Саусақтар ұсақ сүйектерден тұрады (фалангалар деп аталады), олар үшкір затпен соғылғанда оңай сынады. Саусақтардың сынуының көпшілігі күйзеліс сынуы немесе шаштың сынуы болып табылады, яғни сыну тек сүйектің кішкене бетінде болады және сүйекті бүгуге немесе тері бетін жыртып алуға жеткіліксіз. Сирек жағдайларда, саусақты сүйек майысып (сынған) немесе сүйек бүгіліп, теріге жабысып қалатындай етіп сындыруы мүмкін (ашық сынық). Аяқ саусағыңыздың зақымдануының ауырлығын түсіну маңызды, себебі ол сізге емделу түрін анықтайды.
Қадам
4 бөлімнің 1 бөлігі: емтихан тапсыру
Қадам 1. Дәрігерге жазылыңыз
Егер сіздің саусағыңыз белгілі бір жарақаттан кенеттен ауырып қалса және бірнеше күннен кейін жақсармаса, отбасылық дәрігерге жазылыңыз немесе аурухананың жедел жәрдем бөлмесіне немесе рентген аппараты бар дәрігерлік клиникаға барыңыз. ауыр симптомдар. Дәрігер саусақтарыңызды және табандарыңызды тексереді, жарақаттың себебін сұрайды және жарақаттың ауырлығын және саусағыңыздың сыну түрін анықтау үшін рентгенге түсіреді. Дегенмен, сіздің отбасылық дәрігер сүйек және буын маманы емес, сондықтан саусағыңызбен ауыр проблемалар туындаған жағдайда сізге маманға жүгіну қажет болуы мүмкін.
- Саусақтардың сынуының ең жиі кездесетін симптомы - қатты ауырсыну, ісіну, қаттылық және әдетте қан кету кезінде көгеру. Сізге жүру қиын болады, жүгіру кезінде немесе секіруде қатты ауырсынусыз мүмкін емес.
- Саусақтардың сынуын диагностикалайтын және/немесе емдей алатын басқа кәсіби кәсіби дәрігерлер - сүйек мамандары, аяқ мамандары, хиропрактикалық терапевтер мен физиотерапевтер, сондай -ақ жедел жәрдем бөлімінің дәрігерлері.
Қадам 2. Маманға барыңыз
Шаштың сынуы, сүйек пен шеміршек сегменттерінің жергілікті бөлінуі мен әсер етуі ауыр медициналық жағдай болып саналмайды, алайда, сүйектің сынуына әкелетін саусақтардың сынуы немесе сынуы жиі хирургиялық араласуды қажет етеді, әсіресе егер ол бас бармақта болса. Сүйек және буын маманы немесе сүйек және бұлшықет маманы сынды сынықтардың ауырлығын жақсы бағалап, тиісті емдеуге кеңес береді. Сынған сүйектер кейде сүйек ісігі, сүйек инфекциясы, остеопороз немесе қант диабетінен болатын асқынулар сияқты сүйектерге әсер ететін және әлсірететін аурулармен және жағдайлармен байланысты болады, сондықтан маман сүйектеріңізді тексергенде осы мүмкін жағдайларды ескеруі маңызды.
- Рентген сәулелері, сүйектерді сканерлеу, МРТ, КТ және ультрадыбыстық зерттеу-бұл маман саусағыңыздың сынуын диагностикалау үшін қолдануы мүмкін тесттердің бірі.
- Аяқтың сынуы, әдетте, табанына ауыр заттың түсуінен немесе ауыр және қозғалмайтын нәрседен соғылуынан болады.
Қадам 3. Сынықтың түрін және ең қолайлы емді түсініңіз
Дәрігерден диагноздың толық түсіндірмесін (сыну түрін қоса) сұрауды ұмытпаңыз, сондай -ақ әдетте үйде емдеуге болатын қарапайым стресстік сыну сияқты жарақатты емдеудің әр түрлі нұсқалары. Екінші жағынан, сынған, бүгілген немесе деформацияланған саусақ әдетте неғұрлым ауыр сынық болып табылады және оны кәсіби дәрігер -дәрігер емдеуі керек.
- Ең кішкентай саусақ (үлкен саусақ) және үлкен саусақ (үлкен саусақ) басқа саусақтарға қарағанда жиі сынады.
- Бірлескен дислокация саусақты бүктеп, сынған сияқты көрінуі мүмкін, бірақ физикалық емтихан мен рентген сәулелері екі жағдайдың арасындағы айырмашылықты көрсетеді.
4 -тің 2 -бөлігі: Стресс пен өзгермеген сынықтарды емдеу
Қадам 1. R. I. C. E принциптерін қолданыңыз
Сүйек пен бұлшықет жарақаттарын (соның ішінде стресс сынықтарын) емдеудің ең тиімді принципі R. I. C. E деп аталады. және аббревиатурасы болып табылады демалыс (демалыс), мұз (мұз), қысу (компресс) және биіктік (биіктік). Бірінші қадам-демалыс-жарақаттан арылу үшін аяғыңызбен барлық әрекетті біраз уақытқа тоқтатыңыз. Содан кейін ішіндегі қан кетуді тоқтату және қабынуды жеңілдету үшін сынған сүйекке суық терапияны (жіңішке сүлгімен оралған мұз немесе мұздатылған гель пакеті) қолдану керек. Мүмкін болса, компрессті аяғыңызбен орындыққа немесе жастыққа қойыңыз (бұл позиция қабынуды жеңілдетуі мүмкін). Мұзды әр сағат сайын 10-15 минутқа жағу керек, содан кейін бірнеше күн ішінде ауырсыну мен ісік басылғаннан кейін жиілікті азайтыңыз. Мұзды аяғыңызға бинтпен немесе серпімді бинтпен қою қабынуды жеңілдетуге де көмектеседі.
- Таңғышты мықтап байлап алмаңыз немесе оны бір уақытта 15 минуттан артық аяғыңызда қалдырмаңыз, себебі бұл қан ағымын тежеп, аяғыңызды нашарлатуы мүмкін.
- Саусақтардың күрделі емес сынуларының көпшілігі әдетте төрт -алты апта ішінде жақсы емделеді, содан кейін біртіндеп физикалық белсенділікке оралуға болады.
Қадам 2. Рецептсіз дәрі қабылдаңыз
Дәрігер сізге қабынуға қарсы препараттарды, мысалы, ибупрофен, напроксен немесе аспиринді, сонымен қатар саусақ жарақатынан болатын қабыну мен аурумен күресуге көмектесетін тұрақты анальгетиктерді (мысалы, парацетамол) қабылдауға кеңес беруі мүмкін.
Бұл препараттар асқазанға, бауырға және бүйрекке қатты әсер етеді. Сондықтан оны қатарынан 2 аптадан артық қолдануға болмайды
3 -қадам. Саусақтарыңызды қорғау үшін оларды ораңыз
Сынған саусақты саусағыңызбен саусағыңызбен бекітіңіз, егер ол иілсе, оны тегістеңіз (саусағыңыз бүгілген болса, алдымен дәрігермен кеңесіңіз). Саусақтарыңызды және табандарыңызды алкогольді майлықтармен сүртіңіз, содан кейін олар сізге душ қабылдауға мүмкіндік беретін күшті медициналық таспаны (жақсырақ суға төзімді) қолданыңыз. Бұл гипсті бірнеше күн сайын бірнеше аптаға ауыстырыңыз.
- Терінің тітіркенуін болдырмас үшін, орамастан бұрын, саусақтардың арасына дәке немесе киіз қоюды қарастырыңыз.
- Саусағыңыздың таңғышын нығайту үшін үйден қарапайым сплинт жасаңыз, оларды орамас бұрын саусақтарыңыздың екі жағына туралған мұз текшелерін салыңыз.
- Егер сіз саусағыңызды өзіңіз таңа алмасаңыз, отбасылық дәрігерден, маманнан, педиатрдан, хиропрактикалық терапевттен немесе физиотерапевтке оны киюді сұраңыз.
Қадам 4. Төрт -алты апта бойы ыңғайлы аяқ киімді киіңіз
Аяқ саусағыңыз жараланған кезде, ісінген, таңылған саусақ сыйып кететіндей етіп ыңғайлы және кеңірек етіп өзгертіңіз. Стильді аяқ киім кигеннен гөрі, сіздің денеңізді қолдайтын және жеткілікті күшті табаны бар аяқ киімді таңдаңыз және кем дегенде бір ай бойы биік өкшелі аяқ киім киюден аулақ болыңыз, себебі бұл аяқ киім сіздің денеңіздің салмағын алға жылжытады және саусақтарыңыздың әрқайсысына қысылады. басқа. онда
Егер қабыну ауыр болса, саусағы ашық тірек сандалдарды қолдануға болады, бірақ бұл опция саусақтарыңызды қорғамайтынын есте сақтаңыз
4 -тің 3 -бөлігі: Ашық немесе ығыстырылған сынықтарды емдеу
Қадам 1. Қысқарту әрекетін орындаңыз
Егер сынықтар бір -бірімен дұрыс орналаспаған болса, ортопед -хирург редукция деп аталатын процедура арқылы сынықтарды қалыпты жағдайына қайтарады. Кейбір жағдайларда сынудың санына және орнына байланысты инвазивті хирургияны қажет етпестен редукцияны жүргізуге болады. Оны басу үшін саусаққа жергілікті анестезия енгізіледі. Егер саусақтың терісі жарақат салдарынан жыртылған болса, жараны жабу үшін тігістер қажет болады, ал жергілікті антисептик қолданылады.
- Ашық сынықтар кезінде емдеуді дереу жүргізу керек, себебі қан кету ықтималдығы және инфекция немесе некроз қаупі бар (оттегінің жетіспеушілігінен ұлпаның өлуі).
- Операция бөлмесінде анестезия жүргізілгенше есірткі сияқты күшті ауырсынуды басатын дәрілер тағайындалуы мүмкін.
- Ауыр сынықтар кезінде кейде сауығу кезінде сүйекті қалыпта ұстау үшін түйреуіштер немесе болттар қажет болуы мүмкін.
- Редукция шаралары тек қана ашық сынықтар үшін ғана емес, сонымен қатар сүйектің қатты ығысуы бар сынықтар үшін де қолданылады.
Қадам 2. Шприцті бекітіңіз
Сынған саусаққа қысқарту операциясынан кейін, емделу кезінде саусақты қолдау және қорғау үшін шпиль жиі қойылады. Немесе қысу етіктерін қолдануға болады. Дегенмен, қайсысын таңдасаңыз да, таяқшаны біраз уақыт қолдануға тура келеді (шамамен екі апта). Осы уақыт ішінде аз жүріңіз, жақсырақ ауырған аяғыңызды жоғары күйде демалыңыз.
- Шпильта оны қолдайды және қолдайды, бірақ ол саусағыңызды қорғауға аз әсер етеді. Сондықтан, жаяу жүріп бара жатып, ештеңені аударып алмаңыз.
- Сүйектерді сауықтыру кезінде сіздің диетаңыз сүйектердің беріктігін қалпына келтіру үшін минералдарға, әсіресе кальций, магний және борға, сондай -ақ Д витаминіне бай екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 3. Гипсті қолданыңыз
Егер саусақтардың бірнешеуі сынған болса немесе аяқтың алдыңғы жағында сүйек болса (мысалы, метатарсус), ол да жараланған болса, сіздің дәрігеріңіз бүкіл табанға гипс немесе шыны талшықты гипс қолдана алады. Егер сынықтар бір -біріне жабысып қалмаса, қысқа аяққа гипс салу ұсынылады. Сынықтардың көпшілігі қайта орналастырылғаннан кейін жақсы емделеді және жарақаттан немесе артық қысымнан қорғалған.
- Операциядан кейін, әсіресе гипспен, сынған саусақ жарақаттың орналасуына және ауырлығына байланысты әдетте алты -сегіз апта ішінде емделеді. Ұзақ уақыт гипсте болғаннан кейін, төменде сипатталғандай, сіздің аяққа оңалту қажет болуы мүмкін.
- Бір-екі аптадан кейін сіздің дәрігер сүйектеріңіздің қалыпты қалыпқа келгеніне және дұрыс емделіп жатқанына көз жеткізу үшін сізге басқа рентгенге түсуге тапсырыс беруі мүмкін.
4 -ші бөлім 4: асқынулармен күрес
Қадам 1. Инфекция белгілеріне назар аударыңыз
Егер сынған сүйектің жанындағы тері жыртылған болса, сізде сүйек немесе қоршаған тіндердің инфекция қаупі жоғары. Инфекция белгілері - зақымдалған аймақта ісіну, ауырсыну және қызару. Кейде ірің де шығады (бұл сіздің ақ қан клеткаларыңыз оған қарсы жұмыс істейтінін көрсетеді) және жағымсыз иіс болады. Егер сізде ашық сынық болса, сіздің дәрігеріңіз бактериялардың көбеюі мен таралуын болдырмау үшін екі апта антибиотиктерді ұсынуы мүмкін.
- Дәрігер күдікті инфекцияны мұқият тексереді және егер бар болса, антибиотиктерді тағайындайды.
- Егер сіздің теріңіздің ашық жарақатынан туындаған болса, сіздің дәрігеріңіз өте ауыр сынықтан кейін сіреспе түсіруді ұсынуы мүмкін.
Қадам 2. Ортотикалық аяқ киімді киіңіз
Ортопедия - аяқтың жастықшасы, бұл сіздің аяқтың доғасын ұстап тұруға және жаяу және жүгіру кезінде қозғалысты жақсартуға арналған. Аяқ саусағының сынуынан кейін, әсіресе егер ол бас бармақта пайда болса, сіздің жүруіңізге және қозғалуыңызға әсер етуі мүмкін, себебі сіз бұрын ақсап, аяқтың саусағынан басудан аулақ болдыңыз. Ортопедия бұл проблеманың тобық, тізе және жамбас сияқты басқа буындарға таралу қаупін азайтуға көмектеседі.
Ауыр сынықтар жағдайында айналадағы буындарда артрит даму қаупі әрқашан болады, бірақ ортопедия бұл тәуекелді төмендетуі мүмкін
Қадам 3. Физиотерапияны алыңыз
Ауыруы мен қабынуы емделіп, сынған сүйек қалыпты қалпына келген соң, сіз аяғыңыздың қозғалыс ауқымы мен күшінің төмендегенін байқайсыз. Егер солай болса, дәрігер ұсынған жаттығу терапевтінен немесе физиотерапевтен сұраңыз. Физиотерапевт сіздің қозғалыс ауқымыңызды, тепе -теңдікті, үйлестіруді және күшіңізді жақсарту үшін әр түрлі күшейту жаттығуларын, созылуды және арнайы терапияны ұсынады.
Саусақтардың/саусақтардың күшін қалпына келтіруге көмектесетін басқа да дәрігерлерге педиатр, ортопед және хиропрактикалық терапевт кіреді
Кеңестер
- Егер сізде қант диабеті немесе перифериялық нейропатия болса (саусақтарыңыз ештеңені сезбейді), саусақтарыңызды бір -біріне орамаңыз, себебі таңғыш тым тығыз немесе саусағыңыздың көпіршікті екенін сезе алмайсыз.
- Саусағыңызды сындырғаннан кейін бір орында тұрудың қажеті жоқ, керісінше, аяғыңыз үшін жеңіл болатын жаттығуға ауысыңыз, мысалы, жүзу немесе денеңіздің жоғарғы бөлігімен салмақ көтеру.
- Сынған саусақтың қабынуға қарсы және анальгетиктерді алмастыратын тағы бір нұсқасы-бұл ауруды басатын және қабынуды азайтатын акупунктура.
- Шамамен 10 күннен кейін мұз терапиясын дымқыл термиялық терапияға ауыстыру (микротолқынды пеште қыздырылған күріш немесе бұршақ қапшығын қолдану) саусағыңыздағы ауырсынуды жеңілдетіп, қан ағымын жақсартады.
