Сұлы қоспасымен шомылу денені босаңсытады және жайлы сезінеді, әсіресе сіздің теріңіз қышып кеткенде (мысалы, шешек немесе улы шырмауықтан бөртпе) немесе тітіркену кезінде (мысалы, аллергия, жәндіктердің шағуы немесе күннің күйіп қалуы). Сұлы теріңізге өте жақсы, жағымды иіс береді, теріңізді тегіс етеді. Сұлы ұнынан жасалған ванна сізге мүмкіндігінше ұзақ уақыт бойы жібітуді қалайды. Тағы бір артықшылығы - бұл мақалада түсіндірілетін сұлы ұнынан жасалған ванна ингредиенттерінің үлкен ассортименті. Теріні жақсы сезіну үшін үйде сұлы ваннасының қарапайым, бірақ тиімді қоспасын дайындау үшін мына қадамдарды орындаңыз.
Құрамы
- Қарапайым, хош иісті емес сұлы ұны (жақсырақ дәнді дақылдардан) және тазартылған сұлы ұны - ең жақсы таңдау.
- Кішкене лаванда гүлдері (тостағанша) (міндетті емес)
- Лаванда эфир майы немесе босаңсыту әсері үшін басқа эфир майы (міндетті емес), қолданар алдында көрсетілген барлық ескертулерді тексеріңіз.
- Терінің босаңсытатын және тегістейтін әсері үшін 1/2 - 1 стакан сүт немесе май сүті (міндетті емес)
- Терінің жасартатын әсері үшін Эпсом тұзы (міндетті емес)
Қадам
Қадам 1. Өлшеуіш шыныаяққа шамамен 1/3 стақан сұлы ұнын құйыңыз
Сіз қолданатын сұлы ұнының бөлігі кофе сүзгісінің немесе муслин матасының мөлшеріне байланысты болады.
Қадам 2. Шыныаяқтан сұлы ұнын ыдысқа құйыңыз
3 -қадам. Сұлы ұны сақтау жәшігінде болған кезде пайда болатын кесектерден құтылу үшін қасықтың артқы жағымен құрғақ сұлы ұнына басыңыз
- Егер сіз қолданатын сұлы ұны жақсы болса, бұл қадамды өткізіп жіберіңіз.
- Егер сұлы тәрелкелері немесе дәндері өте үлкен болса, сұлы ұнын полиэтилен пакетке салып, ағаш қамыр илегішімен ұсақтап ұсақтайды.
Қадам 4. Сұлы ұнына басқа ингредиенттерді сіздің қалауыңыз бойынша қосыңыз
Егер сіз босаңсытатын әсер алғыңыз келсе, сізде осындай әсері бар ингредиенттерді қосуға болады (жоғарыдағы ингредиенттер бөлімін қараңыз). Алайда, егер сіз қышуды, бөртпелерді, тітіркенуді немесе тері ауруларын емдеу үшін ваннаға түскіңіз келсе, сізге бұл қадамнан аулақ болу ұсынылады немесе тым сақ болу керек, себебі қосылған ингредиенттер терінің күйін нашарлатуы мүмкін. Қосымша материалдарды қолдануға болады, мысалы:
- Лаванда гүлдері. Егер сізде лаванда гүлдері болмаса, кептірілген лаванды алып, сабақтарға бекітілген гүлдерді жұлып алып, оларды ыдысқа салыңыз.
- Ыдысқа сүйікті эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз. Шомылу үшін қауіпсіз эфир майларын таңдағаныңызға көз жеткізіңіз. Міндетті емес болса да, бұл қадам сіздің ваннадан ләззат алу әсерін арттырады. Бірақ егер сіз тері ауруымен ауыратын болсаңыз, бұл қадамды өткізіп жіберіңіз.
- Барлық осы қосымша ингредиенттерді сұлы ұнымен жақсы араласқанша қасықпен араластырыңыз.
Қадам 5. Қоспаны кофе сүзгісі бар пакетке немесе муслин матасына салыңыз
Бұл мақаладағы суретте қолданылатын сүзгі дорбасы 4 өлшемді (8-12 кесе кофе жасауға жеткілікті) және төрт ас қасық сығылған сорпаны қажет етеді.
Сүзгі қапшығын резеңке таспамен, жіппен немесе таспамен байлаңыз. Егер сіздің досыңыз сөмкені жіппен немесе таспамен байлаған кезде ұстауға көмектесе алмаса, резеңке таспаны қолданудың ең оңай нұсқасы
Қадам 6. Ваннаны ыстық сумен толтырыңыз
Егер сіз де сүтті қолдансаңыз, ваннаға, ағын су астында, ағын су астында сұйық сүтті немесе майды құйыңыз.
Баламалы түрде, бұлшық ет ауруын жеңілдету және теріні жұмсартуға көмектесу үшін ваннаға құйып жатқанда сұйық сүтке шамамен бір кесе Эпсом тұзын қосыңыз. Егер сіз есекжемге немесе тері ауруларына қарсы теріні емдейтін болсаңыз, бұл қадамды өткізіп жіберіңіз
7 -қадам. Ваннаның соңында ваннаға арналған ингредиенттері бар сөмкені ағыннан алыс сіңдіріңіз
Температура сәл төмендегенше оны біраз уақытқа қалдырыңыз. Ваннадағы су жылы болған кезде, жылу сұлы ұнының мәнін және қоспадағы басқа ингредиенттерді ерітеді.
Қадам 8. Судың температурасы жылы болған кезде ваннаға кіріңіз
Сіз ваннаға кіргеннен кейін, сұлы шырынын ваннадағы сумен араластыру үшін ингредиенттер қапшығын «баяу» сығуға болады. Қатты қыспаңыз, әсіресе егер сіз қағаз сүзгісінің қапшығын қолдансаңыз, себебі егер қағаз сынса, сұлы ұны мен басқа ингредиенттер ваннаны ластайды. Қажет болғанша ваннадан ләззат алыңыз, бірақ егер сіз терінің белгілі бір процедураларын жасасаңыз, теріңіздің жағдайы нашарламауы үшін он минуттан артық сіңдірмеңіз.
- Ваниль немесе лаванда сияқты тыныштандыратын иісі бар шамды жағыңыз.
- Егер сізде белгілі бір тері аурулары болса, теріңізді кептіргенде абай болыңыз. Денеңізді жұмсақ сүлгімен сүртіңіз, әсіресе қышуды немесе ауыруды сезінетін теріге.
- Бұл шомылу рәсімін қажет болған жағдайда қайталаңыз. Сұлы қоспасы бар ваннаның артықшылығы - оның жұмсақтығы, сондықтан сіз оны күн сайын қалағаныңызша тамашалай аласыз.
Кеңестер
- Қабыршақтандыратын әсері бар сұлы ваннасын дайындау үшін ұнтақталған тұзды ірі сұлы ұны мен лаванда майымен араластырыңыз.
- Коллоидты сұлы ұны - ұсақталған сұлы ұны, оны сөмкені қолданбай тікелей душқа құюға болады. Сұлы ұнының бұл түрін дәріханалардан сатып алуға болады, бірақ қаптамада көрсетілген пайдалану нұсқауларын орындаңыз.
- Кофе сүзгісі қағаздан жасалғандықтан, оны қолданғаннан кейін лақтырып тастауға болады, сондықтан барлық жерде сұлы ұны шашырамайды. Муслин немесе дәке жақсы қирайды және компост жасайды, бірақ оларды жууға, кептіруге және жарамсыз болып көрінгенше қайта пайдалануға болады.
- Сұлы ұнын таза шұлыққа салыңыз, одан да оңай! Содан кейін, шұлықты резеңке жолақпен жоғарыдан байлаңыз. Бұл терінің күнге күйіп қалу мәселесін шешуге көмектеседі.
Ескерту
- Ваннаға арналған сөмкені ағынды судың астына қоймаңыз, себебі судың қысымы қағаз пакетті жыртып жібереді және дәрілік сусын ваннаның барлық жеріне шашырайды.
- Су әлі ыстық болған кезде ваннаға кірмеңіз, осылайша теріні зақымдауы мүмкін ыстықтан аулақ болыңыз.
- Егер сізде тері ауруы болса, ыстық сумен ваннаға кірмеңіз. Әрқашан алдымен судың температурасы жылы екенін тексеріңіз.
- Бұл құрал кез келген тері ауруын емдеуге алмастырмайды, тек теріңізді босаңсытатын немесе тыныштандыратын шомылу әдісі.
