу үшін иіссіз және бактерияға қарсы емес жастықшаларды сатып алыңыз. Әйелдік аймақты тазарту үшін спрей қолданбаңыз! Спрей вагинальды инфекцияны тудыруы мүмкін.
- Бір -екі жастықшаны құрбан етіңіз. Жарнамаланғандай жасаңыз және қаншалықты сұйықтықты сіңіретінін білу үшін төсенішке аздап су құйыңыз. Көгілдір түсті бояуды қолданудың қажеті жоқ, бірақ бояғышты қолдану арқылы нәтижені білсеңіз жақсы болар еді.
- Егер сіздің етеккіріңіз енді басталса және сізде санитарлық жастық болмаса, дәретхана қағазын қолданыңыз, бірақ оны бір -екі сағат сайын өзгертіңіз.
- Тампонды қолдануды қарастырыңыз. Көптеген адамдар ыңғайсыздықты немесе жағымсыз иісті болдырмау үшін физикалық жүктеме кезінде немесе қалыпты күндері тампондарды жақсы көреді.
Ескерту
- Дәретханаға жастықшалар мен тампондарды лақтырмаңыз, бірақ қоқыс жәшігіне тастаңыз.
- Тампондарды қолдануға қорықпаңыз! Егер сіз оларды дұрыс кисеңіз, тампондар проблема болмайды. Оны дұрыс орнату үшін бірнеше рет тырысу керек, бірақ тампондар жастықшаларға қарағанда әлдеқайда жеңіл. Ұйықтау үшін жастықшаларды түнде кию керек.
