Сіз, әрине, алоэде терінің күйін бір сәтте қалпына келтіретін сиқырлы зат бар деп есептелетінін білесіз. Белгілі болғандай, бұл шын мәнінде! Алоэде терінің жағдайын жақсартатын және салқындататын заттардан басқа, сыртқы дәрі ретінде қолданғанда зиянды әсер етпейтін қабынуға қарсы және бактерияға қарсы заттар бар. Барлық осы артықшылықтар алоэ вераны безеуді жоюдың табиғи құралы ретінде қолдануға өте лайықты етеді!
Қадам
2 бөліктің 1 бөлігі: Алоэ верамен безеуді емдеу
Қадам 1. Алоэ верасын дайындаңыз
Алое вера өсімдіктерін алдымен өсімдік дүкендерінен сатып алуға немесе әр түрлі дәріханалар мен ірі супермаркеттерден тікелей алоэ вера гелін сатып алуға болады.
Жапырақтардан гельді алып тастау үшін алдымен алоэ жапырағын жеткілікті үлкен мөлшерге (ұзындығы шамамен 15 см) кесу керек. Осыдан кейін, жапырақтарды ағынды сумен мұқият жуыңыз және өткір пышақпен ұзынынан екіге кесіңіз; Жапырақтан мөлдір гельді мүмкіндігінше көп қырып алу үшін қасық немесе пышақ қолданыңыз
Қадам 2. Алоэ верасына терінің аллергиялық реакциясын тексеріңіз
Аллергиялық реакция болмағаны үшін теріңізге аз мөлшерде гель жағып көріңіз. Есіңізде болсын, алоэ вера әлі күнге дейін лалагүл, пияз және сарымсақпен байланысты. Егер сізде осы үш өсімдіктің кез келгеніне аллергия болған болса, онда сізде де алоэ верасына аллергия болуы мүмкін.
Білекке аз мөлшерде гель жағып көріңіз. Кептіру үшін біраз тұрыңыз, содан кейін мұқият шайыңыз. Егер білегіңіз қызармаса, қышымаса немесе ісінбесе, онда алоэ вера сіздің бетіңізге қауіпсіз қолданылады
Қадам 3. Безеуді емдеу үшін алоэді қолданыңыз
2 шай қасық араластырыңыз. алоэ вера гелі және 2-3 тамшы лимон шырыны (лимон шырыны терінің рН деңгейін ұстап тұру үшін пайдалы).
- Гельді зақымдалған аймаққа жағу үшін саусақтарыңызбен қолданыңыз. Оны 20-30 минутқа немесе толық түнге қалдырыңыз.
- Жылы сумен шайып, әдеттегідей бетіңізді жуыңыз.
- Процедураны күн сайын қайталаңыз.
Қадам 4. Алоэ гүлінен бет маскасы жасаңыз
Ұзындығы 15 см алоэ жапырағының 1-2 бөлігін кесіңіз; жапырақтардың өткір қабаттарын алып тастаңыз. Осыдан кейін жапырақты ашып, ішіне мөлдір гельді алыңыз.
- 1 шай қасық қосыңыз. бал немесе алоэ вера геліне 5-7 тамшы лимон шырыны. Есіңізде болсын, балда безеуге қарсы тиімді қосымша бактерияға қарсы агент бар. Барлық ингредиенттер біркелкі болғанша араластырыңыз.
- Гельді бетіңізге біркелкі жағыңыз немесе саусақтарыңызбен гельді зақымдалған жерлерге жағыңыз.
- Мүмкін болса, гельді бетіңізге түнде қалдырыңыз. Олай болмаса, кем дегенде 20-30 минутқа дейін шаюға болмайды.
- Жылы сумен шайып, әдеттегідей бетіңізді жуыңыз.
- Процедураны күн сайын қайталаңыз.
Қадам 5. Емдеуді бірнеше апта бойы жасаңыз
Сірә, бұл терінің күйін қалпына келтіру үшін алоэ верамен емдеу ұзақ уақытқа созылады. Егер жоғарыда аталған емдеу әдістері терінің күйін үш -төрт апта ішінде қалпына келтіре алмаса, дереу дерматологпен кездесіп, ең қолайлы медициналық шараларды қабылдаңыз.
2 бөліктің 2 бөлігі: безеуді азайтыңыз
Қадам 1. Бетіңізді күніне кемінде екі рет тазалаңыз
Таңертең және кешке ұйықтар алдында бетіңізді үнемі тазалап отырғаныңызға көз жеткізіңіз. Егер сіз күннің ортасында терлесеңіз (мысалы, жаттығудан немесе ыстық температураның әсерінен), теріні ылғалдандыру үшін дереу бетіңізді жуыңыз.
Қадам 2. Өсімдік майына негізделген тазартқыш құралды қолданыңыз
Оның орнына «комедогенді емес» сөзі бар тазалау құралдарын іздеңіз. Жапсырма тиісті өнімнің тері тесігін бітемейтінін және ашық қара нүктелердің (қара нүктелер), жабық қара нүктелердің (ақ нүктелер) немесе безеудің өсуін қоздырмайтынын көрсетеді.
- Мысалы, Neutrogena, Cetaphil және Olay өнімдерін тазалап көруге болады. Сонымен қатар, ұқсас артықшылықтары бар басқа да көптеген өнімдер бар. Бұны білу үшін өнімнің жапсырмасын оқығаныңызға көз жеткізіңіз!
- Негізінде теріні тазарту үшін жиі қолданылатын майлар бар. Бұл майлардың көпшілігінің комодогенді емес әсері бар. Оны теріңіздегі артық майды еріту және кетіру үшін қолданыңыз.
- Құрамында алкоголь жоқ тазартқыш құралдарды қолданыңыз. Сақ болыңыз, алкоголь сіздің теріңізді құрғатып, зақым келтіруі мүмкін.
Қадам 3. Тазартқыш сұйықтықты жағу үшін саусақтарыңызбен қолданыңыз
Бетіңізді өте жұмсақ қозғалыстармен тазалаңыз! Бетіңізді тазалау үшін сүлгімен немесе губкамен терінің күйін тітіркендіріп, нашарлатуы мүмкін.
Қадам 4. Безеуге бейім теріні жақсы емдеңіз
Безеуді тыртық қалдырмауы үшін, жараларды тудырмауы үшін және емдеуге ұзақ уақыт кетпеуі үшін қабығын тазаламаңыз, қыспаңыз немесе ұстамаңыз.
Қадам 5. Теріңізді тікелей күн сәулесінің әсеріне ұшыратпаңыз; күн шезлонгымен күн суға түспеңіз (солярий)
Күн сәулесінен және кереуеттерден ультракүлгін сәулелену терінің жасушаларына зақым келтіруі мүмкін. Сонымен қатар, безеуге қарсы дәрі -дәрмектердің кейбір түрлері сіздің теріңізді күн сәулесіне сезімтал етеді.
Қарастырылып отырған препараттарға ципрофлоксацин, тетрациклин, сульфаметоксазол және триметоприм сияқты антибиотиктер жатады; димедрол (бенадрил) сияқты антигистаминдер; 5-ФУ, винбластин және дакарбазин сияқты қатерлі ісікті емдеуге қолданылатын препараттар; бауыр ауруларын емдеуге арналған дәрілер, мысалы, амиодарон, нифедипин, хинидин және дилтиазем; стероид емес қабынуға қарсы препараттар, мысалы, напроксен және безеуге қарсы препараттар, мысалы изотретиноин (Аккутан) және ацитретин (Сориатан)
Қадам 6. Теріні қатты ысқыламаңыз
Сақ болыңыз, бұл теріні біржола жарақаттауы мүмкін және жалпы емделуге көп уақыт кетеді. Теріні тазарту үшін пилинг жиі ұсынылғанымен, оны өрескел қозғалыстармен жиі жасамаңыз!
- Пилинг процесі сонымен қатар микро жараларды (көзге көрінбейтін ұсақ жаралар), көрінетін жараларды тудыруы мүмкін және безеуді нашарлатуы мүмкін.
- Теріні қабыршақтау үшін қолданылатын скрабтың ірі түйіршіктері де өлмеген тері жасушаларын эрозияға ұшыратуы мүмкін. Ұқсастықта бұл процесс толық кептірілмеген жараның қабатын алып тастауға ұқсайды.
Қадам 7. Зиянды тағамдардан аулақ болыңыз
Сіз жейтін тағам безеуге тікелей әсер етпесе де (сіз сүт пен шоколад туралы естіген классикалық әңгімелерге қарамастан), кейбір адамдар үшін кейбір тағам түрлері безеудің пайда болу қаупін арттыруы мүмкін. Құрамында сүт өнімдері мен тазартылған қант бар тағамдар ісіктің пайда болу қаупін арттырады және безеудің өсуіне батпақты жерді қамтамасыз етеді.
Атап айтқанда, жоғары гликемиялық индексі бар тағамдар (көмірсулар бар тағамдар) безеудің өсуімен өте тығыз байланысты
Қадам 8. Пайдалы тағамдарды жеңіз
Терінің денсаулығын сақтау үшін денені максималды тамақтандырыңыз. Шынында да, теріге ең қажет дәрумендер - бұл А және Д витаминдері. Дегенмен, безеудің өсуін азайту үшін омега -3 май қышқылын жеткілікті мөлшерде тұтынғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Кем дегенде, сіздің табақшаңыздағы тағамның жартысы көкөністер екеніне көз жеткізіңіз (әсіресе кешкі ас кезінде).
- А дәруменіне бай тағамдар-тәтті картоп, шпинат, сәбіз, асқабақ, брокколи, ромен салаты, қырыққабат, қызыл бұрыш, жазғы асқабақ, апельсин қауыны, манго, өрік, қара бұршақ, сиыр бауыры, майшабақ және лосось.
- D дәруменіне бай тағамдар - треска майы, лосось, тунец, сүт, йогурт және ірімшік. Көптеген тағамдарда кездесетініне қарамастан, Д витаминінің максималды пайдасын алудың ең жақсы әдісі-аптасына кем дегенде 10-15 минут күн астында болу, әсіресе таңертеңгі күн терінің Д витаминінің өндірісін ынталандыратындықтан..
- Омега үш май қышқылына бай тағамдар - бұл зығыр және май, соя майы, рапс майы, чиа тұқымы, қияр, жаңғақ, лосось, сардин, скумбрия, ақ балық, терубук балық, насыбайгүл жапырағы (насыбайгүл).), Орегано, қалампыр, майоран, шпинат, шалғам өскіндері, брокколи, ет пен балық кішкене бөліктерде тұтынылады.
Ескерту
- Алоэ вераның безеуді емдеудегі тиімділігі әлі күнге дейін талқылануда. Алоэ вераның теріні салқындататын артықшылықтары кеңінен белгілі болғанымен, оның медициналық препарат ретіндегі рөлін әлі де тереңірек зерттеу қажет.
- Шын мәнінде, алоэ вера жанама әсер етпейді, егер ол тек сыртқы препарат ретінде қолданылса (бар болса, жанама әсерлер минималды). Екінші жағынан, егер ауызша қабылданса, алоэ вера асқазанның құрысуы және/немесе диарея сияқты әр түрлі жағымсыз әсерлерді тудыруы мүмкін.
