Ауырсыну мен ыңғайсыздыққа қарамастан, жұлдыру инфекциялары жиі кездеседі. Бұл инфекция ісіну мен ауырсынумен бірге жұтылуды қиындатуы мүмкін. Кейбір жағдайларда тонзиллит (бадамша бездердің қабынуы), сондай -ақ құлақ пен мойын ауруы пайда болуы мүмкін. Тамақ инфекциясы ересектерде де, балаларда да болуы мүмкін, олар вирустар мен бактериялардан туындайды. Мұны жеңу үшін медициналық дәлелденген әдістер мен үйдегі дәрі -дәрмектерді қолданып көріңіз.
Қадам
2 әдісі 1: дәлелденген емдеу әдістерін қолдану
Қадам 1. Қызуды төмендету және ауруды басу үшін парацетамол (Панадол) немесе ибупрофен (Ифен) қолданыңыз
Парацетамолдың температураны төмендететін және ауруды басатын әсері бар, сондықтан ол вирустық және бактериялық инфекцияларға пайдалы.
- Тегін парацетамолды 500 мг таблетка түрінде алуға болады.
- Температураны төмендету үшін әр 4 сағат сайын бір немесе екі парацетамол таблеткасын ішуге болады, егер ол 24 сағат ішінде 4 дозадан немесе 3 грамнан аспаса.
- Парацетамолдың кең таралған нарықтарына Panadol, Sanmol, Bodrex және Tempra кіреді.
- Ибупрофен 200 мг дозада бар және оны рецептсіз сатып алуға болады.
- Ибупрофеннің бір немесе екі таблеткасын әр 4 сағат сайын қабылдауға болады, егер сіз 24 сағат ішінде 4 дозадан аспасаңыз.
- Ибупрофенді қолдану кейде балалар мен ересектерде асқазанды бұзуы мүмкін. Сондықтан ибупрофенді тамақтан кейін қабылдаған дұрыс.
- Парацетамол мен ибупрофен әдетте жанама әсер етпейді. Алайда, кейбір адамдар оның құрамындағы ингредиенттерге аллергиясы бар. Сонымен, сізде парацетамолға, ибупрофенге немесе препараттың басқа ингредиенттеріне аллергияңыз жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 2. Тамақтың кішігірім тітіркенуін азайту үшін пастилкаларды қолданып көріңіз
Тамақтың кішкене тітіркенуін емдеу үшін бензокаин, фенол және лидокаин бар лозенгтерді рецептсіз сатып алуға болады. Бұл препарат жұлдырудағы сезімді уақытша басатын әсерге ие.
- Планшетті аузында ерігенше кәмпит сияқты сорыңыз. Планшетті толығымен жұтып қоймаңыз.
- 24 сағат ішінде қабылдауға болатын пастиллердің санын дәрігер айтады. Дегенмен, бір уақытта 2 -ден артық пастилканы қолдануға болмайды.
- 3 жасқа дейінгі балаларға пастилкалар бермеңіз.
Қадам 3. Тамақтың бактериялық инфекциясын емдеу үшін антибиотиктерді қолданыңыз
Тамақ инфекцияларының шамамен 10% -ы ересектерде, ал балаларда бактериялардан туындаған және антибиотикалық емдеуді қажет етеді.
- Егер тест нәтижелері стрептококк бактериясына оң нәтиже беретінін көрсетсе, дәрігер антибиотиктерді 7-10 күн ішінде тағайындайды.
- Емдеуді тездету және бадамша безде іріңнің пайда болуын болдырмау үшін аурудың басталуынан бір -екі күннен кейін антибиотикалық терапия жүргізу керек.
- Сіздің белгілеріңіз антибиотикті қабылдағаннан кейін 3-4 күннен кейін басыла бастайды.
- Егер сіздің тамағыңыздағы инфекция жылына 6 реттен көп қайталанса, сіздің дәрігер тонзиллэктомияны ұсынуы мүмкін.
- Ауырсынуды, безгекті және ісінуді жеңілдету үшін берілген ем вирустық инфекцияларды емдеуге ұқсас, атап айтқанда стероид емес қабынуға қарсы препараттарды (ҚҚСП) қолданады.
Қадам 4. Бактериалды инфекциямен күресу үшін ауызша пенициллин V қолданыңыз
Сіздің дәрігеріңіз Амоксил, Бактоцил немесе Пфизерпен брендімен (жұтылған) пенициллинді тағайындай алады.
- Пенициллин V бактерияларды өлтіріп, олардың ағзадағы өсуін тежей алады.
- Дәрігер антибиотиктерді, атап айтқанда капсулаларды, таблеткаларды немесе сұйықтықты дайындауды анықтайды.
- Дәрігер сізге сәйкес дозаны тағайындайды.
- Балаларға амоксициллин әдетте пенициллин V орнына тағайындалады, себебі амоксициллин суспензиясының дәмі балаларға пенициллин V -ге қарағанда оңай қабылданады.
- Пенициллинді қабылдауды дәрігердің нұсқауы бойынша 10 толық күнге дейін жалғастырыңыз, тіпті егер симптомдар 4 -ші немесе 5 -ші күннен кейін жақсарса. Антибиотиктерді рецепт бойынша қолдану тамақтың барлық зиянды бактерияларының толық жойылуын қамтамасыз етеді.
- Сіздің жағдайыңыз жақсарғанша антибиотиктерді қолдануды тоқтату бактериялардың сіздің ағзаңызда аман қалуына және дәріге төзімді штамдарға айналуына мүмкіндік береді.
- Әдетте, амоксициллинді немесе пенициллинді тамақтан кейін немесе аш қарынға қабылдауға болады.
Қадам 5. Қажетті әсер алу үшін препаратты дұрыс дозада қолданыңыз
Пенициллиннің немесе амоксициллиннің сұйық препараттарын препараттың қаптамасында берілген тамшылатқышпен немесе өлшеуіш шыныаяқпен өлшеу керек, ал ас қасықпен өлшеуге болмайды, себебі ол дәл емес.
- Әдетте антибиотиктерді күніне 4 рет немесе әр 6 сағат сайын қабылдау керек.
- Антибиотиктерді 24 сағат ішінде 4 дозадан артық қолдануға болмайды.
- Ересектерге, жасөспірімдерге және салмағы 40 кг-нан асатын балаларға әдетте әр 8 сағат сайын 250-500 мг дозада капсулалар, ауызша суспензия немесе антибиотикалық таблеткалар тағайындалады.
- 3 айлық және одан үлкен сәбилерге, сондай -ақ салмағы 40 кг -нан аз балаларға антибиотиктердің дозасын педиатр дене салмағына қарай анықтайды.
- Ересектер мен жасөспірімдерге тағайындалған пенициллин V дозасы әдетте әр 6-8 сағат сайын 200 000-500 000 бірлік құрайды.
- Балалар үшін пенициллин V әдетте дене салмағына сәйкес әр 6-8 сағат сайын 100 000-250 000 бірлік дозада тағайындалады.
Қадам 6. Созылмалы және қатты жұлдыруда тонзиллэктомия жасаңыз
Тонзилэктомия - бұл созылмалы инфекцияларды емдеу үшін бадамша безді хирургиялық алып тастау.
- Бұл процедура күрделі хирургияны қамтиды, бірақ ол шамамен 30 минутты алады.
- Сіз ауруханаға тіркеліп, операция бөлмесінде дайындалуыңыз керек.
- Содан кейін сізге жалпы анестезия беріледі, сонда сіз ұйықтай аласыз және ешқандай ауырсынуды сезбейтін боласыз.
- Хирургтар жиі қолданатын тонзиллэктомия әдісі «суық пышақ болат диссекциясы» деп аталады. Бұл процедурада бадамша бездер алынып тасталады немесе скальпельмен кесіледі.
- Сіз оянғанда, сіз реанимация бөлмесінде боласыз. Қалпына келтіру кезінде сіздің қан қысымыңыз бен жүрек соғу жиілігін медициналық қызметкерлер бақылайды.
- Пациенттердің көпшілігі сол күні үйлеріне бара алады.
- Қалпына келтіру кезеңі әдетте шамамен 2 аптаға созылады. Осы уақыт ішінде тонзиллэктомиядан кейінгі ауырсыну пайда болуы мүмкін.
Қадам 7. Демалыңыз және денеңізге қалпына келуге уақыт беріңіз
Тамақ инфекциясы кезінде сіз төсекте демалуыңыз керек, сонда сіздің денеңізде аурумен күресуге уақыт пен күш болады.
- Қатты әрекетті тоқтату ағзаға жұлдыруды қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
- Сіз толық демалған кезде иммунитет күшейеді, бактериялар мен вирустармен күресу мүмкіндігіңіз артады.
Қадам 8. Қабынуды жеңілдету үшін суық сұйықтықтарды ішіңіз
Суық су немесе мұзды шай сияқты суық сұйықтықтар тамақтың қабынуын және тітіркенуін жеңілдетуге көмектеседі.
Есіңізде болсын, жұлдырудың алғашқы 2-3 күнінде ыстық шайға қарағанда салқын сусындар жақсы
Қадам 9. Сусыздануды болдырмау үшін көп сұйықтық ішіңіз
Ауыз су немесе басқа сұйықтықтар тамағыңызды ылғалдандыруға және денеңізді ылғалдандыруға көмектеседі.
- Су сонымен қатар инфекцияны ағзадан шығаруға көмектеседі. Ауырған кезде сағатына кемінде 1 литр су ішуге болады.
- Егер сіз су ішуді ұнатпайтын болсаңыз, дәміне қарай бір тілім лимон мен бір қасық бал қосыңыз.
- Күніне кемінде 8-10 стакан су ішуді ұмытпаңыз.
Қадам 10. Тітіркенуді азайту үшін темекіні тастаңыз
Темекі шегудің жұлдыру мен тітіркенуге тікелей қатысы бар екендігі дәлелденді. Темекіні тастау тамақ инфекциясын болдырмауға көмектеседі.
Түтін мен құрғақ ауыздан құтылу тіндерді ылғалдандыруға және инфекцияны жеңілдетуге көмектеседі
11 -қадам Атмосфералық ауаның ластануын болдырмаңыз
Тамақ инфекция кезінде қабынбауы үшін өзіңізді ластанудан қорғауға тырысыңыз.
- Атмосфералық ауаның ластану деңгейі күндіз және түстен кейін ең жоғары деңгейге жетеді. Сондықтан, таңертең немесе кешке ашық ауада өз ісіңізді ұйымдастыруға тырысыңыз.
- Мүмкіндігінше, автокөліктің қатты түтіні бар кептелген жолдарда жаяу жүруден немесе велосипедпен жүруден аулақ болыңыз.
- Өкпені ауаның ластануынан қорғау үшін маска киюді қарастырыңыз.
2 -ші әдіс 2: дәлелденбеген емдеу әдістерін қолдану
Қадам 1. Тамақ ауруын жеңілдету үшін тұзды сумен шайыңыз
Тамақтың ішіндегі бактериялар мен вирустарды кетіру үшін тұзды сумен шайыңыз.
- Үлкен стакан дайындаңыз, оған шамамен 250 мл жылы су құйыңыз.
- Содан кейін 1-2 ас қасық тұз қосып, ерігенше араластырыңыз.
- Басыңызды еңкейтіңіз, тұзды ерітіндінің аз мөлшерін ішіңіз және қатты шайыңыз.
- Тамақтың инфекциясын босату үшін Адамның алмасын түртіңіз.
- Тұз ерітіндісі таусылғанша және тамағыңыздың ауруы мен тітіркенуі басылғанша осы қадамды қайталаңыз.
- Сіз күніне екі рет тұзды ерітіндімен шаюға болады.
Қадам 2. Бактерияларды жою үшін алма сірке суын ішіңіз
Үйдегі тағы бір керемет дәрі - бұл жаман бактерияларды жою және жою үшін бір кесе алма сірке сірке суын ішу.
- Алма сірке суын сусынға араластыру немесе оны аузыңызды шаю үшін қолдану инфекция мен тамақтың тітіркенуін азайтуға көмектеседі.
- Тек 1 ас қасық бал, 1 ас қасық алма сірке суы мен бір кесе жылы суды араластырыңыз, содан кейін оны қалағаныңызша ішіңіз.
Қадам 3. Әк пен лимон шырынын қоспасын жасаңыз
Лайм мен лимон шырындары алма сірке суы сияқты бактерияға қарсы қасиеттерге ие, сондықтан олар тамағыңыздағы инфекциямен күресуге көмектеседі.
- Әк пен лимон шырынын ішу жұлдырудағы зиянды бактериялардан арылуға көмектеседі.
- Сіз бір ас қасық бал мен бір ас қасық лимон немесе әк шырынын бір стақан жылы сумен араластырып, содан кейін күніне бірнеше рет іше аласыз.
Қадам 4. Тамақ тінін ылғалдандыру үшін бумен емдеуді қолданыңыз
Мұны істеу үшін үстелге ыстық судың үлкен табағын қойыңыз.
- Ыдыс алдында бетіңізді қаратып отырыңыз. Ыстық буды ұстап қалу үшін басына сүлгі қойыңыз.
- Ыстық судан шыққан жылы бумен дем алыңыз.
- Бұл бу мұрынның, ауыздың және тамақтың астындағы нәзік тіндерді ылғалдандырады және тазартады.
Қадам 5. Тамақтың тітіркенуін болдырмау үшін ауаны ылғалдандырыңыз
Бөлмені ылғалдандыру үшін ылғалдандырғышты немесе бу ыдысын қолданыңыз.
- Бұл инфекцияны жою арқылы жұлдыру тітіркенуінің нашарлауының алдын алуға көмектеседі.
- Бактериялық және вирустық инфекциялар құрғақ ауада таралады. Сонымен, бөлмедегі ауаны суық ауа ылғалдатқышы арқылы ылғалдандыруға тырысыңыз.
- Ауаны таза ұстау үшін ылғалдандырғыш сүзгіні үнемі тазалап отыруды ұмытпаңыз.
6 -қадам. Ағзаға инфекциямен күресуге көмектесу үшін маңызды дәрумендер мен минералдарға бай диетаны ұсыныңыз
Витаминдер мен минералдарға бай тағамдар иммундық жүйені нығайтады, ол инфекциямен тиімді күреседі.
- Жемістер мен көкөністерді үнемі жеу ағзаның инфекциядан қалпына келуіне көмектеседі.
- Апельсин мен лимон сияқты С дәруменіне бай жемістерді жеп қойыңыз.
Қадам 7. Тамақтың тітіркенуін басу үшін бал мен лимон шырынын қоспасын ішіңіз
Балдың бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері бар. Сонымен қатар, балдың жөтелді басатыны дәлелденді. Шикі бал мен жаңа лимон шырынын (жақсырақ лимоннан сығылған жөн, бөтелкедегі лимон шырыны емес) тең мөлшерде араластырып, сироп түзіңіз. Сіз бұл қоспаны жылытып, оны тікелей ішуге немесе ыстық шайға қосуға болады.
