Экзема - терінің ылғалдылығы мен майдың жетіспеушілігінен туындаған тері ауруы. Сау тері қоршаған ортаның зақымдануына, тітіркенуіне және инфекциясына қарсы тиімді тосқауыл жасау үшін осы екі компоненттің тепе -теңдігін сақтай алады. Бас терісінің экземасы себореялық немесе атопиялық (тұқым қуалайтын) дерматитке байланысты болуы мүмкін. Бас терісінің экземасы қайызғақ, себореялық дерматит, себореялық псориаз және (нәрестелерде) қышыма ретінде де белгілі. Дерматиттің бұл түрі бетте, кеудеде, арқада, қолтықта және шап аймағында экзема тудыруы мүмкін. Бұл ыңғайсыздық пен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін болса да, дерматиттің бұл түрі жұқпалы емес және тиісті гигиенаны сақтамағандықтан туындамайды. Егер сіз бас терісінің экземасының себептері мен белгілерін түсінсеңіз, сіз экземаның бас терісін емдей аласыз немесе емдей аласыз.
Қадам
4 -ші әдіс 1: Симптомдар мен себептерді тану
Қадам 1. Жалпы белгілерді іздеңіз
Бас терісінің экземасы бас терісінде немесе экземадан зардап шеккен тері аймақтарында проблемалар тудыруы мүмкін. Жалпы белгілерге терінің қабыршақтануы (қайызғақ), қышу, қызару, қабыршақтану немесе қатаю, майлы дақтар мен шаштың түсуі жатады.
- Қабыну қызыл дақтар мен май қышқылдарының көп мөлшерін тудырады, бұл кейбір адамдарда теріні майлы және сарғыш етеді.
- Нәрестелерде экзема бас терісінде жиі кездеседі және қызыл, құрғақ, қабыршақты бляшкаларға ұқсайды. Немесе кейбір ауыр жағдайларда олар қалың ақ немесе майлы сары қабыршақтар түрінде көрінеді.
- Саңырауқұлақ инфекциясы, псориаз, дерматит және қызылша сияқты басқа тері аурулары бас терісінің экземасына ұқсайды. Алайда, бұл жағдайлар терінің орналасуына және қабатына байланысты ерекшеленеді.
- Егер сіздің белгілеріңіз бас терісінің экземасы екеніне сенімді болмасаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Дәрігер сіздің белгілеріңіздің себебін анықтауға және жағдайдың емделуге жеткілікті ауыр екенін анықтауға көмектеседі.
2 -қадам. Экземаның себебін біліңіз
Май мен ылғалдың жетіспеушілігінен басқа, дәрігерлер саңырауқұлақтың белгілі бір түрі, атап айтқанда Malassezia furfur, себореялық экземаның пайда болуында маңызды рөл атқарады деп есептейді. Malassezia саңырауқұлағы әдетте терінің сыртқы бетінде болады. Бас терісінің экземасы бар адамдарда бұл саңырауқұлақ терінің үстіңгі қабаттарына шабуыл жасайды және май қышқылдарының өндірісін арттыратын заттарды бөледі. Бұл қабынуды тудырады, терінің өндірісін және құрғақтығын арттырады, сайып келгенде теріні қабыршақтайды.
Егер сіздің экземаңыз атопиялық болса, яғни сіздің отбасыңызда экземаға бейімділік бар, бұл саңырауқұлақ емес шығар. Дәрігерлер атопиялық экземамен ауыратын көптеген адамдарда терінің ақуыз құрылымының гендік өзгеруіне байланысты дұрыс жұмыс жасамайтын тері барьері бар деп есептейді
3 -қадам. Тәуекел факторларыңызды анықтаңыз
Дәрігерлер кейбір адамдар себореялық экземамен неліктен ауыратынын нақты білмесе де, олардың қауіптілігін арттыратын бірнеше факторлар бар, соның ішінде:
- Артық салмақ немесе семіздік
- Шаршау
- Қоршаған орта факторлары (мысалы, құрғақ ауа райы)
- Стресс
- Басқа тері проблемалары (мысалы, безеу)
- Инсульт, АИТВ, Паркинсон ауруы немесе бас жарақаты сияқты кейбір медициналық жағдайлар
4 -қадам. Құрамында алкоголь бар шаш пен тері күтімі өнімдерінен аулақ болыңыз
Алкоголь терінің бетінен қорғайтын майларды кетіреді, бұл бас терісін құрғатады. Бұл қабыршақтар мен қышуды күшейтуі мүмкін және себореялық экземаның пайда болуына ықпал етуі мүмкін.
Тері мен бас терісін ақырын жуыңыз. Сыйламаңыз! Сусабынмен жуғанда теріні саусақтарыңызбен ақырын уқалаңыз. Мақсат - бас терісінің майын тазартпай шашты тазарту
Қадам 5. Қышатын теріні сызатпаңыз
Терінің құрғауы мен қышуын сезінгенде сызатпау қиын болса да, теріні экземамен тырнауға болмайды, себебі бұл тітіркену мен қан кетуге әкеледі.
Шамадан тыс тырнау екіншілік инфекцияға да әкелуі мүмкін
Қадам 6. Дайын болыңыз, себебі экзема қайтадан пайда болады
Тиімді емдеумен экземаны толығымен «емдей» алуыңыз екіталай. Бас терісінің экземасы пайда болады, содан кейін емделгенде жоғалады. Алайда, экзема әдетте қайтып келеді және үнемі емдеуді қажет етеді. Бақытымызға орай, емдеудің көп бөлігін ұзақ уақытқа жалғастыруға болады.
4-ші әдіс 2: Бас терісінің экземасын рецептсіз емдеумен емдеңіз (ересектер)
Қадам 1. Алдымен дәрігермен немесе фармацевтпен сөйлесіңіз
Рецептсіз емдеу белгілі бір денсаулық жағдайларына және медициналық жағдайларға кедергі келтіруі мүмкін, сондықтан оларды қолданар алдында дәрігермен немесе фармацевтпен кеңесу керек.
- Егер сізде аллергия, медициналық проблемалар, дәрі қабылдау, жүкті немесе емшек емізетін болса, емдеуді бастамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Педиатрға алдын ала кеңес берместен емдеуді балаларға қолдануға болмайды. Балалардың бас терісінің экземасын емдеу - бұл басқа процесс және осы мақаланың жеке бөлімінде талқыланады.
Қадам 2. Рецептсіз күтім құралдарын қолданыңыз
Бас терісінің экземасын емдеуге арналған рецептсіз сусабындар мен майлардың алуан түрі бар. Рецептсіз сусабындар іздеуден бұрын қолданылатын алғашқы табиғи құрал. Сіз оны күн сайын ұзақ уақыт пайдалана аласыз.
Рецептсіз сусабындарды балаларға қолдануға болмайды. Бас терісінің экземасына ересектерге ғана қолданыңыз
Қадам 3. Шашыңызды дұрыс жуыңыз
Сіз қолданатын өнімнің түріне қарамастан майларды жууға және қолдануға арналған жалпы нұсқаулар бар. Бас терісін қатты сүрту немесе құрамында спирті бар сусабындарды қолдану бас терісінің экземасын нашарлатуы мүмкін.
- Ең алдымен, шашыңызды жылы (ыстық емес) сумен сулаңыз.
- Емдік сусабын бас терісіне және шашқа мұқият жағыңыз, бас терісіне ақырын уқалаңыз. Ешқайда ысқыламаңыз немесе тырнамаңыз. Бұл қозғалыс бас терісін қан кетіруі немесе тіпті жұқтыруы мүмкін.
- Сусабын пакетте ұсынылған уақытқа қалдырыңыз. Әдетте, сусабынға кем дегенде 5 минут отыру керек.
- Шашты жылы (ыстық емес) сумен жақсылап шайыңыз және таза сүлгімен құрғатыңыз.
- Көмір шайыры шампунь жұтылған жағдайда зиянды. Көзге немесе ауызға түспеңіз.
- Кетоконазол сусабын сияқты кейбір емдеу әдістері аптасына екі рет бас терісінің басқа өнімдерімен кезекпен қолданылған кезде тиімдірек болуы мүмкін.
Қадам 4. Шашыңызды селен сульфидті сусабынмен жуыңыз
Бұл сусабын бас терісінің экземасының көптеген жағдайларын тудыруы мүмкін саңырауқұлақтарды өлтіреді. Егер сіз саңырауқұлақты өлтірсеңіз, тері құрғаусыз, қабынусыз немесе қышусыз жазылады.
- Кейбір жалпы жанама әсерлер - құрғақ немесе майлы шаш немесе бас терісі. Шаштың түсінің өзгеруі, түсуі және тітіркенуі жанама әсерлерден сирек кездеседі.
- Бұл ем тиімді болу үшін аптасына кемінде екі рет жасау керек.
5 -қадам Шаш ағашының майын шашыңызға жағыңыз
Шай ағашы майы (Melaleuca alternifolia) бас терісінің экземасын емдеуге көмектесетін табиғи саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерге ие. Клиникалық зерттеу 5% шай ағашы майы бар сусабын қолданатын адамдарда біршама жақсаруды көрсетті. Жалғыз жанама әсер - бас терісінің тітіркенуі.
- Бұл өнімді күн сайын қолдануға болады.
- Шай ағашының майын қабылдамаңыз, себебі ол улы. Шай ағашының майы көзіңізге немесе аузыңызға түсуіне жол бермеңіз.
- Шай ағашының майы эстрогендік және антиандрогендік қасиеттерге ие, олар жыныстық жетілуге дейін еркектерде сүт безінің өсуі сияқты жағдайларға байланысты.
Қадам 6. Пиридин мырыш сусабын қолданыңыз
Қайызғаққа қарсы сусабындардың көпшілігі белсенді ингредиент ретінде пиритион мырышын қолданады. Ғалымдар бұл зеңге қарсы және бактерияға қарсы қасиеттеріне қарамастан бас терісінің экземасын емдей алатынын нақты білмейді. Мырыш тері жасушаларының өндірісін бәсеңдетеді, осылайша қабыршақтарды азайтады. Жалғыз белгілі жанама әсер - бас терісінің тітіркенуі.
- Бұл әдісті аптасына үш рет қолдануға болады.
- Пиридин мырышының 1% немесе 2% концентрациясы бар сусабындарды іздеңіз. Пиритион мырышы жергілікті крем түрінде де бар.
Қадам 7. Салицил қышқылының сусабын қолданып көріңіз
Бұл сусабын қабыршақтайтын қасиеттерге ие және бас терісінің үстіңгі қабатының пиллингін емдеуге көмектеседі. Салицил қышқылы сусабындарда 1,8% -дан 3% -ға дейінгі концентрацияда тиімді. Жалғыз жанама әсер - терінің тітіркенуі.
Қадам 8. Кетоконазол өнімін қолданып көріңіз
Кетоконазол бас терісінің экземасын емдеуге өте тиімді. Кетоконазол рецептсіз, сусабындар, сабындар, кремдер мен гельдерді қоса, рецептсіз сатылатын өнімдерде бар. Ол рецепт бойынша емдеуге де қол жетімді.
- Рецептсіз дайындалған өнімдердің беріктігі рецепт бойынша жасалған сусабындарға немесе кремдерге қарағанда төмен.
- Жанама әсерлерге әдеттен тыс шаш құрылымы, шаш түсінің өзгеруі, бас терісінің тітіркенуі немесе майлы немесе құрғақ бас терісі немесе шаш кіреді.
- Кетоконазол 1% - 2% шампунь қауіпсіз және тиімді, оның ішінде нәрестелер үшін. Бұл сусабын күніне екі рет екі апта бойы қолдануға болады.
Қадам 9. Шашқа таза бал жағыңыз
Сусабын болмаса да, таза балдың бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері бар. Таза балды қышуды азайту және қабыршақтарды кетіру үшін қолдануға болады. Бал бас терісінің экземасын емдей алмайды, бірақ бас терісінің зақымдалуын емдей алады.
- Таза балды 90% бал мен 10% су қатынасында жылы суда ерітіңіз.
- Табиғи немесе таза балды бас терісіне 2-3 минут сүртіңіз. Тым қатты ысқыламаңыз. Кейін жылы сумен шайыңыз.
- Әр екі күн сайын бас терісінің қышынған аймағына балмен сүртіп, 3 сағатқа қалдырыңыз. 3 сағаттан кейін бас терісін шайыңыз. Бұл емді 4 апта бойы жалғастырыңыз.
Қадам 10. Көмір шайырынан жасалған сусабын қолданып көріңіз
Көмір шайыры сусабын бас терісінің жасушаларын өндіру жылдамдығын төмендетуге көмектеседі. Сусабынның бұл түрі саңырауқұлақтардың өсуін азайтады, қабыршақтар мен терінің қатқыл қабаттарын босатады және жұмсартады. Алайда, бұл сусабындар басқа рецептсіз емделу сияқты қауіпсіз емес, сондықтан алдымен басқа нұсқаларды қолданған жөн.
- Көмір шайыры сусабын 4 аптаға дейін күніне екі рет қолданыңыз.
- Мүмкін болатын жанама әсерлерге бас терісінің қышуы, белгілі бір аймақтарда шаштың түсуі, саусақтардағы контактілі дерматит және тері пигментінің өзгеруі жатады.
- Көмір шайырын қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Бұл сусабын балаларға, жүкті және бала емізетін әйелдерге қолдануға болмайды. Бұл сусабындар кейбір дәрі -дәрмектермен зиянды өзара әрекеттесуі немесе аллергиялық реакция тудыруы мүмкін.
3 -ші әдіс 4: Балалар мен балалардағы бас терісінің экземасын емдеңіз
Қадам 1. Экземаның өздігінен кетуін күтіңіз
Нәрестелер мен балалардағы бас терісінің экземасы әдетте бірнеше апта ішінде өздігінен өтеді. Кейбір жағдайларда экзема бірнеше айдан кейін ғана кетуі мүмкін. Бұл ыңғайсыз болып көрінгенімен, балалардың көпшілігі бұл жағдайға алаңдамайды.
- Егер экзема жойылмаса, емдеу әдістерін талқылау үшін педиатрмен сөйлесіңіз.
- Ересек бас терісінің экземасы сияқты, балалардағы экзема емдеуден кейін кетіп, кейін қайта пайда болуы мүмкін.
Қадам 2. Балаларға арналған әр түрлі емдеу әдістерін қолданыңыз
Нәрестелер мен екі жасқа дейінгі балаларды емдеу ересектерге қарағанда өзгеше. Шын мәнінде, сіз 2 жасқа дейінгі балаларға ересектерге арналған рецептсіз емдеуді қолданбауыңыз керек.
Қадам 3. Баланың бас терісін уқалау арқылы қабыршақты алыңыз
Әдетте, баланың бас терісінде пайда болатын қабыршақты жұмсақ массажбен алып тастауға болады. Саусақтарыңызды немесе жұмсақ шүберекпен қолданыңыз. Балаңыздың шашына жылы сумен сулаңыз және басын ақырын уқалаңыз. Үйкелемеңіз.
Баланың терісіне тазалағыш құралдарды пайдаланбаңыз немесе теріні қабыршақтамаңыз, мысалы, скрубберлер, лофа немесе абразивті губкалар
Қадам 4. Балаларға арналған жұмсақ сусабын қолданыңыз
Ересек экземаға арналған сусабын баланың терісіне тым қатал болады. Балаларға арналған жұмсақ сусабын қолданыңыз.
- Балаңыздың шашын күн сайын жуыңыз.
- Кетоконазол 1% -дан 2% -ға дейінгі сусабын нәрестелер үшін тиімді және қауіпсіз, дегенмен емдеуді бастамас бұрын педиатрмен сөйлесу керек. Бұл сусабын күніне екі рет екі апта бойы қолдануға болады.
Қадам 5. Бас терісіне майды уқалаңыз
Егер тек массаж қабыршақты кетірмесе, терінің қабыршақталған жерлеріне майлы желе немесе минералды май жағуға болады. Зәйтүн майын қолданбаңыз.
- Майды теріге бірнеше минут сіңдіріңіз. Содан кейін, нәрестеге арналған жұмсақ сусабынмен жуыңыз, жылы сумен мұқият шайыңыз және баланың шашын әдеттегідей тараңыз.
- Майлы емдеуден кейін балаңыздың шашын мұқият жуып тастағаныңызға көз жеткізіңіз. Егер тазартылмаса, май жиналып, бас терісінің жағдайын нашарлатады.
6 -қадам Баланы күн сайын шомылдыру
Баланы әр 2-3 күнде жылы (ыстық емес) сумен жуыңыз. Баланы 10 минуттан артық жууға болмайды.
Қатты сабын, сабынды су, Эпсом тұздары және ванна суының басқа қоспалары сияқты тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз. Бұл ингредиенттер баланың терісін тітіркендіріп, экземаны нашарлатуы мүмкін
4 -ші әдіс 4: Бас терісінің экземасын рецепт бойынша емдеңіз
Қадам 1. Дәрігермен рецепт бойынша емдеу туралы сөйлесіңіз
Рецептсіз емдеуге жауап бермейтін немесе нәтижеге қанағаттанбаған емделушілерге рецепт бойынша дәрі-дәрмек қажет болуы мүмкін. Дәрігерлер кремдер, лосьондар, сусабындар және тіпті рецепт бойынша дәрі-дәрмектер сияқты күшті емдеу әдістерін тағайындай алады, егер рецептсіз сусабындар тиімді болмаса. Ультракүлгін сәулемен емдеу де опция болуы мүмкін.
Рецепт бойынша саңырауқұлақтарға қарсы сусабындар мен кортикостероидтар да жұмыс істейді, бірақ олар ұзақ уақыт қолданылған кезде қымбат және теріс әсер етеді. Бұл емдеу әдісі, сондай-ақ басқа рецепт бойынша сусабындар рецептсіз емдеу тиімді болмаған жағдайда ғана қолданылуы керек
Қадам 2. Саңырауқұлаққа қарсы сусабын қолданыңыз
Бас терісінің экземасы үшін қолданылатын рецепт бойынша сусабынның кең тараған түрі - саңырауқұлақтарға қарсы сусабын. Саңырауқұлақтарға қарсы сусабындардың көпшілігінде 1% циклопирокс пен 2% кетоконазол бар.
- Ең жиі кездесетін жанама әсерлер - бұл тітіркену, жану сезімі, терінің құрғауы және қышу.
- Бұл сусабын күнделікті немесе аптасына кемінде екі рет белгіленген мерзімде қолданылады. Қаптамада немесе рецепт бойынша нұсқауларды орындаңыз.
Қадам 3. Кортикостероидтары бар сусабын қолданып көріңіз
Бұл сусабын қабынуды азайтады, бас терісінің қышуы мен қабыршақтануын азайтады. Кортикостероидты сусабындардың құрамында 1% гидрокортизон, 0,1% бетаметазон, 0,1% клобетазол және 0,01% флуоцинолон сияқты ингредиенттер бар.
- Жанама әсерлер әдетте ұзақ қолданудан кейін пайда болады, оның ішінде терінің жұқаруы, қышу, қышу сезімі және гипопигментация (терінің түсі жеңіл болатын тері пигментінің жоғалуы) бар. Оны қысқа мерзімде қолданатын адамдардың көпшілігі теріс жанама әсерлерге ұшырамайды.
- Бұл рецепт бойынша сусабын құрамында стероидтер бар, ал кейбір стероидтер теріге сіңеді. Егер сізде қант диабеті немесе стероидтарға сезімталдық болса, сіз бұл асқынуларды дәрігеріңізбен талқылауыңыз керек.
- Назар аударыңыз, кортикостероидты сусабындар басқа емдеуге қарағанда қымбатқа түседі.
- Бұл сусабын белгіленген уақыт ішінде күнделікті немесе күніне екі рет қолдануға болады.
- Саңырауқұлақтарға қарсы сусабын мен кортикостероидтарды бір мезгілде қолдану қауіпсіз болуы мүмкін және жақсы нәтиже береді.
Қадам 4. Басқа рецепт бойынша емдеңіз
Сусабын - бас терісінің экземасы үшін ең қолайлы ем. Сіз сондай -ақ жоғарыда аталған медициналық ингредиенттердің біреуін қамтитын кремдерді, лосьондарды, майларды немесе сабындарды қолдана аласыз.
- Азол деп аталатын саңырауқұлақтарға қарсы агенттер бас терісінің экземасын емдеудің өте тиімді әдісі болып табылады. Кетоконазол рецепт бойынша ең көп таралған агент болып табылады және көптеген клиникалық зерттеулерде тиімділігін көрсетті.
- Тағы бір рецепт бойынша емдеуде саңырауқұлаққа қарсы гидрокси пиридиннің түрі болып табылатын Циклопирокс қолданылады. Бұл ингредиент крем, гель немесе сұйық түрінде қол жетімді.
- Кортикостероидтарды жергілікті крем немесе жақпа түрінде де тағайындауға болады.
5 -қадам. Жарық терапиясын қолданып көріңіз
Жарық терапиясы немесе фототерапия кейде бас терісінің экземасына көмектеседі. Жарық терапиясы әдетте псорален сияқты дәрі -дәрмектермен біріктіріледі.
- Жарық терапиясы ультракүлгін сәуленің әсерінен болатындықтан, тері қатерлі ісігінің даму қаупі жоғары.
- Емдеудің бұл түрі әдетте атопиялық дерматит немесе кең себореялық дерматиттен туындаған бас терісінің экземасы бар адамдарға тағайындалады. Бұл емді нәрестелер мен жас балаларға қолдануға болмайды.
Қадам 6. Дәрігермен емдеудің басқа нұсқаларын талқылаңыз
Бас терісінің экземасын емдеудің басқа әдістері бар, бірақ олар соңғы шара болып саналады, себебі олар елеулі жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Алайда, егер басқа емдеу нәтиже бермесе, сіз бұл нұсқаларды дәрігермен талқылай аласыз.
- Бас терісінің экземасын емдеуде такролимус (протопик) және пимекролимус (элидел) бар кремдер немесе лосьондар тиімді. Алайда, олар тері қатерлі ісігінің даму қаупін жоғарылатады және кортикостероидтарға қарағанда қымбат.
- Тербинафин (Ламисил) және бутенафин (Mentax) - бас терісінің экземасына қарсы саңырауқұлақтарға қарсы ем. Бұл емдер организмдегі арнайы ферменттерге кедергі келтіруі мүмкін немесе аллергиялық реакциялар немесе бауыр проблемаларын тудыруы мүмкін. Бұл жанама әсерлер олардың бас терісінің экземасын емдеуге қолданылуын шектейді.
