Көптеген адамдар (бәрі болмаса да) бүлінген балалармен байланыста болды. Бірақ ашуланшақ, өзімшіл және үнемі жеңгісі келетін адаммен қалай күресуге болады? Ақылдылықты сақтау және жағымсыз және маңызды емес қақтығыстарды болдырмау үшін онымен қалай күресу керектігін білу маңызды. Қақтығыстар мен проблемалардан аулақ болу үшін қадамдар жасаңыз, әсіресе егер сіз олармен кездесетіндігіңізді білсеңіз. Сонымен қатар, сіз қақтығыстар мен туындаған мәселелерді тиімді шешуді үйрене аласыз.
Қадам
3 -тің 1 -бөлігі: Жанжалдар мен проблемаларды шешу
Қадам 1. Жанжал туындаған кезде эмоцияларыңызды басқарыңыз
Бұзылған адаммен мәселені тиімді шешу үшін алдымен терең дем алып, эмоцияларыңызды басқарыңыз. Бұл кезеңде сіз ашулануыңыз немесе ренжуіңіз мүмкін, бірақ бұл жағдайда әдептілік пен сабырлылықты сақтау маңызды. Осылайша сіз қақтығысты тиімді шеше аласыз және ашудың жағдайды нашарлатуына жол бермеуге болады.
Оның сөзін жүрекке жақын қабылдамаңыз. Көбінесе, заттар қызып кетсе, біреу зиянды сөздер айтады. Бұзылған бала айқайлап, «Жоқ!» Сізге немесе бұзылған досыңыз көпшілік алдында сізге айқайлап, ренжітуі мүмкін. Есіңізде болсын, оның мінез -құлқы ашуға негізделген және ол бұрынғыдай емес. Сіз ол қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін пайдаланатын сауда нүктесісіз, және оның сөздерінің жеке адам ретінде сізге ешқандай қатысы жоқ
Қадам 2. Егер жанжал қолыңыздан келсе, жолдан шығыңыз
Егер сіз эмоцияңызды ұстап тұра алмайтын болсаңыз, кетуден бас тартпаңыз және өзіңізді тыныштандырыңыз. Егер сіз депрессияға, ашулануға немесе бұзылғанға ренжіген болсаңыз, бұл сәт пайдалы.
Сіз қазір жанжалды талқылауға эмоционалды түрде дайын емессіз және сізге біраз уақыт қажет деп айтуға болады. Сіз сондай-ақ қақтығысты шешкен кезде бүлінген балаға 10-15 минут ішінде оның бөлмесіне кіруге тапсырыс бере аласыз. Өз эмоцияларыңызды байқауға уақыт бөле отырып, сіз қақтығыстар туындаған кезде оларды жақсы басқара аласыз
3 -қадам. Оны жеке түрде заңдастырыңыз
Бұзылған адамды ұятқа қалдырып, оны жазаламаңыз, себебі бұл болашақта тек қақтығыстар мен проблемаларға әкеледі. Оның мінез -құлқын талқылау үшін онымен жеке кездесу өткізуге тырысыңыз немесе туындаған мәселелерді талқылау үшін балаңызды жеке сөйлесуге шақырыңыз. Осылайша, сіз онымен жеке сөйлесіп, әрекетінің салдарын үйрете аласыз.
Мысалы, бүлінген адам сіздің серіктесіңізбен қатал сөйлесіп, оған жаман ат қойған болуы мүмкін. Сіз онымен жалғыз сөйлесе аласыз және оның әрекеті сіздің серіктестің сезімін бұзатынын және сізге және сіздің серіктесіңізге құрметсіз екенін түсіндіре аласыз. Оның мінез -құлқы үшін кешірім сұрауын сұраңыз. Жабық талқылау оған қате жібергенін айтуға мүмкіндік береді және сіз оған мәселені бірге шешуге көмектескіңіз келеді
Қадам 4. Мәселенің кейбір шешімдерін қамтамасыз етіңіз
Бұзылғанмен қақтығыс кезінде ымыраға келудің бірнеше нұсқасын немесе жолын ұсынып көріңіз. Мәселені шешу үшін екеуі де орындауға болатын нақты ұсыныстар мен қадамдарды қолданыңыз. Алайда, бұл міндетті түрде оны келісу немесе кешіру керек дегенді білдірмейді, себебі ол өз әрекеті үшін жауап беруі керек. Талқылауды ашық және әділ өткізу үшін кейбір шешімдерді беріңіз.
Мысалы, сіздің балаңыз кешкі асты аяқтағысы келмеуі мүмкін. Сіз бірнеше шешімдерді ұсына аласыз, мысалы, оған кем дегенде бес ас қасық тағамды аяқтауды сұраңыз немесе оған аш ұйықтауға кеңес беріңіз. Ол бірінші нұсқаны таңдай алады, себебі ол, әрине, аш қарынға ұйықтағысы келмейді
3 -тің 2 -бөлігі: Бұзылған адамды тәртіпке келтіру және шекараны белгілеу
Қадам 1. Нақты ережелер мен шекараларды дереу орнатыңыз
Бұзылған адаммен қарым -қатынас кезінде қақтығыстар мен проблемалардан аулақ болудың бір жолы - ережелер мен шекараларды басынан бастап орнатқаныңызға көз жеткізу. Ол ережелер мен шекараларды білуі керек, егер ол оларды бұзса. Сіз қарапайым ережелерді орната аласыз, мысалы, біреуден бірдеңе алғаннан кейін әрқашан «Өтінемін» және «Рақмет» айту немесе түшкіргенде әрқашан рұқсат/кешірім сұрау. Сіз сондай -ақ оған барлық ережелер мен шектеулерді ұстануды үйретуіңіз керек, себебі бұл екі нәрсе оның мінез -құлқын шектей алады.
- Сіз басынан бастап даяшыға «өтінемін» және «рақмет» айту сияқты тамақтану ережелерін немесе этикетті орната аласыз, шынтағыңызды үстелге қоймайсыз (шын мәнінде маңызды болмаса да, бұл сыпайы болып саналады, себебі кейбір адамдар олай етпейді) ұнайды), тағамды шайнау аузын жұмып ұстап, үстелден кетуге мәжбүр болған кезде рұқсат сұрады. Әдептілік пен тамақтану тәртібін сақтау оған тамақтану кезінде сабыр сақтауға көмектеседі.
- Сондай -ақ, қоғамдық орындарда сіз «қашып кетпеу үшін» қол ұстасу немесе оның аты аталған кезде оның келетініне көз жеткізу сияқты басқа ережелерді орнатуға болады. Сіз оған көпшілік алдында бұзылған мінез -құлқының салдарын үйрете аласыз, себебі бұл оның әрекетсіз болуына жол бермейді.
- Егер сіз бұзылған ересек адаммен қарым-қатынас жасасаңыз, шекаралар мен ережелерді бір-біріне қойыңыз. Сіз оған оның қоңырауларына немесе хабарламаларына әр сағат сайын жауап бере алмайтыныңызды айта аласыз, және сіз өмірде шекараны анық сақтайсыз. Қатаң және тікелей шекаралар мен ережелерді орнату болашақта проблемалардың алдын алады.
Қадам 2. Күнделікті режимді немесе кестені орындаңыз
Сізде не істеу керектігін білетін және шатастырмайтын немесе таң қалмайтындай етіп сіздің кішкентайыңызға жоспарланған іс -шаралар мен іс -шаралар кестесі болуы керек. Оның тәртібінің өзгеруі ашуланшақтықты тудыруы мүмкін және оны әрекет етуге итермелейді.
Кішкентайыңыз үшін оны күн сайын бір уақытта ояту және апта сайын дәл сол күні ойын -сауық іс -шараларын жоспарлау сияқты күнделікті тәртіпті ұстануға тырысыңыз. Сіз оған ертерек оның тәртібінде өзгеріс болатынын айтуға болады, сондықтан ол таң қалмайды. Оның мінез -құлқына өзгеріс себеп болуы мүмкін, бірақ, ең болмағанда, сіз оған басынан ескерттім деп айта аласыз
3 -қадам. Жақсы мінез -құлықты тану және марапаттау
Кейде сіздің кішкентайыңыз жалғыз немесе інісімен көпшілік алдында тыныш ойнайтын сәттерді елемеу оңай, және олардың мазасыз мінез -құлқы туралы ғана ойланыңыз. Дегенмен, «бұзылған» көрсететін жақсы мінез -құлықты мойындауға және марапаттауға тырысыңыз.
Сіз оның мінез -құлқын тәтті сөздермен марапаттай аласыз. Уақыт бөліп оған: «Уа! Анам/әкем сенің бауырыңмен жақсы ойнай алатындығыңа қуанышты!” немесе «Уа! Сіз сабырлы бола алатыныңызға қуаныштымын! » Сіз оны сапарға апара аласыз немесе бірге қызықты іс -шаралар өткізе аласыз
4 -қадам. Жақсы қарым -қатынасты дамыту
Балаңызға эмоциялар мен сезімдерді білдіргісі келген кезде сөйлемді «мен» сөзінен бастауға нұсқау беріңіз, ол сізбен және басқалармен анық сөйлесе алады. Оған осындай сөйлемдерді айтуға машықтандырыңыз және оны басқа ересектермен және балалармен қарым -қатынас жасау кезінде осы сөйлемдерді қолдануға шақырыңыз.
Егер сіздің балаңыз әлі сөйлей алмаса, оған қалағанын білдіруге нәресте тілін үйретіңіз. Сіз оларға аштық, зейін немесе ұйқылық сияқты сезімдеріңізді немесе тілектеріңізді көрсету үшін белгілі бір әрекеттерді үйрете аласыз
Қадам 5. Қажет болса, «Жоқ» деп айтудан тартынбаңыз
Сіз әрқашан оның мінез -құлқына күмән келтіре алмайсыз немесе әрекет еткен сайын оған жауап бере алмайсыз, сонымен қатар сіз «жоқ» деп айтуға дайын болуыңыз керек. Сіз оның назарын басқа нәрсеге аудару үшін басқа тактиканы қолданған боларсыз, бірақ нәтиже бермеді. Мұндай жағдайларда сіз сенімді болуыңыз керек және «Жоқ» деп айтуға батыл болуыңыз керек. Оны қатаң және анық айтыңыз. Осыдан кейін, ол қиналып жүрген затты алыңыз немесе оны жабық жерде жылауға апарыңыз.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Жаман мінез -құлықтың алдын алу
Қадам 1. Жаман мінез -құлықтың қоздырғыштарын анықтаңыз
Баланың бұзылу ықтималдығын азайту үшін сіз оның жаман мінез -құлқының себептерін анықтауыңыз керек. Сіздің кішкентай балаңыз басқа балалармен қираған және сыйламаған кезде немесе бөтен жерде қалған кезде қозуы мүмкін.
Кейбір триггерлер физикалық, мысалы аштық. Әдетте, жаман мінез -құлық сіздің балаңыз қатты шаршап, тамақтанбаған кезде пайда болады. Мүмкін, оның да белгілі бір аурулары бар, мысалы, аллергия оны ашуландырады және ашуландырады
Қадам 2. Оларды болдырмауға болатын триггерлерді жоспарлаңыз
Балаңыз ұйықтап, аш болмау үшін тәулік бойы жеңіл тағамдар алатынына көз жеткізіңіз. Сіз сондай -ақ оны медициналық жағдайды қоздыратын жерлерден немесе жерлерден аулақ ұстауыңыз керек, себебі бұл жерлер қақтығыстар мен қиындықтар тудыруы мүмкін.
- Оның мәселелерін шешуді үйрену үшін оның мінез -құлқын бақылап, түсініктеме беруін сұраңыз. Бұл оны жаман мінез -құлықпен күресуге және бүлінуді тоқтатуға талпындырады.
- Мысалы, ол мектептен үйге нашар көңіл күйде келеді және эмоцияларын інісіне шығарады деп айтуға болады. Одан «әпкеңмен ұрыстан басқа не істей аласың?» Ол «Мүмкін, мен өз бөлмемде жалғыз уақыт сурет салып, музыка тыңдай аламын» сияқты шешімді таба алады.
Қадам 3. Артық қорғаншы болмаңыз
Бұзылған адам өзінің мінез -құлқының салдары бар екенін білуі керек. Егер сіз тым қорғаншы болсаңыз, ол дамып, жетіле алмайды. Әркім қиын жағдайды шешуге және жауапкершілікке үйренуі керек, әсіресе бүлінген балалар.
- Кез келген қиын жағдайда оған көмектеспеңіз.
- Ол анда -санда қателесуге мүмкіндік берсін.
Қадам 4. Ол сыйлықты алуға тырыссын
Сіз оны белгілі бір мақсаттарға жетуге ынталандыру және өзін марапаттау арқылы шыдамдылық пен ризашылыққа үйрете аласыз. Сіз оның барлық әрекеттері үшін мадақтау немесе сыйақы ұсынудың қажеті жоқ. Оған не сұраса, соны беру оны бұзады.
