Футбол - бұл көңілді ойын және кәсіби деңгейден кездейсоқ матчтарға дейін көптеген деңгейде ойнайды. Әр түрлі деңгейдегі ойындар, әр түрлі дайындықтар, бірақ футболды кез келген жерде, кез келген уақытта ойнау кезінде ұстану қажет кейбір жалпы ережелер бар. Бұл мақала сізге футбол ойнауға қолайлы киімді таңдауға көмектеседі.
Қадам
2 -ші бөлімнің 1 -ші бөлігі: тұрақты футбол ойынына киіну
Қадам 1. Ыңғайлы киімдерді таңдаңыз
Футбол ойнау үшін киінудегі ең маңызды нәрсе - киімге алаңдамай ойнау үшін еркін қозғалуға болатындығына көз жеткізу. Кәдімгі ойындар форма киюге бейім емес болғандықтан, сіз футболдың ресми ережелері туралы алаңдамайсыз.
Қадам 2. Ауа райын тексеріңіз
Егер сіз тек достарыңызбен ойнайтын болсаңыз, өзіңізге ыңғайлы нәрсені киіңіз. Сондықтан, егер ауа райы ыстық болса, салқын киім киіңіз, ал ауа райы суық болса, жылы киімді таңдаңыз (алайда, далада жүгіру кезінде сіз де ыстық болатынын ұмытпаңыз).
3 -қадам. Сәйкес киімді таңдаңыз
Егер ауа райы жылы болса, шорт пен футболка немесе футболка киген дұрыс. Егер ауа райы суық болса, сіз шалбар мен ұзын жеңді киюге болады. Сіз жіліншектерді киюге болады, бірақ бұғана қорғанысын жабу және күтіп ұстау үшін ішке қысқа шұлық, ал сыртынан ұзын шұлық киіңіз.
Қажет болса, бірнеше қабат киім киіңіз. Егер сыртта суық болса, шалбардың ішіне шорт кигеніңізге көз жеткізіңіз, егер олар тым ыстық болса, оларды шеше аласыз. Сіз сондай-ақ ұзын жеңді көйлектің астына футболка киюге немесе ұзын жеңді жемпірге киюге болады
Қадам 4. Дұрыс аяқ киімді таңдаңыз
Тағы да, ең бастысы - жайлылық пен функционалдылықты сақтау. Егер сізде жеке аяқ киімнің табаны болса, оны киіңіз. Алайда, әдетте, қарапайым футбол ойынын тек теннис аяқ киімімен немесе жүгіретін аяқ киіммен немесе аяқ киімсіз ойнауға болады. Ойынға қандай аяқ киім кию керектігін командаластарыңызбен тексеріңіз. Футбол доп тебуді көздейтіндіктен, теннис аяқ киімін немесе футбол аяқ киімін киген дұрыс. Егер сіз сандал киіп жүрсеңіз немесе жалаңаяқ жүрсеңіз, аяғыңыз жаралануы немесе жаралануы мүмкін.
Қадам 5. Жеке жанасуды қосыңыз
Сіз өзіңіздің сүйікті ойыншыңызға немесе командаға сәйкес футболка немесе шалбар сатып ала аласыз. Сіз сондай -ақ теледидарда өзіңізді әйгілі ойыншы ретінде сезіну үшін және шашыңыздың ойынға араласуына жол бермеу үшін, орамал немесе басқа аксессуар тағуға болады.
2 -ден 2 -ші бөлім: Лиганың ресми матчына киіну
Қадам 1. Лига ережелерін білу
Футбол лигасында команда үшін ойнаған кезде, әрине, киіну ережелері қарапайым ойындарға қарағанда қатаң. Ережені бұзбау үшін осы ережелерді біл.
Қадам 2. Командалық шұлықтың астына ақ шұлықты киіңіз
3 -қадам. Шұлықтарды жамылғыларға жабыңыз
Қадам 4. Футбол аяқ киімін киіңіз
- Шымтан жасалған аяқ киімді тек жасанды шөпте ойнағанда кию керек.
- Футбол аяқ киімдерінде металл ұштары, алдыңғы ұштары немесе басқа біреуді зақымдайтын заттар болмауы керек.
Қадам 5. Егер иығыңыздан өтсе, шашыңызды құйрыққа байлаңыз
- Осылайша сіз ойын кезінде көп нәрсені көре аласыз.
- Бетіңізге шаш түспес үшін жұқа, жұқа басын қолдануға болады.
Қадам 6. Команданың формасы астындағы қабаттарды киіңіз
- Жылытылатын күртешелер мен жейделерді командалық формадан тыс киюге болмайды, себебі олар сіз қай командада екеніңізді жасырады және алаяқ болып саналады.
- Пальтосыз пиджактарды, ұзын жеңді жемпірді (капюшоны шешілген) формаңыздың сыртында киюге болады.
- Сіз форманың астына кигенше көйлектердің барлық түрлері мен түстерін киюге рұқсат етілген
Қадам 7. Шорт киіңіз
- Леггинстерді шалбардың астына киюге болады.
- Қақпашыларға шалбар киюге рұқсат етілген,
Қадам 8. Ауыз қорғанысын киіңіз
- Ауыз қорғанысын қолдану ұсынылады, әсіресе егер сізде жақша немесе басқа стоматологиялық ауру болса.
- Гель негізіндегі стоматологиялық қорғанысты қолданыңыз..
Қадам 9. Егер сіз қақпашы болсаңыз, қақпашы құралдарын қолданыңыз
- Сізге қақпашының қолғаптары қажет.
- Команданың формасынан басқа түсті киім киіңіз.
Кеңестер
- Тырнақтың дұрыс бекітілгеніне көз жеткізіңіз.
- Егер сіз қақпашы болсаңыз, допты жақсы басқара алу үшін қолыңызға сәйкес келетін қақпашы қолғаптарын киіңіз.
- Футбол матчтарында жиі қарақұйрық қажет. Бұл қалқанды ойнау кезінде, тіпті кездейсоқ кездесулерде, жарақаттанудың алдын алу үшін киген дұрыс.
- Джинсы киюге болмайды, себебі ол өте ыстық болады.
- Әр команда футболка формасын өздері таңдауы керек.
- Әр маусым сайын жаңа жұпты сатып алу ұсынылады.
- Егер сізде футбол ойынындағы киім үлгісі туралы сұрақтарыңыз болса, төрешіден сұраңыз немесе футбол лигасының ережелер кітабына жүгініңіз.
- Көптеген адамдар Adidas немесе NIKE маркасын киеді. Дегенмен, Puma немесе олардың басқа брендтерін қолданатындар да бар.
-
Команданың формасына сәйкес келетін төменгі көйлек таңдаңыз. Немесе кез келген түске сәйкес келу үшін ақ немесе қара түсті пайдаланыңыз.
Қақпашылар оңай ажырату үшін әріптестерінің формасынан басқа түс киюі керек
- Аяқтарындағы жіліншектерді таспамен жабыстырыңыз, сонда олар шықпайды.
- Әрқашан ойнаудан бұрын жылытыңыз. Бұлшықеттердің созылуына немесе құрысудан зардап шегуіне жол бермеңіз.
Ескерту
- Қарсылас командаға дұрыс киінбегенін айтпаңыз. Бұл олардың төрешілері мен жаттықтырушыларының жұмысы.
- Егер сіз футбол ойнағанда киім үлгісін ұстанбауды шешсеңіз, айналаңыздағыларға қауіпті нәрсе киюіңіз мүмкін.
-
Зергерлік бұйымдарды киюге болмайды, себебі металл қысқыштар мен басқа заттар басқа ойыншыларды жарақаттауы мүмкін, тіпті алқа сізді тұншықтыруы мүмкін.
«Ойын заңдарында» зергерлік бұйымдарды киюге болмайды деп жазылған. USSF немесе AYSO матчтарында төрешілер ойыншыларға сырғаларды жабуға рұқсат бермейді
