Егер сіз дұрыс техниканы білмесеңіз, Фрисбиді дұрыс ұшу қиын болуы мүмкін. Бұл мақала фризбиді лақтырудың негізгі әдістерімен қалай лақтыруды үйретеді.
Қадам
2 -ден 1 -ші бөлім: Лақтыру қозғалысын үйрену
Қадам 1. Ыдысты қолыңызбен ұстаңыз
Бас бармақ дисктің үстінде, сұқ саусақ шетіне, ал қалған саусақтар дискінің төменгі жағына тиеді.
Қадам 2. Мақсатқа дейін 90 градус аяғыңызбен тұрыңыз
Доминантты жақтағы аяқ алдыңғы жағында, сондықтан егер сіздің басым қолыңыз оң болса, онда оң аяқ алдыңызда.
Қадам 3. Диск тартылған кезде білегіңізді денеңізге қарай сәл бүгіңіз
Шынтақтарыңыз жоғары және төмен қарайды.
Қадам 4. Ыдысты мақсатқа бағыттаңыз
Әдетте, Фрисби басқа біреумен жасалады, сондықтан тағамды оңай ұстап алу үшін серіктесіңізге ұмтылыңыз.
Қадам 5. Қолдарыңызды тез алға жылжытыңыз
Қолдарыңызды түзетіңіз және қолдарыңыз созылған кезде білегіңізді серпіп, дискіні нысанаға қарай босатыңыз.
- Білек бұлақ тәрізді серпілуі керек.
- Әр түрлі нәтиже алу үшін дискіні әр түрлі биіктікте алыңыз. тұрақты лақтыру үшін дискіні кіндіктен сәл жоғары босатыңыз.
Қадам 6. Дискіні мықтап алып тастаңыз
Тым күшті немесе тым қатты лақтырулар дискіні жерге тигізіп, дірілдеп немесе бұрылып жібереді.
2 -ден 2 -ші бөлім: Лақтыруды жетілдіру
Қадам 1. Лақтыру техникасын қолданыңыз
Тәжірибе сіздің жеке техникаңызды жетілдіреді және Фризбидің ауа ағындарымен қалай әрекеттесетінін сезінуге мүмкіндік береді.
Қадам 2. Лақтыру техникасын қолданыңыз
Лақтыру техникасын жетілдіріп, дисктің ауада қалай қозғалатынын біліңіз.
- Досыңызды екі конустың арасына лақтырып көріңіз.
- Дискіні ағаш сияқты нысанаға лақтырып көріңіз.
Қадам 3. Қуат қосыңыз
Лақтыру қозғалысы кезінде жамбасыңызды айналдыру кезінде салмағыңызды артқы аяғыңыздан алдыңғы аяғыңызға аударыңыз. Тұрақтылықты жоғарылату үшін үстем аяқпен шығыңыз.
Қадам 4. Мәліметтерді дәл баптаңыз
Лақтыруды жақсарту кезінде келесі бөлшектерге назар аударыңыз.
- Білегіңіздің серпілуіне назар аударыңыз. Бұл қозғалыс лақтыруға спин қосады, оны дәлірек етеді және дискіні қозғалудан сақтайды.
- Лақтыру кезінде шынтағыңызды бүгіңіз. Бұл дәлдікті арттырады және лақтыру қуатын арттырады.
- Лақтырылған кезде дискіні жоғары ұстаңыз. Пластинаңызды конустағы балмұздақ деп ойлаңыз, ал сіз балмұздақтың төгілуін қаламайсыз.
Кеңестер
- Жақсы сапалы ыдысты қолданыңыз. Жақсы фрисби өте берік материалдан жасалған, оның салмағы мен қалыңдығы сіздің қолыңызда сезіледі. Нашар табақ тез бұзылады және ұзаққа созылмайды.
- Егер сіз дискіге көбірек айналдыруды қоса алсаңыз, лақтыру әрі қарай жүреді. Егер тағам мақсатқа жетпесе, оны сәл кеш шығаруға тырысыңыз. Екінші жағынан, егер лақтыру нысанадан асып кетсе, дискіні ертерек шығарып көріңіз. Қозғалыс тегіс болғанша және лақтыру қашықтығы артқанша жаттығуды жалғастырыңыз.
- Дискіні лақтыру үшін жақсы орынды табыңыз. Сізге үлкен кеңістік қажет, сондықтан сіз кедергісіз жүгіре аласыз.
- Иттер Фрисбилерді ұстағанды жақсы көреді. Егер сіздің итіңіз болса, ойнау үшін жұмсақ және жеңілірек арнайы табақты пайдаланыңыз. Осылайша, сіздің жақсы табақшаңызда иттің шағу іздері болмайды.
- Диск босатылған кезде сұқ саусақ нысанаға бағытталуы керек.
