Бауырға мейірімді болудың 5 әдісі

Мазмұны:

Бауырға мейірімді болудың 5 әдісі
Бауырға мейірімді болудың 5 әдісі

Бейне: Бауырға мейірімді болудың 5 әдісі

Бейне: Бауырға мейірімді болудың 5 әдісі
Бейне: Τσουκνίδα Το Βότανο Που Θεραπεύει Τα Πάντα 2024, Мамыр
Anonim

Кейде сенің бауырыңа қатал болу немесе оны өзгеге ұқсату оңай. Алайда, ағасы бар кейбір адамдар үшін, оның барлық жағымды жақтарын бағалай отырып, оның барлық ұлы істерін мойындау (оның ішінде сіз де) және моральдық қолдау - бұл сізге қамқорлық пен бақыт пен ризашылығыңызды көрсететін жақсы нәрселер. сенің бауырың ретінде қатысқаны үшін.

Қадам

5 -ші әдіс: Жақсылық айту

Ініңізге мейірімді болыңыз 1 -қадам
Ініңізге мейірімді болыңыз 1 -қадам

Қадам 1. Оған комплимент айтыңыз

Кейде біреуге қиын сәтте немесе күнде көмектесу үшін жылы сөз жеткілікті. Сіз ұстануға немесе қолдануға болатын бірнеше ұсыныстар бар:

  • «Сізде керемет идея бар! Сіз өте шығармашылық адамсыз ».
  • «Мен сендей ағам бар болғаны үшін бақыттымын. «
  • «Мен сенімен ойнағанды ұнатамын, өйткені сен өте көңілдісің»
  • -Маған сенің күлкің қатты ұнайды.
Бауырыңа мейірімді бол 2 -қадам
Бауырыңа мейірімді бол 2 -қадам

Қадам 2. Сүйіспеншілігіңізді көрсетіңіз

Мына қарапайым сөйлемді айтып көріңіз: «Мен сені сүйемін». Бұл сөйлем үлкен хабарды білдіреді және әр түрлі адамдар үшін бірнеше мағынаны білдіреді. Бауырыңызға деген сүйіспеншілігіңізді білдіру әсерлі эмоцияларды жеткізе алады.

Бауырыңа мейірімді бол 3 -қадам
Бауырыңа мейірімді бол 3 -қадам

Қадам 3. Теріс сөйлеуден аулақ болыңыз

Оны ренжітпеуге, ренжітпеуге және ренжітпеуге тырысыңыз. Сіздің бауырыңыз басқалар сияқты, егер оны жиі қудаласа, ұрысса немесе қорласа, өзін жайсыз сезінуі мүмкін. Егер сізге осылай қарайтын болсаңыз, сізді қалай ренжітетінін елестетіп көріңіз және позитивті болуға тырысыңыз.

Бауырыңа жақсы бол 4 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 4 -қадам

4 -қадам. Оған жағымдылық беріңіз

Ешқашан оған жағымпаздықты жасырмаңыз немесе сақтамаңыз. Егер сіз оның керемет немесе керемет нәрсе жасағанын байқасаңыз, өзіңіздің таңданысыңызды көрсетіңіз (бұл оны үлкен істерді жалғастыруға ынталандырудың тамаша тәсілі болуы мүмкін).

  • Егер ол белгілі бір пәнді үйренуге көбірек күш салса, оның оқу әдеттері таңғажайып екенін және оның сабақта жақсы жұмыс жасайтынын айтыңыз.
  • Тіпті егер ол сәтсіздікке ұшыраса да, жүректі нығайту үшін жағымпаздану немесе мадақтауды қолдануға болады. Айтуға тырысыңыз: «Сіз жақсы жұмыс жасадыңыз. Сіз сәттілікке бірнеше қадам қалдыңыз ».
  • Нәтижені емес, еңбекті мадақтауды ұмытпаңыз. Егер сіз оның соңғы нәтижесін немесе табысын мақтасаңыз, ол сіздің мадақтауыңызды осы жетістікпен байланыстырады және өзінің мақсатына немесе табысқа жету үшін жасаған барлық күш -жігерін ұмытады.

5 -ші әдіс 2: Жақсылық жасау

Бауырыңа жақсы бол 5 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 5 -қадам

Қадам 1. Тривиальды немесе маңызды емес жекпе -жектерден аулақ болыңыз

Кейде іні -қарындастардың арасында жасына қарамастан төбелес болады. Әрқашан ұрысқыңыз келмей, таласуға тұрарлық және еленбейтін нәрселерді анықтаңыз. Екеуіңіздің араңызда болған жағдайға қанағаттанбаған немесе риза болмаған кезде ымыраға келіңіз немесе жағдайды оның көзқарасынан қараңыз. Мүмкін сіз оны жағдайды сіздің көзқарасыңызбен көруге шақыра аласыз!

Бауырыңа жақсы бол 6 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 6 -қадам

Қадам 2. Мейірімділік пен сыйластықты көрсетіңіз

Мейірімділік көрсетуден тартынбаңыз, тіпті сіздің әрекеттеріңіз қалыпты емес немесе бағаланбаған болып саналады. Кем дегенде, сіздің мейірімділігіңіз тараптардың біреуін айыптайтын ұрыс -керістің немесе жағдайдың алдын алады.

Бауырыңа жақсы бол 7 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 7 -қадам

Қадам 3. Жатын бөлмені тазалаңыз

Бұл жұмыс қиын болуы мүмкін, әсіресе егер сіздің бауырыңыз жалқау және жалқау болса, бірақ сіздің мейірімділігіңіз оны бақытты ете алады. Өзіне ұнайтын заттарды шкафтың алдында, ал сирек қолданатын заттарды шкафтың артында сақтаңыз.

  • Кино мен музыка жинағын алфавит бойынша реттеңіз. Оның сүйікті фильмдері немесе музыкасы қайда сақталатынын білетініне көз жеткізіңіз.
  • Киімді бүктеп, реттеңіз. Уақыт өте келе үйілген киім ретсіз болды. Оның гардеробын басқарыңыз және ұқсас заттарды бір үймеде немесе бір жерде сақтаңыз.
  • Бөлмені шаңсорғыш пен шаңсорғышпен тазалаңыз. Тазалау процесі ауыр болуы мүмкін, бірақ бөтен адамдар оның заттарын реттегенде немесе оған «тигенде» сіздің бауырыңыз бақытты болмаса, бұл пайдалы әрекет болуы мүмкін.
Бауырыңа жақсы бол 8 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 8 -қадам

Қадам 4. Ағаның жұмысын аяқта

Жұмысты аяқтай отырып, ол өзіне ұнайтын іспен айналысуға көбірек уақыт алады. Сіздің пайдалы және риясыз көзқарасыңыз сіздің бауырыңызды қаншалықты бағалайтындығыңызды және жақсы көретіндігіңізді көрсетеді, және ол оны міндетті түрде бағалайды. Сонымен қатар, ата -анаңыз сізге назар аударып, сіз жасаған жұмысыңыз үшін сыйлықтар беруі мүмкін.

5 -ші әдіс 3: Сыйлықтар беру

Бауырыңа жақсы бол 9 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 9 -қадам

Қадам 1. Оған орын беріңіз

Мүмкін сіз үшін уақыт жалғыз болуы маңызды емес шығар, бірақ кім біледі, оған шын мәнінде қай уақыт қажет. Оған өмір сүру үшін қажет кеңістік пен уақыт беріңіз және одан солай етуін сұраңыз. Онымен уақыт өткізу жақсы болғанмен, оның барлық уақытын қабылдамаңыз және оны сіздің ең жақын досыңыз болуға мәжбүр етпеңіз.

Бауырыңа жақсы бол 10 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 10 -қадам

Қадам 2. Оған сүйікті нәрселерінің бірін беріңіз

Күтпеген жерден берілген сыйлықтар басқа адамдарды бақытты етеді. Сізге қымбат заттарды сатып алудың қажеті жоқ; бұл туралы шынымен ойлайтыныңызды көрсететін нәрсені беріңіз.

  • Үйге бара жатқанда, оның сүйікті тағамдарын фастфуд мейрамханасынан сатып алуға тырысыңыз. Дәмді тағамдардың азғырылуына ештеңе қарсы тұра алмайды!
  • Сіз кассада төлем жасайсыз ба? Оған ұнайтын кәмпит сатып алыңыз. Кассада кәмпиттер немесе жеңіл тағамдар қоюдың себебі бар, себебі адамдар әдетте өздеріне ұнайтын нәрсеге сүйене отырып, импульсті сатып алулар жасайды.
  • Әсерлі нотасы бар қарапайым карта сіздің сезімдеріңізді жеткізудің тамаша құралы бола алады. Сіз сондай -ақ бауырларыңызды күлдіру үшін музыкасы бар карталарды сатып ала аласыз.
Бауырыңа жақсы бол 11 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 11 -қадам

Қадам 3. Оған өзіңіздікін беріңіз

Әдетте, ағасы бар адам інісінің барына қызғанады. Егер сізде енді қолданылмайтын зат болса (мысалы, киім, зергерлік бұйымдар немесе сүйікті электронды өнім), қамқорлық көрсету үшін оны бауырыңызға беріңіз.

Бауырыңа мейірімді бол 12 -қадам
Бауырыңа мейірімді бол 12 -қадам

Қадам 4. Оған бірдеңе жасаңыз

Сізге күрделі немесе уақытты қажет ететін нәрсе жасаудың қажеті жоқ. Дегенмен, сіз оған бірдеңе беруге уақытыңызды бөлуге дайын екеніңізді көрсетуге болатын заттарға қатысты бірнеше кеңестер бар.

  • Кросс-кросс немесе ойын-сауық ойыны қарапайым нұсқа және тамаша ойын құралы бола алады. Сізге тек X және O чиптерінен тұратын алты ойын бөлігі, сондай -ақ төрт жолдан тұратын ойын тақтасы қажет.
  • Қарапайым қолөнер шілтері немесе тоқу. Егер сіз тоқуды немесе тоқуды жақсы білетін болсаңыз, әженің алаңы сияқты қолөнер бұйымдары жасауға тәтті сыйлық бола алады.
  • Қағаздан табақша жасап көріңіз! Бұл қолөнер пайдалы, функционалды, тартымды және ініңіздің бөлмесінде немесе жұмыс орнында орнатуға өте ыңғайлы. Сонымен қатар, бұл сыйлық сіздің бауырыңыз жиі кешігіп қалса пайдалы.

5 -ші әдіс 4: Уақытты бірге өткізу

Бауырыңа жақсы бол 13 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 13 -қадам

Қадам 1. Ол қиын кезеңді бастан өткерген кезде сіздің қатысуын қамтамасыз етіңіз

Өмір әрқашан жоспар бойынша жүрмейді және оған қажет кездер болады. Оған қатысуын көрсетіңіз және қарым -қатынаста, жұмыста, денсаулықта және басқаларда қиындықтар туындаған кезде оған қолдау көрсетіңіз. Өз кезегінде ол сізге өзінің қатысуын береді.

Бауырыңа жақсы бол 14 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 14 -қадам

Қадам 2. Бірге саяхаттап көріңіз

Сіз екеуіңіз бір -біріңіз туралы көбірек біле аласыз, егер сіз қалыпты ортада болмасаңыз және бір -біріңізді қолдауды талап ететін нәрсені жасауыңыз қажет болса. Онымен уақыт өткізу үшін ашық ауада іс -шаралар жоспарлаңыз.

  • Лагерь көңіл көтеру мен ойды жаңарту үшін керемет әрекет болуы мүмкін. Шатыр жасаңыз, от жағыңыз және Сморес жасаңыз. Жұлдызды түнде бірге болу мағыналы жақындықты тудыруы мүмкін.
  • Тауда бірге жаттығу жасаңыз. Тау трассаларында жаттығудан бұрын тау велосипедін дайындаңыз немесе аяқ киімді киіңіз.
  • Балық аулау - бұл тыныш уақытты бірге өткізу үшін дұрыс әрекет. Тыныш сулардың жанында отыру екеуіңізге керемет талқылауға тамаша уақыт береді, мүмкін балық аулауға болады.
  • Егер сіз бауырыңыздан алыс тұрсаңыз, жақын жерде орналасқан кафеде немесе біреуіңіздің үйінде кофе немесе түскі асқа кездесуге уақыт бөліңіз. Егер сіз шетелде тұрсаңыз, біреуіңізге басқа жерге бару үшін «өмірлік саяхат» жоспарлаңыз.
Бауырыңа жақсы бол 15 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 15 -қадам

3 -қадам. Көңіл көтеруді бірге табыңыз

Күлудің немесе бір -біріңізді қуантудың жолдарын іздеңіз, бұл сізге өзіңіз болуға және бауырыңызбен көңіл көтеруге мүмкіндік беретін сәттер.

  • Әзілдер мен әңгімелер отбасынан тысқары байланыста болу үшін тамаша ойын -сауық бола алады. Комедиялық клуб екеуіңізге де күлуге мүмкіндік береді. Мүмкін сіз стенд-ап комедиялық іс-шараға қатысуға тырысыңыз.
  • Бірге көруге болатын фильмді таңдаңыз. Сәнді кинотеатрға барыңыз, «қате» оқиғасына немесе фильмді жалға алыңыз. Қандай таңдау болмасын, тіпті теледидарда көрсетілетін фильмдер де, екеуіңізді де оқиғаға батыратын фильмдерді іздеңіз.
  • Концертке барыңыз. Салқын киім киіңіз, орындалатын барлық әндерді орындаңыз және көңіліңізден шығатындай билеңіз. Сонымен қатар, концертке бару сіздің денсаулығыңызды жақсартады.
Бауырыңа жақсы бол 16 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 16 -қадам

4 -қадам. Оның өміріндегі ерекше сәттерде оған қолдау көрсетіңіз

Кейде ол көпшілік алдында сіздің қолдауыңыз бен жігеріңізді қажет ететін жағдайға тап болады. Сіз оған сенетін және сенетін адам ретінде қатысатындығыңызға сенімді болыңыз.

5 -ші әдіс 5: Сүйіспеншілік көрсету

Бауырыңа жақсы бол 17 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 17 -қадам

Қадам 1. Оны жылы құшақтаңыз

Тек оны құшақтап, оны жақсы көретініңізді және онымен мақтанатындығыңызды айтыңыз. Оны құшақтау үшін ешқандай себеп қажет емес еді. Сіз оны кез келген уақытта құшақтай аласыз.

Бауырыңа жақсы бол 18 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 18 -қадам

2 -қадам. Ол жақсы нәрселермен өмір сүріңіз

Тітіркендіретін, ашуландыратын немесе әділетсіз деп санайтын нәрсені артқа қойыңыз. Бәсекелестікті және оны жеңуге деген ұмтылысты қойыңыз. Тек оның жақсы нәрселеріне назар аударыңыз және осы әрекеттерге ризашылығыңызды білдіріңіз.

Бауырыңа жақсы бол 19 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 19 -қадам

Қадам 3. Ауырған кезде оған қамқорлық жасаңыз

Оған тауық етінен сорпа әкеліңіз, температурасын тексеріңіз немесе маңдайына суық компресс қойыңыз. Бір күн оның дәрігері болыңыз.

Бауырыңа жақсы бол 20 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 20 -қадам

Қадам 4. Оған сүйіспеншілік беріңіз

Көптеген мәдениеттерде бірнеше себептермен сүйісу жиі кездеседі. Кейде адамдар бетінен немесе ернінен кішкене сүйіседі. Басынан немесе маңдайынан сүйісу мағыналы болуы мүмкін. Позицияға қарамастан, поцелу сіздің бауырыңыздың алдында эмоцияларды көрсеткіңіз келетінін көрсетеді.

Бауырыңа жақсы бол 21 -қадам
Бауырыңа жақсы бол 21 -қадам

Қадам 5. Оған қол массажын жасаңыз

Қолдар мен дененің айналасындағы бөліктер кернеуді ұстайды, ал қолдарындағы массаж алаңдататындай болмайды, бұл екеуіңізді де ыңғайсыз сезінеді. Қол массажы пайдалы болуы мүмкін, әсіресе егер сіздің бауырыңыз жұмыста қолын көп қолданса.

Бауырыңа мейірімді бол 22 -қадам
Бауырыңа мейірімді бол 22 -қадам

Қадам 6. Онымен ойнаңыз

Күрес, арқанмен секіру, жүгіру немесе бокс болсын, бауырыңызбен физикалық ойындар оған ұнайтын физикалық қарым -қатынастың тағы бір түрі болуы мүмкін. Дене белсенділігі мен бірге терлеу онымен байланыстың тамаша тәсілі болуы мүмкін.

Ұсынылған: