Егер сіздің қызыл иегіңіз түсе бастаса, сізде периодонтит немесе қызылиектің рецессиясы болуы мүмкін, бұл тіс сүйегі мен тінге зақым келтіретін қызылиек ауруы. Тіс еттерінің өзгергенін сезген кезде бірден тіс дәрігеріне барыңыз. Сонымен қатар, сіз сағыз өсуін ынталандыру үшін үйде дайындалған ингредиенттерді пайдалана аласыз. Алайда, бұл әдіс аз ғылыми дәлелдермен расталғанын біліңіз. Бұл әдісті абайлап қолданыңыз және оны тістеріңізді тазалауға, тістеріңіздің арасын тазартуға және стоматологиялық тексерулерге алмастырмаңыз.
Қадам
4 -ші әдіс 1: макарон өнімдерін қолдану
Қадам 1. Пісіру содасы мен суды араластырыңыз
Кішкене стақанға 3 ас қасық сода мен 1 ас қасық суды араластырыңыз. Ерітіндіні араластырыңыз және паста пайда болғанша су қосуды жалғастырыңыз. Пісіру содасы мен суды араластыру керек. Пісіру содасы тіс пен қызыл иекке тым қатал болады.
Сондай -ақ, сода орнына зәйтүн немесе кокос майымен араластыруға болады
Қадам 2. Пастаны қызыл иекке жағыңыз
Саусақты пастаға батырып, сағызға жағыңыз. Саусақтарыңызбен қызыл иекке ақырын уқалаңыз. Сондай -ақ, пастаны қызыл иекке жұмсақ тіс щеткасымен жағуға болады.
- 2 минут массаж жасаңыз.
- Бұл пастаны аптасына 2-3 рет қолданыңыз.
- Егер сіздің қызыл иегіңіз тітіркенсе, пастаны қолдануды тоқтатыңыз.
Қадам 3. Шөп пастасын жасаңыз
Паста жасау үшін куркума ұнтағын сумен араластырыңыз. Бұл пастаны қызыл иекке жағу үшін жұмсақ тіс щеткасын қолданыңыз. Егер тіс щеткасы тым өрескел болса, саусақтарыңызбен пастаны қызыл иекке жағыңыз. Бұл пастаны тістерге бірнеше минут қоя тұрыңыз, содан кейін сумен шайыңыз.
- Сіз сондай -ақ қызыл иекке ұсақталған шалфей жапырағын немесе 1/16 шай қасық кептірілген шалфей жағуға болады. Шалфей 2-3 минут қызыл иекке отырсын, содан кейін сумен шайыңыз.
- Куркума мен шалфейдің екеуі де қабынуға қарсы қасиетке ие. Куркума сонымен қатар қабынуды азайтумен қатар ағзаға бактериялармен күресуге көмектеседі.
2 -ші әдіс 4: Зоналық зәйтүн майын қолдану
Қадам 1. Озондалған зәйтүн майын сатып алыңыз
Зоналық зәйтүн майы - бұл аузындағы зиянды бактериялар мен микроорганизмдерге қарсы күшті әсер ететін зәйтүн майы. Бұл озондау процесі зәйтүн майының түсін жасылдан ақ гельге өзгертеді. Зоналық зәйтүн майын Amazon сияқты интернет -дүкендерден сатып алуға болады.
- Озондалған зәйтүн майы десендегі жараларды емдейді және қызылиек ауруының белгілерін азайтады.
- Аймақталған зәйтүн майын тоңазытқышта немесе күн сәулесінен бөлме температурасында суытыңыз.
- Көптеген адамдар бұл емдеуден керемет нәтиже алды. Дегенмен, қызыл иектің рецессиясын тоқтатудың жалғыз жолы - тіс дәрігерінен медициналық көмекке жүгіну. Озон терапиясы анаэробты бактерияларды өлтіретіні белгілі, бұл периодонтитке қарсы өте табысты шара.
Қадам 2. Тістеріңізді тазалаңыз
Тістеріңізді жұмсақ қылшық щеткамен және фторсыз тіс пастасымен тазалаңыз. Аяқтағаннан кейін, тақта мен тамақ қалдықтарын кетіру үшін тістеріңіздің арасына жіп салыңыз. Егер сіз алдымен аузыңызды тазаласаңыз, зәйтүн майы тиімдірек болады.
Майды жақпас бұрын тістеріңізді қатты тазаламаңыз
Қадам 3. Майды қызыл иекке жағыңыз
Сіз майды тіс саусағыңызбен немесе тіс щеткасымен тікелей жағуға болады. Майды қызылиекке 10 минут уқалаңыз. Майды қолданғаннан кейін 30 минут бойы тамақ ішпеңіз, аузыңызды шаймаңыз.
- Сіз сондай -ақ тісіңізді маймен жууға болады.
- Егер сіз жақында инфаркт алған болсаңыз, жүкті болсаңыз, гипертиреозбен ауырсаңыз, алкогольмен улансаңыз немесе ағзаңыздан қан кетсе, озондалған зәйтүн майын қолданбаңыз.
- Мұнай қаптамасындағы нұсқауларды оқып, оны қаншалықты жиі қолдану керектігін біліңіз.
3 -ші әдіс 4: Майды тарту әдісін қолданып көріңіз
Қадам 1. Аузыңызға бір қасық май құйыңыз
Майды тарту ауыздан кірді кетіру үшін қолданылады. Кокос майы, күнбағыс майы, күнжіт майы немесе пальма майын қолдануға болады. Кокос майы - ең танымал таңдау, бірақ ол Цельсий бойынша 24 градустан төмен қатып қалады, оны кесектермен шаю қиын. Кокос майын шаюды жеңілдету үшін келесі майлардың бірімен (күнбағыс майы, күнжіт майы немесе пальма майы) араластырып көріңіз.
- Балаларға (5-15 жас) тек 1 шай қасық май қолдану керек.
- Күнжіт майы - Үнді қоғамының ең сүйікті майы. Күнжіт майы антиоксиданттарға бай және тістер мен қызыл иектерді нығайтады деп саналады.
Қадам 2. Аузыңызды шаю үшін майды қолданыңыз
Маймен 10-15 минут шайыңыз. Май сүтті ақ түске және жұқарады. Тамақ жұтқандағы қозғалыс ферменттерді белсендіруге көмектеседі. Бірақ бұл майды ішуге болмайды, себебі оның құрамында бактериялар бар.
- Егер сіз күніне 10-15 минут маймен шаюға болмайтын болсаңыз, 5 минуттан кейін шайыңыз, содан кейін оны көбейтіңіз.
- Бұл процедураны таңертең тамақтанар алдында жасаған дұрыс.
Қадам 3. Тістеріңізді тазалаңыз
Аузыңыздан майды алып тастағаннан кейін, тістеріңізді щеткаңыз және әдеттегідей аузыңызды сумен шайыңыз. Майды тарту щетканы немесе ауыз қуысының тұрақты күтімін алмастырмайды. Май тарту тек күтімге қосымша ретінде қолданылуы керек.
- Мұнай тартудың тиімділігі ауыздан жағымсыз иісті және бляшкалардың жиналуын емдеуге арналған коммерциялық ауызды шаюға тең. Гингивит (қызылиектің ерте сатысы) бляшкалардың жиналуынан пайда болады.
- Егер сіз май тартуды күн сайын жасасаңыз, онда 10 күн ішінде бляшкалардың жиналуын азайту керек.
- Американдық стоматологиялық ассоциация майды тартуға кеңес бермесе де, бұл стоматологиялық және сағыз емдеу ғасырлар бойы қолданылған. Егер сіз бұл техниканы қолдансаңыз да, қызыл иектің рецессиясы үшін тіс дәрігеріңізбен кеңескеніңізге көз жеткізіңіз.
4 -ші әдіс 4: Сағызға күтім жасау
Қадам 1. Сағыздың рецессиясының себептерін біліңіз
Ішектің рецессиясын тудыруы мүмкін көптеген факторлар бар. Сіздің тіс дәрігеріңіз сіздің қауіп факторларыңызды анықтауға көмектеседі. Ішек рецессиясының жалпы себептеріне мыналар жатады:
- Тіс ауруы
- Дөрекі қылшақты тіс щеткасын қолдану немесе тістеріңізді тым қатты тазалау
- Табиғи жұқа немесе әлсіз қызыл иектер
- Темекі шегу немесе темекі шегу
- Сағыз тінінің зақымдануы
Қадам 2. Күніне екі рет тісіңізді тазалаңыз
Тістеріңізді күніне екі рет тазалау үшін жұмсақ қылшақты тіс щеткасын қолданыңыз. Тіс щеткасын қызыл иекке 45 градус бұрышпен бағыттаңыз. Тістеріңізді қыспастан, алға және артқа қозғалыстармен басыңыз. Осыдан кейін, щетканы тістерге қарай «тарту» арқылы тігінен жылжытыңыз. Сағыздың рецессиясының алдын алудың сыры - бұл қызылиектің жақсы массажы, сонымен қатар шайнау бетінде қызылиектің өсуін ынталандыратын щеткамен.
- Міндетті түрде тістердің барлық беттерін тазалаңыз.
- Қылшықтар түсі өзгере бастаса, тіс щеткасын 3-4 айда бір немесе жиі ауыстырыңыз.
- Бактериялардан арылу үшін тісіңізді тазалап болған соң тіліңізді тазалаңыз.
3 -қадам. Күн сайын тістеріңіздің арасына жіп салыңыз
Бұл процедураны күн сайын жасау тістерді тазалау арқылы кетпейтін бляшкадан арылуға көмектеседі. Шамамен 50 см тіс жіпін дайындаңыз, содан кейін оны ортаңғы саусаққа ораңыз. Тіс пен қызылиек сызығының арасына «С» әрпін жасаңыз. Жіптің қызыл иекке үйкелуіне жол бермеу үшін абай болыңыз.
Сіз тіс жібін, тіс тазартқышты немесе қолдануға дайын тазартқышты қолдануға болады. Ең қолайлы құралды анықтау үшін тіс дәрігерімен кеңесіңіз
Қадам 4. Тіс дәрігеріне үнемі барыңыз
Тіс дәрігеріне бару жиілігі сіздің тісіңіз бен қызыл иегіңіздің денсаулығына байланысты анықталады. Көптеген ересектер жылына кемінде бір рет тіс дәрігеріне баруы керек. Стоматологиялық күтімнің негізгі мақсаты - сіздің алдын алу, сондай -ақ ауыз қуысының жалпы денсаулығы.
Қадам 5. Мамандандырылған стоматологқа барыңыз
Егер сіздің тіс дәрігеріңіз сізге интенсивті ем қажет деп ойласа, сіз арнайы стоматологқа баруыңыз керек. Маман стоматологтар тістің өсуін ынталандыру үшін арнайы ем және хирургиялық көмек көрсете алады. Бұл емдеу әдетте қымбат және инвазивті.
