Тобық сындырушы ретінде де белгілі, кросс-бұл сіздің және қарсылас қорғаушыңыздың арасында бос орын құру үшін қолданылатын дриблинг әдісі. Бұл қозғалыс сізге бір жаққа алдауды қажет етеді және қарсылас қорғаушы допты екінші қолмен серпіп алмас бұрын сіздің артыңыздан еруге мүмкіндік береді. Бұл қарсылас қорғаушыларды тепе -теңдіктен шығарады және позициядан шығарады, сіз оңай атып, пас бере аласыз немесе пас бере аласыз. Аллен Айверсон, Тим Хардауэй, Перл Вашингтон және Дерон Уильямс сияқты жұлдызды ойыншылармен танымал болған бұл қадам, егер сіз оны орындасаңыз, сіздің қаруыңызға айналуы мүмкін. Келесі кеңестер тепе -теңдікті, техниканы және өлімге қарсы кросс -оверстерді орындау қабілетін жақсартуға көмектеседі. Бұл кеңестер сонымен қатар сіздің дағдыларыңызды жақсартуға үйретеді.
Қадам
2 -ші әдіс 1: Геракан арқылы негізгі крестті орындау
Қадам 1. Дриблинг дағдыларын жетілдіріңіз
Кросспен айналысуды бастамас бұрын, дриблинг кезінде жақсы бақылауға ие екеніңізге көз жеткізіңіз. Жақсы кроссовер сізге екі қолыңызбен кезекпен дриблинг жасауды және екі бағытта серпіліс жасай алуды талап етеді.
Қадам 2. Доминантты бағытта финтті қозғалысты орындаңыз
Нағыз көрінетін трюкті орындау үшін допты дриблингке қарай итеріңіз. Қарсыластың қолы мен аяғына емес, қарсыластың беліне назар аударыңыз. Қарсылас ойыншының белі бір бағытта финт жасаған кездегі бағытта айналса, онда финт сәтті болады.
Сіз сондай-ақ доминантты емес жағына қарай айла-шарғы жасай аласыз және сіздің басым жағыңызға қарай секіре аласыз және сіздің доминантқа қарай дриблинг жасай аласыз. Қарсылас қорғаушыларға бағытты болжауға қиналсын
Қадам 3. Ешқашан дриблинг жасамаңыз
Бұл кросс жасау кезінде өте маңызды бөлік. Доп көтерілгенде, кейбір ойыншылар кішкене секірулер жасайды, сіз серпінді дриблинг жасағыңыз келетін сияқты. Доп дәл осындай уақытта алақанға түседі, ал сіздің қимылдарыңыз дриблингтен гөрі қулыққа ұқсайды.
Кейбір кәсіби ойыншылардың қозғалыстарына еліктеу үшін өтетін бейнені қараңыз. Допты ұстамау үшін абай болыңыз, әйтпесе сізге дриблинг ережесі бұзылады
Қадам 4. Позаңызды төмен және кең ұстаңыз
Бұл қозғалыс сізге және қарсылас қорғаушы арасындағы допты серпілтуді талап ететіндіктен, сіз қалыпыңызды төмен ұстап, аяқтарыңызды басым жақтың алдына қоюыңыз керек. Аллен Айверсон - доп пен өзінің арасын үлкен қашықтықта ұстай алатын, бірақ доптың серпілуін толық басқаратын ойыншы. Сіз қарсыласыңызды алдау үшін белгілі бір бағытта барғыңыз келетін сияқты болуыңыз керек. Қарсыласыңызға допты ұрлауға орын ашпаңыз.
Бұл қозғалысты жасаған кезде допқа қарамаңыз. Бос кеңістікке, командаластар мен мүмкіндіктерге назар аудара отырып, қарсылас пен алаңдағы ойыншылардың жағдайын қадағалаңыз
Қадам 5. Допты басқа жолмен секіру
Егер сіз қарсылас қорғаушыны өзіңіз қалаған бағытта қозғалта алсаңыз, допты қарсыласқа қарай тез серпіңіз. Осылайша, сіз қарсыластың күзетшісінен қашып кетесіз және соққы жасай аласыз немесе әріптесіңізге пас бере аласыз. Бұл бір сәтке ғана созылады, сондықтан сіз допты серпілісімен тез әрекет ететіндігіңізге көз жеткізіңіз. Бұл қозғалысты қайталай беріңіз, сонда сіз мұны керемет жасай аласыз!
2 -ші әдіс 2: Қозғалыс вариацияларын орындау
Қадам 1. Допты дененің артына секіру
Сіз мен қарсыластың арасындағы допты серпіп алудың орнына, қауіпті болуы мүмкін, дриблинг бағытын өзгерту үшін допты денеңіздің артына серпіңіз. Бұл қозғалыс сіздің денеңізді допты қарсылас ойыншылардың ұрлауынан қорғау үшін қолданады және қарсылас ойыншыларды шатастыруы мүмкін.
Бұл вариацияны жасамас бұрын, артыңыздан дриблингпен айналысыңыз. Бұл қозғалыс сәл қиын, себебі сіз дриблинг кезінде допты көре алмайсыз
Қадам 2. Аяқтар арасында дриблинг
Допты қарсылас қорғаушылардан қорғаудың тағы бір әдісі - аяқтың арасына дриблинг. Әдетте бұл қозғалыс допты доминантты емес қолдан аяқтың арасындағы доминантты соққымен жасалады, бірақ сіз өзіңізді импровизациялауға да болады.
Артқы жағына қарай қозғалысты орындауға тырысыңыз, доминблинг тартынған кезде басым емес жақтан доминантты жаққа, финтті сіздің үстіңгі жағыңызға жасаңыз, содан кейін оны аяғыңызбен қарсы жаққа қайтадан жылжытыңыз
Қадам 3. Қос крест жасаңыз
Егер сіз тым көп кросс -овервинг жасаған болсаңыз және қарсылас сіздің қалауыңыз бойынша қозғалмаса, сіздің қадамдарыңызды оқи алатын болса, бастапқы қолыңызға оралыңыз және қарсыласты алдау үшін бұрын жасаған бағытта серпіліс жасаңыз. Бұл қозғалыс көбінесе қорғаушылардың тепе-теңдігін жоғалтуына және құлауына әкеледі, және бұл қадам «тобық сынғыш» деп те аталады.
4 -қадам. Шығармашылығыңызды қолданыңыз
Біліктілікті арттыру үшін үйренген қимылдардың комбинациясын қолданып көріңіз. Кросс керемет емес және бұл тез дриблинг, бірақ сіз оны жеңіп алғаннан кейін сіздің дағдыларыңыз шектен шығады.
Кеңестер
- Қозғалысыңызды шынайы ету үшін қарсылас ойыншыларды алдау үшін трюк жасаған кезде иығыңызды төмендетуді ұмытпаңыз.
- Егер сіз допты тізеңізден төмен серпіп тастасаңыз, қарсыластың допты ұрлау мүмкіндігі азаяды.
- Қарсылас ойыншының допты ұрлап кетуіне жол бермеу үшін қолыңызды доптың алдына қойыңыз, себебі егер қарсылас сіздің қолыңызды тигізіп допты ұрлауға мәжбүрлесе, бұзушылық жасайды.
- Егер сіз назарды жоғалтсаңыз, қарсылас ойыншылар сізден допты ұрлап алады.
