Қадалар немесе медициналық әлемде геморрой деп аталады - бұл анустың айналасындағы немесе ішіндегі қан тамырларының кеңеюінен туындайтын денсаулықтың бұзылуы. Әдетте, бұл жағдай тік ішек аймағында және сүйек сатысында қан тамырларына қысымның жоғарылауынан туындайды және әдетте іш қатумен, диареямен және нәжістің өтуін қиындатады. Геморрой әдетте қатты ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыратындықтан, олардың болуы көбінесе зардап шегушінің өмірін қиындатады. Бақытымызға орай, геморройды табиғи емдеу әдістерімен емдеуге болады. Алайда, егер жағдай жақсармаса немесе алаңдатарлық қан кету болса, дәрігерге қаралудан тартынбаңыз!
Қадам
4 -ші әдіс 1: ауырсынуды басу
Қадам 1. Қолайсыздықты жою үшін бөкселердің аймағын Epsom тұзының ерітіндісіне батырыңыз
Тұзды ерітінді дайындау үшін 200 грамм Эпсом тұзын жылы сумен толтырылған ваннада еріту жеткілікті. Содан кейін, ваннаға тізеңізді 15 минутқа бүгіңіз. Процедураны күніне 2-3 рет қайталаңыз, бұл аймақ өзін жайлы сезінгенше.
- Сонымен қатар, сіз ваннаның төменгі 15 см төменгі бөлігін жылы сумен толтыра аласыз, содан кейін 2-3 ас қасық қосыңыз. ащы тұз. Содан кейін тұзды ерігенше араластырыңыз және ваннада тізеңізді бүгіп 15 минут отырыңыз.
- Тізені бүгу арқылы анальды аймақ сумен тікелей байланыста болады. Нәтижесінде пайда болатын ауырсыну мен қабынудың барлық түрлері тез басылады.
Қадам 2. Нәжістен кейін жұмсақ, иіссіз матаны қолданыңыз
Суды пайдаланудан басқа, бөкселердің аймағын бактерияларды өлтіру және инфекцияның алдын алу үшін жұмсақ, иіссіз матамен тазалаңыз. Есіңізде болсын, тазалықты сақтау - инфекция немесе көпіршік сияқты асқынуларды болдырмаудың ең маңызды факторы.
- Көптеген супермаркеттерде хош иіссіз майлықтарды оңай табуға болады. Әдетте бұл өнімдер нәресте майлықтары ретінде қапталған.
- Зақымдалған жерді дәретхана қағазымен немесе өрескел сүлгімен сүртпеңіз. Басқаша айтқанда, геморройдың тітіркенуін болдырмау үшін әрқашан жұмсақ шүберекті қолданыңыз.
Қадам 3. Пайда болған қышуды азайту үшін зардап шеккен аймақты ақжелкенмен сүртіңіз
Алдымен, мақта тампонын немесе мақта тампонын сиқырлы жаңғақ ерітіндісіне батырыңыз, содан кейін мақтаны қолданып, үйінділерді күніне 2-3 рет қысыңыз. Ведьма жаңғағы қабынуды және геморройдан туындаған қышуды азайтуда тиімді.
Құрамында мүк жаңғағы бар майлықтарды көптеген сұлулық пен денсаулық дүкендерінен табуға болады
Ескерту:
Егер сізде розацея немесе экзема сияқты аутоиммунды ауру болса, онда жұмсақ жаңғақ қолдануға болмайды, ол орташа немесе ауыр сезімтал тері проблемасын көрсетеді. Сақ болыңыз, сиқырлы жаңғақ тым сезімтал теріге тітіркендіргіш болуы мүмкін!
Қадам 4. Пайда болған ауырсынуды және қышуды жеңілдету үшін жергілікті препаратты қолданыңыз
Жуынып, кептірілгеннен кейін геморройдан туындаған ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдету үшін аз мөлшерде алоэ вера гелін немесе жақпа жағыңыз. Есіңізде болсын, жергілікті дәрі -дәрмектер қышуды немесе ауыруды сезінетін геморройға тікелей қолданылуы керек, содан кейін қолыңызды мұқият жууды ұмытпаңыз. Мұны күніне 3-5 рет немесе дәрі -дәрмек қаптамасында ұсынылғандай жиі жасаңыз.
- Алоэ вера гелінің құрамында инфекциямен күресетін және ұсақ жараларды емдейтін заттар бар. Мүмкін болса, алоэ жапырағының ішінен алынған түпнұсқа гельді қолданыңыз. Сонымен қатар, сіз жақын жердегі супермаркеттен немесе дәріханадан 100% алоэ верасынан жасалған гельді сатып ала аласыз.
- H геморройын емдеуге арналған жақпа немесе жақпа көптеген ірі супермаркеттерде сатып алынады және құрамында мұнай гелі, минералды май, акуланың бауыр майы және фенилэфрин сияқты геморройдың мөлшерін азайтатын ингредиенттер бар.
2 -ші әдіс 4: Диетаны жақсарту
Қадам 1. Нәжістің құрылымын жұмсарту үшін талшықты көбірек тұтыныңыз
Тәулігіне кемінде 25 мг талшық тұтынуға тырысыңыз, себебі нәжісте судың сақталуын сақтай білумен қатар, талшық нәжістің анус арқылы өтуін жеңілдетуі мүмкін. Нәтижесінде геморроймен ауыратындардың дефекация кезінде сезінетін ауруы азаяды. Талшыққа бай тағамдардың кейбір мысалдары:
- Тұтас дәндер, соның ішінде қоңыр күріш, арпа, жүгері, қара бидай, булгур бидайы, каша және сұлы.
- Жемістер, әсіресе шие, көкжидек, жаңа өрік, кептірілген қара өрік, өрік, таңқурай және құлпынай.
- Жапырақты көкөністер, мысалы, швейцария шары, шошқа, шпинат және қызылша шөптері.
- Жаңғақтар мен бұршақ дақылдары.
- Талшықты қоспалар.
Қадам 2. Нәжістің құрылымы жұмсақ болып қалуы үшін суды тұтынуды көбейтіңіз
Ең дұрысы, нәжістің құрылымын жұмсақ ұстау және барлық ішкі мүшелерді ылғалдандыру үшін сіз күніне 8 стакан су ішуіңіз керек.
3 -қадам. Сусыздандыруды болдырмау үшін алкоголь, кофе мен шайдың мөлшерін азайтыңыз
Сіз білесіз бе, кофе, шай, алкоголь және сода сияқты сұйықтықтар сусыздандыруды ғана емес, сонымен қатар нәжістің құрылымын қиындатуы мүмкін. Сондықтан сіз бұл сусындардан аулақ болуыңыз керек және нәжістің өтуін жеңілдету үшін суды тұтынуды көбейтуіңіз керек.
Кеңес:
Сусыздануды тудыратын сұйықтықтардан бас тарту жалпы денсаулыққа пайдалы.
4 -қадам. Тітіркенуді болдырмау үшін ащы тағамдардан, өңделген тағамдардан және консервілерден аулақ болыңыз
Шын мәнінде, геморройды кейбір тағамдар, мысалы, өте ащы немесе дәмді тағамдар, сондай-ақ өңделген және оралған банкалар сияқты аз талшықты тағамдар оңай қоздыруы мүмкін, әсіресе екеуіне де химиялық қоспалар салынған. Барлық осы факторлар геморройға байланысты қан кетудің ыңғайсыздығы мен жиілігін одан әрі арттыруы мүмкін.
Ет, фастфуд, фри картобы сияқты майлы және қуырылған тағамдар геморрой белгілерін күшейтуі мүмкін, әсіресе бұл тағамдардың барлығы қаныққан май мен денсаулыққа зиянды химиялық қоспаларға толы
3 -ші әдіс 4: Өмір салтын жақсарту
Қадам 1. Нәжіс болған кезде итермеңіз
Мүмкіндігінше, дәрет алу қажет болғанда, кернеуден аулақ болыңыз, әсіресе бұл әрекет геморройдың негізгі себептерінің бірі. Оның орнына ауырлық күшінің ішектің табиғи жұмысына көмектесуіне жол беріңіз, әрі қарай тітіркендірмеу үшін асқазан бұлшық еттерін қозғамауға тырысыңыз.
- Жуынатын бөлмеде мүмкіндігінше көп уақыт өткізіңіз. Сақ болыңыз, асығу сезімі - итеруге деген ұмтылысты тудыратын факторлардың бірі.
- Мүмкіндігінше нәжісті реттеуге көмектесу үшін күн сайын бір мезгілде дәрет алыңыз.
Ескерту:
Сізді итеруге мәжбүр ететін іш қату пайда болмас үшін дәрет алуға деген ұмтылысты ешқашан кешіктірмеңіз.
Қадам 2. Нәжісті реттеу үшін үнемі жаттығулар жасаңыз
Аэробика, қарсылық жаттығулары, жүрек-қан тамырлары жаттығулары немесе тіпті күніне 20-30 минут жаяу жүру сияқты кез келген жаттығуларды жасаңыз. Негізінде, дене қозғалысы ішектің қозғалысын реттей алатындай етіп массаж жасайды. Ішек қозғалысын ретке келтіруден басқа, жаттығулар геморройдан зардап шеккен аймақта қан айналымын жақсартады.
Бөксе аймағында шиеленіс немесе өкпе сияқты кернеуді тудыратын жаттығулардан аулақ болыңыз. Сақ болыңыз, бұлай істеу қадаларды одан сайын тітіркендіреді
3 -қадам. Тұрыңыз және сағатына кемінде бір рет бөлмені аралаңыз
Ұзақ отыру сіздің асқазанға қосымша қысым түсіруі мүмкін және сіздің үймеңізді нашарлату қаупін тудыруы мүмкін. Егер сіздің мамандығыңыз ұзақ отыруды талап етсе, офисті айналып өту үшін болса да, қысқа серуендеуге әр сағат сайын тұрыңыз.
Егер сіз ұзақ отыруға мәжбүр болсаңыз, бөксеңізді көбік жастықпен немесе пончик жастығымен жабыңыз. Екеуі де аймақтағы геморройға байланысты қысымды жеңілдете алады
Қадам 4. Мүмкін болса, іш жүргізетін дәрілерді қабылдауды тоқтатыңыз
Сақ болыңыз, лактивті заттар тәуелділікке әкелуі мүмкін және ішектің күшін әлсіретуі мүмкін, сондықтан оларды үнемі қабылдау сізді созылмалы іш қатуға әкелуі мүмкін. Оның орнына, егер сіз нәжісті ынталандыру қажет деп ойласаңыз, диетаңызды өзгертіңіз және шөп қоспаларын алыңыз.
4 -ші әдіс 4: Медициналық тексеруден өту
Қадам 1. Егер қан кетсе, дереу дәрігермен кеңесіңіз
Міндетті түрде қауіпті болмаса да, егер сізде ректальды қан кету байқалса, денсаулыққа қатысты басқа да проблемалар жоқ екеніне көз жеткізіңіз немесе инфекция қаупі бар -жоғын анықтаңыз.
Мүмкін, дәрігер қан кетудің себебін емдеуге арналған крем немесе жақпа түрінде дәрі тағайындайды
Кеңес:
Егер геморрой белгілері сіздің күнделікті әрекеттеріңізге кедергі жасай бастаса, дәрігерге қаралудан тартынбаңыз. Есіңізде болсын, геморрой - бұл өте кең таралған медициналық ауру, сондықтан сіз оларды көргенде ұялмаңыз.
2-қадам. Егер геморрой 4-7 күннен кейін кетпесе, дәрігерге қаралыңыз
Геморрой денсаулықтың жалпы бұзылуы болса да, егер белгілер қайталанса немесе табиғи әдістермен емделмесе, сіз әлі де дәрігерге қаралуыңыз керек. Сонымен қатар, сіздің дәрігеріңіз өзгерту керек деп ойлайтын өмір салты немесе диета болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда сіздің белгілеріңізді жеңілдету үшін дәрігер кремдер мен майларды тағайындауы мүмкін.
Әдетте, дәрігер геморрой немесе геморрой диагнозын қоймас бұрын физикалық тексеруден өтеді
Қадам 3. Егер сіздің жағдайыңыз жақсармаса, дәрігерге барыңыз
Геморройдың көпшілігі өздігінен жақсарады. Сондықтан геморрой әр түрлі табиғи әдістермен емделсе де жойылмаса, дәрігерге қаралудан тартынбаңыз. Егер геморрой өте үлкен немесе қатты ауырса, дәрігерден тиісті емдеу ұсыныстарын сұраңыз:
- Кремдер, майлар немесе суппозиторийлер: Үшеуін де рецептсіз дәріханалардан оңай сатып алуға болады. Қажет болған жағдайда дәрігер сіздің белгілеріңізді жеңілдету үшін неғұрлым жоғары және тиімді дозаны тағайындай алады.
- Бинт немесе байлау: Бұл процедурада дәрігер қан беруді тоқтату үшін геморройдың ұшын серпімді жолақпен байлайды. Бірнеше күннен кейін қадалар өздігінен құлап кетуі керек.
- Хирургия: седативті жағдайда сіздің геморройыңызды дәрігер алып тастайды немесе кішірейтеді.
Кеңестер
- Пиле - бұл 50 жастан асқан адамдар жиі кездесетін медициналық ауру.
- Әдетте геморрой балаларда байқалмайды. Сондықтан геморрой белгілері бар баламен дереу дәрігерге хабарласыңыз.
