Әдемі және тартымды келбет - бұл көптеген орта мектеп оқушыларының арманы. Сіз денеңізді таза ұстау, басқаларға мейірімді болу және өзіңізді қабылдау арқылы тартымды қыз бола аласыз. Сүйкімді көріну үшін, күлімсіреп, сәйкес киім киіп, өсек айтпайтын адам болыңыз.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: сыртқы келбетті сақтау
Қадам 1. Денеңізді таза ұстаңыз
Күніне екі рет шомылуды және шашыңызды үнемі жууды әдетке айналдырыңыз, сонда сіз әрқашан жаңа және таза болып көрінесіз. Күн сайын таңертең және кешке тістеріңізді тазалауға және бетіңізді сабынмен жууға уақыт бөліңіз.
- Душтан кейін денеңіздің хош иісін сақтап қалу үшін дезодорантты қолданыңыз, әсіресе егер сіз гимнастика сабағына баратын болсаңыз немесе сабақтан кейін жаттығу залында жаттығқыңыз келсе.
- Шашыңызды әр 2 күн сайын немесе шашыңыздың күйіне сәйкес жуып, таза және сау ұстаңыз.
- Теріге қауіпсіз және тері тесігін бітемейтін бет тазартатын құралдарды қолданыңыз.
Қадам 2. Қызықты шаш үлгісін таңдаңыз
Шаш үлгісі сыртқы келбетке үлкен әсер етеді. Сіз әдемі көріну үшін шашыңызды тартымды модельмен сәндеуге уақыт бөліңіз, мысалы өрілген, құйрыққа байланған немесе тоқашта, шаштың ұштары бос қалады. Сонымен қатар, егер сіз шашты келесі кеңестерге сәйкес сәндесеңіз, сіз тартымды болып көрінесіз.
- Шаш ортасынан бөлініп, француз тілінде өрілген, содан кейін желке тұсында 2 құйрыққа байланған немесе құйрыққа байланған, содан кейін өрілген.
- Шашыңызды жағына байлап, бинтаны киіңіз.
- Егер шашыңыз ұзын болса, шаштың бір бөлігін бастың бір жағына бекітіңіз.
- Иық ұзындығындағы шаштар, егер олар толқынды немесе бұйра болса, тартымды көрінеді.
Қадам 3. Пастелді немесе өрнекті киім киіңіз
Егер сіз қызғылт, ақшыл көк немесе ақшыл күлгін сияқты пастельді түстерді кисеңіз, сіз одан тартымды боласыз. Дәл сол сияқты нүктелі киіммен, кішкентай гүлдермен немесе жолақтармен. Блузкаларды, юбкаларды, шалбар мен көйлектерді таңдаңыз, олар өздерін жайлы сезінеді және киінген кезде жақсы көрінеді, бірақ мектептегі киім үлгісіне сәйкес келеді.
- Егер сіз көйлек кигенді ұнататын болсаңыз, оны тартымды етіп көрсету үшін шілтері бар біреуін таңдаңыз.
- Джинсы бос пастельді блузкамен жұптасады.
- Жолақты немесе гүлді шорты мен пастельді түстерге сәйкес келетін қарапайым көйлек киіңіз.
- Түрлі түсті төменгі юбкалар мен ұқыпты көйлектер киюге де қызықты.
Қадам 4. Пиджак пен аяқ киімді дайындаңыз
Блузкалар мен жейделер жиынтығын аяқтау үшін джинсы күрте, тоқылған жемпір немесе хаки пиджак сатып алыңыз. Сонымен қатар, спорттық аяқ киім, қысқа өкшелі немесе жалпақ аяқ киім сияқты мектепте киюге ыңғайлы аяқ киімді сатып алыңыз.
- Егер сізде джинсы күрте болса, оған бірегей әшекей беріңіз.
- Көк, қызғылт және жасыл сияқты ашық немесе пастелді түстердегі жемпірлер тартымды көрініс береді.
- Аяқ киім дүкенінен немесе веб -сайттан өрнекті кроссовкалар мен серуендеу кезінде өзіңізді жайлы сезінетін жалпақ аяқ киімді сатып алыңыз.
Қадам 5. Қажет болса, макияжды минимумға дейін жасаңыз
Егер ата-аналар мен мектеп ережелері оқушыларға макияж жасауға мүмкіндік берсе, сыртқы келбетін жақсарту және өзіне деген сенімділікті арттыру үшін косметиканы қолданыңыз. Бетіңізді басқаша етіп көрсетуден гөрі, тартымды тұлғаның ерекшеліктерін көрсету үшін косметиканы қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Егер сіз макияж жасағыңыз келсе, сұйық тоналды кремді немесе ақауды, тушь мен ерін жылтыратқышты қолданыңыз.
- Косметика сатып алғанда, теріңіздің түсі мен түсіне сәйкес келетін өнімдерді таңдаңыз.
Қадам 6. Киімді аксессуарлармен толықтырыңыз
Аксессуарларды кию киімді үйлесімді және толық етеді. Егер сізге аксессуарлар ұнайтын болса, 1-2 әшекей бұйымдарын, ауа райы суық болса түрлі-түсті шарфты және көз тартарлық көрініс үшін бандана киіңіз.
- Өзіңіздің сүйікті шпилькалар мен жылтыр білезіктерді киіңіз.
- Киімді әр түрлі пішіндегі бірнеше сақина киіп толтырыңыз.
- Бірегей алқа V-тәрізді көйлек немесе блузаны тартымды етеді.
- Егер сіз көзілдірік киетін болсаңыз, киімге сәйкес келетін өрнегі немесе түсі бар жақтауды таңдаңыз.
Қадам 7. Қызықты оқу құралдарын сатып алыңыз
Қосымша киімдерден басқа аксессуарлар оқу құралдары түрінде болуы мүмкін! Ерекше үлгісі бар рюкзак сатып алыңыз, өздігінен ойылған қарындаш қолданыңыз немесе жазу кітапшасын стикерлермен безендіріңіз. Сіздің қаншалықты тартымды екеніңізді көрсету үшін қызықты оқу құралдарын таңдаңыз.
- Тапсырыстар мен дәптерді безендіру үшін суретті таспа, стикерлер немесе коллаждар дайындаңыз.
- Су бөтелкесі, қарындаш немесе рюкзак сияқты жаңа немесе қолданыстағы оқу құралдарынан бірегей аксессуарлар жасау үшін шығармашылықты қолданыңыз.
Қадам 8. Қажет болса, ерекше формада мектеп формасын киіңіз
Барлық оқушылар бірдей киінуі үшін мектеп формасын кию керек болса да, сіз әлі де тартымды болып көрінуіңізге болады. Форма киген кезде тартымды болып көріну үшін аксессуарларды қолданыңыз және келесі кеңестерді қолданыңыз.
- Сіздің формаңызды ерекше ететін зергерлік бұйымдарды, шарфтар мен аяқ киімді киіңіз.
- Дене пішініңізге сәйкес тігілген форманы киіңіз, сонда сіз әдемі көрінесіз.
- Егер рұқсат етілсе, форма кигеннен кейін бірегей белбеу немесе жемпір киіңіз, сыртқы келбетіңіз басқаша болады.
3 бөліктің 2 бөлігі: тартымды тұлғаның болуы
Қадам 1. Позитивті болыңыз
Сіз позитивті ойлауды қалыптастыру арқылы тартымды тұлға мен келбетті көрсете аласыз. Егер сіз көңілсіз болсаңыз немесе жағымсыз нәрселер туралы ойласаңыз, оны жағымды тәжірибемен елестетіңіз. Сіздің ойыңыз бен сезіміңіз сіздің көзқарасыңыз арқылы ашылады. Сондықтан позитивті адам болыңыз, сонда бәрі сізді әрқашан бақытты болатын тартымды қыз ретінде таниды.
- Мысалы, сіз келесі аптада қорытынды емтихан тапсыруыңыз керек болғандықтан алаңдайсыз. Уайымдамаудың орнына, энергияңызды мүмкіндігінше жақсы оқуға жұмсаңыз және өзіңізге «А» алатынын айтыңыз.
- Позитивті ойларды қолданып, көңіл -күйіңізді көтеріңіз, бақытты болғыңыз келмейді. Егер сізде депрессия немесе қорқыту сияқты үлкен проблемалар болса, ата -анаңыздан, мұғаліміңізден немесе кеңесшіңізден көмек сұраңыз.
Қадам 2. Сенімділік
Өзіңізге сенімді болу үшін өзіңізге сенуіңіз керек. Егер сіз жүйке күйінде болсаңыз, өзіңізге деген сенімділікті арттыру қажет болған кезде өзіңіздің күшті жақтарыңыз туралы ойланыңыз.
- Арқаңызды тік ұстап, күлімсіреп, басқа адамдармен қарым -қатынас жасау кезінде достық қарым -қатынаста болу арқылы сенімділікті көрсетіңіз.
- Мысалы, сіз сабақтың алдында презентация жасауға дайын болсаңыз да, сіз жүйке күйінде боласыз. Сенімділікті қалпына келтіру үшін өзіңізге тақырыпты түсінетіндігіңізді және сұрақтарға жақсы жауап бере алатындығыңызды еске түсіріңіз.
Қадам 3. Өсек немесе теріс пікірді елемеңіз
Өсек айту мектепте жиі кездеседі, бірақ бұл сіздің өзіңізге және басқаларға деген көзқарасыңызға әсер етпесін. Егер біреу сіз туралы өсек айтса, оны елемеңіз. Позитивті, қамқор және сенімді адам екеніңізді көрсетіңіз.
- Тартымды қыз болу басқа адамдар туралы өсек айтуды білдірмейді. Егер сіз достарыңыздың біреу туралы өсек айтатынын естісеңіз, олардың сезімін елестетіп, олардың көзқарасын түсінуге тырысыңыз.
- Егер сіз өсекке қатыспасаңыз, бұл сізді топ қабылдамайды дегенді білдірмейді. Әдетте достар сізге ренжімейді, себебі сіз басқа адамдарды қолдайсыз.
Қадам 4. Ынтымақпен оқыңыз
Тартымды қыз болу - бұл тек әлеуметтену мен күлімсіреу ғана емес, өйткені сізде жоғары интеллект болуы керек. Мектепте үздік оқушы болыңыз және үй тапсырмасын белгіленген мерзімде орындаңыз. Жақсы баға алу үшін бар күш -жігеріңізді жұмсау сізге сенімділік пен бақытты сезінуде маңызды рөл атқарады.
5 -қадам. Өзіңізге адал болыңыз
Егер сіз жақсы болу үшін бәрін жасауға уақыт бөлсеңіз, сіз өзіңіз болмайсыз. Сіз қалай тартымды адам болуға болатынын таңдай аласыз, егер сіз өзіңіз болсаңыз, оны жүзеге асыратын сенімді кеңестер жоқ.
Мысалы, көйлек киюдің қажеті жоқ, себебі басқалар сені көйлекте жақсы көрінеді деп айтады. Егер сізге ұнайтын болса, шорт киіңіз! Шорт кигенде тартымды көрінудің көптеген жолдары бар
3 -тің 3 -бөлігі: Басқалармен қарым -қатынас
Қадам 1. Күлімсіреген адам болыңыз
Күлген кезде сіздің бетіңіз бірден өзгереді, бұл сізді бақытты әрі мейірімді етеді. Сіз білсеңіз де, білмесеңіз де бәріне күліңіз. Дәлізде, асханада түскі ас кезінде және сабақ үстінде мұғалімнің сұрақтарына жауап бергенде, сізден өтіп бара жатқан адамдарға күліңіз.
Күлімдеу көңіл -күйді жақсартады және бақыт сезімін сыйлайды
Қадам 2. Әдепті болыңыз
Кез келген адаммен, достарыңызбен, мұғалімдеріңізбен немесе сіз білмейтін адамдармен сөйлескенде сыпайылық пен құрмет көрсетіңіз, мысалы, басқа адаммен байланыс жасаңыз немесе көмек сұраған кезде «өтінемін» деп айтыңыз және көмек көрсетілгеннен кейін «рахмет».
- Сіз кездескен адамдарға күлімсіреп сәлем беріңіз.
- Сыпайы болу - бұл басқалардың сезіміне нұқсан келтіретін сөздерді айтпау және басқалармен қарым -қатынас кезінде белсенді тыңдау.
- Сыпайы оқушы болыңыз және мұғалімге құрмет көрсетіңіз, сабақ басталмай тұрып сыныпқа кіріңіз және мұғалім сабақ берген кезде достарыңызбен сөйлеспеңіз.
3 -қадам. Ақылды қыз бол
Басқа адамдар сізге жақындауға және сізбен сөйлесуге ыңғайлы болсын, әсіресе сізді әлі танымайтын адамдар. Күлімсіреп, сөйлескіңіз келетін адамға сәлем айтыңыз. Оның айтқанын түсініп, тыңдағаныңызға көз жеткізіңіз.
Басқа адамға қарама -қарсы тұру немесе отыру және телефонды қою арқылы оларға назар аудару сияқты достық дене тілін қолданыңыз
Қадам 4. Әлеуметтенуге уақыт бөліңіз
Сіз достар табатындығыңызға және әлеуметтік қарым -қатынаста екеніңізге көз жеткізіңіз, мысалы, достарыңыздан демалыс күндерін толтыру үшін олардың әрекеттері туралы сұраңыз немесе түскі ас кезінде топтарда сөйлесіңіз.
- Мектептен кейінгі іс-шаралар-бұл бірегей және қызықты тұлғаны көрсете отырып, жаңа достармен танысу мүмкіндігі.
- Уақытты өткізу үшін жай сөйлесудің орнына, сіз мағыналы достық құрғаныңыз жөн.
5 -қадам. Барлығымен дос болыңыз
Тартымды қыздар жақсы достармен ғана емес, кез келген адаммен достасады. Сізбен дос болуға басқа адамдарды қуантудан басқа, барлығына жақсы қарым -қатынас жасау сізге өзіңізді жақсы сезінуге мүмкіндік береді. Сіз кездескен адамдарға «сәлем» деп айтуға болады, бірақ басқа адамдар сізге жақындаған кезде күлімсіреп, өзіңіз болуды ұмытпаңыз.
- Егер сіздің досыңыз үйретілетін материалды түсінуде қиындыққа тап болса, одан зерттеу тобын құруды сұрап көмектесуді ұсыныңыз.
- Әр апта сайын 1 жаңа доспен танысуды мақсат етіп қойыңыз.
