Геморрой, кейде геморрой деп аталады, анальды аймақтың аурулары. Бұл ауру жиі кездеседі - біздің 75% -ға әсер етеді, бірақ әдетте ауыр емес және өздігінен кетуге бейім. Алайда, бұл жағдай өздігінен емделмейінше өте ауыр болуы мүмкін. Геморройдан тез арылуға арналған бірнеше кеңестер.
Қадам
4 бөлімнің 1 бөлігі: Геморройды анықтау
Қадам 1. Белгілерді тану
Егер сізде геморрой бар деп ойласаңыз, бұл аурудың белгілерін білу маңызды. Міне, ішкі және сыртқы геморрой белгілері.
- Ішкі геморрой: Ішкі геморройдың ең айқын симптомы - анустың ішектен қан кетуімен бірге. Сіз дәрет алғаннан кейін тазаланған кезде ашық қызыл қанды көресіз. Көп жағдайда бұл жағдай ауыртпалықсыз.
- Сыртқы геморрой: Сыртқы геморрой анальды аймақта қышу мен күйдіруді тудыруы мүмкін. Бұл жағдай жиі ауырсынуды тудырады, кейде қан кетеді, әсіресе нәжістен кейін тазаланғанда. Кейде сыртқы геморрой отыруды өте ыңғайсыз етеді.
2 -қадам. Мүмкін болатын басқа жағдайларды түсініңіз
Геморрой әдетте ауыр болмаса да, ректалды қан кету анальды, тік ішектің немесе тоқ ішектің қатерлі ісігін қоса алғанда, денсаулығының неғұрлым ауыр жағдайларына байланысты болуы мүмкін; дивертикулит; немесе бактериялық инфекция. Егер сізде тік ішектен қан кетудің жаңа түрі болса, сіз дереу дәрігерге хабарласыңыз, сонда сізге диагноз қоюға және емдеуге болады.
3 -қадам. Геморрой туралы түсінік
Геморрой - бұл анальды немесе ректальды аймақта ісінген және қабынған веналар. Бұл жамбас пен анальды аймақтың айналасындағы қысымның жоғарылауына байланысты пайда болады. Іш қату мен созылмалы диарея - геморройдың жиі кездесетін себептері. Жүктіліктің кейінгі кезеңіндегі әйелдер де, артық салмағы бар адамдар да бұл ауруға бейім. Анальды секс кейде геморрой тудыруы мүмкін, ал жаралар ішкі немесе сыртқы болуы мүмкін.
- Ішкі геморрой: Ішкі геморрой тік ішектің ішінде пайда болады. Егер ол жеткілікті үлкен болса немесе анусқа жақын болса, ол дәрет алған кезде сыртқа шығуы мүмкін.
- Сыртқы геморрой: Сыртқы геморрой анальды тесіктің айналасында пайда болады. Егер тітіркену жеткілікті күшті болса және тері астына жиналса, уақыт өте келе ол өте қатты түйіршікке айналуы мүмкін. Бұл жағдай тромбозды геморрой деп аталады.
4 бөлімнің 2 бөлігі: Геморройдан арылу
Қадам 1. Геморройдан үйдегі дәрі -дәрмектерді үйреніңіз
Көп жағдайда геморройды үйде емдеуге болады, ауруды, қабынуды, ісінуді, қышуды және қысымды тыныштандыратын немесе азайтатын әдістерді қолдана отырып. Бұл бөлімде ауруды жеңілдету үшін үйде қолдануға болатын кейбір шаралар сипатталған.
Қадам 2. Зақымдалған аймақты тазалаңыз
Геморроймен анальды аймақты сүрту ауыр болуы мүмкін, бірақ емдеуді бастауға болатын маңызды қадамдардың бірі - аймақты таза ұстау. Жұмсақ шүберекпен, жылы сумен және жұмсақ сабынмен ақырын тазалаңыз. Жақсылап шайыңыз, таза матамен немесе өте жұмсақ дәретхана қағазымен құрғатыңыз.
Сондай -ақ, құрғақ дәретхана қағазынан әлдеқайда жұмсақ дымқыл сүлгілерді қолдануға болады. Көптеген брендтерде алоэ верасы немесе басқа пастилкалар бар
Қадам 3. Жергілікті емдеуді қолданыңыз
Кейбір жергілікті емдеу геморрой ісінуі мен ауырсынуын жеңілдетуі мүмкін. Кейбірін дәріханада сатып алуға болады, ал кейбіреулері сіздің асханада болуы мүмкін. Міне, сіз сынап көруіңіз керек:
- Кремдер мен майлар: Н препаратын, гидрокортизон кремін, жөргекке бөртпеге арналған кремді немесе лидокаин немесе бензокаин сияқты жергілікті анальгетиктері бар өнімдерді дайындаңыз.
- Ведьма жаңғағын қолдану: тұтқыр қасиеттері бар емдік жаңғақ деп аталатын емдік жастықшаны қосыңыз. Сіз сондай -ақ сиқырлы жаңғақ суын сатып алып, оны мақта немесе жұмсақ жастықшаның көмегімен анальды аймаққа жағуға болады.
- Алоэ Вера: Алоэ вера майлау және тыныштандыру үшін жұмыс істейді. Алоэ вера гелін дәріханалардан сатып алуға болады. Егер сізде алоэ вера өсімдігі болса, кішкене бөлікті сындырып, ішкі гель шыққанға дейін массаж жасап, зардап шеккен аймаққа жағыңыз.
Қадам 4. Эпсом тұзы мен глицерин пастасын жағыңыз
2 ас қасық (30 мл) Эпсом тұзын 2 ас қасық (30 мл) глицеринмен араластырыңыз. Бұл пастаны дәкеге жағыңыз, содан кейін зардап шеккен аймаққа жағыңыз. Оны 15-20 минутқа қалдырыңыз.
Сіз бұл пастаны әр 4-6 сағат сайын, ауырсыну басылғанша қолдануға болады
5 -қадам. Организмнің сұйықтыққа қажеттілігін қанағаттандыру
Суды жеткілікті мөлшерде ішу нәжісті жұмсартады, өтуді жеңілдетеді және итеруге деген ықыласты азайтады, бұл сіздің геморройыңызды нашарлатуы мүмкін. Егер сіз ануста геморройдан күдіктенсеңіз, су қабылдауды көбейтіңіз, күніне сегізден он стаканға дейін су.
Қадам 6. Талшықты көбірек жеу
Талшық - нәжісті жұмсартатын тағы бір тамаша құрал. Сіз оны диетаға талшыққа бай тағамдарды жеп, талшық қоспаларын немесе екеуін де қоса аласыз.
- Жаңғақтар, дәнді дақылдар, дәнді дақылдар, көкөністер мен жемістерді көбірек жеңіз.
- Немесе сіз Cylruum немесе Metamucil сияқты дәріханада псилий талшығының қоспасын қолдануға болады.
7 -қадам. Ваннаға отырғызыңыз
Сиц ваннасы - бұл периналық аймаққа арналған жылы ванна. Жылы су геморройдан арылтады, жеңілдетеді және емдеуге көмектеседі. Сіз дәретхананың үстінде орналасқан кішкене ваннаны (жиі сиц ваннасы деп атайды) сатып ала аласыз немесе ваннаны қолдана аласыз. Геморройдан сиц ваннасы арқылы қалай арылуға болады:
- Ваннаны бірнеше дюйм жылы сумен толтырыңыз. Егер сіз дәретхана ваннасын қолдансаңыз, оны нұсқаулыққа сәйкес толтырыңыз. Судың ыстық емес, жылы екеніне көз жеткізіңіз.
- Қаласаңыз, седативтер мен емдік агенттерді қосыңыз. Жылы судың өзі тыныштандырады, бірақ сіз геморройды емдеуге белгілі ас тұзы, эпсом тұзы, түймедақ, қырмызы мен календула қосу арқылы қосымша седативті таба аласыз.
- Шамамен 20 минут жібітіңіз. Нәжістен 20 минуттан кейін сиц ваннасын жасаңыз. Мүмкін болса, геморрой емделгенше күніне екі -үш ванна жасаңыз.
- Перинальды аймақты жұмсақ сүлгімен ақырын құрғатыңыз.
Қадам 8. Мұз пакетін немесе суық компрессті қолданыңыз
Суық ісікті, қабынуды және ауруды азайтады. Ректальды аймаққа 15 минут бойы мұз пакетін немесе компрессті қойыңыз. Күніне екі -үш рет қайталаңыз.
3 -ші бөлім 4: Геморройдың алдын алу
Қадам 1. Геморройдың қайта пайда болуын болдырмау
Геморрой емделгеннен кейін, сіз олардың қайтып келуіне жол бермеу үшін шаралар қолдана аласыз. Емдеудің кейбір ұсыныстары талшықты диетаны сақтау және көп су ішу сияқты алдын алуға да қатысты. Міне, басқа да идеялар.
2 -қадам. Егер сіз нәжіс шығару керек деп ойласаңыз, бірден жасаңыз
Кейде сіз дәрет алуға дұрыс емес уақытты бастан кешкен кездер болады. Алайда, оны кешіктіру қиындық тудыруы мүмкін. Кешіктіргенде, нәжіс құрғап, тік ішекке жиналады, бұл қосымша қысымды тудыруы мүмкін. Содан кейін, сіз дәретханаға барғанда, сіз кернеуді аласыз. Сондықтан дәрет алуды қалаған кезде, күтпеңіз. Дәретхана тауып, кейінге қалдырмаңыз!
Қадам 3. Дәретханаға көп уақыт жұмсамаңыз
Ұзақ уақыт дәретханада отыру анальды аймаққа қысым жасайды. Дәретхана кернеуіне 10 минуттан артық уақыт жұмсамаңыз. Егер сізде іш қату болса, тазартыңыз, демалыңыз, су ішіңіз, серуендеңіз және басқа уақытта қайталап көріңіз.
Қадам 4. Артық салмақтан арылу
Егер геморройдың себебі артық салмақ болса, салмақ жоғалту көмектеседі. Сізге салмақ жоғалту және оны салауатты жолдар туралы ұсыныстар алу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
5 -қадам. Көбірек жаттығу жасаңыз
Жаттығулар ішектің жұмысын ынталандырады, бұл нәжістің өтуін жеңілдетеді. Күніне 20 минут қарапайым аэробты жаттығулар жасап көріңіз; серуендеу - бастау үшін тамаша орын. Егер сізде тұрақты жұмыс болса, әр сағат сайын бірнеше рет серуендеп, тұрып кетудің бастапқы нүктесін табыңыз. Көбірек жаттығулар жасау да арықтауға көмектеседі.
Қадам 6. Нәжісті жұмсартуға көмектесетін диеталық өзгерістер енгізіңіз
Нәжістің жұмсақ болуы жүктеменің аз болуын, анальды аймаққа қысымды төмендетуді және дәретханада отыруға аз уақытты білдіреді. Диеталық өзгерістер белгілі бір тағамдарды қосуды, алып тастауды немесе азайтуды білдіреді. Сізге сәйкес келетін теңгерімді таппас бұрын диетаңызбен тәжірибе жасау қажет болуы мүмкін. Міне, бірнеше мысалдар:
- Қосылатын тағамдар: көп су, қара өрік немесе қара өрік шырыны, зығырдың ұсақталған тұқымы, омега май қышқылдары бар тағамдар, жапырақты шөптер, шикі көкөністер мен жемістер
- Тоқтататын немесе азайтатын тағамдар: қуырылған тағамдар, тазартылған көмірсулар, сүт өнімдері, натрий.
Қадам 7. Қан тамырларының денсаулығын қолдау үшін диеталық өзгерістер енгізіңіз
Қан тамырларының қабырғаларын нығайту арқылы веноздық денсаулықты қолдау үшін қосылыстары бар тағамдар мен дәмдеуіштерді қолданыңыз. Келесі тағамдар мен дәмдеуіштердің кейбірі қабынуды басады және қосымша артықшылықтар береді. Мысалдарға мыналар жатады:
- Флавоноидтар (цитрус жемістерінде, қарақатта, шиеде және басқа да жемістер мен көкөністерде кездеседі)
- Қасапшылардың сыпырғышы
- Жылқы каштаны
- Гингко билоба
- Календула.
4/4 бөлімі: Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
Қадам 1. Дәрігерге қашан қоңырау шалу керектігін біліңіз
Үйде емдеу геморройдың көпшілігін емдейді. Алайда, кейде өзіңізге көмектесу жеткіліксіз, сізге медициналық көмек қажет. Медициналық көмекке жүгіну керектігін анықтау үшін белгілеріңізге мұқият назар аударыңыз. Келесі белгілерді іздеңіз:
- Симптомдардың ұзақтығы: Қан кету мен ауырсыну әдетте 2-3 күннен кейін жойылады. Егер бұл белгілер бір аптадан астам уақытқа созылса, дәрігерге хабарласыңыз.
- Симптомдардың уақыты: Қан кету геморройы әдетте нәжіспен ғана жүреді. Егер сіз басқа уақытта тік ішектен қан кетуді байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз.
- Симптомдардың өзгеруі: Симптомдардың өзгеруі сіздің жағдайыңыздың нашарлауын білдіруі мүмкін. Бұл сондай -ақ тергеуді қажет ететін тағы бір нәрсе бар екенін білдіреді. Егер геморройдан қан кетудің түсі ақшылдан қою қызылға дейін өзгерсе, дәрігерге мүмкіндігінше тезірек хабарласыңыз.
- Симптомдардың ауырлығы: Егер сіз үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдансаңыз, сіздің геморройыңыз жақсаруы керек. Егер симптомдар нашарласа немесе күшейе түссе, дәрігерге хабарласыңыз.
Кеңестер
Геморройы бар кейбір адамдар ауырсынуды жеңілдету үшін жастыққа немесе пончик тәрізді жастыққа отырады
Ескерту
- Егер сіз қызыл немесе қара түсті нәжістен өтсеңіз, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Бұл ас қорыту жолындағы тағы бір маңызды проблеманың белгісі болуы мүмкін.
- Қант диабетімен ауыратындар H препаратын немесе құрамында вазоконстрикторы бар басқа өнімдерді, мысалы фенилэфринді қолдануға болмайды.
- Егер сізде қант диабеті болса, құрамында гидрокортизон бар өнімдерді қолданбаңыз, себебі бұл стероид қандағы қант деңгейін жоғарылатуы мүмкін.
