Сіз үшін тырнақ пен тырнақты ұқыпты ұстау маңызды. Егер тым ұзақ өсуіне және қараусыз қалуына жол берілсе, шегелер үшкір, ойық және қауіпті болуы мүмкін. Тырнақтардың сау болып өсуіне көз жеткізу үшін оларды тым көп кесудің қажеті жоқ, оларды бірнеше апта сайын кесіп отыру қажет. Тырнақтарыңызға күтім жасау үшін қолдануға болатын кеңестер мен әдістерді оқыңыз.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: кесуге дайындық
Қадам 1. Қолдарыңыз бен аяқтарыңызды жуыңыз
Тырнақтарыңызды қырқудан бұрын бірнеше минут жібітіңіз - бұл тырнақтарды жұмсартады және қиюды жеңілдетеді. Егер сіздің тырнақтарыңыз тым сынғыш болмаса, олардың сыну ықтималдығы аз. Қолдарыңыз бен аяқтарыңызды жуғаннан кейін құрғатыңыз. Сіз тырнақтарыңызды дымқыл қырқуға болады, бірақ егер олар құрғақ болса, онда сіздің тырнақтарыңызды бақылауға болады.
Бұл қадам әсіресе тырнақ үшін маңызды. Аяқтың тырнақтары тырнаққа қарағанда қалың және қатал болады, әсіресе үлкен саусаққа
Қадам 2. Кесетін құралды таңдаңыз
Сіз тырнақ қайшыларын немесе маникюр қайшыларын пайдалана аласыз. Сіздің таңдауыңыз қалауыңызға байланысты. Әр нұсқаның артықшылықтары мен кемшіліктерін қарастырыңыз:
- Тырнақ қайшылары - арзан, қарапайым және кең таралған құралдар. Тырнақ қайшылары тырнақтарыңызды ойыс жиектермен кеседі - бұл қайшылар сіздің тырнақтарыңызға сәйкес келсе өте ыңғайлы, бірақ ойықтары тым кең немесе тым кішкентай болса қиын болады. Аяққа арналған тырнақ қайшыларында әдетте ауыр тырнақтар мен қалың тырнақтарды кесу және тырнақтардың өсу қаупін азайту үшін түзу ұшы болады.
- Маникюр қайшылары тырнақ қайшыларына қарағанда сирек кездеседі, бірақ кейбір адамдар оларды жақсы көреді. Маникюр қайшымен тырнақтарыңызды кесу үшін сізге кішкене дағды қажет. Сонымен қатар, сіз кесудің қисықтығын басқара аласыз. Атауынан көрініп тұрғандай, маникюр шегелері әдетте қол күтіміне жақсы сәйкес келеді. Аяқтарыңыз үшін үлкенірек тырнақ қайшысын пайдалану керек.
- Америка Құрама Штаттарының Денсаулық сақтау және халыққа қызмет көрсету департаменті Денсаулық сақтау ресурстары мен қызметтері басқармасының мәліметі бойынша, шегелерді кесу үшін басқа өткір құралдарды - пышақ, ұстараны немесе қарапайым қайшыны қолдану тым қауіпті. Бұл құралдар тырнақтың айналасындағы теріні сырғып, жарақаттауы мүмкін.
Қадам 3. Тырнақ қайшының таза екеніне көз жеткізіңіз
Мүмкін болса, өзіңіздің тырнақ қырқу жинағын сатып алып, тырнақ пен аяқтың тырнақтарын ажыратыңыз. Бұл құралдарды тазалау үшін оларды дезинфекциялаушы құралмен үнемі жуыңыз. Ыдыс сабыны немесе бактерияға қарсы сабын да жұмыс істей алады: тырнақ қайшыларын сабынды ыстық суға батырыңыз.
Қадам 4. Тырнақтарыңызды қай жерден кескеніңізге назар аударыңыз
Тырнақтарыңызды кесетін орынды анықтағаныңызға көз жеткізіңіз; Егер сіз тырнақтарыңызды еденге шашып тастасаңыз, басқа адамдарды ренжітуіңізге болады. Тырнақтарыңызды қоқыс жәшігіне немесе компостқа салуды қарастырыңыз. Саусақтарыңыз бен саусақтарыңызды дәл осы нүктелердің үстінен ұстап, шашыраңқы тырнақ бөліктерін жинауға тырысыңыз. Тырнақтарыңызды көпшілік алдында кеспеуге тырысыңыз және сөйлесетін адамдардың жанында тырнақтарыңызды кесіп алмаңыз.
Сіз шынымен де тырнақ пен тырнақты компост жасай аласыз. Бұл шегелер компост үйіндісіне көп мөлшерде қосылмайды, бірақ олар органикалық заттар болып табылады және шіриді. Жасанды (арктикалық) тырнақтарды немесе боялған тырнақтарды компост ретінде жасауға тырыспаңыз, себебі бұл жасанды материалдар бұзылмайды
3 -тің 2 -бөлігі: Шегелерді кесу
Қадам 1. Тырнақтарыңызды жиі қырқыңыз, бірақ оны асыра алмаңыз
Тырнақтар айына шамамен 2,5 мм өседі, яғни толық тырнақтың өсуіне 3 жылдан 6 жылға дейін уақыт кетеді. Егер сіз тырнақтарыңызды жиі қырқатын болсаңыз - аптасына бір немесе екі рет - олардың тым ұзын немесе ұқыпсыз өсуіне алаңдамаудың қажеті жоқ. Егер сіздің тырнақтарыңыз шетінен ауыра бастаса, сізде тырнақтың өсуі мүмкін. Тырнақтың ауыртпалығын тым тереңге түспес бұрын кесуге тырысыңыз. Алайда, егер сіз кәсіби медициналық көмекке жүгінсеңіз жақсы болар еді.
Қадам 2. Тырнақтарыңызды кесіңіз
Бұл қадамның мақсаты - кутикуланы жою: тырнақтың ұшында өсетін ақ, мөлдір емес, қисық бөлігі. Тырнақты мықтап ұстап тұру үшін оны тырнақтың ұшынан сәл түзу және сәл айналдырыңыз. Тырнақтарыңызды түзу кесу тырнақтардың кіріп кету мүмкіндігін азайтады.
Егер сіз тырнақты қолдануға дағдыланған гитарист болсаңыз, жұлатын қолдарыңыздағы тырнақтарды ұзақ ұстауға тырысыңыз. Жіп жұлатын қолға әр саусағыңызда кемінде 1,5-2 мм шегелерді қалдырыңыз
3 -қадам. Кішкене бөліктерді жасаңыз
Тырнақтарыңызды көптеген кішкене бөліктерге кесіңіз; барлық кутикулаларды бір бөлікке кесуге тырыспаңыз. Аяқ тырнақтары табиғи түрде сопақша пішінді, ал бір түзу кесу сопақша пішінді тегістеуге бейім.
Қадам 4. Аяқтарыңыздың тырнақтарын кесіңіз
Тырнақтарды кесу кезіндегідей стратегияны қолданыңыз. Аяқтың тырнақтары әдетте тырнаққа қарағанда қалың болады, сондықтан тым кішкентай тырнақ қайшысын пайдаланбаңыз. Тікелей сызықпен кесіңіз; ұштарын ішке қарай кесу ауру ықтималдығын арттырады, ал қант диабетімен ауыратындардың денсаулығы нашарлауы мүмкін. Егер сіз мұны болдырмайтын болсаңыз, тырнақтарыңызға қолданатын тырнақтарыңызға қайшыны пайдаланбаңыз - осылайша сіз аяқтарыңыз бен қолдарыңыздың арасында бактериялардың берілуін болдырмайсыз.
Қадам 5. Тым көп кесіп алмау үшін абай болыңыз
Кутикуланы кесіп тастағаннан кейін де тырнақтарыңызды қырқуды жалғастыру (эстетикалық мақсатта, ымыраға келмеу үшін немесе қиындықтардан аулақ болу үшін) қызық болуы мүмкін. Алайда, егер сіз тым терең кесіп алсаңыз, тырнақтың астындағы сезімтал теріні ашып, инфекция қаупін арттырасыз. Тырнақтардың ұштарын саусақтарыңыздың ұшымен ұстауға тырысыңыз - немесе олардың бәрін кесіңіз, бірақ кішкене кутикула қалдырыңыз.
3 бөліктің 3 бөлігі: тырнақтарыңызды жазыңыз
Қадам 1. Тырнақтарыңызды қырққаннан кейін оларды салуды қарастырыңыз
Сізге тырнақтарды салудың қажеті жоқ, бірақ бұл процесс тырнақтарыңызды дәл өзіңіз қалағандай етіп қалыптастыруға көмектеседі. Тырнақтарыңызды қырқу өткір және өткір жиектерді қалдыруы мүмкін - бірақ бұл жиектер тегіс әрлеу үшін оңай өңделеді. Тырнақты, пемзаны немесе кез келген қатты, бедерлі бетті қолданыңыз.
Тістелген тырнақтар киімге, шұлық пен шұлыққа түсіп кетуі мүмкін. Егер бұл бөлік бір нәрсеге кептеліп қалса, тырнақ сынуы немесе сынуы мүмкін
Қадам 2. Тырнақтарыңыз құрғағанша күтіңіз
Тырнақтарыңыз құрғап, жұмсақ болмайынша күтіңіз. Ылғал тырнақтарды салу сіздің тырнақтарыңызды құрғақ болған кезде бұдыр және қатал етеді. Сонымен қатар тырнақтардың жарылуы мен жарылуына әкелуі мүмкін.
Қадам 3. Тырнақтарыңызды салыңыз
Тырнақтарыңызды пішіндеу үшін тырнақ файлын қолданыңыз және тырнақтардың әр шеті тегіс екеніне көз жеткізіңіз. Әрқашан тырнақтың бүйірінен тырнақтың ортасына дейін бір соққымен жайлап салыңыз. Егер сізге шегелерді алу қажет болса, алдымен пішіннің өрескел жағын қолданыңыз. Содан кейін, тырнақтарыңызды тегістеу үшін пішіннің жұқа жағын қолданыңыз.
Сіздің тырнақтарыңыз сәл үшбұрышты немесе сопақ болуы керек, бірақ үшкір емес. Бұл тырнақтардың сынуына жол бермейді. Егер сіз бұрыштар мен бүйірлерге тым терең кірсеңіз, тырнақтар сынғыш болуы мүмкін
Қадам 4. Жұмысыңыздың нәтижесін тексеріңіз
Сіз кесіп немесе толтырып жатқанда, тырнақтардың ұзындығы мен пішіні бірдей екеніне көз жеткізу үшін оларды үнемі тексеріп отырыңыз. Тырнақтардың тегіс екеніне көз жеткізіңіз, өйткені тырнақ немесе ұшты тырнақтар күнделікті өмірде ауыр және қиын болуы мүмкін. Барлық тырнақтарыңыз біркелкі болғанша кесуді және толтыруды жалғастырыңыз.
Кеңестер
- Әр түнде тырнақтарыңызды нәрлендіретін маймен немесе кремді кондиционермен жұмсартыңыз. Бұл сіздің тырнақтарыңыздағы ылғалды бекітіп, олардың сынуы мен жарылуын болдырмауға көмектеседі. Кішкене зәйтүн майы - қоректік майға тамаша және қолжетімді балама.
- Тырнаққа арналған тырнаққа арналған қайшылар бар. Кәдімгі тырнақ қайшылары сәл қисық болғанымен, аяқ тырнақтары тырнақтардың ену қаупін азайту үшін түзу.
- Тырнақтарыңыздың астын өткір ұшымен мақта тампонымен тазалаңыз. Мақта таяқшасы тырнақ щеткасымен сүртуден гөрі жұмсақ - бұл сіздің тырнақ астындағы сезімтал терінің тітіркену қаупін азайтады.
- Тырнақтарыңызды тегіс және жылтыр ету үшін оларды тегістеңіз. Кутикуланың кремін сау және ылғалдандыру үшін уқалаңыз.
- Ыдыс жуу кезінде резеңке қолғап киіңіз. Жұмсақ шегелердің негізгі себебі - судың әсерінен. Егер сіздің тырнақтарыңыз дымқыл және жұмсақ болса, оларды толық құрғағанша мұқият өңдеңіз.
- Қолды жуған сайын қол кремін жағыңыз. Кремдегі май сіздің тырнақтарыңыздағы ылғалды бекітеді.
- Көптеген қолдарға сәйкес келетін ұзындық саусақтардың ұшынан сәл жоғары.
- Егер сіздің тырнақтарыңыз өте сынғыш болса, қосымша күш беру үшін тырнақтарыңыздың астына лак пен лак жағып көріңіз.
- Бау -бақшада немесе лас жұмыс кезінде балшық пен кірдің тырнаққа түспеуі үшін тырнақтарды сабынды тырнап алыңыз. Тырнақтарыңыздың түбіне сабын толтырылады, яғни кір кірмейді.
- Тырнақтардың астын тазалағаныңызға көз жеткізіңіз, әйтпесе оған бактериялар енуі мүмкін.
Ескерту
- Бұл қадамдарды бастамас бұрын, алдымен тырнаққа күтім жасайтын құралдарды тазалаңыз. Жылы сабынды суға 10 минут салып қойыңыз.
- Тырнақтарыңызды тістемеңіз; себебі бұл тырнақтың өсуіне әкеледі, сонымен қатар жиіркенішті болып көрінеді.
- Тырнақты кесу кезінде оны тым тез жасамаңыз. Теріні немесе тырнақты тым көп кеспейтіндігіңізді тексеріңіз.
- Кутикуланы көп кеспеңіз, әйтпесе қан кетеді. Кутикулалар бар, себебі олар тырнақ төсегіндегі микробтардың инфекциясын болдыртпауға бағытталған.
