Сүт бездерінің толып кетуі - босанғаннан кейінгі алғашқы апталарда барлық жаңа босанған әйелдердің басынан өтетін жағдай. Емшектен шығару кезінде де кеуде ісінеді. Бұл жағдай өте ауыр және егер емделмесе, сүт жолдарының бітелуі және сүт безінің инфекциясы («мастит» деп аталады) сияқты басқа проблемаларға әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, оны азайтудың бірнеше әдісі бар.
Қадам
3 -тің 1 -бөлімі: Емшектің ісіну белгілерін тану
Қадам 1. Емшектің толып кету себептерін түсіну
Бұл жағдай емшек сүтінің мөлшері мен баланың қажеттіліктері арасындағы теңгерімсіздіктен туындайды. Басқаша айтқанда, сіздің кеудеіңіз нәресте тұтынатыннан көп сүт береді.
- Емшек емізудің алғашқы күндерінде кеуде қуысының пайда болуы мүмкін, себебі сіздің денеңіз балаңызға қанша сүт сақтау керектігін шешеді.
- Сондай -ақ, емшек емізу нәрестені емшектен шығарған кезде, тіпті түнде емізбесе де пайда болуы мүмкін. Баланың сүт тұтынуы тоқтатылған кезде, кеудеге сүт өндіруді реттеу және азайту үшін уақыт қажет.
- Сондай -ақ, нәресте ауырған кезде емшек ісінеді, себебі ол аз емізеді.
- Ақырында, бұл жағдай емшек емізуді шешпейтін әйелдерде де жиі кездеседі, себебі кеуде сүт өндіруді жалғастырмау қажеттілігіне бейімделуі керек.
2 -қадам. Емшектің толып кету белгілерін біліңіз
Сіз босанғаннан кейін бірінші сүт шыққан кезде, кеуде жылы, үлкейген және ауыр болады, тіпті ыңғайсыз болады. Алғашқы 2-5 күннен кейін ұзаққа созылатын емшек сіңуінің белгілері:
- Кеуде ісінген, қатты және ауырады.
- Ареола (емізікті қоршап тұрған қараңғы бөлігі) берік және тегіс. Нәрестелерге мұндай ареоланы емізу қиынырақ болады.
- Сүт бездері тегіс, жылы, қатты немесе аздап түйілген болып көрінеді (ауыр жағдайларда).
- Жеңіл қызба және/немесе аксиларлы лимфа түйіндерінің ұлғаюы.
3 -қадам. Емшектің тоқырауының асқынулары туралы және көмекке қашан жүгіну керектігін біліңіз
Егер сіз кеуде ауыруы күшейіп бара жатқанын байқасаңыз, немесе емшек терісінің қызаруы немесе ісінуін байқасаңыз немесе емізу кезінде ауырсыну немесе күйік пайда болса, сізде сүт түтігінің бітелуі немесе мастит (емшектің инфекциясы) болуы мүмкін.
- Сүт түтікшелерінің бітелуі, әдетте, сүттің көп болуына байланысты кеудеде қызару, ісік және/немесе ауырсынудың жоғарылауын көрсетеді. Бұл негізінен емшектің тоқырауының неғұрлым ауыр түрі, сонымен қатар, егер сүт ағымы тегіс болмаса («мастит»), сіз сүт безінің инфекциясына бейімсізсіз.
- Сүт түтікшелерінің бітелуі басқа себептермен де болуы мүмкін (түтіктер тек емшек сүтімен емес, басқа нәрсемен бітеледі), бірақ мұндай жағдайлар сирек кездеседі.
- Егер сізде сүт түтігінің бітелуі немесе мастит бар деп күдіктенсеңіз (екеуінде де симптомдар бірдей, бірақ мастит әдетте безгегімен және/немесе қалтыраумен бірге жүреді) емделу үшін дереу дәрігерге қаралу керек. Сізге антибиотикалық ем қажет болуы мүмкін.
- Мастит дереу емделмеген абсцесске айналады, оны тек хирургиялық жолмен емдеуге болады
3 -тің 2 -бөлігі: Емізулі аналардың сүт бездерінің ісінуін емдеу
Қадам 1. Балаңызды үнемі емізіңіз
Емшектің толып кетуі сүттің көп бөлінуінен немесе баланы емізу үшін жиі қолданылмауынан болады. Емшек ісінуін азайтудың ең оңай және жылдам әдісі - кеудесі ісіп кеткен баланы емізу.
- Дәрігерлердің көпшілігі жаңа босанған нәрестелерді әр 1-3 сағат сайын емізуге кеңес береді. Егер сіз осы кестені ұстанатын болсаңыз, кеуде қуысының жиырылуын азайтуға болады.
- Жаңа туған нәресте аш болған кезде оны емізіңіз. Жаңа туған нәрестеге арнайы тамақтану кестесін беруге тырыспаңыз.
Қадам 2. Тамақтанар алдында кеуде жұмсақ екеніне көз жеткізіңіз
Бұл нәрестеге емшек сүтінің максималды мөлшерін беруге мүмкіндік береді. Ауырған жерді жұмсақ ету үшін ақырын уқалаңыз. Массажды емізу алдында және емізу кезінде жасауға болады. Тамақтанар алдында жылы компрессті қолдану да көмектеседі.
- Жылы компрессті 5 минуттан артық қолданбаңыз. Егер кеудеңіз ісінуге байланысты ісінсе (сұйықтықтың жиналуы), жылы компресстерді ұзақ қолдану мәселені одан сайын ушықтырады.
- Көптеген әйелдер емшек емізуді бастамас бұрын артық сүтті «жылдамдату» (шығару) үшін сорғыны немесе қолды пайдаланады. Бұл нәрестенің емшек емізуін жеңілдетеді және ішетін сүт мөлшерін көбейтеді (бұл өз кезегінде емшектегі қысым мен ыңғайсыздықты төмендетеді).
3 -қадам. Егер нәресте емізе алмаса (мысалы, ол ауырып қалса), сүтті шығару үшін сорғыны қолданыңыз
Осылайша, сүт әлі де әдеттегідей шығады және оны кейінірек пайдалану үшін тоңазытқышта сақтауға болады.
- Сіздің кеуде күн сайын белгілі бір мөлшерде сүт шығаруға дағдыланған, сондықтан ісіктің алдын алу үшін кеуде қуысын үнемі босатып отыру керек.
- Әдетте, сақталған емшек сүті кейінірек пайдалы болады. Мысалы, егер сіз балаңызды үйде қалдыруға мәжбүр болсаңыз, онда оған сіз жоқ кезде сүтті беруге болады, сонда тамақтану тәртібі бұзылмайды.
Қадам 4. Жылы ваннаны қолданып көріңіз
Жылы ванна артық сүтті кетіретін рефлексті тудыруы мүмкін. Шомылғаннан кейін кеуде жұмсарады және ыңғайсыздық азаяды.
- Ең алдымен, кеудеге су шашып, су өздігінен төмен түсетіндей етіп денені орналастырыңыз. Сондай -ақ, кеудеге ағынды сумен массаж жасауға болады. Бастапқыда аздап ауыруы мүмкін, бірақ емшектегі ауырсыну мен нәзіктік азаяды.
- Сіз сондай -ақ екі ыдысқа жылы сумен толтыра аласыз. Оны тұрақты бетке қойыңыз, мысалы үстел. Еңкейіп, кеудеңізді жылы суға бірнеше минут жібітіңіз.
Қадам 5. Тамақтандыру мен емшек сору арасында суық компрессті қолданыңыз
Егер емшек емізгеннен немесе сорғаннан кейін де кеуде ауырса және жанаспаса, ісікті азайтуға және ауырсынуды басуға көмектесетін суық компрессті қолданып көріңіз. Суық компрессті бірнеше рет 15 минутқа дейін жағыңыз. Мұздатылған көкөніс сөмкелерін қолдануға болады. Теріні қорғау үшін компресс немесе сөмке жұқа сүлгімен оралғанына көз жеткізіңіз
Қадам 6. Қырыққабат компрессін қолданып көріңіз
Кеудеге салқындатылған қырыққабат жіптерін қолдану ежелгі табиғи құрал болып табылады.
- Кеудеге салқындатылған қырыққабат жіптерін қойыңыз және қажет болған жағдайда шамамен 20 минут отырыңыз.
- Есіңізде болсын, қырыққабат пышақтарын сынған немесе тітіркенген теріге қоюға болмайды, себебі бұл сіздің жағдайыңызды нашарлатады. Бұл әдісті кеудеңіз асқынусыз ісіп кеткен жағдайда ғана қолданыңыз.
Қадам 7. Бос көкірекшені қолданыңыз
Тығыз бюстгальтер бюстің түбін қабырғаға баса алады. Бұл сүтті төменгі түтіктерде ұстайды және мәселені нашарлатады.
Қадам 8. Ауырсынуды және қабынуды азайту үшін дәрі қабылдаңыз
Сіз рецептсіз ibuprofen (Advil немесе Motrin) немесе ацетаминофен (Tylenol) сатып ала аласыз. Препарат емізетін аналарға қауіпсіз.
Қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз және емшектегі ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайту үшін қажетіне қарай қолданыңыз
Қадам 9. Қажет болса, қосымша көмек сұраңыз
Егер сіз емшек сүтінің тоқырауын емдеуге қосымша қолдау мен нұсқаулық алғыңыз келсе, дәрігермен немесе лактация бойынша консультанттан (аналарға емшек емізуді үйренуге көмектесетін маман) хабарласыңыз.
Егер сіздің кеудеңіз ауырса, қатты, қызарса және/немесе ыңғайсызданса, әсіресе безгегімен бірге болса, дереу дәрігерге қаралыңыз. Сіздің жағдайыңыз сүт түтігінің бітелуіне байланысты сүт безінің инфекциясына (мастит) ауысуы мүмкін және антибиотиктермен емделу керек
3-ші бөлімнің 3-ші бөлімі: Емшек емізетін және емізбейтін аналардың емшек ісігімен күрес
Қадам 1. Емшектегі ыңғайсыздықты азайту стратегияларын үйреніңіз
Егер сіз балаңызды емшектен шығара бастасаңыз немесе емізбеуді шешсеңіз, кеудеге бейімделу үшін бірнеше күн қажет болуы мүмкін. Әдетте, кеудеге сүттің жетіспеушілігіне (немесе қажетсіздігіне) бейімделіп, аз сүт шығара бастайды (немесе мүлде өндірілмейді) 1-5 күн қажет. Сүт өндіру төмендеген немесе тоқтағанға дейін сіз:
- Кеудеге суық компресс қойыңыз
- Бос көкірекше киген
- Суық қырыққабатты көріңіз
- Артық сүтті айдау немесе қолыңызбен алып тастаңыз (есіңізде болсын, көп сүт берудің қажеті жоқ, себебі ол сүт өндірісін ынталандырады, сондықтан аз ғана жеткілікті).
2 -қадам. Мүмкіндігінше кеуде қуысын сорғызудан аулақ болыңыз
Ауырған кезде сүтті сорғызу көмектесе алады, бірақ бұл дұрыс стратегия емес, себебі ол сіздің кеудеге көбірек сүт шығаруға ынталандырады. Сондықтан кеудеңізді сорғызу мәселені одан сайын ушықтырады, оны шешпейді.
Егер сіз айдау қажеттілігіне қарсы тұру арқылы «қазір сүт қажет емес» деп сигнал берсеңіз, сіздің кеудеңіз тек сұралатын сүтті шығаруға үйренеді
Қадам 3. Кеуде ісінгенде мыналарды болдырмаңыз:
- Емшекке ыстық немесе жылы, себебі ол сүт өндірісін ынталандырады.
- Емшекті ынталандыру немесе массаж, себебі ол сүт өндірісін ынталандырады.
Қадам 4. Дәрі қабылдауға тырысыңыз
Кеудедегі ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайту үшін қажет болса ибупрофен (Адвил немесе Мотрин) немесе ацетаминофен (Тиленол) қолданыңыз. Бұл дәрі -дәрмектерді дәріханаларда рецептсіз алуға болады.
Кеңестер
Емшек ісінген кезде нәрестеге емшекті дұрыс емізу қиын болуы мүмкін. Егер бұл орын алса, емшектің емізуін жеңілдету үшін саусақтарыңызбен аз мөлшерде сүт беріңіз
Ескерту
- Сүт бездерінің толуы әдетте босанғаннан кейінгі алғашқы күндер мен апталарда болады. Егер сіз бұл жағдайды емшек емізуден кейін бастан кешірсеңіз, елеулі проблема болуы мүмкін және сіз дәрігерге қаралуыңыз керек.
- Бұрын дәрігерлер «емшек сүтін кептіру» үшін дәрі -дәрмектерді жазса да, бүгінде бұл тәжірибе жоқ, себебі ол өте ауыр жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
