Тістерді туралау үшін жақша тағылады. Алайда, жақшадан туындауы мүмкін ауырсыну көңіл -күйді түсіруі мүмкін. Ауырсыну тістің қысымына дененің реакциясына байланысты болуы мүмкін, бірақ ол жасына, стресстің деңгейіне және жынысына байланысты өзгереді. Бекіткіштерге байланысты ауырсынуды басатын арнайы препарат жоқ. Дегенмен, ауырсынуды жеңілдету үшін бірнеше әдістерді қолдануға болады.
Қадам
5 -ші әдіс: Диетаны өзгерту
Қадам 1. Алғашқы күндері жұмсақ тағамдарды жеп қойыңыз
Кронштейндердегі ең ауыр ауру әдетте жақша салынғаннан кейін алғашқы 24-72 сағат ішінде пайда болады. Алғашқы бірнеше күн ішінде жақшамен тамақтануға үйреніп кеткенше, көп шайнауды қажет етпейтін өте жұмсақ тағамдарды жеп қойыңыз. Сорпалар, алма және картоп пюресі сияқты тағамдар - бұл тамаша тағамдар.
Қадам 2. Балмұздақ сияқты суық/мұздатылған тағамдарды жеңіз
Балмұздақ ауыздағы ауырсынуды басады, себебі ол ұйықтайды. Мұз текшелерін де жұтып қоюға болады. Мұз текшесін аузыңызға ең ауыратын жердің жанына қойыңыз. Мұз текшелері ауызды тыныштандыруға және кез келген қабынуды жеңілдетуге көмектеседі.
- Немесе, баланың тіс жұлғышын мұздатқышта сақтаңыз, содан кейін тістеңіз немесе аузыңызға салыңыз. Бұл әдіс ауруды басуда да тиімді.
- Мұзды немесе мұз текшелерін шайнамаңыз/тістемеңіз, себебі қатты тағам кронштейндерді зақымдауы және босатуы мүмкін.
3 -қадам. Қышқыл тағамдар мен сусындарды қолданбаңыз
Цитрусты қамтитын қышқыл тағамдар мен сусындар аузындағы жараларды/ауруды күшейтуі мүмкін. Ауызды одан әрі тітіркендірмеу үшін тағамның/сусынның бұл түрінен аулақ болыңыз.
4 -қадам. Қатты немесе жабысқақ тағамдарды жеуге болмайды
Бекіткіштер зақымдалмауы және тітіркену мен қосымша шығындарды тудырмауы үшін кейбір тағамдарды жеуге болмайды. Қатты, жабысқақ тағамдар, мысалы, фишкалар, сиыр еті, жаңғақтар мен тәтті тағамдар кронштейндерді зақымдауы мүмкін.
Қалам, қарындаш немесе мұз текшелері сияқты қатты заттарды шайнауға/тістеуге болмайды
5 -ші әдіс 2: Ауызша дәрі қолдану
Қадам 1. Рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді алыңыз
Ауырсынуды басатын құралдар, мысалы, ацетаминофен (тиленол), жақшадағы ауырсынуды басады. Әр 4 сағат сайын ацетаминофеннің бір дозасын (2 таблетка) алыңыз. Ацетаминофенді қабылдағанға дейін тамақ ішкеніңізге көз жеткізіңіз, себебі бұл препарат бірден тамақтанбай бірден қабылданса асқазанның бұзылуына әкелуі мүмкін. Препаратты жұту үшін бір стақан су ішіңіз.
- Дұрыс дозалау үшін пакеттегі нұсқауларды орындаңыз.
- Тиленолдың орнына ибупрофенді қабылдауға болады, бірақ кейбір стоматологтар мен ортопедтер ибупрофенді қолдануды ұсынбайды, себебі бұл тістің қозғалысын баяулатуы мүмкін. Кем дегенде, есірткінің екі түрін де қабылдамаңыз; біреуін таңдаңыз!
2 -қадам. Ауырсынуды басу үшін жергілікті анестезияны қолданыңыз
Ауызды бірнеше сағат бойы ұйықтататын бірнеше рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілер бар, әдетте анестетиктер. Бұл препарат ауызды шаюға арналған ерітінді, гель түрінде қол жетімді. Orajel және Colgate Orabase сияқты өнімдерді қолдануға болады.
Дұрыс қолдану үшін өнімнің қаптамасындағы нұсқауларды орындаңыз. Кейбір адамдар ұқсас өнімдерді қолданғанда аллергиялық реакцияларға ұшырайды. Сондықтан, өнімді қолданар алдында алдымен пайдалану жөніндегі нұсқаулықты оқып шығыңыз
Қадам 3. Тұзды сумен шайыңыз
Тұзды су ауызды тыныштандырады және жақтардың ішкі жағына ысқылау кезінде пайда болатын кез келген жараларды емдейді. Тұзды суға 1 ас қасық ас тұзын бір стақан жылы суда еріту арқылы дайындайды. Барлық тұз ерігенше араластырыңыз. Тұзды суды аузыңызға құйыңыз да, аузыңызға абайлап 1 минуттай құйыңыз. Содан кейін оны раковинаға төгіңіз.
Күніне бірнеше рет қайталаңыз, әсіресе алғашқы күндері және ауырсыну күшейген сайын
Қадам 4. Сұйытылған сутегі асқын тотығымен шайыңыз
Сутегі пероксиді - бұл антисептик, ол тітіркенуді тудыратын қабынуды жеңілдетеді. Судың 1 бөлігін 3% сутегі асқын тотығымен араластырыңыз. Ерітіндіні аузыңызға құйыңыз да, аузыңызға абайлап шамамен 1 минут тартыңыз, содан кейін оны раковинаға төгіңіз. Күніне бірнеше рет қайталаңыз.
- Дүкендерден немесе дәріханалардан сатып алуға болатын сутегі асқын негізіндегі көптеген өнімдер жараларды емдеуге және ауыздағы ауруды жеңілдетуге арналған, мысалы, Colgate Peroxyl ауыз шаю.
- Кейбір адамдарға сутек асқын тотығының дәмі мен шаю кезінде пайда болатын көбік ұнамайды.
Қадам 5. Ортодонтиялық балауызды қолданыңыз (ортодонтиялық балауыз)
Стоматологиялық немесе ортодонтиялық балауыз жақша мен ауыздың ішкі жағы арасындағы кедергі ретінде қолданылады. Бұл өнімді дәріханада сатып алуға болады немесе жақша салынғаннан кейін тіс дәрігерінен алуға болады.
Ортодонтиялық балауызды қолдану үшін балауыздың кішкене бөлігін кесіп, оны бұршақ көлеміндегі кішкене шарға айналдырыңыз. Бұл әдіс шамды қыздырады және қолдануды жеңілдетеді. Балауыз қажет жақшалардың бөлігін кептіру үшін қағаз сүлгімен пайдаланыңыз. Содан кейін, балауызды тікелей жақшаға немесе жақшаға басыңыз. Қажет болған жағдайда процедураны қайталаңыз
Қадам 6. Бекіткіштермен қамтамасыз етілген резеңкені бекітіңіз
Бұл резеңкенің кішкене бөлігі сым мен жақты туралауға көмектесу үшін сымға бекітілген. Резеңкені қолдану тістерді туралауға кететін уақытты қысқартады. Сонымен, резеңкені қолдану өте тиімді. Сіздің ортодонт сізге резеңкені үнемі пайдалануды ұсынуы мүмкін, тек тамақ ішкенде немесе тіс тазалағанда және резеңкені үнемі ауыстырып отырғанда.
Резеңке қолдану жиі ауырсынуды тудырады, әсіресе жақша салынғаннан кейінгі алғашқы күндерде. Алайда, егер сіз резеңке қолдануға дағдыланбасаңыз, ауырсыну күшейе түседі. Егер резеңке күніне 2 сағат немесе аптасына бірнеше рет қолданылса, ауырсыну оны үнемі киіп жүргеннен гөрі күшті болады
5 -ші әдіс 3: Тіс тазалау әдеттерін өзгерту
Қадам 1. Сезімтал тістерге арналған тіс пастасын таңдаңыз
Көптеген тіс пастасын өндірушілер сезімтал тістерге арналған тіс пастасын шығарады. Тіс пастасының бұл түрі құрамында калий нитраты бар, ол қызылиек нервтерін қорғау арқылы сезімталдықты төмендетуге көмектеседі. Көптеген брендтер жасанды калий нитратын пайдаланады. Алайда, кейбір табиғи тіс пасталарының брендтері, мысалы, Томның Мэні, табиғи калий нитратын қолданады. Екеуін де қауіпсіз қолдануға болады.
Дұрыс қолдану үшін пакеттегі нұсқауларды орындаңыз
Қадам 2. Жұмсақ қылшықты тіс щеткасын қолданыңыз
Тіс щеткасының қылдары ұсақтан қатаңға дейін өзгереді. Қылшықтар неғұрлым жұқа болса, тістеріңізді жуу кезінде тістер мен қызыл иектерде жұмсақ болады. Сонымен, жұмсақ қылшық тіс щеткасын таңдаңыз.
Қадам 3. Тістеріңізді ақырын тазалаңыз
Егер сіз тістеріңізді қатты тазалауға дағдыланған болсаңыз, бұл жақша салынғаннан кейінгі алғашқы күндерде қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін. Тістеріңізді жұмсақ, баяу, мұқият айналмалы қозғалыстармен тазалаңыз. Тістеріңізді тазалауға және аузыңызды баяу ашуға уақыт бөліңіз.
4 -қадам. Әр тамақтан кейін тістеріңізді тазалаңыз
Брекет тағу кезінде, әр тамақтан кейін, тіпті тамақтанудан кейін де, тістеріңізді тазарту керек. Әйтпесе, сізде тісжегі, қызыл иек ісігі немесе тіс пен ауыздың басқа да проблемалары бар. Брекет тағу кезінде тіс және ауыз қуысының гигиенасы дұрыс сақталуы керек.
Сыртқа шыққанда тіс щеткасын, тіс пастасының кішкене пакетін және тіс жіптерінің кішкене пакетін алып жүріңіз, сонда сіз әрқашан тамақтанғаннан кейін тісіңізді тазалай аласыз
5 -ші әдіс 4: Ортодонтпен тексеріңіз
Қадам 1. Ортодонтқа барар алдында өзіңізге біраз уақыт беріңіз
Кронштейндерді бірінші рет салғанда ауырсыну қалыпты. Алайда, егер бірнеше аптадан кейін қатты ауырсыну жоғалмаса, қайтадан ортодонтқа барып, тексеріңіз және сұрақтар қойыңыз.
Қадам 2. Ортодонттан жақшаларды босатуды сұраңыз
Егер ауырсыну тым қатты болса, жақшалар тым тығыз болуы мүмкін. Қатаң жақшалар емдеу тиімдірек болады немесе тезірек аяқталады дегенді білдірмейді. Бекіткіштердің тығыздық деңгейі туралы ортодонтпен кеңесіңіз.
Қадам 3. Ортодонтқа шығыңқы сымды кесіңіз
Кейде сымның ұшы шығып, щектің ішкі жағына ысқылайды. Мұндай сымдар өте ауыр болуы мүмкін және аузында жаралар пайда болуы мүмкін. Егер бұлай болса, дәрігерден жақсы сезіну үшін сымды кесуді сұраңыз.
Қадам 4. Күшті дәрілерге немесе басқа әдіске рецепт сұраңыз
Егер рецептсіз дәрі-дәрмектер тиімді болмаса, ортопед дәрігер ибупрофеннің күшті дозасын тағайындай алады.
Ортодонт басқа әдістерді де ұсына алады, мысалы, тістеу. Бұл өнімді сағатына бірнеше рет бірнеше минут тістеңіз. Тістеу қызыл иектегі қан айналымын арттырады, осылайша ауруды басады
Қадам 5. Ауырсынуды басу туралы қосымша кеңес сұраңыз
Сіздің ортодонт сіздің жағдайыңызға сәйкес келетін ауруды басу әдісін ұсына алады. Дәрігерлер көптеген адамдармен жұмыс жасады және пациенттерге тиімді болатын әр түрлі емдеу әдістерін білді.
5 -ші әдіс 5: жақшаларды қалпына келтіруге дайындық
Қадам 1. Ортодонтқа баруды жоспарлаңыз
Тістеуіштерді түзету үшін ортодонтқа баруды қашан жоспарлауға болатынына қатысты көп мүмкіндік болмауы мүмкін. Алайда, егер мүмкін болса, сапарды шоғырлануды және шоғырлануды қажет ететін маңызды тапсырмаларды/әрекеттерді аяқтаудың соңғы күні болып табылмайтын күнге жоспарлаңыз. Күннің соңында ортодонтқа баруға тырысыңыз, содан кейін үйге барып, демалуға болады.
2 -қадам. Жұмсақ тамақ өнімдерін дайындаңыз
Кронштейндер реттелгеннен және/немесе тартылғаннан кейін 2 күн ішінде ауыз сезімталдығына оралады. Жұмсақ тағамдарды, мысалы, картоп пюресі, пудинг, сорпа және басқа да ұқсас тағамдарды 2 күн бойы дайындаңыз.
Қадам 3. Ортодонтқа барар алдында ауруды басатын дәрілерді қабылдаңыз
Ортодонтқа барар алдында ацетаминофен таблеткаларын ішіңіз, сонда дәрі -дәрмектер сізге кезек келгенде тиімді болады. Осылайша, ауырсыну бірден төмендейді. Ауырсыну күшейіп кетпес үшін, бірінші тұтынудан 4-6 сағаттан соң басқа ауырсынуды басатын дәрі қабылдаңыз!
4 -қадам. Барлық алаңдаушылықтар туралы ортодонтпен сөйлесіңіз
Дәрігерге жақпа немесе аузындағы бас аурулары немесе емделмейтін жаралар сияқты кез келген проблемалар туралы айтудың жақсы уақыты. Ақаулықты жою немесе шешу үшін жасалуы мүмкін әрекеттер болуы мүмкін.
Қатысты мақала
- Жаман иісті қалай білуге болады
- Құсу рефлексін қалай жеңуге болады
