Сіз бос емессіз бе, тынышсыз ба, ренжідіңіз бе немесе депрессиядасыз ба? Егер осы сөздердің біреуі сізді сипаттаса, белгілі бір адамдардан немесе топтардан аулақ болған дұрыс. Немесе олардың бәрін сізден аулақ ұстағыңыз келуі мүмкін. Кейде бақытты жалғыздықтан табуға болады. Сіздің себептеріңіз қандай болса да, жағдайға абай болу керек. Нәзік жолмен бастаңыз. Басқа адамдарды ренжітпеңіз. Сізге жалғыз уақыт қажет. Егер адам әлі де оны анықтай алмаса, сіз тікелей болуыңыз керек. Егер сіз адал және сыпайы болсаңыз және ол әлі де жұмыс істемесе, кейде сізге қатаң шараларды қолдануға тура келеді.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Нәзік жолды қолдану
Қадам 1. Дене тілін қолданыңыз
Басқа адамға кетуге тура келетінін білдіру үшін көптеген белгілер беруге болады. Жалпы алғанда, егер сізде адамға арқаңыз болса, бұл әңгіме аяқталғанының айқын белгісі. Дәл осылай скучное өрнекпен. Жалықтырған өрнек қанағаттанбауды білдіруі мүмкін. Қолыңызды айқастырыңыз, еңкейіңіз, басқа жаққа қараңыз. Бұл белгілер, әрине, айналаңыздағы жағдайларға байланысты.
- Мысалы, егер сіз жұмыста болсаңыз және сіздің әріптесіңіз үстеліңізден шыққысы келмесе, құжаттарды қарап шығыңыз және орындалуы керек есеп туралы уайымдаңыз. Бұл шақырылмаған қонақтарға кетуге тура келетінін айтады. Сіз, әрине, сөйлесу үшін тым бос сияқтысыз.
- Осы мақалада егжей -тегжейлі сипатталған көптеген тактикалар сияқты, жағдайды міндетті түрде өлшеңіз. Кейде теріс дене тілі теріс реакция тудыруы мүмкін. Егер сіз қарым -қатынас жасайтын адам ашуланса немесе қатыгез болса, басқа нәрсе жасаған дұрыс.
Қадам 2. Қабырғаларды тұрғызыңыз
Сіз басқа адамдармен қарым -қатынас жасайтындығыңыз күмәнсіз, бірақ қарым -қатынастың басынан өтуіне кедергі болатын кейбір әдістер бар. Егер сіз үйде болсаңыз және сіздің ата -анаңыз сізге қаламайтын нәрсені айта берсе, құлаққап киіңіз. Құлаққаптар сіз бен ата -анаңыздың арасында тыңдайтын «қабырға» құра алады. Олар сізге құлаққапты шешіп беруіңізді сұрайды. Құлаққаптан басқа, егер сіз кітап оқып жатсаңыз, үй тапсырмасын немесе басқа нәрсені жасасаңыз, ата -анаңыз сізді мазаламайды және сізбен сөйлеспейді.
3 -қадам. Басқалардан көмек сұраңыз
Біз бәріміз сөйлесуге немесе аулақ болғымыз келетін жағдайларға тап болдық. Өз проблемалары туралы айтуды тоқтатпайтын таныс па, әлде сен тұрмысқа шыққанда немесе балалы болған кезде сұрай беретін отбасы мүшесі ме. Мұндай жағдайдан шығудың ең оңай жолы - басқа біреуден көмек сұрау.
- Егер сіз адамдар көп жиналатын кеште болсаңыз, достарыңызға қоңырау шалып қоштасыңыз. Сіз оған бұрын сөйлескен адаммен сөйлесуден аулақ болғыңыз келетінін айта аласыз. Содан кейін ешкімді ренжітпей кетуге болады. Ең дұрысы, сөйлесетін басқа адам болады. Бармаңыз және бөлменің екінші жағындағы бұрышта жалғыз тұрмаңыз.
- Кешке немесе басқа шараға қатыспас бұрын басқалармен сигнал орнатыңыз. Мысалы, сіздің кеңсе кешіңіз. Сіз өзіңізге ұнайтын әріптестеріңізбен бірге шығасыз. Сіз бұл кештің скучно болатынын және сіз жек көретін адамдармен сөйлесуге тура келетінін білесіз. Сіз қабылдаған досыңызға кеткіңіз келетінін білдіретін сигнал орнатыңыз. Сигналды мұқият беріңіз. Жеңдеріңізді сипаңыз. Шашты артқа қант. Сіздің сигнал достарыңызға түсінікті болуы керек, бірақ басқалардың назарын аудармауы керек.
3 -ші әдіс 2: Франк болыңыз
Қадам 1. Алыс қалғыңыз келетін адамға айтыңыз
Басқа адамдарды алдамаңыз, әсіресе сіз біреумен кездесіп жүргенде. Сезімдеріңізге адал болыңыз. «Мен қазір сөйлей алмаймын» деген сылтаулардан аулақ болыңыз. Егер сіз өз белгілеріңізді өте түсінікті деп ойласаңыз да, кейбір адамдар оларды сөзбе -сөз қабылдайды. Олар сізге кейінірек хабарласады. Сізді қызықсыз қызықтырмайтынын түсіндіріңіз. Бұл сіздің ашуланып, ренжіту керек дегенді білдірмейді, бірақ сіз: «Кешіріңіз, мені қызықтырмайды. Маған сен ұнайсың, бірақ мен кездескенді ұнатпаймын ».
Қадам 2. Әдепті болыңыз
Басқа адамдар әрқашан сіздің нәзік нұсқауларыңыздың мәнін түсінбейді. Кейде оны айту керек. Ешкім қақтығысты қаламайды, бірақ біреуге сізден аулақ болуды айтатын уақыт келгенде, оны сыпайы түрде жасау керек. Олардың назарын аудара бастаңыз, содан кейін сізді жұмсақ дауыспен жалғыз қалдыруды сұраңыз.
Қадам 3. Себептерді немесе ақтауды айтыңыз
Ешкім себепсіз қуылғысы келмейді - себепсіз жер аударылады. Адамға не үшін кету керек екенін айтыңыз. Басқа адамдармен сөйлесу керек пе? Жасалатын жұмыс бар ма? Қандай себеп болмасын, сыпайы болыңыз және оның не себепті кету керектігін түсіндіріңіз. Адам сіздің тілегіңізді таласпай орындауға бейім болады.
Қадам 4. Интернетте автоматты түрде жауап беріңіз
Электрондық пошта есептік жазбаңызды жауап бергіңіз келмейтін кейбір электрондық пошта мекенжайларына автоматты түрде жауап беретін етіп орнатыңыз. Әлеуметтік желілердегі аккаунттарға кіріңіз және дәл солай жасаңыз. Сізге сөйлескіңіз келмейтін және достаспайтын адамдарды қарастыру қажет болуы мүмкін.
Электронды поштаға «жолдан шығып қалдыңыз» деген жауаптар қазір бизнес әлемінде жиі кездеседі. Егер сіз белгілі бір уақыт ішінде электрондық поштаны тексермейтіндігіңізді білсеңіз және сол мәселе бойынша ондаған электрондық хаттарды алғыңыз келмесе, келесідей мәтінмен автоматты түрде жауап беріңіз: «Мен емес дәл қазір кеңседе немесе [енгізу кезеңінде] хабарласа алмайды. Мен хабарларға [келу күнін енгізу] кеңсеге қайтып оралу ретімен жауап беремін ». Осылайша, ондаған электрондық хаттарға жауап берудің қажеті жоқ, және басқа адамдар мұның себебін біледі
3 -тен 3 -ші әдіс: қосымша шараларды қолдану
Қадам 1. Байланысты болдырмаңыз
Көргіңіз келмейтін адамдармен байланысқа түспеудің көптеген жолдары бар. Егер сіз кестені білсеңіз, оны болдырмау үшін кестеңізді реттей аласыз. Ең бастысы - қабықтағы тасбақа болмауы. Үйде үнемі отырмаңыз. Артықшылықтары мен кемшіліктерін өлшеңіз. Басқа адамдармен танысу қаупімен үйден кетуім керек пе? Тәуекел соншалықты үлкен бе, мен күні бойы үйде болсам жақсы болар еді?
Шындығында, қазір басқалардан аулақ болуға көмектесетін бірнеше қосымшалар бар. Cloak деп аталатын қосымша Facebook, Instagram және Twitter сияқты басқа әлеуметтік желілерден позициялық деректерді жинайды, содан кейін сізден аулақ болғыңыз келетін адам жақын жерде болса, сізге хабарлайды. Бұл 100% сәтті болмағанымен, бұл керемет құрал болуы мүмкін, әсіресе егер сіз әлеуметтік медианы көп қолданатын адамнан аулақ болғыңыз келсе
Қадам 2. Оларды толығымен елемеңіз
Оларды үндеме. Егер сіз өзіңіздің нәзік белгілеріңізді және тікелей түсіндірулеріңізді түсінбейтін адаммен қарым -қатынас жасауға мәжбүр болсаңыз, сіз көрінетін, бірақ күші аз әрекеттерді қолдануыңыз керек. Біреудің үнін өшіру тек балалар үшін ғана емес. Бұл «токсикалық маневр», себебі ол әдетте құрметсіз мінез ретінде қабылданады. Бұл сізге сөйлесуге қызығушылық танытпайтындығыңызды білдірудің жылдам әдісі.
Көп жағдайда бұл әрекет кері әсер етуі мүмкін. Егер сіз өзіңізбен қарым -қатынасына мән бермейтін адаммен кездессеңіз, ол сіз бірдеңе айтқанша сізді ренжітуге тырысуы мүмкін. Егер бұл орын алса, сіз қателеспеуіңіз керек немесе басқа әдісті қолданып көріңіз
Қадам 3. Дөрекі болмаңыз
Зорлық -зомбылық шешімі емес, егер сіз өзіңізді қорғамасаңыз. Сізді ренжіткен адамды ұру күш қолданудан гөрі тартымды болып көрінуі мүмкін. Сізді қорлайтын немесе ренжіткен адамды шапалақпен ұрғыңыз келеді, бірақ оған қарсы тұрыңыз. Жұдырықпен емес, сөзбен күрес.
Қадам 4. Заң көмегіне жүгініңіз
Егер қудалау қудалауға немесе қудалауға айналса, сіз полицияға хабарласып, ешқайда кетпеу туралы қолхат беруді қарастыруыңыз керек. Қорғау ордерлері кездейсоқ жасалмауы керек, себебі ол біреу үшін ауыр құқықтық салдарға әкелуі мүмкін. Сондықтан біреудің қасында сенімсіз болсаңыз, сұрамаңыз. Егер біреу сізге физикалық түрде шабуыл жасаса немесе сізге немесе сіздің жақындарыңызға қауіп төндірсе, қорғаныс ордерін қарастырыңыз.
