Егер сізде (немесе сіздің балаңызда) дене қызуы көтерілсе, сіз оны тезірек түсіргіңіз келеді. Шын мәнінде, безгектің пайдасы бар: дене температурасының жоғарылауы иммундық жүйені ынталандырады және инфекциялық агенттерді өлтіреді деп саналады. Демек, безгегінің қалыпты түрде, кем дегенде, біраз уақытқа созылуына жақсы себеп бар. Дегенмен, сіз немесе сіздің балаңыз иммундық жүйе өз міндетін атқарған кезде мүмкіндігінше жайлы болу үшін температураны бақылауыңыз керек. Бақытымызға орай, үйдегі дәрі -дәрмектер көмектесе алады.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: денені салқындату
Қадам 1. Жылы немесе жылы суға батырыңыз
Жылы су дайындаудан бастаңыз. Дене қызуы көтерілген адамды ваннаға кіргізіп, жылы су баяу ағып жатқанда демалысын. Судың температурасы баяу төмендейтіндіктен, безгегі бар адамның дене температурасы да баяу төмендейді.
Судың суығанын күтпеңіз, себебі температураны тез төмендетуге болмайды
Қадам 2. Ылғал шұлық өңдеуін жасаңыз
Бұл әдісті бір түнде жасаған дұрыс. Тобыққа орауға жеткілікті ұзын мақта шұлық алыңыз, содан кейін бүкіл шұлықты суық сумен сулаңыз. Артық суды сығып, шұлық киіңіз. Температураны оқшаулау үшін шұлықтың сыртын жүн шұлықпен жабыңыз. Ылғал шұлық киген адамдар түні бойы демалуы керек. Оның денесі де жабық болуы керек.
- Балалардың көпшілігі, әдетте, бұл процедураны жасағысы келеді, себебі дене бірнеше минут ішінде салқын болады.
- Бұл емдеу дәстүрлі натуропатикалық әдіс. Теория бойынша, суық аяқтар қан айналымын және иммундық жүйенің реакциясын жоғарылатады. Нәтижесінде дене жылуды шығарады және шұлықты кептіреді, денені салқындатады. Бұл емдеу кеуде қуысының қысылуын да жеңілдетеді.
Қадам 3. Ылғал сүлгімен емдеуді қолданыңыз
Бір немесе екі қол сүлгісін алып, оларды бірдей ұзындыққа бүктеңіз. Сүлгіні өте суық суға немесе мұзды суға батырыңыз. Артық суды сығып алып, бас, мойын, тобық немесе білекке орамалмен ораңыз. Орамалды дененің екі бөлігінен артық орамаңыз - осылайша орамалды бас пен тобыққа, немесе мойын мен білекке ораңыз. Әйтпесе, дене температурасы тым суық болуы мүмкін.
Суық сүлгілер денеден жылуды кетіреді және дене температурасын төмендетеді. Бұл процедураны сүлгілер құрғақ болған кезде қайталаңыз, немесе температура сіздің температураңызды жеңілдету үшін суық болмайды. Бұл емдеу қажет болғанша қайталануы мүмкін
3 -тің 2 -бөлігі: Диетаны қызбаның төмендеуіне реттеу
Қадам 1. Аз тамақтаныңыз
Соңғы зерттеулерге сәйкес, «науқастарды тамақтандырыңыз, науқастарды аштықпен өлтіріңіз» деген ескі нақылда шындық бар. Сіз денеңіздің энергиясын тағамды сіңіруге жұмсамауыңыз керек, бұл энергия безгекті тудыратын инфекциялармен күресу үшін қажет.
Қадам 2. Дені сау жемістерді жеңіз
Жидектер, қарбыз, апельсин және сары қауын сияқты жемістерді таңдаңыз. Бұл жемістер С дәруменіне бай, ол инфекциямен күреседі және безгекті төмендетеді. Бұл жемістер дененің сұйықтыққа деген қажеттілігін қанағаттандырады.
Барбекю немесе қуырылған тағамдар сияқты ауыр, майлы және майлы тағамдардан аулақ болыңыз. Ащы тауық қанаттары, пепперони немесе шұжық сияқты ащы тағамдардан аулақ болыңыз
3 -қадам. Сорпаны жеңіз
Сіз тек тауық етін ішуге болады, сонымен қатар күріш пен көкөністер қосылған тауық сорпасын жеуге болады. Зерттеулер тауық сорпасының емдік қасиеттері бар екенін көрсетеді. Сорпа сонымен қатар ағзаға қажет сұйықтықтарды береді.
Қуырылған жұмыртқа немесе тауық сияқты жақсы, оңай қорытылатын ақуыз көздерін қосуды ұмытпаңыз (тауық етіне тауықтың бірнеше бөлігін қосыңыз)
Қадам 4. Суды көп ішіңіз
Қызба дегидратацияға әкелуі мүмкін, бұл науқастың одан да летаргиялық сезінуіне әкеледі. Судың көп мөлшерін ішу арқылы дегидратациядан аулақ болыңыз немесе ORS сияқты ауызша регидратациялық ерітінді. Қолданар алдында дәрігерге қоңырау шалыңыз және кеңес сұраңыз. Симптомдардың тізімімен және сіздің балаңыз қанша тамақ ішкенін немесе ішкенін, сондай -ақ безгегінің қаншалықты жоғары екеніне дайын болыңыз. Сондай -ақ, баланың жөргегін немесе үлкен балаларда қаншалықты жиі зәр шығаратындығына назар аударыңыз.
- Егер сіз балаңызды емізетін болсаңыз, оны мүмкіндігінше емізуді жалғастырыңыз. Сіз оған тамақ, су және жайлылық бересіз.
- Балалар (және сіз) ылғалдану үшін мұздың қатқан бөліктерін ұнатасыз. Тек қантты көп қоспауға тырысыңыз. Табиғи жеміс мұзын, мұздатылған итальяндық мұзды, мұздатылған йогуртты немесе шербетті таңдаңыз. Бірақ су ішуді ұмытпаңыз!
Қадам 5. Температураны төмендететін шөп шайын ішіңіз
Сіз бұл шайды сатып ала аласыз немесе оны өзіңіз жасай аласыз. Әр кесе суға бір шай қасық кептірілген шөптерді қосыңыз. Бұл шөпті қайнаған суға 5 минут қайнатыңыз, оны дәміне қарай бал мен лимонмен дәмдеңіз. Сүт қосудан аулақ болыңыз, себебі сүт өнімдері тыныс алу жолдарының бітелуін нашарлатады. Кішкентай балалар үшін қосылған шөптерді шай қасыққа дейін азайтыңыз және алдымен шайдың суығанына көз жеткізіңіз. Келесі шөптерден жасалған шөп шайларын қолданып көріңіз:
- Туласи немесе қасиетті насыбайгүл (тәтті насыбайгүлді де қолдануға болады, бірақ қасиетті насыбайгүл сияқты тиімді емес)
- Ақ талдың сабағы
- Жалбыз немесе жалбыз
- Календула
- Иссоп
- таңқурай жапырағы
- Зімбір
- Орегано
- Тимьян
3 бөлімнің 3 бөлігі: Медициналық көмек қажет болған кезде тану
Қадам 1. Дәрігерге қашан қоңырау шалу керектігін біліңіз
Дене температурасы тәулік бойы өзгеруі мүмкін, бірақ қалыпты деп саналатын дене температурасы 37oC. Егер нәресте 4 айға толмаса, тік ішектің температурасы 38 болса ұсыныладыoC немесе одан да көп тез кеңес алу үшін дәрігерге хабарласыңыз. Барлық жастағы балалар үшін, егер тік ішектің температурасы 40 болсаoС немесе одан да көп, тез кеңес алу үшін дәрігерге хабарласыңыз. 6 айлық және одан жоғары жастағы балалар дене қызуы 39.4oС -ны да тексеру керек. Егер сіздің балаңызда осы белгілердің кез келгенімен бірге дене қызуы көтерілсе, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге (немесе жедел жәрдем қызметіне) хабарласыңыз:
- Ауруға ұқсайды немесе тәбеті жоқ
- Мазасыз
- Жалқау
- Инфекцияның айқын белгілері бар (ірің, қан, жолақты бөртпе)
- Ұстама
- Тамақ ауруы, бөртпе, бас ауруы, мойын қатуы немесе құлақ ауруы
-
Жиі кездеспейтін және дереу медициналық көмекті қажет ететін белгілер:
- Қатты дауыс немесе итбалықтың дыбысына ұқсайды
- Тыныс алудың қиындауы немесе ауыздың, саусақтардың немесе саусақтардың айналасындағы көкшіл реңк.
- Баланың басының жоғарғы бөлігінде ісіну (тәжде немесе фонтанель деп аталатын жұмсақ бөлігінде)
- Паралич немесе қозғалудың қиындығы
Қадам 2. Жеңіл дегидратация белгілеріне назар аударыңыз
Дәрігерге қоңырау шалыңыз, тіпті егер сіз нәрестеде дегидратацияның жеңіл белгілерін көрсеңіз. Өйткені бұл тез дегидратацияға айналуы мүмкін. Жеңіл дегидратация белгілеріне жатады:
- Баланың ерні мен көзінің айналасында құрғақ аузы, жабысқақ немесе жарылған тері
- Ұйықтау әдеттегіден ұзағырақ, мазасыз немесе әлсіз
- Шөлдеу (нәрестенің шөлдегенін көрсететін «ерін жалау» немесе еріннің қысылуын қадағалаңыз)
- Зәр шығарудың төмендеуі
- Құрғақ жөргектер (жаялықты ауыстыру керек, себебі ол ылғалды болады, әр үш сағат сайын. Егер нәрестенің жаялығы 3 сағаттан кейін де құрғақ болса, бұл дегидратацияны көрсетуі мүмкін. Сұйықтық беруді жалғастырыңыз және бір сағаттан кейін қайтадан тексеріңіз. әлі де құрғақ, дәрігерге хабарласыңыз)
- Қара зәр
- Бала жылаған кезде аз немесе мүлде көз жасы
- Құрғақ тері (нәрестенің арқасын ақырын қысыңыз, тек терісін қысыңыз. Жақсы ылғалданған нәресте терісі бастапқы формасына тез оралады)
- Іш қату
- Бас айналу немесе қалқып кету сезімі
Қадам 3. Қатты дегидратация белгілерін тану
Егер сіз осы белгілердің бірін байқасаңыз, дереу жедел жәрдем мен дәрігерге хабарласыңыз. Ауыр дегидратацияға келесі белгілер жатады:
- Нәрестелер мен балалардағы қатты шөлдеу, ашуланшақтық немесе әлсіздік (ересектерде бұл белгілер тітіркену мен шатасуды қамтуы мүмкін)
- Аузы, терісі мен шырышты қабаты өте құрғақ немесе ауыз мен көз айналасындағы терінің жарылуы
- Жылаған кезде көз жасын төкпе
- Қысылған кезде бастапқы пішініне келмейтін құрғақ тері
- Зәр шығарудың төмендеуі, ол қалыпты зәрге қарағанда қою түсті
- Батқан көздер (көздің астында қара көз сөмкелері түрінде көрінуі мүмкін)
- Нәрестелерде батып кеткен тәжді, баланың басының жоғарғы жағындағы жұмсақ бөлікті тексеріңіз
- Жүректің тез соғуы және/немесе жылдам тыныс алу
- Безгек
Қадам 4. Нәрестеде фебрильді ұстамаларға назар аударыңыз
Фебрильді ұстамалар - бұл безгегі бар нәрестелерде пайда болатын ұстамалар. Бұл симптомдар қорқынышты көрінеді, бірақ олар әдетте өте тез өтеді және мидың зақымдалуына немесе басқа ауыр зақым келтірмейді. Фебрильді ұстамалар әдетте 6 айдан 5 жасқа дейінгі балаларда кездеседі. Бұл ұстамалар қайтып келуі мүмкін, бірақ сирек 5 жастан кейін. Егер сіздің балаңызда фебрильді ұстама болса:
- Жақын жерде балаңызды жарақаттайтын өткір бұрыштар, баспалдақтар немесе басқа ештеңе жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
- Нәрестенің қозғалысын құшақтамаңыз немесе шектемеңіз.
- Нәрестені немесе баланы бүйіріне немесе асқазанына қойыңыз.
- Егер ұстаманың ұзақтығы 10 минуттан асса, жедел жәрдем шақырыңыз және балаңызды тексеріңіз (әсіресе мойны қатып, құсып немесе летаргиялық болып көрінсе).
Кеңестер
- Ректальды температура дене температурасының ең дәл өлшемі болып саналады, бірақ ректальды температураны өлшеу ауыз қуысының температурасынан немесе сканерді маңдайға немесе құлаққа қою арқылы өлшенетін температурадан айтарлықтай ерекшеленуі мүмкін.
- Ректальды температура ауызша температурамен салыстырғанда 0,3 ° C пен 0,6 ° C аралығында болады.
- Маңдайдағы температура сканері әдетте ауыздың температурасынан 0,3 ° C -тан 0,6 ° C -қа дейін төмендейді, осылайша тік ішектің температурасынан 0,6 ° C -тан 1,2 ° C -қа төмен.
- Құлақ (тимпаникалық) температурасы әдетте ауызша температураға қарағанда 0,3 ° С - 0,6 ° С жоғары.
- Егер сіздің балаңызда дене қызуы 1 тәуліктен асса (2 жасқа дейінгі балалар үшін) немесе үлкен балада 3 күннен артық болса, дәрігерге хабарласыңыз.
- Дене температурасы әдетте таңертең төмен, ал түстен кейін жоғарылайды.
- Әрқашан көп су ішіңіз.
- Балаңызға қызып кетпеңіз. Тым қалың киім кию дене температурасын көтеру арқылы дене температурасын жоғарылатуы мүмкін. Жеңіл мақта пижамасы мен шұлық киіңіз. Бөлме температурасын жылы ұстаңыз және балаңызды жабыңыз.
Ескерту
- Егер сізде қалқанша безінің ауруы болса, онда қалқанша дауыл деп аталады (қалқанша безінің гормонының деңгейі өте жоғары), бұл төтенше жағдай және сіз дереу жедел жәрдем шақыруыңыз керек. Мұнда берілген әдіс қалқанша дауыл мәселесін шешпейді.
- Барлық кофеинді шайлардан бас тартыңыз (қара, жасыл және ақ шай), себебі бұл шайлар термогендік қасиетке ие (температураны көтереді).
- Егер сізде қызба болса, кофе, шай немесе сода сияқты алкогольді және кофеинді сусындардан бас тартыңыз.
- ешқашан нәрестелер мен балаларға аспирин беріңіз, егер дәрігердің нұсқауы болмаса. 18 жасқа толмаған адамға аспирин бермеңіз.
