Егер сіз қысқа болсаңыз, өзіңізді аздап сенімсіз сезіну және кейде сіздің биік болғаныңызды қалау табиғи нәрсе. Бақытымызға орай, киім таңдауға көмектесетін бірнеше амалдар бар. Жоғарғы белдік шалбар мен белдемшелер жоғарғы жағымен үйлескенде фигураны ұзарта алады. Сіз сондай -ақ үлкен денеге назар аударатын аксессуарларды қоса аласыз, мысалы, үлкен қалпақ пен шарф. Кішкене трюкпен сіз биік көрінуге болады. Сонымен қатар, тік отыруға жаттығыңыз. Егер сіз сыртқы келбетіңізге риза болсаңыз, сіз өзіңізді сенімді сезінесіз және бойыңыз ұзарады.
Қадам
4 -ші әдіс 1: шалбар немесе юбка таңдау
Қадам 1. Кең құбырлы джинсы таңдаңыз
Егер сіз оны сынап көргіңіз келсе, тік емес, кең құбырлы джинсы іздеңіз. Шалбардың бұл түрі дененің төменгі бөлігіне назар аударады, осылайша аяқтар ұзынырақ көрінеді.
Шалбардың еденге сүйреп кетпеуін қадағалаңыз. Еденнен өтетін джинсы сізді ұзын емес, қысқа етеді
Қадам 2. Биік белді көйлек таңдаңыз
Егер сіз көйлек кигенді ұнатсаңыз, ұзын және бос модельдер үлкен көлемді болып көрінеді. Сіз суға кеткен сияқтысыз және қысқа денеге адамдардың назарын аударасыз. Оның орнына, жамбастың дәл үстінде жақсы үйлесетін және беліне тығыз көйлек таңдаңыз. Мұндай көйлектер дененің пропорциясын жақсартады және фигураны ұзартады.
Мысалы, үлпілдек көйлек емес, беліне тығыз қарындаш тәрізді юбкалы көйлек таңдаған дұрыс
Қадам 3. Жоғары талғампаз шалбар немесе юбка таңдаңыз
Жоғары талия аяқтарды ұзын етіп көрсетеді және жалпы фигураны ұзартады. Белінде түймелері немесе найзағайлары бар шалбар немесе юбка таңдаңыз. Жамбасқа түсетін түбінің көтергіш әсері болмайды.
Қадам 4. Аяқтың тым төмен емес екеніне көз жеткізіңіз
Егер сіздің шалбарыңыз шап аймағында салбырап қалса, тігінші оны жөндеп беріңіз немесе басқа шалбар табыңыз. Бос шалбар әдетте сәнді емес және қысқа адамдарға тартымды емес. Егер сіздің шалбарыңыз салбырап тұрса, сіз қысқа болып көрінесіз.
Қадам 5. Шалбардың ұзындығы дұрыс жерге түскеніне көз жеткізіңіз
Аяқтан жоғары аяқталатын шалбарды табу қиын болады, бірақ егер сіз ұзын болып көрінгіңіз келсе, бұл міндетті. Шалбардың жинақталған ұштары қысқа денені одан әрі ерекшелейді. Сонымен, ұзындығына сәйкес келетін шалбар іздеңіз. Егер сіз оларды таба алмасаңыз, сіз әрқашан шалбарды тігіншіден жасай аласыз немесе өзіңіз қысқарта аласыз.
2 -ші әдіс 4: Денені ұзартатын шыңды таңдау
Қадам 1. V-мойынға арналған шыңды таңдаңыз
Мүмкіндігінше V-мойыншаны таңдаңыз. V-мойын биіктікті қосуға және фигураны ұзартуға өте ыңғайлы. Сондықтан, сіз киім сатып алғанда әрқашан V мойынға назар аударуыңыз керек.
- Мысалы, V мойынды футболка мен кең құбырлы жоғары белді джинсы киіңіз.
- Көйлек киген кезде, жоғарғы түймелердің кейбірін ашық қалдырыңыз және жағаның бұрыштарын бүктеп, V-мойынға айналдырыңыз.
Қадам 2. Үстіңгі жағын төменгі жағына қойыңыз
Егер сіздің денеңіз қысқа және аяқтарыңыз ұзын болса, сіз биік болып көрінесіз. Фигураны ұзарту үшін кез келген уақытта жоғарғы жағын қоюды әдетке айналдырыңыз. Бұл әдіс жоғары белді шалбар кигенде тиімдірек болады.
Мысалы, егер сіз кеңсеге ресми көйлек пен шалбар киіп жүрсеңіз, фигураңызды ұзарту кезінде кәсіби көрініс беру үшін жейдені бекітіңіз
Қадам 3. Жіңішке жеңді таңдаңыз
Денеге тым жақын қолдар фигураны қысқартатын сызықтар жасайды. Жіңішке жеңдер - бұл жақсы таңдау, себебі олар жеңдер мен корпус арасында бөлек әсер жасайды, нәтижесінде дене ұзын болады.
Мысалы, жіңішке жеңімен денеге сәйкес келетін костюмді таңдаңыз
4-қадам. Денеге сәйкес келетін шыңды таңдаңыз
Егер үстіңгі жағы бос болса, денеңіз батып кетеді. Жалпы, бұл сізді кішірек және қысқа етіп көрсетеді. Фигураны ұзарту үшін сәл тығыз және денеге сәйкес келетін шыңдарды киіңіз.
Мысалы, суық күндері көлемді, бос свитерден аулақ болыңыз. Оның орнына денені құшақтайтын жемпірді таңдаңыз
3 -ші әдіс 4: керек -жарақтарды қосу
Қадам 1. Биіктікке әсер ететін аяқ киімді киіңіз
Әрине, ең биік өкшелі аяқ киім немесе өкшеге қосымша салынған аяқ киім. Егер сізге биік өкшелі аяқ киім киюге ыңғайсыз болса, аяқтарыңызбен үйлесетін сандал немесе былғары түсті аяқ киімді іздеңіз. Тізеге дейін етік фигураны ұзарта алады.
Қадам 2. Қысқа куртка немесе кардиган таңдаңыз
Егер сіз куртка, кардиган немесе басқа сыртқы киім кигіңіз келсе, қысқа киімді таңдаңыз. Бұл денені қысқа және аяқтарын ұзартатын етіп биіктік елесін жасайды.
Төменнен жоғары түсетін курткалар мен кардигандарды таңдаңыз. Мысалы, егер сіз кеңсеге костюм киетін болсаңыз, тек жамбасқа жететін костюм іздеңіз
Қадам 3. Шұлықтар мен шалбарларды сәйкестендіріңіз
Егер сіздің шұлықтарыңыз көрсетілсе, олар шалбармен қатты ерекшеленбейтініне көз жеткізіңіз. Монохромды көрініс сіздің денеңізді ұзартады, осылайша сіз жалпы ұзын болып көрінесіз.
Мысалы, қара шұлықты қара шалбар киіңіз
Қадам 4. Бас киім немесе шарф киіңіз
Адамдардың назарын сіздің бетіңізге аудару сізді биік етіп көрсетуі мүмкін, себебі үстіңгі және астыңғы жағы теңестірілген. Шляпаны киюге немесе мойныңызға шарф орап көріңіз. Сонымен қатар, көздің түсі сияқты бет әлпетін жақсартатын киімдерді таңдаңыз. Бұл адамдарды жоғары жаққа назар аударуға мәжбүр етеді.
Мысалы, егер сіздің көзіңіз үлкен және қоңыр болса, қоңыр шарфты немесе шляпаны таңдаңыз
Қадам 5. Кішкене белдікті көріңіз
Белбеу шалбарды, белдемшені немесе көйлекті белге тартады, осылайша сіздің аяқтарыңыз ұзағырақ және анық көрінеді. Жақсы әсер ету үшін кішкене белбеу тағыңыз. Үлкен немесе қалың белбеу сізді кішірек және қысқа етеді.
Мысалы, егер сіздің көйлегіңіз ортасында сәл бос болса, оны белге кішкентай белбеу арқылы бекітіңіз
Қадам 6. Түстерді сәйкестендіріңіз немесе монохромды стильді таңдаңыз
Қандай аксессуарды таңдасаңыз да, тондардың бірдей екеніне көз жеткізіңіз. Түрлі түстер денені бірнеше бөлікке бөледі. Бір түстің реңктері көзге түсетін қатты сызық жасайды.
Мысалы, егер сіз қара шалбармен қара жемпір киіп жүрсеңіз, оны шарфпен және кішкентай қара белбеуімен үйлестіріңіз
Қадам 7. Керек -жарақты сәл жоғары көтеріңіз
Костюмге деталь қосу үшін ашық түсті костюмнің немесе галстуктің жоғарғы қалтасына орамал тағыңыз немесе пальто немесе жоғарғы қалтасы бар кездейсоқ көйлек іздеңіз. Егер деталь жоғары болса, адамдардың назары аяғынан басына қарай ауысады, бұл киген адамның биік екендігі туралы әсер береді.
4 -ші әдіс 4: Дұрыс қалып
Қадам 1. Тікелей тұрыңыз
Тіке тұру сізді биік етіп көрсетуі мүмкін. Басыңызды сәл алға қарай көтеріңіз. Торс пен омыртқаны ұзартыңыз. Иықтарыңызды жайып, аяғыңызды еденге мықтап қойыңыз, сонда денеңізді көтеріп, жоғары көтереді.
Егер сіз еңкейте бастасаңыз, оны түзету үшін денеңіздің күні бойы қалай орналасқанын біліңіз
Қадам 2. Тікелей отырыңыз
Отырған кезде де сіз дұрыс позамен жоғары көріне аласыз. Үстелдің артында отырғанда омыртқаны түзетіп, иығыңызды төмен түсіріңіз. Өзгермеу үшін отырғанда дене қалпын біліңіз.
Қадам 3. Отырғанда жамбас пен иекті созыңыз
Жұмыс үстелінің артына созылу сіздің қалыпыңызды сақтауды жеңілдетеді. Жұмыс кезінде немесе отырғанда иегіңіз бен жамбасыңызды созып көріңіз.
- Иегіңізді төмендетіңіз. Иық артқа, иек жоғары тартылып түзу отырыңыз. 30 секунд ұстаңыз. Бұл процедураны үш рет қайталаңыз.
- Жамбасыңызды созу үшін орындықтан тұрыңыз. Бір тізеңізді бір қолыңызбен қабырғадан төмен түсіріңіз. Қабырғаға басыңыз және еденді тізеңізбен басыңыз. Бірнеше секунд ұстаңыз, содан кейін екінші тізеңізбен қайталаңыз.
Қадам 4. Еденге үнемі созылу
Еденге созылу жақсы қалып қалыптастыруға көмектеседі. Еденге жатып, мүмкіндігінше созыңыз. Сізге ыңғайлы болғанша жалғастырыңыз. Содан кейін демалып, 10 терең тыныс алыңыз. Бұл процедураны бес -он минут ішінде қайталаңыз.
