Геморрой (геморрой) кез келген жаста болуы мүмкін. Бұл ыңғайсыз кеңейтілген тамырлар әдетте анустың ішінде немесе сыртында болады. Геморрой жамбас және тік ішек веналарында қысымның жоғарылауынан туындайды және әдетте іш қатумен, диареямен немесе іш қатумен байланысты. Кейбір жағдайларда геморрой семіздіктен, ауыр заттарды көтеруден немесе жүктіліктің ауыртпалығынан іштің төменгі бөлігіндегі қан тамырларын қысудан туындауы мүмкін. Бақытымызға орай, сыртқы геморройды дәрігердің көмегінсіз емдеуге болады. Геморройдан туындаған ауырсынуды, ыңғайсыздықты және қышуды жеңілдету үшін бірнеше әрекеттерді орындау қажет.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Геморрой ауруын жеңілдету
Қадам 1. Жылы ванна қабылдаңыз
Жылы ванна геморройдағы ауырсынуды жеңілдетеді. Толық ваннаға немесе ситс қабылдаңыз (дәретханаға сәйкес келетін кішкене шелек, ол бүкіл анальды аймақты сулай алады). Суды жылы ұстаңыз және толық ваннаға бір кесе Эпсом тұзын немесе 2-3 ванна қасық тұз салыңыз. Сіз күніне 2-3 рет сіңіре аласыз.
Егер сізде геморрой болса, анальды аймақты таза ұстаңыз. Душ, ванна немесе дәретханаға барғанда абай болыңыз. Сабынды қолданудың қажеті жоқ, себебі ол тек аймақты тітіркендіреді. Сіз одан әрі тітіркендірместен аймақты тыныштандыру үшін Cetaphil лосьонын қолдануға болады. Денеңіз құрғағанша сүлгіні сипаңыз
Қадам 2. Компрессті қолданыңыз
Ауырсынуды басу үшін анусқа мұз пакетін немесе суық компрессті қойыңыз. Таза шүберек алыңыз және оны суық суға батырыңыз. Геморройды 10-15 минутқа қысыңыз. Сіз мұны күні бойы қалағаныңызша жасай аласыз.
Егер сіз мұз жинағын қолдансаңыз, мұз қабаты мен ашық теріңіздің арасына шүберек қойыңыз. Егер мұз тікелей теріге қолданылса, тері тіндері зақымдалуы мүмкін
Қадам 3. Ауырсынуды басатын гель немесе лосьон қолданыңыз
Геморройды сулап, кептіргеннен кейін аз мөлшерде алоэ вера гелін немесе қышуға қарсы лосьон жағыңыз. Құрамында петролатум желе, минералды май, акула бауыр майы және фенилэфрин бар өнімдерді іздеңіз. Фенилэфрин геморройды азайтуға көмектеседі және қабынуға қарсы әсер етеді. Геморройдан арылу үшін алоэ вера гелін қолдануға болады.
- Егер геморрой өте ауыр немесе ыңғайсыз болса, бұл жерге нәрестеге тіс тазартатын гельдің аз мөлшерін жағыңыз. Нәресте тістерін тазартатын гель құрамында жергілікті антисептик бар, ол ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтады.
- Стероидты кремдерден аулақ болыңыз, себебі олар геморрой айналасындағы сезімтал тінге зақым келтіруі мүмкін.
Қадам 4. Геморрой симптомдарын тұтқыр заттармен жеңілдету
Мақта таяқшасын алыңыз және оны сиқырлы жаңғақпен сулаңыз. Дефекациядан кейін геморройға жағыңыз. Қажет болғанша күніне кемінде 4-5 рет қайталаңыз. Әйтпесе, мақтаны іш киімге салыңыз, ол ұзаққа созылады.
Сиқырлы жаңғақ геморройдан туындаған қышуды, ыңғайсыздықты, тітіркенуді және жану сезімін жеңілдетеді. Бұл әдіс ісікті азайтуы мүмкін
3 бөліктің 2 бөлігі: Диета мен өмір салтын жақсарту
Қадам 1. Талшықты тұтынуды көбейтіңіз
Талшықтың бір бөлігін диетаға бірте -бірте енгізіңіз, бұл газдың пайда болуына және ісінуге әкелмеуі үшін. Барлығына тұтынылатын калория санына байланысты әр түрлі мөлшердегі талшық қажет болса да, әйелдер үшін күніне 25 грамм немесе ерлерде 30 грамм талшық алуға тырысыңыз. Талшықтар кірді жұмсартады, сондықтан оны кетіру оңайырақ болады. Әр түрлі талшықтар ағзаға әр түрлі әсер етеді, сондықтан нәжісті жұмсарту үшін диетаңызға бидай кебегінің құрамындағы талшықты көп енгізуге тырысыңыз.
- Талшықты қоспалар қан кетуді, тітіркенуді және геморройдың қабынуын азайтады.
- Егер сіз іштің кебуін сезінсеңіз немесе жиі дәрет алсаңыз, бұл сіз талшықты көп жегеніңізді білдіреді.
- Сіз дәнді дақылдарды, қабығы бар жемістерді, жапырақты шөптер мен жаңғақтарды таңдау арқылы талшықты тұтынуды көбейте аласыз.
- Сондай -ақ, құрамында белсенді дақылдар мен пробиотиктер бар йогурттан талшықты алуға болады.
Қадам 2. Аз жеп, көп су ішіңіз
Күні бойы жеу үшін аз, қоректік тағамдарды таңдаңыз. Бұл қадам ас қорыту жүйесіне тамақты өңдеуге және геморройды емдеуге қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етуге мүмкіндік береді. Күні бойы көп су ішіңіз.
Сұйық нәжісті жұмсартуды жалғастырады, бұл оны кетіруді жеңілдетеді
Қадам 3. Тұрақты түрде жаттығулар жасаңыз
Жүзу, би, йога және серуендеу сияқты аз әсер ететін спорт түрлерін таңдаңыз, бірақ ауырлықты көтеру сияқты жүктемені болдырмаңыз. Жеңіл әсер ету әрекеттері денеге қабынуға қарсы әсер етеді, бұл геморрой белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Ол сондай -ақ дененің денсаулығын сақтайды және нәжісті жеңілдетеді.
- Жамбас еденіне арналған жаттығуларды орындап көріңіз.
- Жаттығу сонымен қатар геморроидальды ауырсынуды тудыруы мүмкін қан тамырларына қысымды төмендетеді.
Қадам 4. Отырған кезде қысымды төмендетіңіз
Сіз көбікті жастықтарды немесе пончик жастықтарын сатып ала аласыз, себебі олар қысымды жеңілдетеді. Қатты бетке тікелей отырмауға тырысыңыз.
Геморройға тікелей қысым ісікті күшейтіп, жаңа геморройдың пайда болуына әкелуі мүмкін
Қадам 5. Жуынатын бөлмені үнемі қолданыңыз
Мүмкін болса, ваннаны күнделікті бір уақытта алаңсыз пайдалануға тырысыңыз. Тұрақты дәрет алу мүмкін болса, итерудің қажеті жоқ. Тұрақты дәрет - дененің жалпы жағдайының жақсы екендігінің көрсеткіші.
- Қатты итермеңіз немесе итермеңіз. Гравитация сізге көмектессін, бірақ сіздің ішегіңіз жұмыстың көп бөлігін жасайды. Егер ештеңе болмаса, бір сағат күтіп, қайталап көріңіз.
- Бұл сіздің аяқтарыңызды кішкене орындыққа қоюға көмектесуі мүмкін, себебі тізеңіз беліңізден жоғары болады.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Сыртқы геморройды емдеу
Қадам 1. Дұрыс іш жүргізетін дәріні таңдаңыз
Геморрой кезінде ішектің тұрақты қозғалысы маңызды. Сондықтан біраз уақыт іш жүргізетін немесе нәжісті жұмсартқышты қолданып көріңіз. Лактивті дәрілер нәжісті жұмсартады және нәжістің өтуіне қажетті қысымды төмендетіп, геморройдың кішіреюіне көмектеседі. Диеталық талшықтың арқасында сізде нәжістің тұрақты қозғалысы болса да, мына лактивті дәрілердің бірін қолданып көріңіз:
- Нәжісті босаңсытатын дәрілер: Бұл өнімде нәжістің массасын көбейтетін және оның ішек арқылы өтуіне көмектесетін талшық бар (әдетте псиллий).
- Нәжісті жұмсартқыш: Бұл өнім кірді ылғал қосу арқылы жұмсартуды жеңілдетеді. Нәжісті жұмсартқыштардың көпшілігінде ылғал қосатын және кірді жұмсарта алатын зат - доксутат бар.
- Майлағыш лактивті: бұл өнім нәжістің тегіс өтуі үшін ішек пен тік ішектің қабырғаларын майлайды. Майлағыш дәрілердің көпшілігінде минералды май бар. Бұл зат әдетте қысқа мерзімге қауіпсіз, сондықтан ұзақ уақыт қолдануға болмайды.
- Сенна, каскара, алоэ немесе бисакодил бар стимуляторлық слабительдерден аулақ болыңыз. Бұл өнім ішектің ішін тітіркендіреді, бұл геморроймен ауыратындардың мәселесін қиындатады.
Қадам 2. Сыртқы геморрой белгілерін іздеңіз
Сыртқы геморройдың жиі кездесетін белгілері - қан кету және нәжіс кезінде ыңғайсыздық. Мүмкін сіз нәжістен кейін тазарған кезде сыртқы геморройдың белгілерін бірінші рет байқадыңыз. Геморрой - бұл анустың айналасындағы жұмсақ ісінулер болуы мүмкін, олар әдетте көлемі бойынша және олар алғаш пайда болған кезде жүзімге ұқсайды. Геморрой қышуы мен ауыруы мүмкін. Әдетте, адамдар дәретхана қағазында немесе дәретханада қанның бар екенін байқайды.
Егер сізде ішкі немесе сыртқы геморрой бар екеніне сенімді болмасаңыз, өзіңізді қалай сезінетінін анықтауға тырысыңыз. Әдетте сіз ішкі геморройды сезбейсіз, бірақ анальды саңылауда томпа пайда болады. Әдетте, ішкі геморройда дәрет кезінде қан кетуден басқа белгілер аз болады
Қадам 3. Дәрігерге қашан бару керектігін біліңіз
Сыртқы геморройдың көпшілігі 2-3 күн ішінде емделеді немесе кішірейеді. Егер сізде 3-5 күннен кейін геморрой болса, дәрігерге хабарласыңыз. Егер анальды аймақта ауырсыну немесе қан кету сезілсе, сіз дәрігерге хабарласуыңыз керек. Сіздің дәрігеріңіз ректалды емтихан жүргізу арқылы ішкі немесе сыртқы геморройды анықтай алады.
Егер тік ішектен қан кету геморройдан туындамаса, дәрігерлер әдетте сигмоидоскопия немесе колоноскопия деп аталатын неғұрлым кеңірек тексеруді ұсынады, себебі тоқ ішек ісігінің белгілерінің бірі - тік ішектен қан кету
Қадам 4. Дәрі беріңіз
Егер геморрой үйдегі негізгі емдерге жауап бермесе немесе өздігінен кетпесе, сіздің дәрігер аз инвазивті хирургиялық нұсқаларды ұсынуы мүмкін. Кейбір жалпы әдістерге мыналар жатады:
- Лигация: қан кетуді тоқтату үшін геморройдың түбіне резеңке таспа бекітілген.
- Инъекция (склеротерапия): денеге геморройды азайтуға арналған химиялық ерітінді енгізіледі.
- Каутеризация: Геморройдың күйуі.
- Геморроидэктомия: Геморрой хирургиялық жолмен осы амбулаториялық процедурада жойылады (дегенмен кейде науқасты ауруханаға жатқызу қажет болады).
Кеңестер
- Дәретханаға барғаннан кейін өзіңізді тазарту үшін кәдімгі майлықтардың орнына нәресте майлықтарын қолданыңыз.
- Мұз пакеті ісікті жеңілдетеді, бірақ оны ұзақ уақыт қолдануға болмайды. Біз бір уақытта максимум 5 минут қолдануды ұсынамыз.
