Кейде ауырған кезде мектептен/жұмыстан демалыс сұраудың ең жақсы екенін анықтау қиын. Бір жағынан, сіз өзіңізді жақсы сезінбеуіңіз мүмкін және ауруды басқа адамдарға бергіңіз келмеуі мүмкін. Алайда, екінші жағынан, сіз орындауыңыз керек көптеген тапсырмалар бар. Шешім қабылдауға көмектесу үшін жұқпалы аурудың белгілерін тану және мемлекеттік мекемелер мен денсаулық сақтау ұйымдары ұсынған денсаулық ережелерін түсіну маңызды. Егер ақыр соңында сіз жұқпалы аурумен ауырған кезде мектепке/жұмысқа баруды жалғастыруды шешсеңіз, аурудың басқаларға берілуін азайту үшін бірнеше алдын алу шаралары бар.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Жұқпалы аурулардың белгілерін тану
Қадам 1. Егер дене қызуы көтерілсе, төсекте демалыңыз
Егер сіздің дене температураңыз Цельсий бойынша 38 градустан жоғары болса, үйде демалыңыз және 24 сағат бойы дене температурасы қалыпты жағдайға (37 градус Цельсий) оралғанға дейін мектепке/жұмысқа бармаңыз, бұл қалыпты дене температурасы болған жағдайда қолданылмайды. Дәрі -дәрмектерді қабылдағандықтан, бұл сіздің әлі де ауырып қалғаныңызды және ауруды басқаларға жұқтыра алатындығыңызды білдіреді.
- Температурасы 38 градус немесе одан жоғары нәрестелер дереу жедел жәрдем бөліміне жеткізілуі керек.
- Жоғары температура терлеу мен қалтырау кезеңімен қатар жүруі мүмкін.
Қадам 2. Егер сізде қатты жөтел болса, үйде демалыңыз
Өкпенің ішінен шыққанын сезетін жөтел ауыр инфекцияның белгісі болуы мүмкін. Мектепке/жұмысқа бармаңыз және сіздің жөтеліңіз қосымша тексеруді қажет ететінін білу үшін дәрігерге қоңырау шалыңыз.
- Суық тигенде немесе аллергия болған кезде жұмсақ жөтел жиі байқалады. Мұрынның ағуы мен түшкіруі де мүмкін. Егер сіз қаласаңыз және басқа симптомдар болмаса, сіз өз әрекеттеріңізді әдеттегідей жүргізе аласыз.
- Жөтелгенде аузыңызды жауып, қолыңызды жиі жуыңыз. Екі әдіс де микробтардың таралуын болдырмауға көмектеседі.
- Егер жөтел кезінде ентігу пайда болса, медициналық көмекке шұғыл түрде жедел жәрдем бөліміне барыңыз.
Қадам 3. Егер құсу пайда болса, мектепке/жұмысқа бармаңыз
Сіз құсық болмайынша, адамдардан аулақ болыңыз және дәрігер ауруды жұқтырмау үшін мектепке/жұмысқа оралуға болатынын айтады.
- Сұйықтықты көп ішу арқылы денеге күтім жасаңыз. Егер сіз бір стақан су ішкеннен кейін құссаңыз, мұз текшесін сорып көріңіз. Бұл әдіс ағзаға суды баяу алуға мүмкіндік береді, сондықтан ол құсу тудырмайды.
- Егер сіз әлі құссаңыз және қатты дегидратация қаупі жоғары болса, жедел жәрдем бөліміне барыңыз. Қажет болса, сіз IV арқылы сұйықтықпен ылғалданасыз. Сусыздану белгілеріне әлсіздік, бас айналу, сирек зәр шығару, зәрдің қара немесе бұлыңғыр болуы, жылаған кезде көз жасының болмауы жатады.
4 -қадам. Егер сізде диарея болса, ауырып қалыңыз
Нәжістің тым жұмсақ немесе сулы болуы инфекцияның белгісі болып табылады. Жуынатын бөлмеден алыстамаңыз және денеңіздің жағдайы жақсарғанша мектепке/жұмысқа бармаңыз.
- Тамақтанудан немесе есірткіден болатын диарея жұқпалы емес. Бұл жағдайда, егер сіз өзіңізді қалыпты жұмыспен айналысу үшін өзіңізді жақсы сезінсеңіз, үйде демалудың қажеті жоқ.
- Диареяның барлық жағдайында ағзаға көп су жоғалуы ықтимал. Сондықтан суды көп ішу арқылы ағзадағы судың қалыпты деңгейін ұстап тұру маңызды. Шөлдемеген кезде де ішіңіз.
Қадам 5. Үйде демалып, бөртпе пайда болған жағдайда дәрігерге қаралыңыз
Егер сізде тез жарылып кететін немесе ашық жаралармен бөртпе пайда болса, дереу дәрігерге қаралыңыз. Дәрігер аурудың жұқпалы емес екенін растамайынша, мектепке/жұмысқа бармаңыз.
- Аллергиялық бөртпелер жұқпалы емес. Егер сіздің симптомдарыңыз жеткілікті түрде басқарылса, ойлау мен шоғырлану қабілетіңіз бұзылмаса, сіз мектепке/жұмысқа бара аласыз.
- Бөртпе пайда болған кезде, егер сіз бөртпе жабылған болса, сіз әлі де мектепке/жұмысқа бара аласыз. Бұған сенімді болу үшін дәрігермен немесе мектеп медбикесімен кеңесіңіз.
Қадам 6. Суықтың басқаларға таралуын болдырмау
Егер сіз тек суық тиіп қалсаңыз, үйде демалу қажет болмауы мүмкін. Егер ауырсыну соншалықты күшті болмаса, сіз үйде демалуға мәжбүр болсаңыз, аурудың таралуын болдырмау үшін бірнеше қарапайым шараларды қолдануға болады, соның ішінде:
- Қолыңызды жиі жуыңыз
- Қол ұстаспаңыз немесе құшақтамаңыз
- Тамақ пен сусынды басқалармен бөліспеңіз
- Түшкіргенде немесе жөтелгенде бетті бұрып, шынтақпен жабыңыз
- Мұрынды ағызу үшін майлықты қолданыңыз
3 -тің 2 -бөлігі: Жалпы балалар аурулары туралы ережені сақтау
Қадам 1. Балалар вакцинаға қарсы ауруы бар кезде мектепке бармауы керек
Егер науқас бала вакцинацияланбаған немесе иммундық жүйесі бұзылған басқа балалардың жанында болса, аурудың таралуы ықтимал. Дәрігер сіздің балаңыздың мектепке оралуға денсаулығы жақсы екенін айтқанша күтіңіз. Бұл ауруларға мыналар жатады:
- Қызылша. Бұл ауру суық тәрізді белгілермен бірге жүретін қызыл дақтармен сипатталады. Науқастар бөртпе пайда болғанға дейін 4 күн бұрын және алғашқы 4 күнде бөртпе пайда болған кезде жұқпалы болуы мүмкін. Баланы мектепке қайтаруға рұқсат бермес бұрын дәрігердің келісімін алғанша күтіңіз.
- паротит Бұл ауру сілекей бездерінің ісінуімен және тұмауға ұқсас белгілермен сипатталады. Баланың үйде қанша уақыт демалуы керектігі туралы дәрігер мен мектептің нұсқауларын орындаңыз.
- Қызамық Бұл ауру-қызғылт бөртпе және тұмауға ұқсас белгілер. Егер ол жүкті әйелдерде кездессе, бұл ауру ұрықтың туа біткен ақауларын тудыруы мүмкін. Сіздің дәрігеріңізбен және мектеп медбикесімен балаңыздың мектепке қай уақытта оралатыны туралы сөйлесіңіз.
- Көкжөтел (көкжөтел). Ауру тұмауға және суыққа ұқсас белгілермен және тыныс алуды қиындататын ауыр жөтелмен сипатталады. Баланың үйде қанша уақыт демалуы керектігін білу үшін дәрігер мен мектеп медбикесінен кеңес алыңыз.
- Желшешек. Бұл ауру сұйықтық пен тұмауға ұқсас белгілермен толтырылған қызыл бөртпенің жоғарылауымен сипатталады. Пациенттер бұл ауруды бөртпе пайда болғанға дейін 2 күн бұрын, барлық бөртпелер құрғағанға дейін бере алады. Балаңыздың мектепке қай уақытта оралатыны туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
Қадам 2. Бала қызғылт көзді болса, мектепке бармауы керек
Қызғылт көз, конъюнктивит деп те аталады, бұл көздің қызаруына және жасыл-сары жабысқақ шырыштың пайда болуына әкелетін инфекция.
- Көз қышуды сезінуі мүмкін болғандықтан, балалар жиі көздерін сүртеді, содан кейін достарына немесе ортақ ойыншықтарға қол тигізеді, сондықтан бұл аурудың таралуы өте оңай.
- Егер дәрігер аурудың жағдайын басқаларға жұқтыруға болмайтынын айтқан болса, емделуден кейін бала мектепке орала алады.
Қадам 3. Бала импетиго диагнозы қойылғаннан кейін бір күн бойы мектепке бара алмайды
Алайда, дәрігердің нұсқауы бойынша ем алғаннан кейін, егер дәрігердің нұсқауы болмаса, бала мектепке оралуы мүмкін.
- Импетиго-бұл пустулалардың (сұйықтық толтырылған көпіршіктер) пайда болуын тудыратын инфекция. Пустулдар ағып кетуі және кебуі мүмкін. Іріңді аймақ мектепте болған кезде жабылуы керек.
- Импетиго стрептококк, стафилококк және MRSA инфекцияларынан туындауы мүмкін.
Қадам 4. Балаңыздың тамағы стрептикалық болса, үйде демалуы ұсынылады
Бұл ауру тамақтың қабынуымен сипатталады. Дәрігермен кеңесіңіз, себебі антибиотиктер қажет болуы мүмкін.
- Сіздің балаңыз 24 сағаттық антибиотиктермен емдеуден кейін мектепке қайтып оралатындай жақсы сезінуі мүмкін.
- Бұған сенімді болу үшін дәрігермен кеңесіңіз.
5 -қадам. Бала А гепатитімен бір апта бойы мектепке бармауы мүмкін
А гепатиті-бұл жұқпалы бауыр инфекциясы, ол жүрек айнуын, құсуды, бауыр аймағының ауырсынуын, буындардың ауруын, зәрдің қоюлануын, ашық түсті нәжісті, көздің және терінің сарғыштығын тудырады. Егер сіздің балаңызда А гепатиті бар деп күдіктенсеңіз, дереу дәрігермен кеңесіңіз.
Егер сіздің балаңызға бір аптадан артық уақыт қажет болса, балаңызға үйде ұзақ демалуға мүмкіндік беріңіз
Қадам 6. Егер сіздің балаңыздың құлағы ауырса немесе құлағынан сұйықтық ағып кетсе, дәрігерге қаралыңыз
Егер ауру инфекциядан туындаса, антибиотиктер қажет болуы мүмкін.
- Сіздің құлағыңыз ауырмайынша, сіздің балаңыз зейінін шоғырландыра алмайды немесе дұрыс оқи алмайды. Баланы жақсы сезінгенше үйде демалуға рұқсат етіңіз.
- Құлақ ауруы вирустық немесе бактериялық инфекцияға байланысты болуы мүмкін. Егер емделмеген болса, құлақ инфекциясы есту қабілетінің бұзылуына/бұзылуына әкелуі мүмкін.
Қадам 7. Инфекцияның басқа түрлерінде бала емделуді бастағаннан кейін мектепке орала алады
Педиатр мен мектеп медбикесінен кеңес алыңыз. Егер сізде келесі жалпы инфекциялардың бірі болса, сіздің балаңыз әлі де мектепке бара алады немесе балабақшаға жіберілуі мүмкін:
- Қышыма. Бұл ауру теріге еніп, жұмыртқа салатын кенелердің әсерінен пайда болады, олар тері астындағы қызыл дақтар мен ойықтарды тудырады және қатты қышиды. Бұл ауру өте жұқпалы. Бұл инфекцияны емдей алатын дәріге рецепт алу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Биттер. Бас биттері - адам шашына тіршілік ететін және жұмыртқа салатын жәндіктер. Бас биттері қышуды тудырады, бірақ қауіпті емес. Жабысқақ жіңішке тісті тарақпен мұқият алып тастау керек. Қажет болса, емдеуге жеткілікті уақыт болу үшін балаңызды бір -екі күнге сабаққа жібермеңіз. Дәріханаларда рецептсіз немесе рецептсіз сатып алуға болатын битке қарсы сусабындар бар.
- Саңырауқұлақ. Саңырауқұлақ - қызыл, дөңгелек бөртпе тудыратын саңырауқұлақ инфекциясы. Саңырауқұлақтарға қарсы препараттарды қолдану қажеттілігін анықтау үшін балаңыздың дәрігерімен кеңесіңіз. Құрт ауруы бар дене мүшелері мектепте болған кезде жабылуы керек.
- Бесінші ауру. Ауру тұмауға ұқсас белгілерді тудырады және емделуге жақындағанда, бетте және дененің басқа бөліктерінде жиі пайда болатын қызыл бөртпе пайда болады. Бөртпе жиі щекке пайда болғандықтан, оны щек ауруы деп те атайды. Бөртпе пайда болғаннан кейін ауру енді жұқпалы болмауы мүмкін. Егер сіздің балаңызда орақ жасушалы анемия немесе иммундық жүйенің бұзылуы болса, дереу дәрігермен кеңесіңіз. Бесінші ауру ұрыққа да әсер етеді.
- Қолдың, аяқтың және ауыздың аурулары. Бұл ауру аузында ауыр көпіршіктер мен қол мен аяқта қызыл бөртпелер тудырады. Сондай -ақ, қызба мен тамақ ауруы пайда болуы мүмкін. Егер балаңыздың сілекейі ағып кете берсе және аузында көпіршіктер болса, бала үйде демалуы керек.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Аурулардың берілуін болдырмау
Қадам 1. Ауырған кезде басқа адамдардан қашықтықты сақтаңыз
Егер сіз науқас кезінде мектепке/жұмысқа баруға мәжбүр болсаңыз, басқа адамдардан қашықтықты сақтай отырып, аурудың берілу мүмкіндігін азайтыңыз, мысалы:
- Құшақтамаңыз. Қажет болса, ауру екеніңізді және ауруды таратқыңыз келмейтінін түсіндіріп, құшақтаудан бас тартыңыз. Адамдар сіздің қашықтықты сақтайтындығыңызға келіседі.
- Сөйлесу кезінде адамдарға жақындамаңыз немесе басқа адамның иығындағы компьютер экранына қарамаңыз.
- Басқа адамдарға деміңізді тигізбеу үшін маска киіңіз.
- Мүмкіндігінше қол алыспаңыз.
Қадам 2. Жөтелгенде немесе түшкіргенде аузыңызды жабыңыз
Бұл әдіс микробқа қарсы сұйықтықтың кішкене тамшыларының басқа адамдарға немесе көп адамдар тиетін қарапайым заттарға шашылып кетуіне жол бермейді.
- Аузыңызды шүберекпен жауып, жөтелгеннен/түшкіргеннен кейін лақтырыңыз. Таза көрінсе де, сіз тінге микробтарды шаштыңыз.
- Егер сізде мата болмаса, қолдарыңызбен емес, шынтағыңызбен түшкіріңіз/жөтеліңіз. Киімге микробтар таралса да, қолмен салыстырғанда, шынтақ басқа адамдармен немесе жалпы беттермен байланысқа түсу ықтималдығы аз.
- Егер сіздің жөтеліңіз/түшкіруіңіз бақыланбайтын болса, маска киіңіз.
- Жұмыс үстелін, компьютердің пернетақтасын және есік тұтқаларын қоса, қол тигізетін жалпы беттерді дымқыл майлықпен сүртіңіз.
Қадам 3. Қолыңызды жиі мұқият жуыңыз
Тамақ дайындамас бұрын, зәр шығарғаннан кейін, мұрынды үрлегеннен кейін, түшкіргенде немесе жөтелгенде, басқа адамдарға күтім жасамас бұрын, қолыңызды мұқият жуыңыз. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) қолды дұрыс жуу үшін келесі қадамдарды ұсынады:
- Қолды ағын сумен жуыңыз. Суды үнемдеу үшін шүмекті жабыңыз.
- Екі қолды сабын. Бүкіл қолды, соның ішінде қолдың артқы жағын, саусақтардың арасында және тырнақтың астына сабынмен жабу керек.
- Кем дегенде 20 секунд бойы екі қолыңызды жақсылап сүртіңіз.
- Барлық сабын мен микробтарды таза сумен шайыңыз.
- Қолдарыңызды құрғатыңыз немесе таза сүлгімен құрғатыңыз. Қолыңызды лас сүлгімен кептіру қолыңызды жууды пайдасыз етеді!
Қадам 4. Ауыр асқынулар немесе инфекция белгілері үшін дәрігерге қаралыңыз
Егер сізде немесе сіздің балаңызда келесі белгілер байқалса, дереу дәрігерге қаралыңыз:
- Тыныс алу қиын
- Тыныс алу
- Терідегі көк реңк
- Сусыздандыру
- Ояну мүмкін емес немесе жауап бермейді
- Өте ашуланшақтық сезімі
- Безгек. Нәрестелер мен жас балаларда, егер дене қызуы тек 38 градус Цельсий болса да, немесе жаңа туған нәрестенің дене температурасы қалыптыдан төмен болса да, дәрігерге қаралыңыз.
- Қызба 3 күннен артық
- Бөртпе бар қызба
- Тұмауға ұқсас симптомдар емделеді, содан кейін қайтадан қайталанады, безгегімен және қатты жөтелмен бірге жүреді
- Сусыздандыру
- Асқазан немесе кеуде ауыруы
- Асқазанда немесе кеудеде қысым сезімі
- Бас айналу
- Шатастырылды
- Қатты құсу
- Жалқау
- Бас ауруы немесе жұлдыру
Ескерту
- Дәрігердің дәрі -дәрмектерді қолдану жөніндегі нұсқауларын орындаңыз.
- Егер сіз жүкті болсаңыз немесе үйге дәрі -дәрмектерді қолданбас бұрын немесе балаңызға дәрі бермес бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
- Егер сіз дәрі қабылдайтын болсаңыз, қосымша дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз, тіпті олар рецептсіз дәрі-дәрмектер немесе үйдегі дәрі-дәрмектер болса да, себебі кейбір дәрі-дәрмектер бір-бірімен өзара әрекеттесуі мүмкін.
- Егер мектепте/жұмыс орнында ауруға шалдығуға бейім халық болса, олар ауырған кезде үйде демалу өте маңызды. Ауруды жұқтыруға бейім халық санына балалар, қарттар, иммундық жүйесі бұзылған немесе денсаулығының басқа проблемалары бар адамдар жатады.
