Нарықта босануды бақылаудың әр түрлі әдістері бар, бірақ таблеткаларды, инъекцияларды, сылақтарды және сақиналарды қоса алғанда, босануды бақылаудың ең танымал түрлері жүктіліктің алдын алу үшін синтетикалық гормондарға сүйенеді. Дәрігерлердің көпшілігі гормоналды босануды бақылау пациенттердің көпшілігі үшін қауіпсіз деп санаса да, кейбір әйелдер гормонсыз жүктіліктің алдын алуды жөн көреді. Мүмкін сіз гормоналды контрацептивтерден қажетсіз жанама әсерлерді бастан өткеріп жатқан шығарсыз, немесе сіз өзіңіздің денеңіздің табиғи химиясының бұзылуын болдырмағыңыз келеді. Қандай себеп болмасын, сізде көптеген нұсқалар бар!
Қадам
1 -ші әдіс 2: 1 -бөлім: Негізгі әдісті таңдау
Қадам 1. Презервативтерді қарастырыңыз
Көптеген адамдар үшін презервативтер босануды бақылаудың фантастикалық әдісі болып табылады: олар өте арзан, дәріханалар мен супермаркеттерде оңай сатылады және дұрыс қолданғанда тиімді. Презервативтер жыныстық жолмен берілетін инфекцияларға қарсы қорғанысты қамтамасыз етеді, бұл оларды моногамдық қарым -қатынасқа бейім адамдар үшін бірінші таңдау етеді.
- Еркек презервативтері көпшілікке жақсы таныс болғанымен, әйелдердің презервативтері - қынаптың ішін қорғайтын пластикалық пакет - бар екенін есте сақтаңыз. Әйел презервативі - сіздің балаңызға емес, контрацепция әдістерін өзіңіз басқарғыңыз келсе, тамаша балама.
- Латекске аллергиясы бар адамдар латексті еркек презервативтерін қолданбауы керек. Алайда, егер сіз латекске аллергиясы бар әйел болсаңыз, әйел презервативін қолдануға болады.
Қадам 2. Контрацептивті губканы қолданып көріңіз
Сперматозоидтардың жатырға жетуіне жол бермеу үшін көбіктен жасалған және жатыр мойнын жабатын губкалар енді рецептсіз сатылады, бұл оларды өте арзан және сатып алуға оңай етеді.
- Губкалар ешқашан босанбаған әйелдер үшін әлдеқайда тиімді. Егер сіз бұрын босанған болсаңыз, бұл сіз үшін ең жақсы нұсқа болмауы мүмкін екенін біліңіз.
- Сульфа аллергиясы бар әйелдерге контрацептивті губкаларды қолдануға болмайды.
Қадам 3. Дәрігерден сіз тосқауыл әдісі бойынша рецепт алуға болатынын сұраңыз
Дәрігер диафрагма мен мойын қақпағын қоса алғанда, сіздің денеңізге қолайлы тосқауыл тағайындай алады (жатыр мойнын жабатын серпімді силикон құрылғысы).
- Егер сіз салмақ қоссаңыз немесе жоғалсаңыз, диафрагма мен мойын қақпағын қайта реттеу керек.
- Жатыр мойны қақпағы, губка сияқты, ешқашан босанбаған әйелдер үшін әлдеқайда тиімді. Егер сіз бұрын босанған болсаңыз, диафрагма жақсы таңдау болады.
Қадам 4. Дәрігерден мыс спираль туралы сұраңыз
Нарықта спиральдың әртүрлі түрлері бар (жатырішілік құрылғылар), бірақ «Мыс-Т» спиральды гормондар қолданылмайды. Дәрігер спиральды жатырға енгізе алады, ал мыс сперматозоидтың жұмыртқаны ұрықтандыруына жол бермейді. Мыс спираль өте тиімді және он жылдан астам уақытқа созылуы мүмкін; кіргеннен кейін, сіз босануды бақылау туралы ойланбай онжылдыққа бара аласыз. Алайда, егер сіздің сақтандыруыңыз сақталмаса, спираль өте қымбат.
- Гормоналды емес босануды бақылау әдістерінен айырмашылығы, мыс спираль кейбір әйелдерде қажетсіз симптомдарды тудыруы мүмкін, соның ішінде спазм және етеккірден қан кету.
- Ол үнемі жатырда болғандықтан, мыс спираль сонымен қатар өздігінен жыныстық қатынасқа түсуге мүмкіндік береді; алдын ала жоспарлаудың қажеті жоқ.
Қадам 5. Табиғи әдістерді абайлап қолданыңыз
Менструальдық циклді бақылаудың және құнарлы және бедеу күндерді бағалаудың әр түрлі әдістері бар. Босануды бақылаудың табиғи әдістерін қолданатын әйелдер құнарлы күндері жыныстық қатынастан аулақ болады. Егер сізде болжамды циклдар болса және бұл әдісті өте мұқият қолдансаңыз, бұл салыстырмалы түрде тиімді; алайда жүктіліктің алдын алу сіз үшін өте маңызды болса, сіз табиғи әдістерге сенбеуіңіз керек. Бұл әдіске әр түрлі айнымалылар қатысады.
- Ең кең таралған табиғи әдістер - күнтізбеде овуляция мен етеккір күндерін белгілеу, күнделікті дене температурасын өлшеу және овуляцияны көрсететін өзгерістерді қадағалау және жатыр мойны шырышының өзгеруін тексеру. Табиғи жолмен босануды бақылаудың ең тиімді әдісі - бұл барлық әдістерді біріктіру.
- Егер сіз табиғи әдістерді қолданғыңыз келсе, сізге көмектесетін көптеген кітаптар мен сабақтар бар, ал қазір мобильді қосымшалар да бар.
Қадам 6. Тұрақты шешімді қарастырыңыз
Егер сіз сенімді қарым -қатынаста болсаңыз, сіздің серіктесіңіз вазеэктомияны таңдауы мүмкін, бұл хирургиялық сперматозоидтардың сперматозоидтарға енуіне жол бермеу үшін тамырларды құлыптайды. Сонымен қатар, сізде жұмыртқаның ұрықтануын болдырмау үшін фаллопиялық түтікті байланыстыратын немесе кесетін хирургиялық операция болуы мүмкін. Екі әдіс те кейде бағытын өзгертеді, бірақ бұл әрқашан мүмкін емес, сондықтан сіз бұл әдісті тұрақты шешім ретінде қарастыра аласыз.
Егер сіздің серіктесіңізде вазэктомия болған болса, сізге бірнеше ай бойы босануды бақылаудың резервтік әдісін қолдану қажет болады, бақылау тесттері сіздің серіктестің шәуетінде сперматозоид жоқ екенін растамайынша. Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз
2 -ші әдіс: 2 -бөлім: Босануды бақылаудың тиімділігін жоғарылату
Қадам 1. Нұсқауларды мұқият орындаңыз
Дәрігер енгізген мыс спиралын қоспағанда, жоғарыда аталған барлық әдістер, егер сіз нұсқауларды дәл орындамасаңыз, тиімсіз болады. Сіз бұл әдістердің барлығын білесіз деп ойламаңыз және сіздің серіктесіңіз де оларды қалай қолдануды біледі деп ойламаңыз. Нұсқауларды оқып, әріптерді орындаңыз.
Қадам 2. Бірнеше әдістерді біріктіріңіз
Сіз әрқашан бірнеше әдістерді біріктіру арқылы босануды бақылаудың тиімділігін арттыра аласыз. Мысалы, егер сіздің серіктес еркек презервативті қолданса, сіз губканы, диафрагманы немесе жатыр мойны қалпағын қолдануға болады. Немесе табиғи әдістерді кедергі құралдарымен біріктіруге болады.
3 -қадам. Спермицидпен бірге жүріңіз
Жоғарыда талқыланған көптеген нұсқалар көбік, пленка, гель немесе суппозиторий түрінде спермицидтермен үйлескенде жақсы жұмыс істейді. Спермицид құрамында сперматозоидтардың көпшілігін бұзатын химиялық ноксинол-9 бар. Спермицидтер жалғыз қолдануға жеткілікті сенімді емес, бірақ олар презервативтер мен басқа тосқауылдық құралдарды әлдеқайда тиімді ете алады.
Назар аударыңыз, спермицидтер жыныстық жолмен берілетін аурулардың алдын алмайды, дегенмен бұрын да солай деп есептелді. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, спермицидтер жалғыз қолданылғанда АИТВ және басқа да жұқпалы ауруларға шалдығу қаупін арттырады, себебі химиялық заттар тітіркенуді тудыруы мүмкін. Егер сіз моногамдық қарым -қатынаста болмасаңыз, спермицидті презервативпен қолданыңыз
Кеңестер
- Егер сіз сенімді қарым -қатынаста болсаңыз, босануды бақылау - сіздің серіктесіңізбен талқылануы керек мәселе. Негізінде бұл сіздің денеңіз, ал шешім сіздікі, бірақ сіздің серіктесіңіз бұл процеске қатысуы және сіздің жоспарларыңызды қолдауы қажет.
- Сіз босануды бақылау нұсқалары туралы сөйлесе алатын гинеколог өте пайдалы болады. Егер сіз бұл ақпаратты оқып, басқа жерде зерттеулер жүргізсеңіз де, сіз бұл тақырыпты дәрігеріңізбен талқылағыңыз келуі мүмкін. Сіздің дәрігер сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес қосымша кеңестер бере алады.
Ескерту
- Егер сіз жыныстық қатынасқа түссеңіз, босануды бақылаудың ешбір әдісі 100% тиімді болмайды. Егер менструацияны өткізіп алсаңыз, жүктіліктің рецептісіз тестін сатып алыңыз немесе дәрігерге қаралыңыз.
- Тек презервативтер сізді ВИЧ пен басқа жұқпалы инфекциялардан қорғайтынын біліңіз. Егер сіз моногамдық қарым -қатынаста болмасаңыз, презервативтер - ең қауіпсіз әдіс.
