Хикки - бұл тері астындағы қан тамырлары жарылғанша теріні сору немесе тістеу нәтижесінде пайда болған көгеру. Бұл «махаббат шағуы» ешқандай зиян келтірмесе де, кейде тыртықтарды жасыру қиын және сіз үшін ұят болуы мүмкін. Басқа көгерулер сияқты, хики бір -екі аптадан кейін кетуі немесе емделуі мүмкін. Алайда, егер сіз хикиге тез емделсеңіз, емдеу процесі тезірек болуы мүмкін. Хиккиге қалай қарау керектігін біліп, оны жасыру арқылы сіз өзіңізді сенімді сезініп, ең жақсы көрінуге болады.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Алғашқы 48 сағатта хикиканы емдеу
Қадам 1. Сіз салқын компресс әдісін таңдаңыз
Сіз мұзды немесе суық компрессті қолдана аласыз, бірақ оны сүлгімен жабыңыз. Мұздатқышқа металл қасық қоюға болады, ал қасықтың артқы бөлігін зақымдалған аймаққа қарсы қоюға болады.
Қадам 2. Хиккейге суық компресс қолданыңыз
Суық температура ісікті азайту және қан айналымын бәсеңдету арқылы көгеруді емдей алады. Суық компресстерді күніне бірнеше рет 10 -нан 20 минутқа дейін қолданыңыз.
- Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін хикки пайда болғаннан кейін алғашқы 24-48 сағат ішінде суық компресс қолданыңыз.
- Хиккиді 10 -нан 20 минутқа дейін қысқаннан кейін, мұзды алып тастаңыз және қажет болған жағдайда тоңазытқышқа жіберместен бұрын хикиге 10 минут демалыңыз.
Қадам 3. Болашақ жарақаттың алдын алу
Кейбір әрекеттер көгерудің ісінуіне әкелуі мүмкін (оның ішінде хикки), сондықтан емдеу процесі ұзаққа созылады. Хикки алғаннан кейінгі алғашқы 48 сағатта «травматикалық» әрекеттерден аулақ болыңыз, мысалы:
- Ыстық душ
- Ыстық суға батырыңыз
- Патч қолдану
- Алкогольді ішімдіктерді тұтыну
3 бөлімнің 2 бөлігі: 48 сағаттан кейін бетта күтімі
Қадам 1. Жылы компресстерге ауысыңыз
Суық компресс шынымен алғашқы 48 сағатта тиімді. Хиккиіңізге 48 сағат бойы суық компрессті қолданғаннан кейін, келесі емдеуге жылы компрессті ауыстыру қажет болады.
- Мұз (дәлірек айтқанда, суық температура) жарылған қан тамырларын емдей алады, бірақ жылу бұл аймаққа қан ағымын арттыруы мүмкін. Сондықтан жылы компресс сауығу процесіне және қанның реабсорбциясына көмектеседі.
- Микротолқынды пеште қыздыруға болатын ыстық су бөтелкесін немесе жылытқышты пайдаланыңыз.
- Жылу терапиясын немесе компрессті 20 минуттан артық қолданбаңыз. Егер сізде қант диабеті немесе қан айналымы нашар болса, сіз терапия немесе компресс жасай алмайсыз.
Қадам 2. Хиккидің зақымдалған бөлігін уқалаңыз
Ыстық компресстерден басқа, зардап шеккен аймаққа массаж жасау зақымдалған аймаққа қан ағымын арттыруы мүмкін. Хикки массажының ең көп таралған әдістеріне хиккиді қолыңызбен сүрту немесе келесідей нәрселерді басу жатады.
- Тістеріңізді қатты қылшықтармен тазалаңыз
- Қаламды жабу
- Ерін далабы немесе ерін бальзамының түтігін жабыңыз
Қадам 3. Зақымдалған теріні емдеңіз
Суық компресс, ыстық компресс және теріні уқалау бар хиккейді емдеуге көмектеседі. Дегенмен, сіз әлі де теріңізге күтім жасауыңыз керек, сондықтан көгеру немесе хикки тез жоғалып кетуі мүмкін. Шындығында, ешқандай тері күтімі тез нәтиже бере алмайды, бірақ теріні емдеу емдік процесті тездетеді және хикки белгілерін кетіреді. Тері күтіміне арналған жиі қолданылатын құралдардың ішінде:
- Алоэ вера гелі
- Арника жақпа немесе гель
- Геморройды емдеуге арналған жақпа (мысалы, Н препараты)
- С, Е және К дәрумендерінің қоспалары
- қарақат сығындысы өнімдері
- Бромелайн өнімдері
3 бөліктің 3 бөлігі: Беттаны жасыру
Қадам 1. Шашыңызды төмен түсіріңіз
Егер сіздің шашыңыз ұзын болса, мойныңыздағы немесе иығыңыздағы хиккиді жабу үшін шаштың түсуіне жол беріңіз. Дегенмен, әркімде хиккиді жасыруға жеткілікті ұзын шаш жоқ. Бақытымызға орай, егер сіздің шашыңыз ұзын болмаса, хикки жасырудың көптеген нұсқалары бар.
Қадам 2. Макияжды қолданыңыз
Хиккидің сауығу процесін өткере отырып, сіз оны тым ашық емес етіп жаба аласыз. Хиккиді жабу үшін жасырғышты, негізді және/немесе ұнтақты қолданып көріңіз.
- Өнімнің түсі терінің табиғи түсіне сәйкес келуі үшін макияж өнімдерін мұқият таңдаңыз.
- Қажет болса, сіз хикиге тіс пастасын жағу арқылы хиккиді жасыра аласыз. Бұл әдіс тері түсі бозғылт болған жағдайда ғана тиімді болады. Сонымен қатар, тіс пастасын қолдану макияжды қолдану сияқты тиімді емес.
Қадам 3. Хикки жасырыңыз
Әдетте киінуіңізге және күннің жағдайына/уақытына байланысты хиккиді жасырудың көптеген жылдам және қарапайым әдістері бар. Ең бастысы - сіз өзіңіздің хикейіңізді ешкімнің назарын аудармайтындай етіп жасыруыңыз керек. Хиккиді кию арқылы жасыруға тырысыңыз:
- Сылақ/бинт
- Тасбақа жағасы бар киім
- Жақсы көйлек
- Шал
- Қақпақ свитер (капюшон)
- Кең және қалың алқа
