Ауыз қуысының герпесі (суық тию) - әдетте ауыздың айналасында пайда болатын ауыртпалы көпіршік. Ауызша герпестің себебі-қарапайым герпес вирусы 1 (HSV-1). Сізде аузыңыздың айналасында ауырсыну, безгегі, бездердің ісуі, тамақ ауруы және көпіршіктер болуы мүмкін (қызба көпіршіктері деп те аталады). Ауызша герпес әдетте 1-2 аптадан кейін өздігінен өтеді. Дегенмен, емдеуді тездету үшін бірнеше әдістерді қолдануға болады.
Қадам
6 әдіс 1: рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Дәрігердің рецептісіз жақпа қолданыңыз
Күнге немесе басқа тітіркендіргіштерге ұшырамау үшін, сіз ауыз қуысының герпесін жабу арқылы емдеуді тездете аласыз. Carmex және Orajel сияқты жақпа шынымен де ауыз қуысының герпесінен қорғау үшін және оны емдеуге арналған.
Егер сіз жақсы нәтижеге қол жеткізгіңіз келсе, жараны және оның айналасындағы терінің кеуіп кетуіне жол бермеу үшін жақпаны мүмкіндігінше жиі (тәулігіне 5 рет) қолдану керек
Қадам 2. Кәдімгі петролатумды (майлы желе) қолданыңыз
Егер ауызша герпеске қолданылса, петролатум тосқауыл рөлін атқарады, сондықтан оральды герпес сыртқы факторлардың әсеріне ұшырамайды. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін петролатумды мүмкіндігінше жиі қолданыңыз, сонда жара мен оның айналасындағы тері құрғап кетпейді.
Қадам 3. Герпес құрғауы мүмкін өнімді қолданыңыз
Герпестен тезірек құтылу үшін алкоголь (70%) немесе Blistex сияқты герпесіңізді құрғататын өнімді қолданыңыз. Спиртті спиртті қалай қолдануға болады: аз мөлшерде алкогольді мақта тампонына құйыңыз, содан кейін оны ауыздық герпеске жағыңыз.
Қадам 4. Күн қорғанысын қолданыңыз
Күн сәулелері теріге зиян келтіруі мүмкін және ауызша герпеске бейім адамдарға зиян келтіреді. Күннен қорғайтын кремді теріңізді жыл мезгілінде, ауа райы ыстық болған кезде ғана емес, қорғаңыз. Ерінге қорғаныс беру үшін күн қорғанысы бар ерін далабын немесе ерін бальзамын қолданыңыз.
Құрамында мырыш оксиді бар ерінге арналған бальзам терінің герпесінен қорғау үшін де қолданыла алады
Қадам 5. Стептикалық қарындашты қолданып көріңіз
Бұл қарындаштар қан кетуді тоқтататын минералды тұтқыр заттардан жасалған (мысалы, қырыну кезіндегі сыдырулар). Қарындаш қарындаш герпестің пайда болуын және оның айналасындағы қызаруды азайтады. Қарындаштың ұшын сулаңыз және оны ақырын герпеске қойыңыз. Мұны күніне бірнеше рет ауызша герпес пайда болған кезде жасаңыз.
Қадам 6. Көз тамшыларын қолданыңыз
Сондай -ақ, ауызша герпестің қызаруын азайту үшін қызыл көзді (мысалы, Visine) кетіруге арналған көзге арналған дәрі қолдануға болады. Ауызша герпеске осы препараттың 1-2 тамшысын беріңіз.
6 әдіс 2: Дәрігерге барыңыз
Қадам 1. Ауызша герпес тарихын біліңіз
Дәрігерге барыңыз және тиімдірек ем алыңыз. Егер сізде ауызша герпес жиі болса, тиісті ем алу үшін дәрігерге барыңыз. Сіздің жағдайыңызды анықтау үшін дәрігер сізге бірнеше сұрақтар қоюы мүмкін, мысалы:
- Сізде алғаш рет ауызша герпес қашан болды?
- Сіздің ауызша герпес қаншалықты ауырады?
- Сіз алғаш рет ауызша герпеспен қашан ауырдыңыз?
- Ауызша герпес қаншалықты жиі кездеседі?
Қадам 2. Сіз қабылдаған кез келген басқа дәрі -дәрмектерді тізімдеңіз
Кейбір дәрі -дәрмектер ауыз қуысының герпесін тудырады деп саналады. Сіз қабылдаған дәрі -дәрмектер сізде бар герпеске әсер етті ме деп сұраңыз. Ауызша герпеске ықпал ететін кейбір дәрі -дәрмектерге мыналар жатады:
- Depo-Provera KB инъекциясы
- Құрамында стероид бар препараттар
- Флутиказон немесе Насонекс сияқты мұрынға арналған спрейлер
- Тұмауға қарсы вакцина немесе вакцина (бұл сирек кездеседі)
- Иммундық жүйені әлсірететін дәрілер
Қадам 3. Дәрігерден вирусқа қарсы крем тағайындауды сұраңыз
Пенцикловир мен ацикловирді қамтитын рецепт бойынша вирусқа қарсы кремдер ауыз қуысының герпесін емдеуге өте тиімді. Бұл кимді тікелей герпеске қолдану керек.
- Егер ауызша герпес пайда болса, кремді мүмкіндігінше тезірек қолданыңыз. Егер бұл крем дер кезінде емделсе, ауыз қуысының герпесінен көпіршіктердің пайда болуына жол бермейді.
- Бұл кремді ашық жараларға да қолдануға болады. Емдеуден кейін жара 1-2 күн ішінде жоғалады.
Қадам 4. Ауызша дәрі -дәрмектерге рецепт алыңыз
Ацикловир (Зовиракс) немесе валацикловир (Valtrex) - бұл таблетка түріндегі вирусқа қарсы препарат. Сіз оны ауызша герпестен тезірек құтылу және олардың болашақта пайда болуын болдырмау үшін қолдана аласыз. Бұл препарат ауызша герпестің белгілерін едәуір төмендетуі мүмкін, егер ауызша герпес немесе симптомдар пайда болғаннан кейін алғашқы 1-2 күн ішінде қабылданса.
Қадам 5. Кортизонға қарсы инъекция алыңыз
Бұл ауызша герпес орнында стероидтерді енгізу арқылы жүзеге асады. Бұл аузындағы жараларды ісіндіреді, бірақ бірнеше сағат ішінде жоғалады. Егер сіз ауызша герпестің тез кетуін қаласаңыз, дәрігердің кеңсесіне сұйылтылған кортизон түсіріңіз.
Процедура ауыр болуы мүмкін, себебі кортизон тікелей герпеске енгізіледі. Құны да арзан болмауы мүмкін. Бұл процедураның олармен қамтылғанын білу үшін медициналық сақтандыруға хабарласыңыз
6 әдісі 3: Табиғи шешімдерді қолдану
Қадам 1. Мұзды қолданыңыз
Герпес аузына мұз текшесін күніне 2 немесе 3 рет бірнеше минут қойыңыз. Мұз герпестің ауырсынуын жеңілдетеді және қабынуды азайтады.
Қадам 2. Шай ағашының майын қолданыңыз
1 немесе 2 тамшы шай ағашы майын қолдану арқылы ауызша герпес 1-2 күн ішінде жоғалады. Бұл майды жақпа сияқты күніне бірнеше рет жағыңыз. Майды ұзағырақ ұстау үшін оны петролатуммен біріктіруге болады.
Қадам 3. Ваниль сығындысын қолданып көріңіз
Нағыз (жасанды емес) ваниль сығындысын күнделікті герпестен арылуға көмектесу үшін жағыңыз. Ваниль сығындысының аз мөлшерін мақта тампонына тамызып, оны 1 минуттай аузындағы жараға жағыңыз. Мұны күніне 4 рет жасаңыз.
Қадам 4. Шай пакетін ауызша герпеске бекітіңіз
Жасыл шайдың құрамындағы антиоксиданттар мен қоректік заттар герпесті жеңілдетеді және емделуді тездетеді. Жасыл шай пакетін ыстық суға бірнеше минут жібітіңіз, содан кейін оны суытыңыз. Шай пакетін тікелей герпес аузына қойыңыз. Шай пакетін шамамен 5-10 минут ұстаңыз.
Қадам 5. Лизин таблеткаларын алыңыз
Лизин құрамындағы амин қышқылын ауызша герпестің емделуін тездету үшін қолдануға болады. Сіз лизинді дәріханалардан немесе дәріханалардан шамамен 70 рупийден 100 мың таблеткадан 100 мыңға дейін сатып ала аласыз. Күніне 1-3 грамм лизин алыңыз.
- Сіз лизинді балық, жұмыртқа, тауық және картоп сияқты белгілі бір тағамдардан ала аласыз.
- Дәрігерден холестерин немесе жүрек ауруы бар -жоғын тексеруді сұраңыз. Лизин қабылдау триглицеридтер мен холестерин деңгейін жоғарылатуы мүмкін.
6 -қадам. Басқа табиғи құралдарды қолданып көріңіз
Сіз қолдануға болатын әр түрлі табиғи дәрі -дәрмектер бар. Алоэ, эхинацея, мия, жалбыз және басқалары сияқты басқа да табиғи құралдарды табу үшін «ауызша герпестің табиғи емі» кілт сөзімен интернетте іздеу жүргізіңіз.
6 -ның 4 әдісі: ыңғайсыздықты азайту
Қадам 1. Суық немесе жылы компресс қолданыңыз
Ауызша герпес кейде өте ауыр болуы мүмкін, тіпті бас ауруы мен басқа да байланысты ауырсынуды тудырады. Шаммен оралған бөтелке ыстық суды немесе мұзды ерніңізге шамамен 20 минут ұстаңыз. Суық немесе жылы температура ауырсынуды жеңілдетеді.
Қадам 2. Жергілікті түрінде анестезияны қолданыңыз
Құрамында бензокаин немесе лидокаин бар жақпа мен крем уақытша ауырсынуды басады. Бұл өнім әдетте қышуға қарсы крем түрінде сатылады, оны дәріханада алуға болады.
Қадам 3. Ауырсынуға қарсы дәрі қабылдаңыз
Стероид емес қабынуға қарсы препараттар немесе аспирин немесе ибупрофен сияқты NSAID-тер ауыз аймағындағы ауырсынуды азайтады және бас ауруын басады. Дұрыс дозаны білу үшін пакетте берілген нұсқауларды орындаңыз.
6 -ның 5 әдісі: Оральды герпестің таралуын тоқтату
Қадам 1. Қолыңызды жиі жуыңыз
Герпеске лас қолмен тигізу бактериялық инфекцияға әкелуі мүмкін, және ауыздың герпесін дененің басқа жерлеріне таратуы мүмкін. Күні бойы қолыңызды сабынды жылы сумен жиі жуыңыз.
Қадам 2. Теріге жанасудан аулақ болыңыз
Ауыз қуысының герпесімен ауырған кезде сіз вирусты басқа адамдарға оңай жібере аласыз. Сүйіп қалудан немесе ауызша герпестің басқа адамдардың терісіне тигізуіне жол бермеңіз.
Сол сияқты, сізде герпес болған кезде ауызша жыныстық қатынасқа түспеңіз. Бұл сізді вирусты жұқтыру қаупіне және басқаларды жыныстық герпеске ұшыратуы мүмкін
Қадам 3. Белгілі бір объектілерді бөлісуден аулақ болыңыз
Ауыз қуысының герпесімен ауыратын адамдармен байланыста болған көзілдірікті, сабанды, сүлгіні, ұстараны, тіс щеткасын және басқа заттарды бөліспеңіз. Егер сіз ауызша герпеспен ауырсаңыз, бұл заттарды басқалармен бөліспеңіз.
Ауызша герпес болған кезде тіс щеткаңызды тастаңыз. Егер сіз әрқашан бір тіс щеткасын қолдансаңыз, герпес вирусы шабуылын жалғастырады
6 -ның 6 әдісі: Өмір салтын өзгерту
Қадам 1. Ауыз қуысының герпесін қоздыратын тағамдардан аулақ болыңыз
Көптеген адамдар белгілі бір тағамдарға сезімтал және шамадан тыс жегенде ауыз қуысының герпесін көрсетеді. Егер сіз ауызша герпеске бейім болсаңыз, осы тағамдардың кейбірін тұтынуды тоқтатыңыз немесе шектеңіз:
- Апельсин мен қызанақ сияқты қышқыл тағамдар. Шикі қызанақтар мен томат тұздығынан жасалған тағамдардан аулақ болыңыз, қызанақ шырынын, апельсин шырынын және грейпфрут шырынын ішуді тоқтатыңыз.
- Тұзды тағамдар, мысалы, консервіленген сорпалар, қуырылған тағамдар мен тағамдар. Тұзды шамадан тыс қолдану герпесті тудыруы мүмкін.
2 -қадам. Құрамында көптеген қоректік заттар бар тағамдарды жеңіз
Жемістер мен көкөністерден алынатын көптеген дәрумендер мен қоректік заттарды тұтыныңыз. Теңгерімді диетаны ұсыныңыз, жасыл көкөністер мен басқа да жоғары қоректік тағамдарды көп жегеніңізге көз жеткізіңіз. Егер сіз тағамнан қоректік заттарды ала алмасаңыз, мультивитаминді алыңыз.
3 -қадам. Стрессті азайтыңыз
Ауызша герпестің шабуылы көбінесе адам стрессте болған кезде пайда болады. Ауызша герпес демалыста немесе жұмыста стрессте болған кезде пайда болуы мүмкін. Стресстік уақытты бастан өткергенде, өзіңізге күтім жасау арқылы герпестің даму мүмкіндігін азайтыңыз.
4 -қадам. Көп ұйықтаңыз
Әр түнде жеткілікті ұйықтау дененің дұрыс демалуына мүмкіндік береді. Түнде кемінде 7-8 сағат ұйықтаңыз. Егер сізде ұйықтап қалу қиын болса, ұйықтау уақыты келгенін білу үшін ұйықтауға дейін 10 минут ұйықтайтын музыканы тыңдаңыз немесе медитация жасаңыз.
Қадам 5. Өзіңізді ылғалдандырыңыз
Денені ылғалдандыру үшін күн сайын көп су ішіңіз. Бұл денені сау ұстаумен қатар, ауыз қуысының герпесін қоздыратын аурулардың алдын алады.
Қадам 6. Иммундық жүйені мықты ұстаңыз
Ауызша герпес жиі иммундық жүйе бұзылған кезде пайда болады. Мүмкін сіз мұны суық тигенде немесе басқа себептермен денеңіз жақсы болмаған кезде сезінетін шығарсыз. Көп ұйықтап, көп су ішіп, дәрумендер мен басқа қоректік заттарға бай тағамдарды жеу арқылы иммундық жүйені сергек ұстаңыз.
