Сүт безі қатерлі ісігінің скринингі барлық әйелдер үшін өте маңызды. Бұл сүт безі қатерлі ісігінің белгілерін сезбейтін әйелдерде сүт безінің қатерлі ісігінің алғашқы белгілерін анықтау әдісі. Сондай -ақ, бұл сіздің кеудеңіздің сыртқы түрі мен сезімін тануға көмектеседі, осылайша өзгерістерді оңай анықтауға болады. Маммография жасамас бұрын, сіз үйде өзіңізді тексере аласыз.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Емшек емтиханын түсіну
Қадам 1. Неге керек екенін біліңіз
Кейбір әйелдер кеудеге өзін-өзі тексеруді үнемі жүргізуді ұнатады. Тұрақты тексерулер кезінде сіз байқамаған өзгерістерді анықтай аласыз, осылайша қатерлі ісікті анықтауға көмектеседі. Алайда, сүт безінің өзін-өзі тексеруі ешқашан маммограмманы алмастырмайды, өйткені маммограмма дәлірек тест болып табылады.
- Емтихан тапсырған кезде сіз ісік алдындағы зақымдануды немесе онкологиялық аурудың таралуына дейін оның алғашқы белгілерін іздейсіз. Бұл кезеңде сіз оны өспей тұрып денсаулығыңызға зиян келтірместен алып тастай аласыз, осылайша сүт безі обырынан өлу қаупін азайтыңыз. Өзін-өзі тексеруден басқа, маммография деп аталатын кәсіби тексеру бар, бұл сүт безі үшін арнайы қолданылатын рентген түрі, ол кесектерді, кальцинацияларды немесе қатерлі ісіктің басқа белгілерін көрсете алады.
- Сүт безінің өзін-өзі тексеруі сүт безі обырынан өлу қаупін төмендететінін дәлелдейтін зерттеулер жоқ. Сондықтан көптеген сарапшылар оны ұсынбайды, сондықтан көптеген әйелдер мұны істемейді, бірақ бұл тексеру өте пайдалы.
Қадам 2. Тәуекелге бар екеніңізді біліңіз
Сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупі жоғары адамдар тобы бар. Сіздің медициналық жазбаңыздағы кейбір генетикалық оқиғалар мен себептер сізге үлкен қауіп төндіруі мүмкін, мысалы:
- Сүт безі обыры генінің мутациясы BRCA деп аталады
- Анамнезінде сүт безінің қатерлі ісігі бар
- Сүт безі обырының отбасылық тарихы, әсіресе жас кезінде
- Әйелдер 10 мен 30 жас аралығында кеудеге сәуле түсіреді.
Қадам 3. Дәл уақытта бастаңыз
Кеудеге өзін-өзі тексеру 20 жастан басталуы керек. Кеудеңізді айына бір рет тексеруге болады, осылайша сіз кез келген уақытта өзгерістерді жаза аласыз. Сүт безінің өзін-өзі тексеруден басқа, жыл сайынғы маммограмманы 45 жастан бұрын бастау керек, бірақ сіз оны 40 жастан бастауға болады.
- Маммограмманы 55 жастан бастап жалғастыруға болады, немесе оны екі жыл сайын қысқартуға болады.
- Егер сізде сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупі жоғары болса, сіз 40 жастан бастап маммограмманы бастауға болады. Егер дәрігер сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупі жоғары болса, сізден жиі тест тапсыруды сұрауы мүмкін.
4 -қадам. Кеудеге клиникалық тексеру жасаңыз
Кеудеге ай сайынғы өзін-өзі тексеруден басқа, дәрігер жыл сайынғы физикалық-гинекологиялық емтихан кезінде жылына кемінде бір рет емшек емтиханын тапсыруы керек. Сіздің дәрігеріңіз алдымен сіздің кеуде мен емізікті визуалды тексеруден өткізеді. Содан кейін ол емтиханның өзін емтиханға ұқсас өткізеді, емшектің барлық тіндері мен қол астындағы тіндерді сезінеді.
Сіздің дәрігер сүт безі терісінің айналасындағы әжімдерді немесе терінің өзгеруін, емшектен қалыпты ағып кетуді немесе қатерлі ісік белгілерін іздейді
5 -қадам. Арнайы тесттерді орындаңыз
Кейде өзін-өзі тексеру жеткіліксіз. Әсіресе, егер сізде жоғары тәуекел тобы болса және отбасында қатерлі ісік ауруы болса, сіздің дәрігеріңіз МРТ ұсынуы мүмкін. МРТ - бұл сезімтал тест және егжей -тегжейлі сканерлеу нәтижелерін көрсетеді. Сонымен қатар, МРТ жиі дұрыс диагноз қойылмайды, нәтижесінде қажетсіз биопсия пайда болады.
2-ден 2-ші бөлім: Кеудеге өзін-өзі тексеру
Қадам 1. Ай сайынғы тексерулерді жүргізіңіз
Сізге айына бір рет кеудеге өзін-өзі тексеру қажет. Мұны істеудің ең жақсы уақыты - менструация аяқталғаннан кейін шамамен бір апта. Бұл сіздің кеудеңіз тым жұмсақ және қалың болмайтын уақыт. Менструация кезінде сіздің кеудеіңіз гормоналды ауытқуларға байланысты қалыңдауы мүмкін.
- Егер сіздің етеккіріңіз тұрақты болмаса, ай сайын дәл сол күні тексеруден өтіңіз.
- Егер сіз мұны ай сайын жасағыңыз келмесе, сіз қаншалықты ыңғайлы екеніңізге байланысты оны сирек жасай аласыз.
Қадам 2. Визуалды тексеруді орындаңыз
Кеудедегі проблемаларды анықтаудың бір әдісі - олардың сыртқы түрінің өзгеруін көру. Айна алдында көйлексіз және бюстгальтерсіз тұрыңыз. Қолыңызды белге қойыңыз, бұлшықеттерді жинау үшін белді басыңыз, сонда сіз өзгерістерді көре аласыз. Тері мен емізікшелердің қызаруы немесе қабыршақтануын, мөлшерінің, контурының немесе пішінінің өзгеруін, осы жерлердегі шегіністер мен әжімдерді қадағалаңыз.
- Сондай -ақ, кеуде қуысының түбін тексеріңіз. Төменгі және бүйір жақтарын көру үшін кеудені көтеріп, оны бүйірден жасаңыз.
- Сондай -ақ қолтықтарды тексеріңіз, бүгілген шынтақпен қолыңызды көтеріңіз. Бұл сіздің қолтық асты бұлшық еттерінің жиырылуын болдырмау үшін, бұл сіздің бұл аймақ туралы ойыңызды бұрмалайды.
Қадам 3. Нақты позицияға назар аударыңыз
Кеудеге өзін-өзі тексеру үшін ең қолайлы орын-жатып. Бұл позицияда емшек тіні кеудеге біркелкі таралған, бұл тексеруді жеңілдетеді. Төсекке немесе диванға жатып, оң қолыңызды басыңыздың үстіне көтеріңіз.
Кейбір сарапшылар әр тіннің мұқият тексерілуін қамтамасыз ету үшін емтиханды тік тұруды немесе жатудан кейін тұруды ұсынады. Мұны душтан кейін оңай жасауға болады. Сіз қайсысы сізге сәйкес келетінін таңдай аласыз
Қадам 4. Зерттеуді бастау, сол қолмен, оң жақ емшекті сезіну
Оң қолтықтан бастаңыз және ақырын, бірақ қатты басыңыз. Бұл сізге кеуде астындағы тіндердің бірінші қабатын сезінуге көмектеседі. Ортаңғы үш саусағыңызбен шеңбер жасаңыз. Саусақтарыңыздың ұшын емес, алақаныңызды қолданыңыз. Саусақтарыңызды емшек тінін жоғары және төмен жылжытыңыз, шөп шабу кезінде үлгі жасау сияқты, кеуде мен қолтық асты аймағын толық жауып тастағанша.
Қадам 5. Қатты қайталаңыз
Бүкіл емшекті тексергеннен кейін, оны қайтадан сол қалыпта тексеріңіз және бұл жолы қатты басыңыз. Бұл емшек тініне еніп, астындағы тіндердің қабаттарын зерттейді.
Мұны істеу кезінде сіздің қабырғаңызды сезіну қалыпты жағдай
Қадам 6. Емізіктеріңізді тексеріңіз
Кеудеңізді тексеруді аяқтағаннан кейін, емізікті тексеру қажет болады. Бас бармағыңыз бен сұқ саусағыңызбен емшекті қысып, ақырын, бірақ қатты басыңыз. Бөртпелерге немесе ағып кетуіне назар аударыңыз.
Қадам 7. Басқа кеудеге ауысыңыз
Оң жақ емшек пен емізікті мұқият тексергеннен кейін, сол жақ кеудеге басынан аяғына дейін қайталаңыз. Сол жақ кеуде қуысын тексеру үшін оң қолыңызды қолданыңыз.
Дәл сол процедураны орнынан тұрғанда да қолдануға болады
Қадам 8. Дәрігерге қоңырау шалыңыз
Егер сіз түйіршікті сезінсеңіз, оның құрылымы қандай екенін сезіңіз. Мазалайтын түйіндер - бұл қатты немесе қытырлақ, жиектері тегіс емес және кеудеге жабысып қалғандай сезінетіндер. Егер сіз өзіңізді осылай сезінсеңіз, тез арада дәрігерге қаралу үшін дәрігерге жазылыңыз.
Егер түйіршіктер кішкентай болса және бұл сезілмесе, сіз әлі де дәрігерге қоңырау шалып, ешқандай проблеманың жоқтығына көз жеткізуіңіз керек. Дүрбелеңнің қажеті жоқ. Он кесектің сегізі қатерлі ісік емес
Кеңестер
- Қатерлі ісікті дұрыс анықтау үшін тек сүт безінің өзін-өзі тексеруі жеткіліксіз. Кәдімгі маммограммамен біріктіру керек, есіңізде болсын, маммография сүт безінің қатерлі ісігін кесек көрінбестен немесе сезілгенге дейін анықтай алады.
- Сүт безінің қатерлі ісігі ерлерде де кездеседі, сондықтан ерлер де өзін-өзі тексеруден өткізуі керек. Алайда әйелдерде сүт безі обыры 100 есе жиі кездеседі.
