Егер сіз жұмысқа қабылдаудың шарты ретінде есірткіге тест тапсырғыңыз келсе немесе сіз жұмыс істейтін компания кенеттен есірткіге тест жүргізетінін білсеңіз, сіз тестке дайын болу үшін денеңізді тазартқыңыз келуі мүмкін.. Әрине, сіздің жүйеңізді марихуанадан тазартудың жалғыз жолы - темекі шекпеу немесе оны мүлдем қолданбау. Алайда, егер сізде болса, сіз есірткіге тестілеу процесі туралы білгіңіз келуі мүмкін және мүмкіндігіңізді арттыру стратегиясын таңдағыңыз келуі мүмкін. Бастау үшін төмендегі 1 -қадамды оқыңыз!
Қадам
3 -тің 1 -бөлігі: THC және есірткі сынақтарын түсіну
Қадам 1. Сіздің денеңізде марихуана анықталатын кезеңді анықтайтын факторларды біліңіз
Марихуананы тұтынғаннан кейін негізгі психоактивті ингредиент THC денеде қалады. THC (немесе оның метаболиттері - бұл қосылыстарды ыдырататын химиялық заттар) ұзақтығы әр адамда әр түрлі болады және денсаулық пен өмір салтының бірқатар факторларына байланысты (төменде оқыңыз).
- Метаболизм. Сіздің метаболизм THC метаболиттерінің организмнен тез немесе баяу ыдырауында және шығарылуында маңызды рөл атқарады. Әркімнің бойында және салмағына, жынысына, физикалық белсенділік деңгейіне және THC ағзадан қаншалықты тез шығарылатынын анықтайтын генетикалық факторларға байланысты әр түрлі метаболизм жылдамдығы болады.
- Дене майы. THC май жасушаларында сақталады. Бұл марихуананы қолданғаннан кейін THC көпшілігі мида, аналық безде / аналық безде, аталық безде / аталық безде жиналады дегенді білдіреді. Алайда, THC метаболиттері марихуананы қолданғаннан кейін бір айға дейін дене майында анықталуы мүмкін.
- Тұтыну жиілігі. Марихуананы қолдану жиілігі марихуана сіздің денеңізде анықталатын уақыт ұзақтығын да анықтайды. THC және оның метаболиттері организмде әлі де «ұшатын» әсер жойылғаннан кейін де болатындықтан, марихуананы жиі қолдану осы химиялық заттың мөлшерін жинап, ақырында қауіпті жоғары деңгейге жетеді. Осыған байланысты, ауыр тұтынушылар марихуананы бір мезгілде қолдануды тоқтатса, жеңіл пайдаланушыларға қарағанда ұзақ уақыт оң нәтиже береді.
- Потенциал. Марихуананың потенциалы марихуана химиялық затының сіздің денеңізде болу ұзақтығына әсер етеді. Күшті марихуана, яғни THC көп мөлшердегі марихуана сіздің денеңізде сапасыз марихуанаға қарағанда ұзақ сақталады.
- Спорт/өмір салты. Адамның жаттығу деңгейі сонымен қатар олардың денесіндегі THC мөлшеріне әсер ететіні белгілі - жаттығулардың бұл мөлшерге «қалай» әсер ететіні аз белгілі. Жаттығулар май жасушаларын жағу арқылы денеден THC -ны «кетіреді» деп айтатын әйгілі мифтерден айырмашылығы, кейбір ғылыми зерттеулер қысқа уақыт ішінде керісінше тапты - басқаша айтқанда, марихуананы қолданғаннан кейінгі күні жаттығулар аздап жоғарылауы мүмкін. қандағы THC.
Қадам 2. Сіз есірткіге тестілеуге ықтимал үміткер екеніңізді біліңіз
Егер сіздің әлеуетті жұмыс берушіңізде 100 -ге жуық қызметкер болса немесе мемлекеттік немесе жеке қаржылық қолдау болса, онда сіз жұмысқа тұру шарты ретінде немесе компанияда жұмыс істеген кезіңізде дәрі -дәрмектерге тексерілуіңіз мүмкін. АҚШ Қорғаныс министрлігі, мысалы, өзінің барлық әскери қызметшілері үшін есірткіні үнемі тексеріп отыруды және бақылауды талап етеді, сонымен қатар шартты түрде мерзімінен бұрын босату/пробация бақылаушылары да сол есірткі сынағынан өтуі қажет. Басқа жұмыс саласында, мысалы, мейрамхана мен қонақүй секторында есірткіге тестілеу сирек кездеседі, бірақ жоқ.
Айта кету керек, зәр анализі жүктілікке және басқа да медициналық жағдайларға тестілеу үшін қолданыла алатын болса да, сіздің жұмыс берушіде бұл үшін заңды негіз жоқ, ал АҚШ АҚШ -та. Тең жұмыспен қамту мүмкіндіктері комиссиясына (ЕЭОК) осы шарттардың кез келгені негізінде адамды жұмысқа алмауға тыйым салынған
3 -қадам. Сіз қабылдауға болатын дәрілік сынақтардың әр түрін біліңіз
Жұмыс берушілер сіздің жүйеде THC анықтау үшін бірнеше түрлі әдістерді қолдана алады. Бұл әдістер баға, ыңғайлылық және дәлдік тұрғысынан ерекшеленеді. Бұл жұмыс берушілердің көпшілігі (бірақ бәрі бірдей емес) үлкен жауапкершілікті талап ететін жұмыс берушілер қымбатырақ дәрілік сынақтарды қажет етуі мүмкін болса да, арзан әдістерді қолдануды жөн көретінін білдіреді. Төменде жиі қолданылатын дәрілік сынақтардың түрлері келтірілген:
- Сілекей сынағы. Ауыз ішінен тампон үлгісін қолданатын сілекей сынағы әдетте қымбат емес және есірткі қолдануды өте қысқа уақыт ішінде ғана анықтай алады. Теориялық тұрғыдан, бұл тест THC -ны анықтай алады, егер есірткі қолданылған күннен бірнеше күн бұрын болса. Кейбір жұмыс берушілер сілекей сынағын қолдануды жөн көреді, себебі оны орындау оңай, сондықтан тестті қыңырлықпен жүргізуге болады және оны болдырмау өте қиын. Алайда, сілекей сынағы дәл емес деп есептеледі және АҚШ -та кеңінен қолданылмайды, бірақ ол басқа елдерде, мысалы Австралияда кеңінен қолданылады.
-
Зәр анализі. Зәр анализі ағзадағы THC-ны анықтамайды, керісінше, оның метаболитін анықтайды, THC-COOH, ол марихуананы қолданғаннан кейін шығарылады және THC өзі жойылғаннан кейін денеде қалуы мүмкін. Жұмыс берушілер сұрай алатын зәр анализінің екі түрі бар:
- Бірінші әдіс, ең жиі қолданылатын нұсқа, сізден клиникалық зертханаға бару сұралады. Онда сіздің зәріңіз зақымдалмайтын таспамен жабылған арнайы шыныда жиналады және тестілеу үшін зертханаға жіберіледі.
- Екінші әдіс, үнемді нұсқасы, ол тез танымал бола бастады, бұл көбінесе қызметкерлер мен пациенттерге дәрі-дәрмектерді тестілеу кезінде, сондай-ақ есірткіні оңалту бағдарламаларында қолданылатын зәр анализі.
- қан сынағы. Қанның құрамында қандағы THC бар -жоғын анықтау үшін қан анализі. THC қанда аз ғана болады (әдетте шамамен 12-24 сағат), сондықтан бұл әдіс жалдау талаптары үшін жиі қолданылмайды. Қан анализі әдетте бұл ақпарат маңызды жағдайда (мысалы, өндірістегі жазатайым оқиғадан кейін) адамның «есірткіге тәуелді болғанын» анықтау үшін қолданылады.
- Шаш фолликуласының сынағы. Бұл сынақтар әдетте қымбатқа түседі және олар өте сезімтал немесе арнайы рұқсатты қажет ететін жұмыстар үшін қолданылады. Шаштың ұзындығына байланысты шаш сынағы үш ай бұрын есірткіні қолданудың нәтижесін көрсете алады. Шаш сынағы казино индустриясында кеңінен қолданылады.
3 -тің 2 -бөлігі: Есірткі тестінен өту
1 -қадам. Сын тұрғысынан болыңыз
Интернет есірткі тестінен өтуге қатысты жалған және жартылай шындыққа толы. Жиі айтылатын көптеген әдістер мен үйдегі дәрі -дәрмектер ешқандай ғылыми зерттеулермен расталмайды. Уақыт пен ақшаны ысырап етпеу немесе есірткіге тестілеуден өтпеу үшін осы әдістердің кез келгенін қолданар алдында сыни тұрғыдан қарау өте маңызды.
Бұл бөлімде талқыланған әдістер сізге «көмектесуі» мүмкін, бірақ олардың табысына кепілдік берілмейді. Егер дұрыс орындалмаса, бұл әдістердің кейбірі сіздің есірткі сынағынан өтпеу мүмкіндігіңізді «арттырады», сондықтан абайлап жүріңіз
Қадам 2. Сұйылту әдісін қолданып көріңіз
Зәр анализін тапсыру үшін сұйылту әдісі принципті қолданады, себебі тесттің оң немесе теріс нәтижесі несептегі THC метаболитінің концентрациясына негізделген, егер зәрді қосылыстың концентрациясы 50 нг/ төмен болса, сұйылтуға болады. мл (көптеген дәрілік сынақтардың ең төменгі шегі), сіз тесттен өте аласыз. Өкінішке орай, қазір көптеген зәр анализдері осы стратегияны ескереді, сондықтан бұл үшін бірдеңе жасау қажет. Төменде «сұйылтуды» жылдам нұсқаулық ретінде оқыңыз.
- Есірткіге тестілеуден үш күн бұрын денеде креатинин мөлшерін көбейтіңіз. Мұны қызыл ет жеу немесе креатин қоспаларын қабылдау арқылы жасаңыз (денсаулыққа арналған тағамдарда, дәрумендерде және қосымша дүкендерде бар). Бұл бірінші қадам өте маңызды, себебі көптеген зәр анализдері бұл қосылысты (креатин метаболиті) тексеріп, несептің сұйылмағанына көз жеткізеді. Егер сіз зәрді сұйылтасыз деп күдіктенсеңіз, бұл қадамды орындамау тесттен өтпей қалуы мүмкін.
- Зәрдің түсіне шоғырлану үшін тестке бір-екі сағат қалғанда В2, В12 немесе В-кешенінің 50-100 мг витаминдерін алыңыз. Содан кейін әр 15 минут сайын су ішіңіз. Сіз шамамен бір литр су ішуіңіз керек. Судан уланғанша тым көп су ішпеңіз - судан улану - қауіпті және өлімге әкелетін жағдай. Сіз сондай -ақ кем дегенде бір рет зәр шығаруыңыз керек, себебі сіз дәрілік тестке үлгі ретінде бірінші пиесті жинағыңыз келмейді.
-
Үлгіні беру уақыты келгенде, оны «орта ағыннан» алыңыз, басқаша айтқанда, зәрді алдымен дәретханаға, содан кейін үлгіні жинайтын әйнекке төгіңіз. Бұл сізге зәр анализінің нәтижелері метаболиттердің мүмкін болатын ең төмен концентрациясын көрсетеді, себебі ол уретрадан ескі (жоғары концентрациялы) зәрді шығарады.
- Егер сіздің зәріңіз тым сұйылтылған болса және сіз қайтадан тест тапсыруға екінші мүмкіндік алсаңыз, оны мүмкіндігінше жоспарлаңыз. Бұл сізге анықталған кезеңнің соңына жетуге немесе сұйылту әдісін қайталап көруге уақыт береді, сондықтан ол тым сұйылтпайды.
- Ауыз су сіздің денеңізден THC -ны «кетірмейді», тек зәрді сұйылтуды көздейді.
Қадам 3. Шашыңызды өзгертіңіз
Шаш сынағы тест тапсыратын адамнан сіздің басыңыздан кішкене шашты кесуді талап етеді - шаш жоқ, сынақ жоқ. Сондықтан тест тапсырушы дене шашының үлгісін сұрауы мүмкін. Бұған жол бермеу үшін сынақ алдында денеңіздегі барлық шашты қырып тастап, бодибилдинг немесе жүзуші екеніңізді айтуға болады. Алайда, егер сіз бірінші сұхбатқа шаштың толық басымен және дененің көрінетін шашымен келсеңіз, жұмыс беруші сізді алаяқтыққа күдіктенуі мүмкін. Сондықтан сіздің әңгімеңіз бірізді болуы үшін «бірінші сұхбат алдында» қырынған жөн.
Қадам 4. Сынақтарды анықтаудың уақыт аралығындағы «бос орындарды» пайдаланыңыз
Каннабисті тексерудің әр түрінің басқа «уақыт диапазоны» бар, онда тест THC немесе оның метаболиттерін анықтай алады. Сондықтан, егер сіз тестті (және/немесе марихуананы қолдану уақытын) уақытты қолдана алсаңыз, соңғы қолдану уақыты сынақ мерзімінен асып кетсе, сіз тест тапсыру мүмкіндігін арттыра аласыз (дегенмен кепілдік берілмейді)). Атап айтқанда, соңғы тесттерде марихуана қолданылуы анықталмайды, себебі шаш үлгілерінде THC жоқ, себебі ол бас терісінде пайда болған жоқ. Төменде каннабисті сынаудың жиі қолданылатын әдістерін анықтау уақыттары берілген: марихуана бір рет қолданылды деп есептеледі:
- Сілекей сынағы - қолданғаннан кейін 12-24 сағат
- Зәр анализі - қолданғаннан кейін 1-3 күн
- Қан сынағы - қолданғаннан кейін 1-3 күн
- Шаш сынағы - қолданғаннан кейін 3-5 күннен 90 күнге дейін
- Ескерту - ауыр пайдаланушылар үшін анықтау уақыты әлдеқайда қатал болады.
5 -қадам. Уақыт бөліңіз
Егер бәрі көмектеспесе, тест кестесін кейінге қалдыруға немесе өзгертуге тырысыңыз. Сіз алатын әрбір қосымша күн есірткі тестінен кедергісіз өту мүмкіндігін арттырады. Бір -екі күннің өзінде үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. Мысалы, бір бейресми түрде жүргізілген зерттеу дұрыс жағдайда зәр анализінің кейбір түрлері марихуана қолданғаннан кейін 24-48 сағаттан кейін ғана «таза» нәтиже бере алатынын анықтады.
3 -тен 3 -ші бөлім: Есірткіге тест мифін растау
Қадам 1. «терлеуге» тырыспаңыз
Жоғарыда сипатталғандай, денені THC -ден «тазартудың» бір әдісі - оны тер арқылы шығару - әдетте жаттығулар арқылы, бірақ кейде саунада. Бұл әдістің себебі - THC дененің май жасушаларында сақталады, сондықтан терлеуге және май жағуға әсер ететін әрекеттер THC -нің тер арқылы шығарылуына әкеледі. Шындығында, бұл мәлімдемені растайтын ғылыми дәлел жоқ. Жаттығу организмдегі метаболизмді жоғарылатып, THC ұзақ уақыт бойы логикалық түрде қысқарта алатынына қарамастан, бірнеше зерттеулер жаттығулар қысқа мерзімде қандағы THC мөлшерін «ұлғайта» алатынын анықтады, бұл оны кедей етеді. таңдау. шектеулі уақытта.
2 -қадам. Диета ұстау арқылы дене майын азайтуды уайымдамаңыз
Жоғарыда көрсетілген әдіске ұқсас, бұл әдіс сіздің диетаңыздан майлы тағамдарды азайтуды ұсынады, осылайша THC сақтауға болатын мата мөлшерін азайтады. Жоғарыда келтірілген себептерге ұқсас, бұл әдісті «ғылыми дәлелдемелермен расталмаған» деп жіктеуге болады.
Қадам 3. Марихуанаға «детокс» қондырғысын сатып алуға ақшаңызды жұмсамаңыз
Көптеген адамдар есірткіге тестілеуден тез өтудің жолын іздейді, және мұны пайда табу үшін денені тазартуды талап ететін құрылғыларды сататын компаниялар пайдаланады. Әдетте, бұл детокс -жиынтықтар дәрі -дәрмекке тест жасамас бұрын сіздің денеңізді THC мен оның метаболиттерінен «тазартуға» арналған таблеткалар мен қоспалардан тұрады. «Бұл компаниялардың дәрумендер немесе қоспалар THC -ны денеден шығаруы мүмкін деген пікірін растайтын ғылыми дәлел жоқ». Ұқсас қоспаларды қабылдағаннан кейін есірткіге тест нәтижесі теріс деп мәлімдейтін кез келген адамның куәлігі, бұл қоспаларды қолданғандықтан емес, болған оқиға ретінде қарастырылуы керек.
4 -қадам. Шашыңызды арнайы сусабынмен немесе сұйықтықпен зақымдамаңыз
Шашты сынау туралы әйгілі қауесеттің бірі - шашты арнайы жасалған сусабынмен жуу (әдетте өте қымбат) THC -ны шаштан кетіруі мүмкін. Шын мәнінде, «THC жоюға арналған ешқандай сусабын ғылыми түрде дәлелденбеген». Сонымен қатар, бұл әдістің кейбір «үйде күтім жасау» нұсқалары сіздің теріңізді тітіркендіруі мүмкін ағартқыш сияқты химиялық заттардан сұйықтық шығаруды ұсынады. Марихуана сынағына келетін болсақ, шашыңызға күшті химиялық заттарды қолданған кезде абайлап және абай болыңыз - әдеттегідей абай болыңыз.
Кеңестер
- Дәрі -дәрмек тестінен өткеніңізге көз жеткізу үшін тестке дейін мүмкіндігінше ұзақ уақыт алуға тырысыңыз.
- Марихуананы кез келген түрде қолдануға болмайды (жеп, деммен жұту және т.б.). Егер олай етпесеңіз, сіз қайтадан ластанатын боласыз.
