Еңбек қатынасы өнімділікке және жұмыс өнімділігіне қатты әсер етеді. Оң көзқарас мансапқа сәттілік әкеледі, ал теріс көзқарас сізге кедергі жасайды. Әріптестер мен клиенттер жұмыста өзін нашар ұстайтын қызметкерлерден аулақ болады. Позитивті ойлау сізді жұмыста бақытты етеді және өзіңізге жайлы болады. Сондықтан, егер сіз жұмысқа оң көзқараспен қарағыңыз келсе, жұмыс өнімділігін жақсарту үшін мінез -құлықты өзгертуді бастаңыз.
Қадам
5 бөлімнің 1 бөлігі: Теріс жұмысқа деген көзқарастың себептерін табу
Қадам 1. Теріс бола бастағаныңызды біліңіз
Сіз жұмыста нашар болуға үйрендіңіз бе? Мүмкін сіздің көзқарасыңыз жақында ғана өзгерді. Сіз жаңа тапсырма немесе титул алдыңыз ба? Сіздің жұмысыңыз қиындай ма, әлде жаңа бастық бар ма? Сіз жақын арада жұмыс жасаған әріптесіңіз жұмыстан кетті ме? Сіз қазір жұмыста достарыңыз жоқ сияқты сезінесіз бе? Мүмкін, енді ғана компания қайта құрылды. Сіз өзіңіздің теріс көзқарасыңыздың себебін осылай әрекет етуді қашан бастағанын анықтау арқылы анықтай аласыз.
- Егер сіз жұмыста өзін нашар ұстайтын адам болмасаңыз, бұл сіздің кінәңыз емес шығар. Адамдар арасындағы қарым -қатынаста қорлайтын бастықтар мен теріс әріптестер үлкен әсер етуі мүмкін.
- Егер сіз бұрын жұмыс істегенді ұнататын болсаңыз, бірақ қазір ол өзгермеген болса, онда не өзгергені туралы ойланыңыз. Бұл жаңа қызметке байланысты ма? Мүмкін сізге әлі де түзету қажет. Сіз жақында күнделікті өміріңізде өзгеріс байқадыңыз ба? Мысалы, сіз жас кезіңізде сатушы болып жұмыс жасағанды ұнатасыз, бірақ он жылдан кейін сіз сатушы ретінде тапқаннан да көп ақша тапқыңыз келеді. Көңілсіздік немесе сәтсіздік сезімі жұмысқа деген нашар көзқарасты тудырады.
Қадам 2. Жоспарланған күнделік жүргізіңіз
Әр бірнеше сағат сайын офисте болған кезде өз көзқарасыңызды жазу үшін журнал жүргізіңіз. Сіз белгілі бір үлгіні көріп тұрсыз ба? Сіз таңертең немесе түстен кейін шаршаған кезде өзіңізді нашар ұстайсыз ба? Біреумен кездескенде сіздің көзқарасыңыз өзгере ме? Әріптестердің көзқарасы сізге де әсер етуі мүмкін. Мысалы, егер сіз күндіз теріс әріптеспен кездесуіңіз керек болса, бұл адам сіздің көзқарасыңызға әсер етуі мүмкін. Күнделікті жұмыс кезінде көңіл-күйдің өзгеруін білу сізге қашан және кіммен жаман мінез-құлық танытатындығыңызды анықтауға көмектеседі.
- Егер сіз күндіз ұйқышыл болсаңыз және ашулансаңыз, онымен күресудің қарапайым әдісі - қысқа серуендеу немесе пайдалы тағамдар жеу.
- Егер сіз біреумен, мысалы, бастықпен немесе әріптеспен сөйлескеннен кейін, ашулануға бейім болсаңыз, онымен бірдеңе жасау арқылы күресуге тырысыңыз. Жұмыстағы жағымсыз әсерлерге қарсы әрекет ету сізді бақытты әрі өнімді етеді.
3 -қадам. Сезімдеріңізді бақылаңыз
Енді сіз өзіңізді нашар ұстағаныңызды және бұл үрдіс қай кезде пайда болғанын білсеңіз, сол кездегі сезімдеріңізді еске түсіріңіз. Көңілсіз, шаршаған, скучно немесе бағаланбаған сияқты әрекет етудің лайықты бағытын анықтау үшін өзіңіз сезінгеннің барлығын журналға жазыңыз.
Мысалы, сіз өзіңіздің журналыңыздағы келесі жазбаны оқып отырсыз деп елестетіп көріңізші: «Мені бастығым тапсырмаға кешігіп келгені үшін ұрысқан. Мен өзімді ұялшақ және өте ақымақ сезінемін ». Осы ескертуге сүйене отырып, сіз бастығыңызға конструктивті түрде сөйлеу туралы ұсыныс беруіңіз керек және қате жібергеніңіз үшін сіз ақымақ емес екеніңізді еске салуыңыз керек
5 -тің 2 -бөлігі: Теріс қатынасты жою
Қадам 1. Сіздің көзқарасыңыз үшін жауапкершілікті алыңыз
Қоршаған орта жағдайлары біздің сезімімізге әсер етуі мүмкін болса да, сіз қоршаған ортаға қалай қарау керектігін шеше аласыз. Сіз және сіз ғана қазіргі жағдайға қалай жауап беру керектігін анықтай аласыз. Өзіңізді өзгерту сіздің көзқарасыңызды жақсартудың бірінші қадамы екенін ұмытпаңыз.
- Мысалы, егер сіз теріс бастықпен немесе әріптесіңізбен күресуге мәжбүр болсаңыз, сізде әрқашан теріс жауап немесе оң жауап беру мүмкіндігі бар. Сіз мәселенің өршуіне жол бересіз бе, әлде мәселені шешуді таңдайсыз ба?
- Жағымсыз көзқарас басқа адамдарға таралуы мүмкін. Өзіңізді триггер болуға жол бермеңіз.
Қадам 2. Теріс көзқарасты тудыратын нәрселерден аулақ болыңыз
Сіз белгілі бір газетті оқығаннан кейін әрқашан жағымсыз сезімге бөленесіз бе? Таңертеңгі жаңалықтарды теледидардан көргеннен кейін сізде энергияның төмендеуі сезіле ме? Сіз өзіңізді нашар ұстауға не себеп болғанын білсеңіз, одан аулақ болуға тырысыңыз.
Егер сіз теріс триггерлер әсерін азайта алмасаңыз, жауабыңызды өзгертіңіз. Табиғи апат туралы жаңалықтарды қарау сияқты жағымсыз нәрсені көргенде, сіз көмектесе аласыз ба, мәселен ақша, киім, тамақ немесе уақыт беру арқылы ойлана аласыз ба? Теріс нәрселерге жауап ретінде жасай алатын позитивті әрекеттер туралы ойланыңыз
Қадам 3. Теріс адамдармен қарым -қатынасты азайтыңыз
Егер сізді үнемі ренжітетін әріптесіңіз болса, олармен қарым -қатынасыңызды азайтыңыз. Егер сіз әлі де онымен қарым -қатынас жасауыңыз керек болса, одан оның жұмысы туралы немесе оған ұнайтын фильмдер туралы жағымды нәрселер сұраңыз. Позитивті тақырыпты талқылау арқылы әңгімені жүргізіңіз.
5 бөлімнің 3 бөлігі: Әріптестермен сөйлесу
Қадам 1. Жақсы қарым -қатынас жасаңыз
Сіз кейбір тақырыптар туралы сөйлескенде, жағымсыз тақырыптарды айтпағанда, сіз теріс көзқараста болуыңыз мүмкін. Есіңізде болсын, теріс көзқарас басқаларды теріс болуға итермелейді. Позитивті болу үшін мына кеңестерді орындаңыз:
- Басқа адамға: «Нашар ой, ол жойылады!» - деп жауап берудің орнына. сіз: «Егер сізде бос уақыт болса, мен сізбен сөйлескім келетін нәрсе бар» деп айтқаныңыз жөн.
- Өз пікіріңізді тікелей білдіріңіз. Қарым -қатынас кезінде жағымсыз немесе мысқыл сөздер айту арқылы пассивті агрессивті болмаңыз. Мысалы, егер сіз ренжіген болсаңыз: «Ештеңе етпейді, мен неге ашулануым керек?» Сіз айтқаныңыз жөн: «Басқа әріптестеріңіздің алдында айтқан сөздеріңізге ренжідім. Біз сөйлесе аламыз ба?»
- Өсек айтпаңыз. Жұмыста өсек айту әдеті теріс қатынасты тудыратын үлкен проблемаларды тудыруы мүмкін.
Қадам 2. Оң көзқарасты көрсетіңіз
Жүрегіңіз ауырса да, басқа адамдарға көңілді жүзбен сәлем беріңіз. Жұмыста қараңғылықты таратпаңыз. Есіңізде болсын, сіздің сөздеріңіз сезім мен сеніміңізді білдіреді. Жұмыста жағымды, көтеріңкі нәрселер туралы сөйлесіңіз. Басқаларға күлімсіреп, мақтап, қолдау көрсетіңіз.
Егер сіз қиын немесе бақытсыз жағдайды бастан өткерсеңіз, бастығыңызбен немесе жақын досыңызбен сөйлесіп, қолдау қажет екенін айтыңыз
3 -қадам. Әріптестермен мәселелерді шешу
Егер әріптесіңіздің теріс көзқарасы сізді ренжітсе, оған сыпайы түрде жақындаңыз. Мүмкін, сіз тек ашуланып қана қоймайсыз, бірақ олар бұл мәселені олармен талқылауға құлықсыз.
«Мен» немесе «Мен» сөздерін қолданыңыз. Мысалы: «Мен сенімен сөйлескім келетін нәрсе бар. Соңғы кездері сіз проблемалы клиент туралы көп айтатын болдыңыз. Мен тітіркендіргіш клиентпен жұмыс істеудің не екенін түсінемін, бірақ егер сіз теріс пікірде болсаңыз, мен жұмысқа ашуланамын. Сіз маған шынымен не болып жатқанын айта аласыз ба? » Сіздің серіктесіңіз шабуылға ұшырамауы үшін басқаларды кінәлаудан немесе айыптаудан аулақ болу үшін «мен» немесе «мен» сөздерін қолданыңыз
Қадам 4. Серіктестің айтқандарын тыңдаңыз
Серіктес мәселені түсіндіргенде мұқият тыңдаңыз, сондықтан сіз оның не болып жатқанын түсінесіз. Мүмкін, оған ауырған анасы туралы ой жүгірту ауыр тиді. Мүмкін ол жақсы жұмыс жасай алмайтындығынан немесе топ мүшесі ретінде бағаланбағандықтан алаңдайтын шығар. Неліктен теріс әрекет ететінін білсеңіз, сіз оған өз көзқарасын өзгертуге көмектесе аласыз. Сонымен қатар, ол бақытты сезінеді, себебі біреу оның шағымдарын тыңдауға дайын.
- «Сіздің мәселеңіз өте маңызды болып көрінеді» деп эмпатия көрсетіңіз. немесе «Сіздің қиын жағдайды естігеніме қатты өкінемін».
- Әңгіме біркелкі өтпесе де, бұл сіздің мәселені шешуге жұмыс жасап жатқаныңызды көрсетеді. Егер сізге персонал немесе бастық тарапынан қолдау қажет болса, сіз бұл адаммен сөйлестіңіз деп айта аласыз, бірақ ештеңе өзгерген жоқ.
Қадам 5. Дөрекі болуды ұнататын бастықтың ерекшеліктерін анықтаңыз
Кез келген адам ренжуі мүмкін, бірақ жұмыста басқаларды қорқытуды ұнататын адамдар бар. Егер сіз дөрекі немесе конструктивті емес түрде сынға алатын бастықпен жұмыс жасасаңыз, сізге жұмыста жақсы болу қиын болады.
- Қолайсыз мінез -құлық: қорқыту, қудалау, алдау, кемсіту, жеке мәселелерді сынау, қорлау және басқаларға шабуыл жасау. Егер теріс қылық қайталанса, сіз заңды түрде сотқа жүгіне аласыз.
- Мысалы, сіздің жұмысыңызды дөрекі түрде сынайтын бастық: «Бұл есеп қорқынышты! Тіпті бала жақсы есеп шығара алады! » Сіз оны заңды түрде сотқа бере аласыз.
- Көптеген бастықтардың жақсы қарым -қатынас дағдылары жоқ. Мысалы, егер сіздің бастығыңыз сізді сынға алса: «Бұл есеп әлі де жақсы емес. Дереу жөндеңіз! » сөйлеудің бұл стилі дөрекі емес, бірақ пайдалы емес. Оны естігенде де өзіңізді ыңғайсыз сезінесіз. Егер сіздің бастығыңыздың қарым -қатынасын жақсартуға болатын болса, сіз онымен тікелей сөйлесуіңіз керек.
Қадам 6. Басшыңызбен сөйлесіңіз
Сізге немесе басқаларға дөрекілік көрсететін бастықпен жұмыс істеу сізге жұмыста жақсы болуды қиындатады. Мүмкін сіз бастығыңызбен сөйлесуден қорқатын шығарсыз, бірақ теріс бастық сізді жұмыста тиімділікті төмендетеді және үнемі алаңдатады. Басшымен сөйлескенде өз ұстанымыңызды мұқият қарастырыңыз, сыпайы, әдепті және сыпайы болыңыз.
- Бұл мәселені ынтымақтастық тұрғысынан талқылаңыз. Есіңізде болсын, сіздің бастығыңыз оның мінез -құлқында қиындық туғызатынын түсінбеуі мүмкін және басқа адамдардың сезіміне зиян келтіру ниеті жоқ. Мысалы, сіз: «Мен жұмыста қиындыққа тап болдым. Егер қарсы болмасаңыз, мен бұл мәселені қалай шешуге болатынын талқылағым келеді ».
- Ортақ жер іздеңіз. Мысалы, сіз: «Біз жұмыс істеп жатқан жобалардың ең жақсы нәтиже беретініне көз жеткізгіміз келетінін түсінемін», - деп айтуға болады. Осылайша, бастық сіздің де түпкі мақсатыңыз бар екенін түсіне алады.
- Ашық және құрметті болыңыз. «Мен» сөзін қолданыңыз. Мысалы, «Егер мен жалпы кері байланыс алсам, мен жұмысымды жақсарта аламын, ал егер сіз менің есебім туралы нақты пікір білдірсеңіз жақсы болар ма еді?»
- Адал бол. Егер сіздің бастығыңыз кемсіту, қорлау немесе менсінбеушілікпен сөйлесе, осылай айтыңыз, бірақ соттамаңыз. Мысалы, «Өткен аптада сіз менің әріптестерімнің алдында мені ұрысқаныңыз үшін ренжідім. Маған жақсарту қажет нәрсені түсіндіру үшін жеке сөйлесуді сұрасаңыз жақсы ». Өз сезімдеріңізді адал және сыпайы түрде білдіру - сіздің бастығыңызбен сізбен жақсы қарым -қатынас жасауға көмектесетін әдіс.
- Пассивті агрессивті болмаңыз, өйткені сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізді білдіре алмайсыз және бастыққа осылай әрекет етуіңіз керек.
7 -қадам. Кешірім сұраңыз
Егер сіздің теріс көзқарасыңыз басқа әріптестеріңізге әсер етсе, олардан кешірім сұраңыз. Сізге қиынға соғатынын, бірақ өзіңізді жетілдіру үшін жұмыс жасайтыныңызды түсіндіріңіз. Егер сіз теріс болсаңыз, әріптесіңізден кездесуді еске салуын сұраңыз.
Мысалы, «Балалар, соңғы кездері мен компанияға және күнделікті жұмысыма көп шағымданып жүрмін. Кеңседе теріс энергия таратқаны үшін кешірім сұраймын. Мен компанияның маған қажетті мүмкіндіктер мен қолдау көрсеткеніне өте ризамын. Бұдан былай мен позитивті боламын! »
5 бөлімнің 4 бөлігі: Позитивті адам болыңыз
Қадам 1. Позитивті болуды үйреніңіз
Сізді кері әсер ететін нәрсеге не итермелейтінін білгеннен кейін, бұл триггерлермен қалай күресу керектігін ойлаңыз. Мысалы, егер сіз шаршаған кезде өзіңізді нашар ұстасаңыз, жұмысқа оралмас бұрын ұзақ ұйықтап, түскі астан кейін демалуға тырысыңыз. Егер сіздің жұмысыңыз қиын болмаса және жалықтыратын болса, бастығыңыздан сізге жаңа тапсырма беруін сұраңыз.
2 -қадам. Позитивті ойлауды қалыптастырыңыз.
Сіздің ойыңыз сіздің сезіміңізге әсер етеді. Өз көзқарасыңызды бақылау үшін, өз ойыңызға назар аударыңыз және позитивке назар аударыңыз. Жағымды ойлау әдеттерін қалыптастыру арқылы теріс ойдан арылыңыз.
- Мысалы, егер сіз қасындағы адам қоғамдық көлікте отырғандықтан ашулана бастасаңыз, қоғамдық көлікте жүрудің сізге қандай ыңғайлылығы бар екенін есте сақтаңыз. Позитивті жағын ойлаңыз, мысалы, кептелісте өзіңіздің жеке көлігіңізді басқарудың қажеті жоқ.
- Стресстік кезеңдерде позитивті болу керектігін еске түсіріңіз. Кеңсеге кетер алдында немесе маңызды кездесуді бастамас бұрын, өзіңізді тыныштандырып, бәрі жақсы болып жатқанын елестетіңіз. Егер теріс ой пайда болса: «Мен кездесуге барғым келмейді, себебі Сара менің барлық ісімді үнемі сынға алады». оны өзгертуге тырысыңыз: «Мен презентациям туралы Сараның пікірін естігім келеді. Оның пікірі өте пайдалы болуы керек ».
- Позитивті ойлау үшін жаттығу керек. Егер сіз мезгіл -мезгіл теріс ойларға оралсаңыз, үмітіңізді үзбеңіз.
- Стоикалық теория позитивті ойлауды қолдайды, бірақ егер сіз жағымсыз сәттерде өмір сүре берсеңіз, ең нашар сценарийлерді елестете аласыз. Көбінесе сіздің қиындықтармен күресу қабілетіңіз сіз ойлағаннан да жоғары болады. Бұл туралы көбірек білу үшін стик теориясын түсіндіретін wikiHow мақаласын оқыңыз.
3 -қадам. Алғыс айту
Сізге ризашылығыңызды білдіретін нәрселердің тізімін жасаңыз, мысалы, сіздің жеке қасиеттеріңіздің немесе жақсы достарыңыздың жағымды жақтарын жазу арқылы. Сізге ризашылық сезімін тудыратын барлық нәрселер туралы ойланыңыз және оларды басқалармен бөлісіңіз. Күні бойы болған жағымды оқиғалар туралы ойланыңыз және оны жатар алдында жасаңыз.
- Көбірек ризашылық білдіру арқылы жаман көзқарасты өзгертіңіз. Егер сіз жолда кептеліс тудыратын жұмыс бар деп ренжіп, кездесуге кешігіп қалсаңыз, рахмет айту арқылы теріс көзқарасты өзгертіңіз. Айналаңызға назар аударыңыз және ризашылық білдіретін нәрселерді табыңыз, мысалы: денсаулық, психикалық тыныштық, физикалық күш, жақын достар, отбасы немесе айналаңыздағы табиғат сұлулығы.
- Бұл әлемде бар екеніңізді кішіпейілділікпен түсініп, өмірдің әдемі екеніне ризашылық білдіріңіз. Өз өміріңізді құқық ретінде емес, сыйлық ретінде қараңыз.
Қадам 4. Позитивті аффирмацияларды айтыңыз
Күні бойы позитивті аффирмациялар айту арқылы ойларыңызды үйлестіріңіз. Күш, сенімділік және өзіне деген сенімділікті білдіретін сөйлемдер құраңыз. Мысалы, «Бүгін мен ақпараттық технологиялар саласындағы білімімді өз компаниямның веб -сайтын жақсарту үшін қолданатын боламын. Мен мұқият, мұқият жұмыс жасаймын және жақсы нәтиже беремін ». Позитивті аффирмацияларды күніне бірнеше рет айту арқылы сіз өзіңіздің саналы санаңызды позитивті ойлауға жаттықтыра аласыз. Подсознаниеге жіберетін оң жауап сізді әрекетке итермелейтін жағымды сезімдерді тудырады.
- Сіз басқара алатын нәрсеге назар аударатын растау жасаңыз. Басқа адамның іс -әрекетіне немесе жауабына тәуелді оң растаудың пайдасы жоқ, себебі сіз басқа адамдардың мінез -құлқын басқара алмайсыз.
- Тиімсіз позитивті растаудың мысалдары: «Бүгін бәрі жақсы болады!» себебі сіз оны басқара алмайсыз. Сіздің серіктесіңіз ренжуі мүмкін. Маңызды файлдар болмауы мүмкін. Түскі ас кезінде сіздің сусын көйлегіңізге төгілді. Алайда, егер сіз: «Мен бүгін болатын жағдайға қарсы тұруға күшім жетеді» деген растау жасасаңыз, сіз аффирмация пайдалы болуы үшін басқара алатын нәрсеге назар аударасыз.
- Көптеген адамдарға теріс ойдан арылу қиынға соғады. Егер сізде де осындай жағдай болса, теріс ойларыңыз бар екенін мойындаңыз. Ешкім мінсіз емес екенін қабыл алыңыз, бірақ сізде бар жағымды жақтарға назар аударыңыз.
5 -қадам. Өзіңізді жақсы екеніңізді елестетіңіз
Сіз өзіңізді қалай көресіз? Сіз күлімдейсіз бе немесе мейірімді болып көрінесіз бе? Жоғары өнімділікке жету психологиясындағы зерттеулер Нельсон Мандела сияқты табысты адамдар өздерінің дағдылары мен таланттарын дамыту үшін визуализацияны қолданатынын көрсетеді. Өзіңізді жақсы бола алатындығыңызға сендірудің жолы - оны елестету.
Позитивті көзқарасыңызды мүмкіндігінше егжей -тегжейлі елестетіңіз, себебі егжей -тегжейлі визуализация сіздің мақсаттарыңызға жетуді жеңілдетеді
5/5 бөлімі: Жақсы жұмысқа деген көзқарас
Қадам 1. Өз жұмысыңызға шынайы көзқараспен қараңыз
Жұмысқа қалай қарау керектігін мұқият түсініңіз. Аз қызықты тапсырмалар әрқашан болатынын қабыл алыңыз. Дегенмен, позитивті болуға тырысыңыз. Өзіңізді бір шыны кофемен марапаттаңыз немесе ауыр жұмыс күнінен кейін өзіңізге тағы бір сыйлық беріңіз.
Қадам 2. Өзіңізге мақсат қойыңыз
Өзіңіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды біліңіз. Тапсырмаларды өзіңізге ыңғайлы түрде орындаңыз. Мысалы, үлкен жобаны аяқтау үшін қол жеткізуге болатын кейбір аралық мақсаттарды анықтаңыз. Сіз бұл мақсатқа жеткен сайын табысты сезінесіз. Ақыр соңында, жұмысқа деген көзқарас жақсарады, өйткені сіз шындыққа жақындап келе жатқан мақсаттарды көресіз.
Мысалы, егер сізге үлкен, стресстік жобаны аяқтау қажет болса, бұл жобаны кішігірім тапсырмаларға бөлуден бастаңыз. Мысалдар: дүйсенбіде нарық туралы ақпарат іздеңіз, сейсенбіде шағын бизнес кеңесшісінен кеңес алыңыз, сәрсенбіде есеп берудің бейнесін жазыңыз, бейсенбіде жобаны жазыңыз және жұмада қайта қараңыз. Үлкен түпкі мақсаттармен салыстырғанда, бұл әдісті орындау оңай және сіз қойған аралық мақсаттарға бірінен соң бірі қол жеткізгенде, сіз өзіңізді жағымды сезінесіз
Қадам 3. Басшыңызбен кездесу өткізіңіз
Ең жақсы өнімділікке қол жеткізу үшін өнімділікті қалай жақсартуға болатынын түсінгеніңізді түсіндіріңіз. Ағымдағы тапсырманы мүмкіндігінше орындаңыз және бастығыңыздан сізге жаңа тапсырма беруін сұраңыз. Жаңа жұмыс үлгісін немесе кестені енгізу мүмкіндігін талқылаңыз. Егер еріктілерді қажет ететін компания қызметі болса, бастығыңыздан қатыса алатындығыңызды сұраңыз.
- Боссыңызбен талқылай отырып, сіз жұмыс қатынастарын жақсарта аласыз және сіздің жауапкершілікпен жұмыс жасайтын және жұмысыңыздың орындалуына шын мәнінде мән беретін адам екеніңізді көрсете аласыз. Бұл әдіс өзіңізге жағымды әсер етеді.
- Сізге шабыт беретін адамдармен жұмыс істеу мүмкіндігін сұраңыз. Жұмыста позитивті адаммен жұмыс істеу сізге позитивті болуды үйренуге көмектеседі.
- Бастығыңыздан ол жұмыста позитивті болу қабілетін жақсарту үшін тапсырмалар бергісі келетінін сұраңыз. Мүмкін сіз өзіңіздің күшті жақтарыңызға және сіз қол жеткізгіңіз келетін жұмыс мақсаттарына сәйкес келетін жаңа міндеттемелерді алуыңыз керек шығар.
Қадам 4. Өз рөліңізді қайта анықтаңыз
Сіздің жұмысыңыз өзгермесе де, өзіңізге деген көзқарасыңызды өзгертіңіз. Атаққа немесе дәрежеге назар аударудың орнына, жұмысқа неғұрлым пайдалы үлес қосу үшін не істеу керектігін ойлаңыз. Күнделікті тапсырмаларға басқа көзқараспен қараңыз. Егер сіз әрқашан хатшы болып жұмыс істесеңіз, электрондық поштаны жіберуге және телефон қоңырауларына жауап беруге көбірек көңіл бөлетін болсаңыз, өзіңізді кәсіпкерлермен жақсы қарым -қатынас жасауға және маңызды транзакциялар жасауға қолдау көрсететін адам ретінде көріңіз. Бұл функцияны орындай алатын адамдарға әдетте клерекке қарағанда қажет болады.
