Барлық қыздар әдемі көрінгісі келеді, бірақ көптеген әйелдер әдемі көрінеді, себебі олар үнемі шаштарын жасайды, дизайнерлік киімдер киеді және ауыр макияж жасайды. Орта мектептің әдемі оқушысы болуды білгіңіз келе ме? Бұл мақаланы оқу арқылы жауапты табыңыз!
Қадам
8 -ден 1 -бөлім: Табиғи сұлулықты ерекшелеу
Қадам 1. Өзіңізге айнаға қараңыз
Сізге әдемі болып көрінетін нәрсені табыңыз, содан кейін оның күшті жақтарын көрсетіңіз! Шашыңыз сау және жылтыр ба? Оны иығына бос қалдырыңыз. Жарқыраған көздер? Жарқырау үшін тушьмен макияж жасаңыз. Керемет қалып? Өзіңізді талғампаз етіп көрсететін киім киіңіз. Сізге жақсы көрінетін және ұнамайтын нәрселерді жасыруға немесе алаңдатуға тырысатын күшті жақтарын бөліп көрсетіңіз.
2 -қадам. Өзіңізге ұнамайтын нәрселерді жасырыңыз немесе алаңдатыңыз
Егер сіз кең жамбасты жасырғыңыз келсе, қара көйлек немесе жарқыраған шарф киіңіз. Үлкен жамбастарыңызды алаңдату үшін ашық түсті блузка киіңіз. Өсіп келе жатқан кеудеден алшақтату үшін түрлі түсті гүлді леггинстер киіңіз. Егер сіздің денеңіздің бір бөлігі сізге ұнамаса, оны жоғарыдағы кеңестермен жасырыңыз, бірақ сіз сенімді болуыңыз керек.
8 -ден 2 -ші бөлім: Сырттай өзіңізді сұлу ету
Қадам 1. Өзіңізге ұнайтын стиль туралы шешім қабылдаңыз
Егер сіз әйелдікке ұқсағыңыз келсе, пастельді гүлді баспаларды, юбкаларды немесе көйлектерді киіңіз. Кездейсоқ көрінгіңіз келе ме? Поло жейделер, хакилер, капри, тізеге дейінгі юбкалар, көйлектер мен оксфорд киіңіз. Сәнді көрінгіңіз келе ме? Былғары курткалар, мини юбкалар, қысқа қысқа көйлектер, сәнді футболкалар, кружевый юбкалар, леггинстер немесе тар джинсы киіңіз. Сәнді киімдерді емес, сүйікті киімдеріңізді сататын дүкеннен киім сатып алыңыз. Жергілікті климатқа сәйкес дене пішінін әдемі ететін киімдерді таңдаңыз. Күн ыстық болса да жүнді жемпір киюге рұқсат бермеңіз.
2 -қадам. Табиғи әсер беріңіз
Кішкене макияж жасамаңыз және тым тығыз немесе тым қысқа киім киіңіз, себебі сіз әлі жасөспірімсіз. Көптеген қыздар тым көп макияжбен киініп, сәнді киім киіп, биік өкшелі аяқ киім киіп жүреді. Егер сізге мұндай көрініс ұнамаса, жасамаңыз! Өзіңізді қалай екеніңізді білдіріңіз! Егер сіз музыка ойнауды ұнатсаңыз, гитара тәрізді сырға тағыңыз. Егер сіз бояуды ұнататын болсаңыз, бояуы шашылған джинсы киіңіз. Өз-өзімен болу!
3 -қадам. Өзіңізше әдемі болып көрінуге тырысыңыз
Күніне екі рет душ қабылдауды, шашты үнемі жууды және душтан кейін дезодорантты қолдануды әдетке айналдырыңыз. Күн тәртібінен бас тартпаңыз, себебі сіз «өзіңіз болғыңыз келеді» немесе «өзіңіз сияқты болғыңыз келеді». Бұл әдіс денсаулыққа зиянды және пайдасыз. Сіз күн сайын душ қабылдауға және тазалануға тиіссіз.
- Рұқсат етілген және қажет болған жағдайда қырыну. Қиындықпен немесе міндеттен бас тартпаңыз, себебі сіз өзіңіз шеше аласыз және бұл әдемі көріну үшін қажет емес!
- Шашыңызды қажет болғанша жиі жуыңыз. Егер сіз сусабынның нақты кестесін білгіңіз келсе, шаштаразыңыздан, анаңыздан немесе жақсы досыңыздан (шашы сау) сұраңыз.
- Шаштың бөлінуін болдырмау үшін әр 6-8 апта сайын ұштарын кесіңіз және шашты сәндеу кезінде ыстық құралдарды қолданбаңыз.
- Таңертеңгі душ пен жаттығудан кейін дезодорант, антиперспирант немесе екеуін де қолданыңыз. Сіз хош иісті қолдануға болады, бірақ көп емес.
Қадам 4. Анадан макияжды қалай қолдануға болатынын сұраңыз
Егер сіз макияж жасай алсаңыз, тым қалың киінбеңіз. Кіші мектеп оқушылары ерінге арналған бальзам мен жасырғышты пайдаланады (бет терісінің дақтарын жасыру үшін), бірақ сіздің бетіңіз шыбыққа ұқсамайтындай етіп асырмаңыз.
8 -ден 3 -бөлім: Ішкі келбетіңізді әдемілеңіз
Қадам 1. Дене тілін қолданыңыз
Дене тілі - бұл сөзбен емес, басқа адамдармен қарым -қатынас жасау әдісі. Өзіңіздің ашық, мейірімді және ашуланшақ екеніңізді көрсететін дене тілін қолданыңыз, себебі дөрекі, дөрекі және өркөкірек қыздар адамдарға ұнамайды. Отырған кезде аяғыңызды еденге қойып, алақаныңызды жамбастарыңызға қойыңыз. Қолыңызды кеуде алдында айқастырмаңыз немесе енжар адам сияқты бүкірейіп отырыңыз. Бұл көзқарас сізбен сөйлескіңіз келмейтін және достасуды ұнатпайтын әсер береді.
Қадам 2. Көзге байланыс жасаңыз
Басқа адамға қамқорлық пен естуді сезіндіру үшін, ол сізбен сөйлескен кезде көзге көрініп тұрыңыз. Атмосфера ыңғайсыз сезінбеуі үшін анда -санда бір сәтке алыстан қарап тұрыңыз.
3 -қадам. Сабақтан кейін назарыңызды аударыңыз
Мұғалімдер сабақ бергенде назар аударуға дайын оқушыларды бағалайды, себебі бұл оның жақсы жұмыс жасап жатқанын көрсетеді. Сонымен қатар, егер мұғалім сұрақ қойса, қолыңызды көтеріңіз, бірақ жауапты білсеңіз, ұялмаңыз.
Қадам 4. Өзіне сенімді жасөспірім бол
Тәкаппар адамдардың үкіміне назар аудармаңыз. Есіңізде болсын, сіздің достарыңыз бар, олар сізді өзіңіз үшін қабылдайды. Сонымен, олармен көңілді болыңыз!
5 -қадам. Басқаларға мейірімді болыңыз
Түрлі ортадан шыққан адамдарға қарамаңыз. Олар да өз ойын білдіргісі келеді. Сізді мазақ ететін «танымал» қыздармен ұрыспаңыз, себебі сіз олармен күрескендей жамансыз. Оны елемеу үшін ақылды болыңыз.
Қадам 6. Тәуекелге барудан қорықпаңыз
Егер сізге бунги секіру, жартасқа өрмелеу, парашютпен секіру немесе сүңгу сияқты жаңа нәрселер жасау қиынға соғатын болса, қауіпті болмайынша, батыл әрекет етіңіз.
Қадам 7. Жауапты студент болыңыз
Үй тапсырмасын орындап, жақсы оқушы бол. Ренжімеңіз. Егер біреу дұрыс емес нәрсе жасаса, оны қалдырып, биліктегі адамға хабарлаңыз. Оған сөгіс айтпаңыз және оған кеңес бермеңіз.
Қадам 8. Жақсы мінез -құлықты көрсетіңіз
Жасөспірім кез - жамандықтың орнына өзін жақсы ұстағаннан әлдеқайда қызықты. Сондықтан қиындық іздемеңіз!
8 -ден 4 -ші бөлім: Өзіңізді басқа аспектілерден әдемі ету
Қадам 1. Жатын бөлмені, шкаф пен үстелді таза ұстаңыз
Бөлмені плакаттармен безендіріңіз, сүйкімді суреттері бар жастықтар мен көрпелерді қолданыңыз. Шкафты әдемі стикерлермен, сувенирлермен немесе суреттермен безендіріңіз. Кішкене тақта мен айнаны шкафқа қойыңыз. Сабақ кезінде үстелге қажетті оқу материалдарын ғана қойыңыз (мысалы, тапсырыс беруші мен дәптер). Пайдаланылмаған кітаптар мен керек -жарақтарды жәшіктерде сақтаңыз. Қажетті заттарды табуды жеңілдету үшін жатын бөлмелері мен шкафтарды үнемі тазалаңыз.
Қадам 2. Электрондық құрылғының дұрыс жұмыс жасайтынына көз жеткізіңіз
Телефоннан басқа, планшет, MP3 ойнатқыш (мысалы, iPod), ноутбук және Ereader дайындаңыз. Жабдықты жануар, гүл немесе сүйікті мультфильм кейіпкері (мысалы, Миниондар) сияқты керемет суретті орау арқылы қорғаңыз. Үй тапсырмасын орындау кезінде ноутбук кенеттен сөнбеуі үшін үнемі зарядтауды жасаңыз!
Қадам 3. Қызықты оқу құралдарын дайындаңыз
Ұйымдастырушыларды, дәптерлерді, қарындаштарды, қалталарды және мектеп сөмкелерін тартымды түстермен безендіріңіз (мысалы, қызғылт, көк, сары, қызғылт сары, жасыл) және ерекше үлгілермен (мысалы, мысық мотивтері, шарлар, жолақтар, тайпалық және геометриялық өрнектер).
4 -қадам. Достарыңызбен көңіл көтеру кезінде сүйікті іс -әрекеттеріңізге уақыт бөліңіз
Ақымақ болмаңыз!
8/5 бөлігі: Тері күтімі
Қадам 1. Бетіңізді күніне екі рет күн сайын таңертең және кешке ұйықтар алдында тазалаңыз
Бет тазартатын құралдарды терінің түріне сәйкес қолданыңыз, мысалы, майлы, құрғақ немесе безеуге бейім теріге. Безеудің алдын алатын өнімдерді таңдаңыз. Егер сіз күніне бір рет бетіңізді тазаламасаңыз, теріңізде дереу проблемалар болса, таң қалмаңыз.
Егер сізде сезімтал тері болса, «сезімтал теріге арналған» деп жазылған өнімді таңдаңыз
Қадам 2. Бет маскасын 3 күнде бір рет қолданыңыз
Бет маскасы теріні табиғи түрде жылтыратады және теріні кір мен өлі теріден тазартады. Алайда, масканы мұқият қолданыңыз, себебі ол 3 күннен бұрын қайтадан қолданылса безеудің пайда болуына әкелуі мүмкін. Бұл терінің шамадан тыс қабыршақтануына байланысты болады.
Қадам 3. Бетке арналған ылғалдандырғышты қолданыңыз
Жақсы сапалы ылғалдандырғышты таңдап, бет теріңізді шаң мен ластаушы заттардан қорғау үшін күнделікті қолданыңыз. Ылғалдандырғышпен жағылған бет терісі жұмсақ, тегіс және жылтыр болады. Сондықтан күн сайын ылғалдандырғышты қолдануды ұмытпаңыз!
BB кремінен басқа, ылғалдандырғыш бет макияжының негізі ретінде де пайдалы
Қадам 4. Шомылғаннан кейін теріні ылғалдандыратын лосьон қолданыңыз
Қолдар мен аяқтарға теріні тегіс және жылтыр ету үшін ылғалдандыратын лосьон жағыңыз. Иық пен мойынға да жағыңыз. Жазда теріні ультракүлгін сәулелерден қорғау үшін теріні жабысқақ сезінбестен және жағымсыз иістен қорғайтын күн қорғанысы бар ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Қадам 5. Ерінге бальзам жағыңыз
Ерінге құрғақтық пен қан кетпеу үшін мүмкіндігінше жиі ерін бальзамын жағыңыз. Егер сіз жиі суық ауаға ұшырасаңыз, түнде ұйықтар алдында және таңертең оянғанда ылғалдандырғышты қолданыңыз. Күнделікті өмірде сөмкеңізде ерінге арналған бальзам алыңыз.
8 -ден 6 -бөлім: Шаш күтімі
Қадам 1. Шаш түріне сәйкес сусабын мен кондиционерді қолданыңыз
Егер сіз дұрыс өнімді таба алмайтын болсаңыз, алаңдамаңыз! Қазіргі уақытта шашты емдеуге арналған көптеген табиғи өнімдер бар, мысалы, шашты жылудан қорғау, шашты ылғалдандырғыштар мен жұмсартқыштар, бояудан кейін шашты қорғау, шаш түсінің ағаруы және т.б. Сонымен, дұрыс өнімді табу оңай! Шаштың күйіне сәйкес өнімдерді біріктіруден тартынбаңыз. Егер сіздің шашыңыз өте қалың болса және оңай оралса, шаштың түсуін болдырмау үшін жұмсартатын формуласы мен кондиционері бар сусабын қолданыңыз.
Шампуньді кондиционермен біріктіретін екеуін қолдануға болмайды, себебі шампунь 10 минутқа ғана қолданылады, ал шашқа сіңуі үшін кондиционерді ұзақ уақытқа қалдыру қажет. Бұл өнімді қолданбаңыз, себебі кондиционер пайдалы емес
Қадам 2. Шашыңызды сәндеу кезінде ыстық құралдардан аулақ болыңыз, егер өте қажет болмаса
Мүмкіндігінше, шашты кептіру, түзеткіш және бұйралау сияқты ыстық құралдарды қолданып сәндеуден аулақ болыңыз, егер шашыңыздың жағдайы ерекше қиын болмаса (мысалы: шашыңыз тік, бірақ ұштары сыртқа қарай бұралған немесе шашыңыз табиғи түрде) бұйра, бірақ түбі түзелген) немесе маңызды шараларға қатысу үшін (мысалы, би қойылымдары, үйлену тойлары немесе жерлеу рәсімдері).
Шашыңызды табиғи түрде кептіру, түзету және бұйралау бойынша нұсқаулықтар беретін YouTube бейнелерін қараңыз немесе WikiHow мақалаларын оқыңыз
Қадам 3. Шашыңызды боямаңыз
Шаш бояғыштары шаштың тұрақты зақымдалуына және өрескел шаш құрылымына әкеледі. Шашыңызды нәрлендіретін өнімдермен жуып, емдесеңіз де, боялған шаштың жағдайы әлі де зиянды. Шашты бояудан бұрын мұқият ойланыңыз, өйткені тартымды келбет міндетті түрде жақсы нәрсе емес!
Қадам 4. Шаю қажет емес сусабын мен кондиционерді қолданыңыз
Шаюды қажет етпейтін сусабын шашты жібектей тегіс және жылтыр етіп қалдырады және оңай оралмайды. Шайылмайтын кондиционер шашты сау, шатаспайтын, жұмсақ және басқарылатын етіп сақтайды. Бұл өнімде шашқа қажетті дәрумендер мен қоректік заттар бар. Шаю қажет сусабындар мен кондиционерлер де сол артықшылықтарды береді, бірақ олар ұзаққа созылмайды!
8 -ден 7 -бөлім: Макияж
Келесі қадамдар кіші мектеп оқушыларына лайықты макияжды қалай қолдану керектігін түсіндіреді. Әдемі болу үшін ауыр макияж жасаудың қажеті жоқ. Сіз әлі де макияжсыз немесе өте жақсы көрінуге болады!
Қадам 1. Ылғалдандырғышты немесе BB кремін қолданыңыз
Ылғалдандырғышты қолдану үшін саусақтардың ұшына жеткілікті мөлшерде ылғалдандырғыш құйыңыз, ылғалдандырғышты саусақтарыңызға жағыңыз, содан кейін бет пен мойынға біркелкі жағыңыз. BB кремін қолдану үшін аз мөлшерде кремді маңдайдың ортасына, мұрын ұшына, екі жаққа және иекке жағыңыз, содан кейін саусақтарыңызбен тегістеңіз. Кремнің бүкіл бетке біркелкі жағылғанына көз жеткізіңіз, осылайша беттің ешбір жері ашық немесе күңгірт болмайды!
Қадам 2. Негіз мен ұнтақ ұнтағын қолданыңыз
Терінің түсіне қарағанда сәл жеңіл тоналды крем сатып алыңыз. Тоналды қолдану үшін оны беттің проблемалы аймақтарына (дақтар, безеулер, қызыл дақтар, көз астындағы қара шеңберлер) жағыңыз, содан кейін саусақтарыңызбен араластырыңыз. Сіңгенше ысқыламаңыз, себебі нәтиже өте табиғи болмаса да, оны сүрту қажет. Содан кейін ұнтақ ұнтағын себіңіз. Ұнтақты теріңіздің түсіне сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Ұнтақты бетке біркелкі шашыратыңыз, оның ішінде тоналды. Бұл әдіс макияжды қазіргі кезде өте қалың болып көрінсе де табиғи етеді.
Қадам 3. Ерін далабын жағыңыз
Бұл қадамды орындау өте оңай, себебі ерінге ерін далабын жағу қажет. Ерін далабының кең ұшын еріннің ортасына толтырыңыз, ал өткір ұшын еріннің бұрыштарына жеткізіңіз. Егер сізде еріндер кішкентай немесе жұқа болса және ерін далабы қараңғы болса, қалаған пішінді алу үшін ұшын пайдаланыңыз. Сіздің ерніңіз біртүрлі көрінуі мүмкін, бірақ ол өте қызықты нәтиже береді. Нәтижелер көбірек көрінуі үшін оны мұқият бақылау керек.
Ашық ерін далабы мен тері реңктері жазда жиі қолданылады, ал қыста қою түстер қажет
4 -қадам. Тушь жағыңыз
Жоғарғы кірпіктер үшін мөлдір немесе қара тушь қолданыңыз. Төменгі кірпіктерге таза тушь қолданыңыз. Бөтелкеден тушь щеткасын суырып алыңыз, содан кейін щетканы бөтелкенің аузына сүртіңіз. Не істеп жатқаныңызды көру үшін айна алдында тұрыңыз. Тушь щеткасын дайындап, кірпіктерге әр көзге бірдей уақытқа жағыңыз. Содан кейін, тушь щеткасын тік күйде ұстап, кірпікке жағыңыз, сонда тушь жиналып қалмайды.
Тушьдің жиналып қалуын болдыртпаудың тағы бір әдісі - тушь щеткасын көлденең қалыпта ұстау және кірпіктің ұшына оңға және оңға ысқылау
8/8 бөлім: Денені таза ұстау
Қадам 1. Ауа райына сәйкес келетін иісі бар ванна сабын пайдаланыңыз (міндетті емес)
Орманның тропикалық хош иісі бар ванна сабыны суық ауа райына жылылық бермейді. Алма немесе жалбыз шоколадының хош иісі міндетті түрде жазда ең жақсы таңдау емес.
Қадам 2. Тістеріңізді үнемі тазалауды әдетке айналдырыңыз
Ең дұрысы, тістеріңізді күніне екі рет тазалаңыз және бактерияларды жою үшін щеткадан кейін аузыңызды шайыңыз. Тістеріңізді сау ұстау үшін стоматологиялық жіпті үнемі қолданыңыз!
Тістің денсаулығын сақтау үшін тістеріңізді үнемі тексеріп отырыңыз
Қадам 3. Қолыңызды жууға уақыт бөліңіз
Әрекет кезінде әр түрлі зиянды бактериялар алақанға жиналады. Бұл өте гигиеналық емес, әсіресе тұмау кезінде көптеген адамдар жөтеледі және түшкіреді, барлық жерде микробтарды таратады. Қолыңызды таза ұстау үшін жөтелгенде немесе түшкіргенде қолыңызды үнемі жуыңыз.
Бетіңізді лас қолмен ұстасаңыз, безеу пайда болуы мүмкін. Бетіңіз жарылып кетпес үшін қолдарыңыз үнемі таза екеніне көз жеткізіңіз
Кеңестер
- Мүмкіндігінше табиғи киінуге тырысыңыз.
- Органикалық макияж бен денені тазартатын құралдарды сатып алыңыз! Бағасы салыстырмалы түрде қымбат, бірақ сіздің келбетіңіз одан да тартымды!
- Көзге табиғи макияжбен көз тартымды болатындай етіп, кірпіктің үстінде емес, қабақтың шетіне көз қарындашын жағыңыз.
- Ашық түсті ерін далабын қолданыңыз, бірақ сыртқы келбеті сәнді екеніне көз жеткізіңіз.
- Есіңізде болсын, әдемі болу үшін макияж немесе косметика қолданудың қажеті жоқ.
- Ең жақсы нәрсені көрсететін қыз болуға тырысыңыз.
- Күлімсіреген адам болыңыз, себебі күлімдеу - бұл ең жақсы тегін макияж!
- Иықтарды артқа тартуды, тік тұруды немесе түзу отыруды және керекті уақытта күлуді әдетке айналдырыңыз. Егер сіздің денеңіз бүктелген немесе иілген болса, сіз ұялшақ және сенімсіз сияқтысыз.
