Сіздің сүйіктіңіз сізді алдап жатыр деп алаңдайсыз ба? Ешқандай қарым -қатынас мінсіз болмаса да және болашақты болжау мүмкін болмаса да, жігітті алдаудың ықтималдығын азайту үшін оны емдеудің жолдары бар. Қарым -қатынасты нығайту үшін екі жақ бірігіп жұмыс істеуі керек. Егер сіз осылай жасасаңыз, бұл сіздің сүйіктіңіздің сізді алдау мүмкіндігін азайтады.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Байланысты күшейту
Қадам 1. Күнделікті қарым -қатынасты сақтаңыз
Екі жақ та бас тартпауға тырысуы керек. Позитивті болу үшін сіз үнемі қарым -қатынаста болуыңыз керек. Жағдайды нашарлатпау үшін маңызды. Кез келген динамикалық өзгерістердің негізгі өзгерістерге айналғанын көру үшін қарым -қатынас жағдайын меңгеру керек.
- Онымен күнделікті тәжірибесі туралы сөйлесіңіз. Оған «Мен сені жақсы көремін» деп хабарлама жазыңыз немесе жұмыс кезінде оған қоңырау шалып, күнінің қалай өткенін сұраңыз. Мұны жиі жасамаңыз, себебі бұл тітіркендіреді. Мұны анда -санда жасаңыз, сонда ол сіздің үнемі ол туралы ойлайтыныңызды біледі.
- Күн сайын: «Күндеріңіз қалай өтті?» Деп сұрауды ешқашан ұмытпаңыз. Бұл оған сіздің қамқор екеніңізді білуге мүмкіндік береді және әрқашан оң және теріс тәжірибемен бөлісуге мүмкіндік береді. Тыңдау өнерін ұмытпаңыз. Бұл махаббат пен некеде өте маңызды.
2 -қадам. Дауласу тәсілін жетілдіру
«Жақсы дауласатын» ерлі -зайыптылар алдаудан аулақ болады. Әр жұп ұрысуы керек. Бірақ жекпе -жектің тұрақты өшпенділікке айналмайтын ерекше әдісі бар.
- Егер іліну мәселесі болса, оны болдырмаңыз. Өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді жеткізу арқылы мұны жасаңыз. Алайда айыптаушы сөздерден аулақ болыңыз. Бірдеңе жасамадым деп ұрысудың орнына, оған деген көзқарасыңызды білдіріңіз.
- Егер сізде бірдеңе туралы алаңдаушылық болса, оны «Неліктен сіз ойламайсыз …» сияқты кінәлі тілді қолданудың орнына «Мен осылай сезінемін, солай …» деген сөздермен қоршаңыз. Пікірлеріңізді «Мен» тақырыбына аударыңыз.
- «Біз» және «біз» сияқты көпше немесе көпше дыбыстарды қолданыңыз. Ғылыми зерттеулердің нәтижелері мұны жасайтын ерлі -зайыптылардың ұзаққа созылған төбелестері жоқ екенін анықтады. Айқайлама, теріс айналма және кейін өкінетін нәрселерді айт. Егер сізге тыныс алу бөлмесі қажет болса, оны беріңіз де, келесі күні таңертең әңгімені жалғастырыңыз.
- 48 сағат ережесін қолданып көріңіз. Егер сіз серіктесіңіздің бір нәрсеге ренжіген болсаңыз, түсініктеме бермес бұрын 48 сағат күтіңіз және әлі де ренжігеніңізді біліңіз. Бұл тәсіл эмоцияның аздығымен мәселені шешуге көмектеседі.
3 -қадам. Үнемі сынға алмаңыз
Иә, кейде ол шұлықтарын орнына қоюды ұмытып кетеді. Немесе үйге кеш келіңіз немесе үй жинауды ұмытыңыз. Сіз оған күндіз -түні сын айтпайтындығыңызға көз жеткізіңіз.
- Ер адамдар да бағаланғысы немесе бағаланғысы келеді. Сондықтан қарым -қатынаста, әсіресе үй шаруашылығында кінәлау, қорқыту, жазалау немесе сынға алу сияқты жағымсыз әдеттерден аулақ болыңыз. Сіз оған сынайтын нәрселердің тізімін жасай аласыз, содан кейін сананы саналы түрде азайту үшін олардың жартысын сызып тастай аласыз.
- Жалпылау мәлімдемелерінен аулақ болыңыз. Ол қарым -қатынаста тиімді қолданылмайды. «Ешқашан», «әрқашан» немесе «әр уақытта» сияқты сөздер мәлімдеме жалпы болып көрінеді. Мысалы, «Неге сіз ешқашан үйге уақытында келмейсіз?»
- Диетаға шағымданбаңыз. Бұл еркектерді шынымен ашуландырады. Сіз оны анда -санда оның сүйікті тағамына айналдырсаңыз жақсы болар еді, сондықтан ол үйді сағынып қалады.
4 -қадам. Ер адаммен жұмсақ болыңыз және мәселе бойынша берік болыңыз
Егер сіз оның бір ісіне ренжіген болсаңыз, онымен сөйлескен кезде адамды проблемадан ажыратыңыз.
- Есіңізде болсын, сіз оны шынымен жақсы адам деп ойлайсыз, немесе сіз оның ешқандай жамандық жасағысы келмейтінін білесіз, бірақ оның істегеніне өкінесіз (мінез -құлқыңыз сізді ренжітеді).
- Тиімсіз байланыс шын мәнінде күткеннен керісінше әсер етеді. Мәселені жеке шабуылға айналдыру сияқты, нақты проблема азайтылған кезде серіктеске шабуыл жасау.
5 -қадам. Сіз оны жақсы көретіндігіңізді айтыңыз
Сіз оны сүйемін деп соңғы рет қашан айттыңыз? Мұндай сөздер жеткіліксіз. Мұны түнде ұйықтар алдында немесе ол жұмысқа кетерде айт. Мұны күніне кем дегенде бір рет айтуға тырысыңыз.
- Оған комплимент айтыңыз. Назар аударыңыз, егер ол жай ғана шаш қидырды. Егер ол көзіне сәйкес келетін түсті футболка кисе, ашық айтыңыз.
- Сүйіспеншілікті, жүрегімді, махаббатымды білдіріңіз. Бұл байланыс жасайды және сізге шынымен сүйетіндігіңізді және қамқорлық жасайтыныңызды еске салады. Бұл әдетті күнделікті сөйлеуге қосыңыз.
3 -ші әдіс 2: Қарым -қатынаста жақындықты арттыру
Қадам 1. Ең жақын дос бол
Ұзақ мерзімді қарым -қатынасты сақтау үшін түнде қала сыртында болу қажет емес. Ең бастысы - бір -біріне тәуелді бола білу және шынайы сүйіспеншілік пен қамқорлық көрсету.
- Түсінікті көрсетіңіз. Егер ол жұмыста ауыр күн өткізсе немесе қысқа уақыт ішінде стресстік кеңсе жұмысына шоғырланған болса, түсінігіңізді көрсетіңіз.
- Ризашылықты немесе ризашылықты көрсетіңіз. Оның кішігірім істерін бағалайтыныңызды есіңізге түсіріңіз. Егер ол керемет кешкі ас жасаса немесе үйдің айналасында бірдеңе жөндейтін болса, сізге қамқор екеніңізді көрсетіңіз.
- Ең бастысы, әрқашан жүріс -тұрысында, сөзінде және ісінде мейірімділік пен жұмсақтықты көрсет. Өзіңізді сенімді адам етіңіз. Егер ол сізге бір жерде болуды сұраса, мұны жасаңыз және ұмытпаңыз. Көмек қажет болған кезде жүгінетін бірінші адам болыңыз.
Қадам 2. Некені жұбайыңыз бен балаларыңыздың ортасында ұстаңыз
Негізінде, сіз некеге бірінші кезекте қарауыңыз керек. Сіз өзіңізге және серіктесіңізге уақыт бөлуіңіз керек, жұмыстан немесе сіздің эмоционалды энергияңызды сарқитын балалардың алаңдаушылығынан босатыңыз.
- Айына бірнеше рет, екеуіңізге ғана кездесуге түн жасаңыз. Бұл бір -бірін романтикалық жағдайда көруге мүмкіндік береді, бұған бала тәрбиесінің қызу кезеңінде қол жеткізу оңай емес.
- Дұрыс достарды таңдаңыз. Көптеген зерттеулер көрсеткендей, басқа жұптармен дос болған ерлі -зайыптылардың ажырасу ықтималдығы аз. Сондықтан достарыңызды мұқият таңдаңыз. Жалғыз қалғанда жалғызбасты достар емес, үйленген немесе отбасы бар достардың санын көбейтіңіз.
- Егер оның әріптестері сияқты сіз білмейтін достары көп бола бастаса, оларды жұп ретінде білуге тырысыңыз. Мысалы, офицерді күйеуімен бірге түскі асқа шақырыңыз.
Қадам 3. Қарым -қатынасыңызда сүйіспеншілік пен жанашырлықты атап көрсетіңіз
Ол өзін қажет сезінуді қалайтынын толық түсінеді. Кейде ер адамдар жыныстық қатынасты қажетсіз сезінгендіктен алдайды. Егер сіз оны жақсы көретіндігіңізді еске салуға уақыт бөлсеңіз - оны шынайы және шынайы көрсетіңіз - сіз оны алдауға ықтималдығыңыз аз болады, сонымен қатар ол сізге сүйіспеншілікті көрсетуге дайын болады.
- Оның қалауын сезіну үшін сіз некеде жақындық құруға тиіссіз. Әдіс әр түрлі болуы мүмкін. Олардың бірі - байланыс арқылы. Басқа әдіс - қол ұстасу немесе оларды сүйу. Кішкене жанасулар махаббат пен некеде өте маңызды.
- Зерттеу нәтижелері көрсеткендей, эмоционалды қанағаттанбау еркектердің жыныстық қанағаттанбауымен салыстырғанда, қарым -қатынаста болуының ең көп тараған себебі болып табылады.
- Кішкене жазбаларды махаббат туралы хабарламалармен, жаңа галстук туралы мақтаулармен қалдырыңыз, оған тосын сыйлық сатып алыңыз, түскі ас жасаңыз, сүйікті тағамыңызды жасаңыз - мұның бәрі сіздің серіктесіңізге сүйіспеншілік көрсетудің әдістері. Бұл бір жолмен болуы мүмкін емес, шын мәнінде. Бірақ егер сіз мұны жасасаңыз, ол да мүмкін.
Қадам 4. Ұрыс кезінде де жұмсақ жанасуды қолданыңыз
Адамның жанасуы өте маңызды. Егер қарым -қатынас жасау қиын болса, оның қолына немесе тізесіне тигізіңіз. Сіз бір -біріңізге қол тигізгенде ұрысудың қаншалықты қиын екеніне таң қаласыз.
- Таңертең жұмысқа бара жатқанда оны құшақтаңыз және/немесе сүйіңіз, түнде сәлемдеңіз және ұйықтар алдында маңдайыңызда қайырлы түн. Бұл жақындықтың тұрақты байланысын тудырады.
- Оның қолынан ұстаңыз, иығына тигізіңіз, күндізгі ұсақ -түйектер сіздің қаншалықты жақсы көретіндігіңізді және қамқорлықты еске түсіре алады.
Қадам 5. Оның махаббат тілін түсініңіз
Доктор Гари Чапман өзінің «Бес махаббат тілі» атты кітабында жазады, бұл адамдар махаббатты әр түрлі қабылдайды. Күйеуіңіздің махаббат тілі қандай? Егер сіз мұны таба алсаңыз, сіз оған сүйіспеншілікті сезіндіре аласыз.
- Қызмет көрсету әрекеті. Адамдар оған бірдеңе жасаған кезде ол өзін жақсы көретінін сезе ме?
- Физикалық жанасу. Оның сүйікті сезінуі үшін физикалық жанасу маңызды ма?
- Бекіту сөздері. Махаббатыңызды сөзбен білдіру оған маңызды ма?
- Бірге уақыт. Ол сізбен бірге өткізетін уақытты бірінші орынға қояды ма және сіз онымен қалай уақыт өткізесіз?
- Ұсыну. Сіз оған сыйлық бергеніңіз үшін оны жақсы көретініңізге сенімді ме? Есіңізде болсын, адамдардың көпшілігінде бірнеше махаббат тілі бар. Дегенмен, қайсысына басымдық беру керектігін білу маңызды.
Қадам 6. Жыныстық қатынастың маңыздылығын ұмытпаңыз
Иә, кейде сіздің көңіл -күйіңіз жоқ. Балаларға немесе жұмысқа тыйым салынған. Иә, секс - бұл қарым -қатынастың бір аспектісі, бірақ бұл өте маңызды аспект. Сондықтан, оны назардан тыс қалдырмаңыз.
- Кейде сіз алдымен жыныстық қатынастан бастауыңыз керек. Ер адамдар қажет және қажет екенін сезінгісі келеді. Бұл нақты және өте маңызды. Егер сіз сүйіспеншілікке шақыру ретінде дене белгілерін жасасаңыз, ол сіздің қалағаныңызды сезеді. Тағы да, бұл өте маңызды.
- Қарым -қатынастың скучно болуына жол бермеңіз. Сіз ашық болуыңыз керек және кішкене эксперимент жасауыңыз керек. Сізге ыңғайсыздық тудыратын нәрсе істеу керек емес, бірақ әрқашан бір жыныстағы позиция? Өзгерейік.
Қадам 7. Оның қызығушылықтары мен ұнатулары туралы біліңіз
Сіз күйеуіңіздің қалауына сай өмір сүру үшін өлетін хамелеон болудың қажеті жоқ, бірақ оған ұнайтын кейбір нәрселерді ұнату арқылы қарым -қатынасты дамытуға тырысудың несі айып?
- Оның жұмыста не істейтінін түсінуге уақыт бөліңіз. Оның жұмыс саласы туралы аптасына бір мақаланы оқыңыз, осылайша сіз оны күндізгі кездейсоқ сөйлесу кезінде оның жұмысы туралы ақылды әңгімелермен таң қалдыра аласыз.
- Кездейсоқ спорттық шараны көрудің немесе гольф ойнауды үйренудің не қатесі бар, егер оған ұнайтын болса?
- Ескі әріптестердің немесе жұмыстағы жақын достарының қорқынышын сезінудің орнына, олармен танысыңыз.
3 -ші әдіс 3: қарым -қатынасыңызды жағымды ету
Қадам 1. Анда -санда өздігінен болыңыз
Ер адамдар кейде физикалық әртүрлілікті қалайтындықтан алдайды. Бұл кезде неке немесе романтика қаныққан нүктеге жетті, ер адамдар одан да қызықты ынталандырулар алғысы келеді. Алғашқы поцелуды қуып жету сезімі, мысалы, соншалықты әсерлі болды. Егер сіз бұл факторды танғыңыз келсе, сіз өзіңіздің жеке қарым -қатынасыңызды қызықты етуге тырыса аласыз.
- Кез келген нәрсені өздігінен жасаңыз (және кейде балаларды тастап кетуге дайын болу керек). Демалыс күндерін жасырын түрде ұйымдастырыңыз және бұған таң қалдырыңыз.
- Шаш үлгісін өзгертіңіз. Ол үйге келгенде сіздің жаңа және сексуалды шаш үлгісін тапқанда таң қалуы мүмкін. Немесе жаңа иіссуды қолданып көріңіз. Жаңа көлік сатып алыңыз. Атмосфераны, кездейсоқ нәрсені өзгерту және жандандыру үшін бірдеңе жасаңыз.
- Хоббиді дамыту. Ол сіздің жаңа нәрсені жасауды ұнататындығыңызды көргенде, оған да тырысуға шақырылады.
- Көбірек серуендеу. Кездейсоқ атмосфераны өзгерту скучностьты азайту үшін өте тиімді.
2 -қадам. Өз қызығушылықтарыңыз бар
Өзіңіздің сүйікті немесе сүйіктіңізді табыңыз. Өзіне деген сенімділікті көру қызықты, себебі ол туралы сөйлесуге қызықты нәрсе бар адамды ұсынады.
- Күйеуіңізді немесе серіктесіңізді алдауға лайық емес екеніңізді түсінуге мәжбүрлемеңіз. Тек өз тарихын айта алатын тұлға мен өмірді дамытыңыз.
- Еркектер өзіне сенімді әйелдерді жақсы көреді. Шамадан тыс қызғаныш соншалықты тартымды емес. Егер сіз оның заттарын жиі тексеріп отырсаңыз және оның қарым -қатынасы бар -жоғын үнемі талап етсеңіз, сіз оның сізді алдау мүмкіндігін арттырасыз.
- Сіз әйел боласыз, себебі сізде құмарлық бар, көп жұмыс жасаудан тартынбаңыз, хобби мен қамқорлық көрсететін достар, сонымен қатар сенімділік.
3 -қадам. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз
Иә, ол сені қалай болса солай сүйуге міндетті. Иә, оның өзі колледждегіден гөрі семіз болса керек. Алайда, егер сіз өз денеңізге шынымен қамқорлық жасамасаңыз, бұл оның басқа әйелдерге қарауға мүмкіндік береді.
- Бірге жаттығыңыз. Сіз екеуіңіздің денсаулығыңыз жақсы болып қана қоймай, сонымен бірге онымен жақсы уақыт өткізуге мүмкіндік береді. Үйде күнделікті жаттығулардан тыс бір нәрсе жасау - бұл бірлікті қалыптастырудың жақсы әдісі.
- Әрқашан киінудің қажеті жоқ, ал егер сіз жұмыста болмасаңыз, оны шалбар мен шашы шашыраңқы етіп үйіне қарсы алмаңыз. Кішкене макияж жасаңыз және пижама киюге болмайды.
- Сауда орталығындағы макияж есептегіштердің біріне барып, өнімді қалай қолдану керектігін сұраңыз. Кейбір әйелдер өздерін сенімді сезінбегендіктен және дұрыс жолды білмегендіктен көп макияж жасағанды ұнатпайды. Ерлердің көпшілігі тым қалың макияжбен әйелдерді көргенді ұнатпайды. Кішкене тушь мен ұнтақ кейде жеткілікті мөлшерде болады.
- Ұйықтағанда көруге болатын тәтті нәрсе киіңіз. Сәнді іш киіммен асып кетудің қажеті жоқ (бірақ кейде сіз жасай аласыз), бірақ, әйтеуір, үлкен әже стиліндегі түнгі көйлектер жасамаңыз. Күйеуіңіздің көйлегін немесе қысқа пижама шалбармен футболканы киіп ұйықтаңыз.
Қадам 4. Екеуіңіз де көңілді болғаныңызға көз жеткізіңіз
Романтика күнделікті өмірге байланысты шиеленісуі мүмкін. Көңілді болу үшін жеткілікті уақыт қажет екеніне көз жеткізіңіз.
- Сіз күйеуіңізбен бірге қызықты істердің тізімін жаза аласыз. Содан кейін тізімді ашыңыз. Әрқайсысы жұптар тізімінен бір элементті таңдауы керек, содан кейін оны орындау кестесін жасаңыз!
- Серіктесіңізбен жаңа нәрселер жасауға тырысыңыз (мысалы, жаңа тағамдарды зерттеңіз) немесе спорттық жаттығулар жасаңыз.
Кеңестер
- Тыңшылық жасамаңыз. Бұл ақылсыз болып көрініп қана қоймайды - сіз не істеп жатқаныңызға байланысты, бұл заңсыз болуы мүмкін.
- Оның достарынан жауап алмаңыз. Өйткені ол оны білуі немесе айтқан болуы керек, және бұл сізді осал және мазасыз етіп көрсетеді. Ешкім нәзік және мазасыз адамдарды ұнатпайды.
- Мұқият кешірім сұраңыз. Кешірім сұрауға бейім әйелдер бар. «Кешіріңіз» деп айтпаңыз. егер сіз қателескеніңізді мойындағыңыз келмесе. Егер сіз кінәлі болмасаңыз, кешірім сұрамаңыз.
- Сіз қанша тырыссаңыз да, алдай беретін ер адамдар бар. Егер сіз осындай патологиялық алаяқпен серіктес болсаңыз, кетіңіз. Оны қалдырыңыз. Өзіңізді құрметтеуді қайтарыңыз және қателеспегеніңізді түсініңіз.
