Шын мәнінде, аммиак метаболизмнің қосалқы өнімі болып табылады, ол әдетте ағза арқылы бауыр арқылы шығарылады. Егер сіздің денеңіздегі аммиак деңгейі жоғарыласа, сіздің бауырыңызда проблемалар болуы мүмкін. Аммиак деңгейін төмендету және бауырдың жұмысын жақсарту үшін дәрігер ұсынған дәрі -дәрмектерді қабылдауға, диетаны өзгертуге және дұрыс қоспаларды қабылдауға тырысыңыз. Осы үш әдісті біріктіру арқылы сіздің денеңіздегі аммиак деңгейі қалыпты шегіне оралады.
Қадам
3 -ші әдіс 1: дәрі қабылдау
Қадам 1. Дәрігермен кеңесіңіз
Дәрігерге денсаулығын тексермес бұрын, адамдардың көпшілігі аммиак мөлшерінің тым жоғары екенін түсінбейді. Әдетте, бұл проблемалар денсаулықтың басқа мәселелерімен қатар жүреді. Сондықтан, аммиак деңгейін төмендету, әдетте, сізге қажет емдік шаралар сериясындағы терапиялық процестердің бірі болады.
Аммиак деңгейі тым жоғары - бұл цирроздың, Рей синдромының және бауырдың ауыр бұзылуының жалпы симптомы. Егер сізде осылардың бірі байқалса, ағзадағы аммиак деңгейін төмендету үшін емделуге немесе емдеуге тура келеді
Қадам 2. Аммиак деңгейін анықтау үшін медициналық тексеруден өтіңіз
Дәрі -дәрмектерді қолданар алдында алдымен мәселенің мәнін түсіну керек. Сынақ қандағы аммиак деңгейін өлшеу үшін жүргізілгендіктен, дәрігер сіздің қаныңыздың үлгісін сұрайды.
- Аммиактың қалыпты деңгейі 15 -тен 45 /дл (11 -ден 32 моль /л) аралығында.
- Аммиак деңгейі жеткілікті ұзақ уақытқа созылған күшті жаттығулармен айналысқаннан кейін уақытша жоғарылауы мүмкін (мысалы, қашықтыққа жүгіру). Сондықтан тест тапсырар алдында ешқандай жаттығулар жасамау немесе темекі шекпеу жақсы.
Қадам 3. Лактулозаны қабылдауға тырысыңыз
Лактулоза - бұл аммиакты қаннан тоқ ішекке ауыстыру үшін жиі қолданылатын іш қатуға қарсы дәрі. Ішек аммиакі нәжіс болған кезде денеден оңай шығарылады.
- Дәрі -дәрмектің тұтыну режимі мен дұрыс дозасы туралы дәрігердің кеңесін орындаңыз. Әдетте, дәрігер сізге 2-3 ас қасық ішуді сұрайды. лактулоза күніне 3-4 рет.
- Әдетте лактулоза сұйық түрінде болады, оны ауызша қабылдау керек. Алайда, егер сіздің аммиак деңгейіңіз өте жоғары болса (және бұл үшін ауруханаға жатқызу қажет болса), сіздің дәрігер клизма процедурасын жасайды немесе сұйықтықты анус арқылы тікелей тоқ ішекке енгізеді.
- Лактулоза - организмдегі аммиак деңгейін төмендететін жалғыз дәрі. Сіз оны әр түрлі дәріханалардан Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose және Kristalose брендтерімен сатып ала аласыз.
Қадам 4. Жанама әсерлермен күресу
Бұл қандағы аммиак деңгейін төмендетуде тиімді болғанымен, іс жүзінде лактулоза диарея, газ және жүрек айнуы сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Негізгі функциясы іш қатуды емдеу болғандықтан, лактулоза нәжіс түрінде денеден артық суды кетіру арқылы жұмыс істейді. Нәтижесінде сіз диарея мен ас қорытудың басқа асқынуларына қауіп төндіресіз. Бұл жанама әсерлерді азайту үшін дәрігермен кеңесуге тырысыңыз.
- Жоғалған дене сұйықтықтарын алмастыру және дегидратация қаупін болдырмау үшін лактулозаны тұтыну кезінде денеңізді ылғалдандыруды жалғастырыңыз.
- Егер жанама әсерлер өте ауыр болса және сіздің күнделікті өміріңізге кедергі жасай бастаса, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Мүмкін, сіз қабылдаған дозаны қайтадан түзету қажет болады.
3 -ші әдіс 2: Диетаны өзгерту
Қадам 1. Пробиотиктерді тұтынуды көбейтіңіз
Пробиотиктер - бұл ас қорыту процесін бастайтын және денені аурулардан қорғауға қабілетті сау бактериялар. Сонымен қатар, пробиотикалық бактериялар ас қорыту жолына артық аммиактан тиімді түрде құтылуға көмектеседі! Пробиотиктері көп және тұтынуға тұрарлық тағамдардың кейбір түрлері - айран сияқты ашытылған сүт өнімдері, сондай -ақ қырыққабат сияқты басқа да ашытылған тағамдар.
Мысалы, күн сайын бір порция йогурт жеп көріңіз. Йогурт құрамында ас қорытуды жеңілдететін және дененің жалпы денсаулығын сақтай алатын пробиотиктердің көп мөлшері бар
2 -қадам. Жануарлар ақуызын қабылдауды азайтыңыз
Қызыл еттің құрамындағы ақуыздың қандағы аммиак мөлшерінің жоғарылау қаупі басқа жануар ақуыздарына қарағанда жоғары. Егер сіздің денеңіздегі аммиак деңгейі жеткілікті жоғары болса, сіз тауық сияқты ақ етті жеуді бастауыңыз керек.
Қадам 3. Вегетариандық диетаны ұстануға тырысыңыз
Жануарлар ақуызымен салыстырғанда, ақуызы жоғары көкөністер, мысалы, бұршақ, ағзаға баяу сіңеді. Бұл сіздің ас қорыту процесінде аммиактан арылуға көбірек уақыт береді. Сондықтан сіздің денеңіздегі аммиактың қалыпты деңгейін ұстап тұру үшін ақуызға бай көкөністерді тұтынуды көбейту керек.
Вегетариандық диетаны ұстану сіздің талшықтар мен амин қышқылдарын тұтынуды арттырады. Екеуі де ағзадағы аммиак деңгейін теңестіруде тиімді
Қадам 4. Сіздің денеңіздегі аммиак деңгейінің жоғарылауынан кейін ақуызды тұтынуды шектеңіз
Шын мәнінде, аммиак - ағзадағы ақуыздың қорытылуының нәтижесі. Сондықтан қанда аммиак жоғарылаған адам ақуызды тұтынуды шектеуі керек!
Егер сізде бауыр проблемалары болса және мидың қызметі бұзылған болса, қалпына келтіру процесінде ақуыз қабылдауды шектеуге тырысыңыз
3 -ші әдіс 3: қоспаларды қабылдау
Қадам 1. Мырыш қоспаларын алыңыз
Мырыш организмнен шығарылатын аммиак мөлшерін жоғарылатуда өте маңызды рөл атқарады. Сондықтан дәрігермен мырыш қоспаларын қабылдау мүмкіндігін қарастыруға тырысыңыз.
Әдетте, бауыр аурулары бар адамдарда мырыш мөлшері төмен. Мырыш организмнен артық аммиакты кетірудің маңызды компоненті болғандықтан, мырыш қоспаларын қабылдау сіздің денеңіздегі аммиак деңгейін төмендетуі керек
Қадам 2. Дәрігерден мультивитаминді ұсыныс сұраңыз
Егер сіздің денеңіздегі аммиак деңгейі орташа деңгейден жоғары болса, бұл сіздің жүйенің дұрыс жұмыс істемеуін білдіреді. Бұл жағдай денеде витаминдер мен минералдардың болмауына байланысты әр түрлі денсаулыққа байланысты проблемаларды тудыруы мүмкін. Бұл тәуекелді азайту үшін дененің қоректік қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін күнделікті мультивитаминді қабылдауға тырысыңыз. Дегенмен, оны қолдану схемасымен дәрігермен кеңескеніңізге көз жеткізіңіз!
Мультивитаминдердің дұрыс түрі мен мөлшерін біле отырып, сіз дұрыс емделмегендіктен бауыр проблемалары мен/немесе организмдегі аммиак деңгейінің теңгерімсіздігіне тәуекел етпейсіз. Мысалы, А витаминінің артық дозалануы бауырды уландыратыны дәлелденді
Қадам 3. Глутамин қоспасын алыңыз
Шын мәнінде, глутамин қоспалары жаттығу процесін төзімділікті арттыруға бағытталған спортшыларда аммиак деңгейін төмендететіні көрсетілген. Дәрігерден глутамин қоспаларын қабылдау керек пе, жоқ па туралы ұсыныстар сұрап көріңіз.
