Қызба - дененің жарақаттан немесе инфекциядан қалыпты қорғаныс механизмі. Алайда, ұзақ уақытқа созылатын безгегі сіздің денеңізге және туылмаған нәрестеге теріс әсер етеді. Жеңіл безгекті үйде емдеуге болады. Алайда, егер сіз безгекті қалай емдеу керектігін білмесеңіз немесе қандай да бір ауыр жағдайға күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Қадам
2 -ші әдіс: Жүктілік кезіндегі қызуды төмендету
Қадам 1. Акушермен немесе дәрігермен кеңесіңіз
Дәрігер немесе акушер сізде кездесетін белгілерді білуі үшін және алаңдайтын ештеңе жоқ екеніне көз жеткізу үшін медициналық көмек көрсетушіден кеңес алу маңызды. Дәрігерлер қызбаның негізгі себебін анықтап, емдей алады. Сонымен, сіз симптомдарды өзіңіз емдейсіз.
- Жүктілік кезіндегі қызбаның жиі кездесетін себептеріне суық тию, тұмау, тамақтан улану және зәр шығару жолдарының инфекциясы жатады (толығырақ келесі бөлімді қараңыз).
- Егер қызба жүрек айну, бөртпе, қысылу немесе іштің ауыруы сияқты басқа белгілермен байланысты болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
- Егер сізде дене қызуы көтеріліп, суыңыз жарылып кетсе, ауруханаға барыңыз.
- Егер сіздің температураңыз 24-36 сағат ішінде жақсармаса, дәрігерге қоңырау шалыңыз немесе 38 ° C жоғары температура болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Ұзақ температура балаға теріс әсер етуі және/немесе түсік тастау қаупін арттыруы мүмкін. Егер сіздің температураңыз төмендемесе, қосымша нұсқаулар алу үшін акушерге немесе медициналық қызмет көрсетушіге хабарласыңыз.
- Дәрігер басқа нәрсе ұсынбаса, сіз температураны төмендету үшін келесі қадамды жасай аласыз.
Қадам 2. Жылы сумен ванна қабылдаңыз
Душқа шомылу немесе шомылу - қызуды төмендетудің тиімді әдісі. Себебі су теріден буланған кезде денеден жылуды шығарады және дене температурасын төмендетуге көмектеседі.
- Суық суды пайдаланбаңыз, себебі ол сіздің денеңізді дірілдетуі мүмкін, бұл өз кезегінде дене температурасының көтерілуіне әкеледі.
- Алкогольді ванна сумен араластырмаңыз, себебі бу қауіпті.
Қадам 3. Маңдайға салқын дымқыл шүберекті қойыңыз
Қызуды төмендетудің бір әдісі - маңдайына суық дымқыл шүберек қою. Бұл денеден жылуды кетіруге және дене температурасын төмендетуге көмектеседі.
Қызуды төмендетудің тағы бір әдісі-денеден жылуды кетіру үшін желдеткішті (төбеге орнатылған желдеткішті немесе отыратын желдеткішті) қолдану. Желдеткіштің астында отырыңыз немесе жатыңыз, және суық болмас үшін оны төмен айналдырыңыз
4 -қадам. Сұйықтықты көп ішіңіз
Денені ылғалдандыру маңызды, қызба кезінде жоғалған сұйықтықты алмастыру.
- Ылғал болуға көмектесуден басқа, ауыз су денені іштен салқындатуға көмектеседі.
- Қосымша сұйықтық алу үшін жылы сорпаны немесе тауық сорпасын жеп қойыңыз.
- Апельсин шырыны сияқты С дәрумені көп сусындарды ішіңіз немесе суға аздап лимон шырынын қосыңыз.
- Сондай -ақ, жоғалған минералдар мен глюкозаны алмастыру үшін электролитті сусындарды қолдануға болады.
5 -қадам. Көп демалыңыз
Әдетте, безгегі - бұл дене инфекциямен күресу үшін күрескен кезде пайда болатын қалыпты реакция. Сондықтан иммундық жүйе өз жұмысын атқаруы үшін сіз көп демалуыңыз керек.
- Төсектен шықпаңыз және шамадан тыс белсенділік пен стресстен аулақ болыңыз.
- Егер сізде бас айналу болса, құлап қалу немесе соғылу қаупін азайту үшін жата тұрыңыз және тым көп қозғалмаңыз.
Қадам 6. Киімнің бір ғана қабатын киіңіз
Жүкті болған кезде, қабатты киім киюге болмайды, әсіресе дене қызуы көтерілгенде. Киімнің бірнеше қабатын кию сізді қызып кетуі мүмкін. Егер дене температурасы жоғары болып қалса, бұл жылу соққысына немесе тіпті шала туылған нәрестенің тууына әкелуі мүмкін.
- Ауаның жақсы айналымын қамтамасыз ететін мақта сияқты жеңіл, тыныс алатын материалдан жасалған киім қабатын киіңіз.
- Денені жабу үшін жұқа парақты немесе көрпені пайдаланыңыз, бірақ қажет болған жағдайда.
Қадам 7. Пренатальды витаминдерді қабылдауды ұмытпаңыз
Пренатальды витаминдер иммундық жүйені нығайтуға және дәрумендер мен минералдардың тепе -теңдігін сақтауға көмектеседі.
Пренатальды витаминдерді тамақтан кейін көп мөлшерде сумен ішіңіз
8 -қадам
Акушерден немесе денсаулық сақтау провайдерінен ацетаминофен (Тиленол) сияқты безгекті төмендететін дәрілерді қабылдауға болатынын сұраңыз. Ацетаминофенді (немесе парацетамолды) безгекті төмендету үшін қолдануға болады және өзіңізді жақсы сезінуге болады, себебі дене қызудың негізгі себебімен күресуге тырысады.
- Ацетаминофен әдетте жүкті әйелдер үшін қауіпсіз. Алайда, бұл препаратты кофеинмен бірге қабылдауға болмайды (мысалы, мигренді таблеткалар).
- Жүктілік кезінде аспиринді немесе стероид емес қабынуға қарсы препараттарды қабылдауға болмайды (мысалы, ибупрофен). Бұл препараттар баланың дамуына әсер етуі мүмкін. Егер сіз қандай дәрі қабылдауға болатынын немесе болмайтынын білмесеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Егер сіз ацетаминофен қабылдаған болсаңыз да, дене қызуы төмендемесе, дереу дәрігерге немесе акушерге хабарласыңыз.
Қадам 9. Гомеопатиялық препараттарды қолданбаңыз
Кез келген гомеопатиялық немесе рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданар алдында акушеріңізбен немесе дәрігеріңізбен кеңесіңіз, себебі бұл дәрі-дәрмектер сіздің балаңызға әсер етуі мүмкін.
Оларға көп мөлшерде витаминдер, эхинацея немесе басқа гомеопатикалық құралдар жатады
2 -ші әдіс 2: Жүктілік кезінде қызбаның жалпы себептерін білу
Қадам 1. Сізде суық тию белгілері байқалып жатқанын тексеріңіз
Жоғарғы тыныс жолдарының инфекциясы деп аталатын вирустық тұмау жүктілік кезінде қызба ұстамаларының жиі себебі болып табылады. Барлығы дерлік маусымдық тұмауды өз өмірінің белгілі бір кезеңінде бастан өткерді, бірақ жүктілік кезінде иммунитеті төмендегендіктен, жүкті әйелдің тұмауға шалдығу қаупі жоғары.
- Симптомдар әдетте жұмсақ болады және дене қызуының көтерілуі (37,7 ° C немесе одан жоғары), мұрынның ағуы, қалтырау, тамақтың ауруы, бұлшық ет ауруы мен жөтел болуы мүмкін.
- Бактериялық инфекциялардан айырмашылығы, вирустар тудыратын ауруларды антибиотиктермен емдеуге болмайды және әдетте сіздің иммундық жүйеңіз вирусты жеңе алатын болса шешеді.
- Сұйықтықты көп ішіп, қызуды төмендету және өзіңізді жайлы сезіну үшін бірінші бөлімде айтылған қарапайым үй құралдарын қолдануға тырысыңыз.
- Егер сіздің жағдайыңыз 3-4 күн ішінде жақсармаса немесе симптомдар нашарласа, дәрігерге немесе акушерге хабарласыңыз.
2 -қадам. Тұмаудың белгілерін тану
Жалпы тұмауға ұқсас тұмау (немесе тұмау) - жоғарғы тыныс жолдарының белгілерін тудыратын вирустық ауру. Алайда, симптомдар суық тиюден гөрі ауыр болады.
- Тұмаудың кейбір белгілеріне қалтырау, дене қызуының көтерілуі (37,7 ° С және одан жоғары), бас ауруы, шаршау, мұрынның ағуы, бұлшықеттердің ауыруы, жөтел, жүрек айнуы және құсу жатады.
- Егер сіз жүктілік кезінде тұмауды жұқтырдыңыз деп ойласаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Тұмауды симптомдарды емдеуден басқа емдеуге болмайды. Мүмкін, дәрігер аурудың ұзақтығын қысқарту және асқыну қаупін азайту үшін вирусқа қарсы препараттарды ұсынады. Көптеген жүкті әйелдерге тұмау диагнозы қойылған жағдайда Тамифлю немесе амантадинмен емделу керек, себебі тұмаудың кейбір түрлері жүкті әйелдерге өліммен әсер етуі мүмкін, бірақ олар жүкті емес адамдарға зиянсыз.
- Үйден шықпаңыз, көп демалыңыз және көп сұйықтық ішіңіз. Қызуды төмендету және өзіңізді жайлы сезіну үшін бірінші бөлімде сипатталған қадамдарды орындаңыз.
3 -қадам. Зәр шығару жолдарының инфекциясы (ЖЖЖИ) белгілерін тану
Жүктілік кезіндегі қызудың кейбір ықтимал себептері - несеп шығару жүйесіне әсер ететін бактериялық инфекциялар (несепағарлар, уретра, бүйрек және қуық) болып табылатын НТЖ.
- Зәр шығару жолдары бактериялар несеп жолына еніп, инфекция тудырғанда пайда болады.
- Зәр шығару жолдарының жұқпалы ауруларының кейбір белгілеріне дене қызуының көтерілуі, зәр шығарудың жедел шақыруы, зәр шығару кезіндегі қышу, зәрдің қызыл қоңыр немесе бұлтты болуы, жамбас ауруы жатады.
- ЖРВИ -ді белгілі бір антибиотиктермен тиімді емдеуге болады, сондықтан егер сізде қандай да бір белгілер пайда болса, дәрігерге хабарласу маңызды.
- Сіз сондай -ақ мүкжидек шырынын қолдануға тырысуға болады, бірақ бұл шырынның ЖЖБИ емдей алатыны ғылыми дәлелденбеген.
- Егер емделмеген болса, асқыну қаупі сізге (мысалы, бүйрек инфекциясы) немесе нәрестеге төмен салмақ, мерзімінен бұрын босану, сепсис (ыдырау процесінің әсерінен улану), тыныс алуды және өлімді қоса қауіп төндіреді.
Қадам 4. Асқазан -ішек жолдарының вирустық шабуылының белгілерін тану
Егер сіздің температураңыз диарея мен құсумен байланысты болса, сізде асқазан тұмауы (гастроэнтерит) болуы мүмкін. Тұмау әдетте вирустардан болады.
- Асқазан тұмауының кейбір белгілеріне дене қызуының жоғарылауы, іштің құрысуы, диарея, бұлшықеттердің ауыруы, жүрек айнуы, құсу және бас аурулары жатады.
- Вирустық шабуылға байланысты асқазан тұмауын емдеуге болмайды, бірақ, бақытымызға орай, барлық дерлік дербес шешіледі. Сусыздануды болдырмау үшін көп сұйықтық ішіңіз және безгекті төмендету үшін қажетті шараларды қабылдаңыз.
- Егер сіз 24 сағаттан кейін сұйықтықты ұстай алмасаңыз, сусыздансаңыз, құсықта қан болса немесе температурасы 38,3 ° C -тан жоғары болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Сусыздандыру - асқазан тұмауының негізгі асқынуы. Егер сіздің денеңіз қатты сусызданған болса, сізде толғақ немесе тіпті мерзімінен бұрын босану пайда болуы мүмкін. Сондықтан, егер сізде қатты диарея мен құсу болса және ағзаға сұйықтық түсе алмаса, дәрігерге қоңырау шалыңыз немесе ауруханаға барыңыз.
Қадам 5. Листериоздың белгілерін біліңіз
Иммундық жүйесі әлсіз жүкті әйелдерде листериоз деп аталатын бактериялық инфекцияның даму қаупі жоғары.
- Бұл инфекция тамақ, жануарлар немесе бактериялармен ластанған топырақ арқылы берілуі мүмкін.
- Бұл инфекцияның кейбір белгілеріне дене қызуының көтерілуі, қалтырау, қалтырау, диарея, бұлшықеттердің ауыруы және шаршау жатады.
- Листериоз балаға да, анаға да өте қауіпті болуы мүмкін, егер дер кезінде емделмесе, түсік тастауға, ұрықтың өліміне және мерзімінен бұрын босануға әкелуі мүмкін.
- Егер сіз листериозға күдіктенсеңіз, антибиотиктерді алу үшін дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Кеңестер
- Егер тамағыңыз ауырса, ауырсынуды жеңілдету үшін тұзды сумен шайып көріңіз. 1 ас қасық қосылған 236 мл жылы суды қолданыңыз. тұз
- Егер сізде мұрын бітеліп, бас ауырса, оны кетіру үшін мұрын шайғышын немесе тұзды спрей (емделмеген) қолданыңыз. Бұл симптомдарды жеңілдету үшін ылғалдандырғышты қолдануға болады.
- Егер сізде безгегі болса, сіз бастан кешкен белгілерге мұқият қарау сіздің акушерге немесе акушерге температураның көтерілуін азайтуға көмектеседі.
Ескерту
- Жүктілік кезінде дене қызуы көтерілсе, әрқашан дәрігермен кеңесіңіз. Дене температурасы 38 ° C -тан асса, балаға және өзіңізге қауіпті болуы мүмкін. Жоғары температура, әсіресе жүктіліктің ерте кезеңінде, түсік тастау немесе туа біткен ақаулардың қаупін арттыруы мүмкін.
- Егер температура 24 -тен 36 сағатқа дейін созылмаса немесе жүрек айну, ауырсыну, бөртпе, дегидратация, тыныс алудың қиындауы немесе ұстамалар сияқты басқа белгілермен байланысты болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
