Егер сіз жарақат алсаңыз, мейлі ол кішкентай болсын, үлкен болсын, жараның тыртықтану қаупі бар. Бұл жараларды емдеу процесінде табиғи; Ашық терінің төменгі қабаттарындағы коллаген жараны жабу үшін бетіне көтеріледі, бірақ процесс кезінде тыртық пайда болады. Бұл үшін керемет ем жоқ, бірақ тыртық тінінің табиғи дамуына әсер етуге тырысатын әдістер бар.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Жараларды күту
Қадам 1. Жараны тазалаңыз
Жараның табиғи жолмен емделуінің бірінші қадамы - жараның аймағын тазарту. Жараға инфекция қаупін төндіретін кір бөлшектері қалмағанына көз жеткізіңіз.
- Сабын мен суды қолданыңыз. Жараның аймағын жұмсақ сабынмен және жылы сумен ақырын тазалаңыз. Жараға қысым жасау және қан кетуді тоқтату үшін құрғақ, таза материалды қолданыңыз.
- Жараның аймағын тазарту үшін сутегі асқын тотығын қолдануға болмайды. Дене дереу жаңа тері жасушаларын жасайды, ал сутегі асқын тотығы жаңа жасушаларды жояды және емдеудің басынан бастап тыртықтың пайда болу қаупін тудырады.
Қадам 2. Медициналық көмек қажет пе екенін қараңыз
Медициналық көмекті қажет ететін жаралардың сипаттамаларының кейбір мысалдары: жеткілікті терең пышақтау; үнемі қатты қан кету; сынықтармен бірге жүреді; терең сіңірлер, байламдар немесе сүйектер көрінетін етіп ашыңыз; бет жағында; жануарлардың шағуынан туындаған; терінің жыртылған қабаты бар және жыртылудың шеттері біркелкі емес; немесе бұрыннан бар жаралардың қайта ашылуына себеп болады.
- Жараның ауырлығына байланысты тігістер қажет болуы мүмкін. Іс жүзінде тігістер тыртықтың пайда болу қаупін азайтады. Егер сізге медициналық көмек және/немесе тігіс қажет емес екені анықталса, жараны үйде емдеуге жалғастырыңыз.
- Егер жара бетте болса және тігістерді қажет етсе, оны пластикалық хирург жасауы керек, осылайша маман арнайы әдістерді қолдана алады, осылайша тыртықтану қаупі өте аз.
Қадам 3. Мұнай гельін қолданыңыз
Мұнай гелі жараның аймағын ылғалдандырады, емдеуге көмектеседі және қотырдың пайда болуын болдырмайды. Мұнай гелі табиғи емдеуге кедергі келтірмейді, тіпті оны тездетуі мүмкін.
- Егер тыртық пайда болса, емдеу процесінде мұнай гелін қолдану тыртықтың мөлшерін азайтуы мүмкін.
- Қотыр - бұл жақында жарақат алған жерді жабудың және қорғаудың дененің табиғи әдісі, бірақ қабыршақтың астында тыртық пайда болуы мүмкін.
- Дене жараларды емдегенде, коллаген терінің бетіне көтеріліп, ашық тіндерді қалпына келтіреді.
- Содан кейін коллагеннің үстінде уақытша қатты қабат - қотыр пайда болады. Коллаген жараланған тіндерді қалпына келтіру үшін жұмыс істейтіндіктен, ол қабыршақтың астында тыртықтар тудырады.
Қадам 4. Гидрогель бинті немесе силикон негізіндегі бинт киіңіз
Гидрогель немесе силикон негізіндегі таңғыштар тыртықтың пайда болу қаупін төмендететінін көрсететін зерттеулер бар. Таңғыштың екі түрі табиғи емделу кезінде жараның аймағын ылғалды ұстай алады, сондықтан тыртықтың пайда болу қаупі аз.
- Гидрогель мен силикон бинтінің артықшылығы - олар зақымдалған және зақымдалмаған ұлпалар арасындағы сұйықтықтың табиғи алмасуына көмектеседі. Бұл таңғыштардың екі түрі матаны ылғал ұстау кезінде қысым көрсете алады, осылайша тыртықтың пайда болу қаупін азайтуға көмектеседі.
- Егер сіз бұл өнімдерді қолданғыңыз келсе, қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз. Бұл өнімдер еркін сатылады. Әрбір өндіруші өз өнімдеріне арнайы нұсқауларды қамтуы тиіс.
- Ұқсас, бірақ арзан өнімдер де бар. Дәрігерден немесе фармацевтен тыртықтарға арналған рецептсіз косметикалық терапия таңғыштары бойынша ұсыныстар сұраңыз.
- Жараның пайда болу қаупін азайту үшін бірнеше апта немесе одан да көп уақыт бойы ылғал сақтайтын таңғышты қолдануды жалғастырыңыз.
- Егер сізде гидрогель немесе силикон бинт (немесе ұқсас, бірақ арзан балама) бар болса, майлы гельді қолданудың қажеті жоқ, егер таңғыш аймақты ылғалды ұстауға жеткілікті сенімді болса.
- Емдеу сіздің жағдайыңызға сәйкес келетінін білу үшін жараны күн сайын тексеріңіз. Егер жара аймағы жеткілікті ылғалды болмаса және қышыма пайда бола бастаса, таңғыштың түрін өзгерту жақсы.
Қадам 5. Жараны жабыңыз
Жараның көлеміне сәйкес жараны қорғау және толық жабу үшін тиісті таңғышты қолданыңыз. Егер жараға ауаның әсері болса, емдеу процесі жалғасады, бірақ бұл тыртықтың алдын алмайды. Егер жара ашық қалса және қорғалмаса, тыртық алу қаупі жоғары.
- Ауаға түскен жаралар кебеді және қотырмен жабылады. Қотыр қақпақ ретінде қызмет етеді, бірақ ол шрам қалдыруы мүмкін.
- Егер сіздің теріңіз желімге сезімтал болса, жабыспайтын бинт киіңіз және таңғыштың шеттерін бекіту үшін қағазды немесе медициналық таспаны қолданыңыз.
- Қажет болса, көбелектің таңғышын жағыңыз. Бұл арнайы гипс кесілген жараны жаба алады. Көбелек таспасының жеткілікті кең екеніне көз жеткізіңіз, сонда мұнай гелі теріге жабысып қалуы үшін таспаға тигізбестен жараға қолданылуы мүмкін.
- Егер сіз көбелектің патчын қолдансаңыз, жараның үлкеюіне әкелетін инфекциялардың немесе апаттардың қаупін азайту үшін жараның аймағын дәкемен немесе жараны толық жабатындай етіп таңғышпен жабу қажет болады.
Қадам 6. Таңғышты күнделікті ауыстырыңыз
Жараның аймағын күн сайын тазалаңыз, инфекция белгілерін тексеріңіз, жараны май желеімен ылғал ұстаңыз және жараны қайтадан жабыңыз.
- Егер көбелектің таспасы жеткілікті тығыз болса және инфекция белгілері болмаса, оны жалғыз қалдыруға болады.
- Күн сайын жараның емделуін немесе инфекция белгілерін тексеруді жалғастырыңыз, сондай -ақ жараны тазалаңыз, бинт ауыстырыңыз және мұнай гельін қайта жағыңыз.
- Терінің жаңа қабаты сау болғаннан кейін (мүмкін 7-10 күнде), таңғышты өзгерту жиілігін бірнеше күнде бір ретке дейін қысқартуға болады, егер жараланған жер ылғалды болса. Егер жара толық жазылса, емдеуді тоқтатуға болады.
Қадам 7. Инфекцияға назар аударыңыз
Таңғышты күнделікті ауыстырып, жара аймағын жұмсақ сабынмен, сумен және таза материалмен тазалаңыз. Инфекция белгілерін тексеріңіз. Жақсы күтімдегі жаралар әлі де инфекция қаупінде.
- Егер инфекция белгілері болса, дереу дәрігерге қаралыңыз. Дәрігер жергілікті немесе ауызша антибиотиктерді тағайындай алады, олар белгілі бір уақыт ішінде тұтынылуы тиіс.
- Инфекцияның белгілері: жарақат аймағында қызару немесе ісіну, жараланған жер жанасқанда жылы болады, жараның айналасындағы теріге таралған қызыл дақтар, жарадан ірің немесе сұйықтық шығады, жара пульсирленген немесе өте сезімтал және дене қызуы немесе қалтырау.
3 бөліктің 2 бөлігі: Шрамның алдын алу
Қадам 1. Жарақат аймағын уқалаңыз
Емдеу процесі басталғаннан кейін, массаж кейін тыртыққа айналуы мүмкін коллагеннің жиналуын болдырмайды, бірақ жараны қайта ашпау үшін абай болыңыз.
- Массаж коллаген байланысын бұзуы мүмкін, сондықтан зат жаңадан өсіп келе жатқан тері қабатына жабысатын қалың матаға айналмайды. Бұл тыртықтардың пайда болуына жол бермейді немесе кем дегенде оларды азайтады.
- Зақымдалған аймақты айналмалы қозғалыстармен күніне бірнеше рет 15-30 секундқа уқалаңыз.
- Массаж кезінде тыртықтың алдын алу үшін арнайы лосьон немесе крем қолданыңыз. Бұл кремді рецептсіз сатып алуға болатын бірнеше түрлері бар.
- Шрамның алдын алатын кремдердің кейбір түрлерінде пияз қабығының сығындысы бар, ол өте қоректік. Сонымен қатар тыртықтардың алдын алу үшін теріні ылғалды ұстауға көмектесетін ұқсас кремдер бар.
Қадам 2. Қысымды қолданыңыз
Зақымдалған аймаққа жұмсақ, тұрақты қысым тыртықты азайтуға көмектеседі. Қысымды тыртық алуға ең бейім жерлерге бағыттаңыз.
- Бұл қысымды қамтамасыз етуге көмектесетін арнайы бинт түрлері бар. Гидрогель мен силикон бинттерінен басқа, жараға үнемі қысым жасай алатын, сонымен қатар қорғаныс қабаты бар басқа түрлері бар.
- Дәрігерден тұрақты қысым көрсете алатын, бірақ жараға қауіпсіз таңғышты қолдану жолдары туралы сұраңыз. Бұл сонымен қатар тыртыққа бейім аймақта қалың қабатпен қапталған қарапайым таңғышты қолдану арқылы жасалуы мүмкін.
- Үлкен шрамы бар аймақтар үшін күндізгі қысымды қолдану кезінде киюге болатын және 4-6 айға қолдануға болатын құрылғылар бар. Есіңізде болсын, мұндай құрылғы өте қымбат, сондықтан сатып алмас бұрын дәрігермен немесе маманмен кеңескен дұрыс.
- Жануарларды зерттеу көрсеткендей, тыртыққа қысым жасау тиімді әсер етеді, тыртық қабатының қалыңдығын азайтады және аймаққа қан ағымын арттырады.
Қадам 3. Серпімді бинт киіңіз
Жараны емдегеннен кейін және қайтадан ашылу қаупі жоқ, серпімді бинт киіңіз, ол теріні көтереді, қан айналымын жақсартады және тыртықтың пайда болу қаупін азайтады.
- Сылақтың осы түрінің әйгілі бренді, ол сонымен қатар оны қолдану процедурасы болып табылады-Kinesio Taping.
- Жараның емделгеніне сенімді болу үшін 2-4 апта күтіңіз.
- Бұл гипсті қалай қолдануға болады, жараның орналасуына, тереңдігіне және ұзындығына байланысты. Дәрігермен, физиотерапевтпен немесе жаттығулар бойынша жаттықтырушымен кеңесіп, оны жараға қалай қолдану керектігін біліңіз.
- Шрамды болдырмау үшін оны қолданудың бір әдісі - бұл гипстің бір бөлігін жараның ұзындығына жағу. Таспаны шамамен 25-50%созылғанша тартыңыз. Гипсті жарақат аймағына массаж тәрізді қозғалыста жағыңыз.
- Уақыт өте келе, гипске кернеуді қосыңыз, бірақ теріні ауыртпайтындай етіп қатайтыңыз.
- Кинезио сылақтары теріні көтеретін, ағуына көмектесетін және коллаген қабаттарының түзілуін бұзатын қолдану әдісін қолдану арқылы тыртықтың алдын алады. Дәрігермен, физиотерапевтпен немесе жаттығу жаттықтырушысымен сөйлесіп, оны жараға қалай қолдану керектігін түсініңіз.
4 -қадам. Қозғалысты азайтыңыз
Қозғалыс пен тарту жараны үлкейтуі мүмкін, сондықтан қозғалысты азайтыңыз, бұл жараның айналасындағы теріні қатайтады.
- Егер жара буын аймағында болса (мысалы, шынтақ немесе тізе), егер бөлікті жылжыту қажет болса, оны баяу жасаңыз. Мен еркін қозғалғым келеді, бірақ жараның қайта ашылуына жол бермеу керек сияқты.
- Егер сіз жараға зиян келтірмесеңіз, күнделікті жаттығуларыңызды немесе жаттығуларыңызды жалғастырыңыз. Жаттығулар бүкіл денеде қан ағымын жақсарта алады, бұл жараларды емдеу үшін маңызды.
3 бөліктің 3 бөлігі: қалпына келтіру процесіне көмектесу
Қадам 1. Жараны күн сәулесінен қорғаңыз
Жараны емдегенде және таңғышпен жабуды қажет етпесе, терінің жаңа қабатын күн сәулесінен қорғау үшін күн қорғанысын қолданыңыз.
- Күннің ультракүлгін сәулелері қалпына келтіру процесін баяулатуы мүмкін. Таңғышты киюді тоқтатпас бұрын жараның дұрыс емделгеніне көз жеткізіңіз, себебі таңғыштар жараны күннен қорғайды.
- Күн сәулесі терідегі пигментті ынталандырады. Бұл терінің өсуін қызыл немесе қоңыр түске өзгерте алады, егер ол пайда болса, тыртық жарқын көрінеді.
- Қорғаныстың кең спектрі бар және SPF деңгейі кемінде 30 өнімді қолданыңыз.
Қадам 2. Қалпына келтіруді тездететін тағамдарды жеңіз
Дұрыс тамақтануды сақтау зақымдалған тіндердің қалпына келуі үшін қажетті қоректік заттарды қамтамасыз ете алады. Қалпына келтіруге көмектесетін негізгі ингредиенттерге мыналар жатады: С дәрумені, ақуыз және мырыш.
- Құрамында С дәрумені бар тағамдарды көбірек тұтыныңыз. С дәруменін тұтынуды көбейту тыртықтардың пайда болуына жол бермейтіні дәлелденді. С витаминінің қосымша өнімдері көп, бірақ күнделікті тағамнан да жеткілікті болуы мүмкін.
- Препараттың дозасы туралы дәрігермен кеңесіңіз. Әдетте адамдар қалпына келтіруге көмектесу үшін С витаминіне бай тағамдардың үлесін көбейтеді. Бірақ С витаминінің дозасын көбейту дәрігермен кеңескеннен кейін ғана жасалуы керек жағдайлар бар.
- С дәрумені ағзаға тез сіңеді, сондықтан әр негізгі тағамға немесе тағамға осы затты енгізуге тырысыңыз.
- С витаминіне бай көкөністердің мысалдары болгар бұрышы, брокколи, картоп, қызанақ және қырыққабат. С дәруменіне бай жемістердің мысалы - апельсин, құлпынай, канталупа және мандарин.
- С витаминінің диетада (немесе қоспалар түрінде) жоғарылауы құрамында кремдер бар, олардың құрамында дәрумені бар тыртықтардың пайда болуын болдырмайтынын көрсететін зерттеулер бар. С дәрумені өнімдерінің деңгейлері бойынша 5-10%аралығында болатын бірнеше түрлері бар.
- Сиыр, бауыр және краб сияқты теңіз өнімдерін жеу арқылы диетаңыздағы мырышты көбейтіңіз. Мырыш күнбағыс дәнінде, бадамда, жержаңғақ майында, жұмыртқада, сүтте немесе сүт өнімдерінде де бар.
- Ақуыз - терідегі жараларды емдеуге қажетті қоректік заттарды алудың кілті. Ақуыздың жақсы көзі: сүт және өңделген өнімдер (ірімшік сияқты), жұмыртқа, балық (мысалы, тунец), ұлулар, тауық, күркетауық және қызыл ет.
Қадам 3. Құрма/куркума жеп қойыңыз
Куркума - бұл зімбір бар отбасы және көбінесе индонезия мен үнді тағамдарында қолданылады.
- Жануарларды зерттеу көрсеткендей, ісікті басу үшін куркума қолдану жараның жазылуын тездетеді, ал тез қалпына келтіру процесі тыртықтардың пайда болуын болдырмауға көмектеседі.
- Алайда, куркуманың тиімділігіне дәлел тек осы зерттеумен шектеледі.
Қадам 4. Жараға бал жағыңыз
Балды жараларды емдеу үшін қолдану туралы зерттеулер әлі де қарама -қайшылықты болып табылады, бірақ арнайы емдеуге арналған бал жаралардың кейбір түрлерінің жазылуын тездететіні туралы көптеген дәлелдер бар. Жараларды емдеуді тездету арқылы тыртықтың пайда болу қаупін азайтуға болады.
- Жараларды емдеуге арналған ең көп ұсынылатын емдік бал - Манука балы. Бұл бал 2007 жылы жараларды емдеуге балама дәрі ретінде FDA мақұлдауын алды.
- Манука балын алу өте қиын, себебі оны Манука ағаштары табиғи түрде өсетін бірнеше жерлерде ғана өндіруге болады.
- Манука балына жоғары сұраныс көптеген контрафактілік өнімдердің пайда болуына әкелді, сондықтан бұл балды сатып алу кезінде абай болыңыз.
- Кішкене Манука балымен жағылған стерильді бинт дайындаңыз. Жараға бинт қойып, ағып кетпес үшін шеттерін медициналық таспамен жабыңыз.
- Жараны тазалаңыз және таңғышты күніне бірнеше рет өзгертіңіз. Инфекция белгілерін қадағалаңыз.
Қадам 5. Алоэ вераны қолданыңыз
Ғылыми дәлелдемелер біршама шектеулі, бірақ өндірушілер алоэ вераны жараларды емдеуге тиімді деп сендіреді және дәстүрлі қытай медицинасы мен басқа да мәдениеттер оны жергілікті немесе ауызша қолдануға кеңес береді.
- Соңғы жарияланған әдебиеттер алоэ вераның жараларды емдеудегі тиімділігі туралы жеткілікті дәлелдемелер бермейді. Сонымен қатар, зерттеу авторлары алоэ верасының емдік қасиеттерін зерттеу үшін әрі қарай бақыланатын зерттеулерді жүргізуді ұсынады.
- Алоэ верасы бар жергілікті өнімдер әдетте А, В, С және Е дәрумендерімен, ферменттермен, амин қышқылдарымен, қанттармен және минералдармен біріктіріледі.
- Алоэ вера ерітіндісін ішу ұсынылмайды, себебі оның тиімділігі туралы дәлелдер жеткіліксіз, алоэ вераны ішу улы болуы мүмкін.
6 -қадам. Е дәруменінен аулақ болыңыз
Е дәруменінің пайдасы туралы, әсіресе тыртықтардың алдын алу туралы бұрыннан естігенімізбен, соңғы зерттеулер Е дәрумені тыртықтың алдын алмайтынын көрсетті.
- Е дәрумені бар өнімдерді қолдану табиғи емдеу процесіне кедергі келтіретіні туралы зерттеулер бар.
- Сонымен қатар, Е дәрумені бар жергілікті өнімдер қолданушылардың 30% -ында жаңа аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін екенін анықтаған зерттеу бар.
Қадам 7. Антибиотиктерге арналған кремдер мен майларды қолданудан бас тартыңыз
Егер инфекция белгілері болмаса немесе дәрігердің нұсқауы бойынша болмаса, рецептсіз антибиотикалық кремдер мен майларды қолданудың қажеті жоқ.
- Бұл заттардың қажет болмаған кезде ұзақ және ұзақ қолданылуына байланысты антибиотиктерге төзімділік танытатындардың саны артып келеді.
- Бұған рецептсіз антибиотикалық жақпа қолдану жатады.
