Сіздің жақын досыңызды жүкті деп табу жасөспірім үшін шатастыратын мәселе болуы мүмкін. Сіз досыңыздың денсаулығы мен әл-ауқатына алаңдайтын шығарсыз. Мүмкін сіз балалы болу сіздің достығыңызды өзгертеді деп алаңдайсыз. Бұл кез келген адам үшін, әсіресе достарыңыз үшін қиын кезең. Оның ең жақын досы ретінде, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - оның қасында болу, қолдау көрсету және көңіл -күйі төмен болған кезде оны жігерлендіру.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Жүктілік туралы жаңалықтармен жұмыс
Қадам 1. Тыңдаңыз және қол ұшын созып қолдау көрсетіңіз
Сіздің досыңыз оның төгілуін тыңдауға әрқашан дайын екеніңізді білетініне көз жеткізіңіз. Алайда, егер сіздің досыңыз жалғыз ойлануға уақыт керек десе, оларды сөйлеуге мәжбүрлемеңіз. Оған уақыт беріңіз және оған сөйлесетін адам қажет болса, сіз әрқашан бар екеніңізді есіңізге түсіріңіз.
Айтыңызшы: «Мен сені қазір қатты толғандырғанын білемін, сондықтан саған сөйлесетін адам қажет болса, мен әрқашан осындамын»
Қадам 2. Оны құпия ұстаңыз
Егер сіздің досыңыз сізге жүктілігін айтып берсе, оның рұқсатынсыз жаңалықты таратпаңыз. Бұл хабарды тарату немесе таратпауды тек сіздің достарыңыз шеше алады. Сондықтан бұл жаңалықты оның келісімінсіз тарату қиындық тудыруы мүмкін.
Егер сіздің досыңыз жүктілік кезінде көмек сұрамайды деп алаңдайтын болсаңыз, онымен өз сезімдеріңіз туралы сөйлесіңіз. Мысалы, сіз былай деп айта аласыз: «Мен сені қатты толғандыру керектігін білемін, бірақ мен сенің денсаулығың үшін алаңдаймын. Сіз алдымен дәрігерге барғаныңыз жөн »
Қадам 3. Сізге қалай көмектесуге болатынын сұраңыз
Сіздің досыңыз жүктілік туралы шешім қабылдауы керек. Егер ол баласын тәрбиелеуге шешім қабылдаса немесе асырап алуға немесе басқа шешім қабылдаса, досыңызды оның шешімімен шатастырмаңыз. Досыңызға проблеманы шешуге қалай көмектесуге болатынын көрсетіңіз.
Мысалы, сіздің досыңызды дәрігерлік емханаға немесе бала асырап алу агенттігіне апару қажет болуы мүмкін. Оның қажеттіліктерін анықтау үшін сізге: «Мен сізге көмектесуге келдім. Мен не істей аламын?»
4 -қадам. «Мен саған айттым» деп айтудан бас тартыңыз
Достарыңызбен қазір сөйлесу сізге көмектеспейді. Досыңызға не істеу керектігін, не істегеніңізді немесе бұл мәселенің ең жақсы шешімі қандай екенін айтпаңыз. Егер сіз сұрамасаңыз, кеңес бермеңіз.
- Сын айтудың орнына, досыңыздан олардың көңіл күйлерін сұраңыз. Мүмкін, ол таңертеңгі аурудан жүрек айнуын сезінеді немесе құпияны сақтағандықтан эмоционалды. Сезімін айтудың орнына жүрегін төгуге рұқсат етіңіз.
- Айтыңызшы, сіз оны әлі де жақсы көресіз және сіздің достығыңыз өзгермейді. Сіздің досыңыз қорқып кетуі мүмкін және оны сендіру керек.
- Стресс нәрестеге теріс әсер етеді, сондықтан сіздің досыңыз позитивті сезінуі үшін оны қолдау қажет. Егер сіздің досыңыз баланы тәрбиелеуді шешсе, бала туралы сөйлесіңіз. Баланы тәрбиелеу сіз айтатын қызықты тақырып болуы мүмкін.
3 бөліктің 2 бөлігі: Жүктілік туралы талқылау
Қадам 1. Досыңызға опцияларды білуге көмектесіңіз
Сіздің досыңыз баласын тәрбиелеуді, асырап алудан бас тартуды немесе аборт жасауды таңдауы керек. Бұл шешімді әр нұсқаны толық түсінбей қабылдау қиын, сондықтан ол сіздің нұсқаңызды түсінуі үшін сіздің көмегіңіз қажет.
- Зерттеуді ол қарастыратын нұсқалар туралы сұраудан бастауға тырысыңыз. Көптеген адамдар түсік тастау сияқты нәрселерге қатты сезімге ие, сондықтан бұл опция әдетте қабылданбайды. Досыңызға әр нұсқаны зерттеуге көмектесіңіз.
- Өз опцияңызды зерттеген кезде досыңызға оң және теріс жақтарының тізімін жасауға көмектесіңіз. Мысалы, түсік түсірудің артықшылығы - жүктілік туралы сіз екеуіңізден басқа ешкім білмейді. Кемшілігі, сіздің досыңыз өзінің әрекеті мен медициналық асқынулар қаупі үшін өкінеді.
2 -қадам. Егер сіздің досыңыз ата -анасына айтуға шешім қабылдаса, оған еріп жүруді ұсыныңыз
Егер сіздің досыңыз баласын тәрбиелеуге шешім қабылдаса немесе асырап алуға берілсе, ол бұл туралы ата -анасына айтуы керек. Оны қолдаудың бір жолы - хабарландыру жіберілген кезде оған еріп жүру.
- Айтыңыз: «Мен білемін, сен ата -анаңа айтуға қорқасың. Қаласаңыз, мен сізге еріп жүремін ». Егер ол сіздің ұсыныстан бас тартса, ренжімеңіз. Мүмкін сіздің досыңыз ата -анасымен жалғыз сөйлескісі келеді.
- Ата -анасының көңілін қалдыруға дайын болыңыз және сіздің досыңыз үйінен қуылған жағдайда резервтік жоспарды дайындаңыз. Сіздің үй апатты жағдайда бола ма?
- Сіздің досыңыз ата -анасымен сөйлескеннен кейін ата -анаңыздан кеңес сұраңыз. Сіздің ата-анаңыз досыңыздың ата-анасын білуі мүмкін және құрдастарының көмегін ұсына алады. Ересектерге көмек досыңыздың ауыртпалығы мен стрессті жеңілдетуге көмектеседі. Дегенмен, алдымен достарыңызға айтқаныңызға көз жеткізіңіз.
3 -қадам. Досыңыздың шешімін қолданыңыз және құрметтеңіз
Есіңізде болсын, соңғы шешім тек сіздің достарыңыздың қолында. Егер сіздің досыңыз кеңес сұраса, оны еркін түрде беріңіз, бірақ оның пікірін өзгертуге немесе сіздің пікіріңізді мәжбүрлеуге тырыспаңыз.
- Егер сіздің досыңыз бала тәрбиелеймін десе, «Сіз дәл қазір қорқып тұрған шығарсыз, бірақ сіз керемет ана боласыз!»
- Егер сіздің досыңыз баланы асырап алуға беремін десе, «мұның бәрі сізге ауыр болады, бірақ сіз бақытты жұпқа ерекше сыйлық жасайсыз!» Деп айтып көріңіз.
- Егер сіздің досыңыз түсік жасататынын айтса, «бұл шешім сіз үшін өте қиын болуы керек, бірақ мен сізге көмектесуге келдім» деп айтыңыз.
4 -қадам. Достарыңызды мектептегі өсектен немесе қудалаудан қорғаңыз
Дос міндеттерінің бірі - қиын және бақытты кезде досыңның жанында болу. Жүкті болған жасөспірімдер жиі мектептен кетеді, бірақ достарының қолдауы оларды мектепте ұстауға көмектеседі.
Жүкті жасөспірімдерге арналған арнайы бағдарламалар бар мектептер бар. Егер сіздің досыңыз қызығушылық танытса, сіз кеңес берушіден сіздің мектепте бұл мүмкіндіктердің бар -жоғын тексере аласыз
3 бөлімнің 3 бөлігі: Өзіңізге күтім жасау
Қадам 1. Досыңызбен болған жағдай сізді алаңдатпасын
Қиналып жүрген досыңызды қолдау маңызды болғанымен, сіз мектептегі және сыныптан тыс жұмыстарға назар аударуыңыз керек. Жүкті дос сізді жеңуі мүмкін, бірақ сізге үнемі қиындықтар туғызбай, бос орын қажет.
Қадам 2. Сіздің достығыңыз өзгеретінін қабылдаңыз
Сіз досыңыздың жүкті екеніне ашулануыңыз мүмкін, баласымен болған кезде онымен аз уақыт өткізетіндігіңізге қызғанышыңыз немесе құпия сақталуына байланысты күйзеліске түсуіңіз мүмкін.
Сіз осылай сезінуге толық құқығыңыз бар, бірақ жүкті досыңыз сіздің сезімдеріңізбен бөлісудің ең жақсы орны емес екенін ұмытпаңыз. Сіз күйзеліске түскен досыңызға стрессті қосудың орнына сенімді ересек адаммен сөйлесуіңіз қажет болуы мүмкін
Қадам 3. Егер сізге сөйлесетін адам қажет болса, кеңесшіге хабарласыңыз
Бұл қиын кезеңді достарыңызбен өткізу сізге ауыр тиеді. Сондықтан кеңесшімен сөйлесуге тырысыңыз. Кеңестер - бұл белгілі бір жағдайларды қоспағанда, құпияны сақтауға сенуге болатын ересектер.
- Кеңесші кеңес пен қолдау көрсете алады, бірақ ол сіздің досыңыздың сырын ашпайды, мысалы, егер сіздің досыңыз суицидке бейім болса. Егер сіз кеңесшіге сіздің досыңыз өзін -өзі өлтіретінін айтсаңыз, кеңесші шындықты білуге міндетті. Олай болса, кеңесші бұл туралы әлеуметтік қызметке хабарлауы керек
- Есіңізде болсын, ересек адаммен сөйлесу сізге сұрақтар қоюға және сізге және сіздің досыңызға бұл мәселені шешуге көмектесетін қосымша ақпарат алуға мүмкіндік береді.
4 -қадам. Әрқашан қауіпсіз секспен айналысуды ұмытпаңыз
Ұмытпаңыз, жүкті жасөспірімдер мектепті тастап, болашағына әсер ету қаупі бар. Бұл оқиғаны өзіңізді қорғау үшін сабақ ретінде қабылдаңыз. Сіздің досыңыз жүкті болғанына бақытты болса да, жасөспірім ананың өмірі оңай емес.
