Ықтимал кезең - нәресте қарында демалып, оянады және ойнайды - сау өсу мен даму үшін өте маңызды. Нәрестелер асқазанда басын көтеріп, қозғалуды (қозғалудың негізі) үйренеді. СПИД -тің (нәрестелердің кенеттен өлу синдромы) алдын алу үшін нәрестелерге артқы жағында ұйықтау ұсынылғандықтан, асқазанда жоспарланған уақытта жаттығу жасау одан да маңызды.
Қадам
4 -тің 1 -бөлігі: 1 -бөлім: Асқазанды жаттығуды қашан бастау керектігін білу
1 -қадам. Дені сау нәрестені тәрбиелеуге бірден кірісіңіз, ал шала туылуға бейім
Егер сіздің нәресте құрсақта жеткілікті уақыт өткеннен кейін туылса және денсаулығында проблемалар болмаса, сіз ауруханадан немесе перзентханадан қайтқаннан кейін қарын бастай аласыз, бірақ нәрестені асқазанға жатқызуды ұмытпаңыз (бұл SIDS қаупін арттырады). Жаңа туылған нәрестелер бастапқыда көп қозғала алмайды, сондықтан нәрестеге ыңғайлы болу үшін оны бірнеше минутпен шектеп, мұқият қадағалаңыз.
Кейбір жаңа туған нәрестелер кіндік жұлынынан шыққанға дейін асқазанда өздерін жайлы сезінбеуі мүмкін. Бұл жағдайда бейім жаттығуды бірнеше аптаға кешіктіруге болады
2 -қадам. Егер сізде нәрестені көтеруге қатысты алаңдаушылық болса, педиатрмен сөйлесіңіз
Егер сіздің нәрестеңіз шала туған болса немесе денсаулығына байланысты проблемалар болса, оны асқазанға жаттықтырмас бұрын дәрігердің рұқсатын алыңыз. Және, барлық нәрестелер сияқты, балаңызды ұйықтатпаңыз.
Қадам 3. Дұрыс уақытты таңдаңыз
Егер сіз қарын кестесіне байыпты қарайтын болсаңыз, нәрестенің бұл әрекетті ұнату мүмкіндігі одан да жоғары. Нәресте ояу, көңілді және аш емес кезде жаттығу уақытын таңдаңыз және жөргектерді ауыстырғаннан кейін бірден іштің жаттығуларын жасауды қарастырыңыз.
- Нәресте аш болған кезде іштің тартылуын болдырмаңыз, бірақ жалпы алғанда, сіз де іштің қозғалысын жоспарламауыңыз керек. Бұл құсуды тудыруы мүмкін.
- Ешқашан нәрестені ұйықтататын кезде асқазанға жаттығу жасамаңыз. Жаттығуды белсенділікті ынталандыру үшін күндіз жасау керек.
4 -тің 2 -бөлігі: 2 -бөлім: Бейімді қалыпқа үйрету
Қадам 1. Ыңғайлы және таныс позициядан бастаңыз
Жаңа туған нәрестелер үшін сіз өзіңізді шалқасынан жатқызып, нәрестені асқазаннан қарынға қойыңыз. Сіздің нәресте сіздің жақындық пен жүрек соғуымен өзін жайлы сезінеді. Нәресте қартайған кезде сіз тегіс бетті (еденге үлкен төсек немесе көрпе) қолдануға кірісе аласыз. Баланы тегіс жерге қойыңыз; Баланың басын жақсы ұстап тұруын қадағалаңыз. Нәресте асқазанда жаттығу жасап жатқанда, сіз әрқашан жақын екеніңізге көз жеткізіңіз.
Нәрестелер асқазанда болғанда көп жұмыс істеуі керек, сондықтан олар бірінші рет асқазанда ұйқысыз болуы мүмкін. Балаңыз жылай бастаса немесе өте бақытсыз болса, сабырға келіңіз
Қадам 2. Баланың қолының орналасуын реттеңіз
Қолын алға созғанына көз жеткізіңіз, ол өзін асырай алады. Қолдары ұсталған немесе артқа қайырылған нәрестелер ыңғайсыздық сезініп қана қоймайды, сонымен қатар іштің толық пайдасын ала алмайды.
Қадам 3. Позицияны өзгерту
Егер нәресте ұрыса бастаса, оны отырғызып, тізеге қоюға болады. Аяғыңызды екіншісінен жоғары көтеріп, баланың басы мен иығын жоғары аяққа қойыңыз. Содан кейін сіз ән айтуға, сөйлеуге және нәрестенің арқасын сипауға болады.
Сіз сондай -ақ нәрестені қолыңызбен қысып көруге болады (нәресте мұны өз бетінше орындағанша бұлшық еттерге қолдау көрсету қажет). Алайда, бұл позиция тегіс жерде бейім жаттығулар сияқты пайдалы емес
Қадам 4. Балаңызға қолдау көрсетіңіз
Егер сіздің нәресте қолын көтере алмаса, сіз көрпені орап, оны қолтықтың астына қойыңыз. Кейде сәбилерге бұл позицияны өзгерту ұнайды.
Сондай -ақ, тірек ретінде емізетін жастықты қолдануға болады
5 -қадам. Уақытты баяу көбейтіңіз
Жаңа туған нәрестелер үшін сіз бір -екі минуттан бастай аласыз, содан кейін нәресте төрт немесе бес айлық болғанда күніне шамамен бір сағатқа дейін уақытты біртіндеп арттыра аласыз.
Нәрестелерге бір сағат бойы асқазанда болудың қажеті жоқ; Сіз уақытты қысқа кезеңдерге бөле аласыз
4 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: асқазанға арналған жаттығуларды сәбилерге қызықты ету
Қадам 1. Балаңызбен бірге жүріңіз
Баланы арқасына жатқызып, содан кейін кетіп қалмаңыз. Оның орнына, сіз нәрестеге қаратып, асқазанға келе аласыз. Содан кейін нәрестемен сөйлесіңіз, ән айтыңыз, мимика ойнаңыз - бәрі табиғи болып көрінеді және балаңыздың көңілін көтереді.
2 -қадам. Ойыншықтарды қосыңыз
Нәресте өсіп келе жатқанда, сіз қарынға түрлі -түсті ойыншықтар қосуыңыз керек. Ойыншықты нәрестенің басының алдында сермеп, оны айналдыруға тырысыңыз; бұл нәрестені басын көтеруге, бүйірден екінші жағына жылжытуға және ақырында ойыншыққа қол жеткізуге талпындырады.
Қадам 3. Итермеңіз
Егер нәресте жылап немесе шағымданып жатса, сіз асқазанды тезірек аяқтай аласыз. Ең бастысы - нәрестені қатаң бағдарламаны орындауға мәжбүрлеу емес, бейімділікке үйренуге және әр түрлі бұлшықеттермен жұмыс жасауға мүмкіндік беру. Ішке арналған жаттығуларды сәбиге қызықты әрі қызықты етіңіз.
4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлігі: Баланың қол жеткізу нүктелеріне назар аудару
Қадам 1. Нәрестенің басын көтеру қабілетіне назар аударыңыз
Бірінші айдың аяғында сіздің нәресте басын қысқа көтеріп, аяқтарын сәл қозғалта алады.
Қадам 2. Басы бұрылғанын қараңыз
Екі айдан кейін сіздің нәресте басын ұзақ ұстап, оны екі жағына бұра алады.
Қадам 3. Нәрестенің тепе -теңдігіне назар аударыңыз
Үш айдан кейін сіздің нәресте қол мен жамбасқа демалуы мүмкін, әсіресе көрпемен. Төрт айдан кейін сіз балаңыздың асқазанда жақсы тепе -теңдік сақтағанын байқайсыз, ал бес айдан кейін оның ойыншықтарға қол созғанын көресіз.
Қадам 4. Нәресте күшінің дамуын байқаңыз
Нәрестелер өмірдің алғашқы айларында күшейе түседі. Жетінші айдың соңына қарай нәресте бір қолымен ойыншыққа қолын созып, екінші қолымен ұстай алады.
Қадам 5. Ұтқырлық белгілерін іздеңіз
Кейбір сәбилер сегіз немесе тоғыз айда жорғалай бастайды. Сондай -ақ, нәресте орнынан тұрғысы келетін нәрсеге жабыса бастағанын байқауға болады.
Кеңестер
- Балаңыз қашан шегіне жетуі керек деп көп уайымдамауға тырысыңыз. Егер сіздің балаңыз кестеден кешігіп жатқандай көрінсе, педиатрмен сөйлесіңіз, бірақ әр нәресте өз қарқынымен дамитынын біліңіз.
- Балаңызға асқазанда қанша уақыт жатқысы келетінін өзі шешсін. Күш салмаңыз. Егер нәресте жылай бастаса немесе мазасызданса, оны алыңыз.
Ескерту
- Баланы асқазанда жатқанда үнемі қадағалаңыз.
- Баланы бейім күйде ұйықтатпаңыз, себебі бұл кенеттен өлім синдромының қаупін арттырады.
