Көпшіліктің пікірінен айырмашылығы, тәжірибе міндетті түрде мінсіз нәрсеге әкелмейді, бірақ тәжірибе жақсы нәтиже береді! Дауысыңызды жақсартқыңыз келетіндер үшін бұл мақалада сіз қолдануға болатын кейбір кеңестер сипатталған, мысалы, дұрыс тыныс алу техникасын үйрену, белгілі бір тағамдардан бас тарту, ән айтудан немесе сөйлеуден бұрын жаттығулар жасау. Шұғыл шешім болмаса да, егер сіз мұқият жаттығсаңыз, дыбыс сапасын жақсарта аласыз.
Қадам
5 бөлімнің 1 бөлігі: Тыныс алу және дұрыс жол
Қадам 1. Дұрыс тыныс алу техникасын үйреніңіз
Дұрыс тыныс алсаңыз, дыбыс қаттырақ шығады. Ол үшін терең тыныс алуды білетіндігіңізге көз жеткізіңіз.
- Тыныс алғанда және дем шығарған кезде, тыныс алу кезінде іш қуысын төменгі арқаға дейін (бүйректің артына) дейін кеңейтуге тырысыңыз. Тыныс алу кезінде іш бұлшық еттерінің белсенді екеніне көз жеткізу үшін алақандарыңызды белге қойыңыз. Бас бармақты артқа, екінші саусақты алға қарай бағыттап, алақанды жамбас сүйегінің үстіне қойыңыз. Сіз тыныс алған сайын, құрсақ қуысы кеңейген сайын алақаныңыздың бір -бірінен алыстап кететініне көз жеткізіңіз. Уақыт өте келе сіз ұзақ дем ала аласыз, осылайша іш бұлшықеттерінің кеңеюі мен жиырылуы күшті және ұзағырақ болады.
- Егер терең тыныс алу қиын болса, еденге шалқасынан жатып, алақаныңызды асқазанға қойыңыз. Тыныс алғанда, құрсақ қуысы кеңейген сайын алақаныңыз жоғары көтеріледі. Сіз дем шығарған кезде алақаныңыз төмен қарай жылжиды. Немесе кітапты асқазанға қойыңыз, сонда сіз дем алған сайын және дем шығарған кезде кітап жоғары және төмен түседі. Ауа шығару үшін дем шығару кезінде ысқырық дыбысын шығарыңыз.
- Терең тыныс алғанда иығыңызды жоғары және төмен қозғалтпауға тырысыңыз.
Қадам 2. Іштің бұлшықеттерін белсендіріңіз
Егер сіз дұрыс техникамен тыныс алсаңыз, құрсақ қуысындағы диафрагма бұлшықеті созылып, кеуде қуысы кеңейіп, өкпе ауаны көбірек қабылдай алады. Ән айтқан кезде (немесе сөйлегенде немесе дем шығарғанда) өкпеден ауаны шығару үшін диафрагманы қолданыңыз.
- Төменгі артқы бұлшықеттерді (бүйректің жанында) дем алу мен дем шығару кезінде ауа ағынын реттеу үшін қолданыңыз.
- Іштің бұлшық еттерін жиырған кезде иілуге болмайды.
3 -қадам. Дұрыс қалып ұстаңыз
Осы нұсқауларға сәйкес аяқтарыңызды, тізелеріңізді, жамбастарыңызды, асқазаныңызды, кеудеңізді, иықтарыңызды, қолдарыңызды және басыңызды орналастыруға тырысыңыз:
- Аяғыңызды 10-15 см жайып тұрып тік тұрыңыз, содан кейін бір аяқты алға қарай жылжытыңыз, осылайша салмақ сәл алға қарай бөлінеді.
- Аяғыңызды бос ұстау үшін тізеңізді сәл бүгіңіз. Дұрыс қалыпта тұрып жаттығу кезінде тізеңізді түзетпеңіз.
- Қолдарыңызды босаңсытып, бүйірлеріңізге іліп қойыңыз.
- Асқазанды бос ұстаңыз, бірақ белсендіруге дайын. Егер сіз іш бұлшықеттерін белсендірудің қандай екенін білгіңіз келсе, алақаныңызды белге қойыңыз (бас бармағыңызды артқа қаратып) және аздап жөтеліңіз.
- Иықтарыңызды артқа тартып, содан кейін төмен түсіру арқылы басыңызды және арқаңызды тік ұстаңыз. Иықтарыңызды құлағыңызға көтермеңіз немесе көтермеңіз.
- Кеудеңізді сәл сорыңыз. Бұл позиция иығыңызды артқа тартып, содан кейін төмен түсіргенде автоматты түрде дамиды.
- Иегіңіздің еденге параллель екеніне көз жеткізіңіз, көтерілген немесе төмен түсірілмеген.
4 -қадам. Денені босаңсытыңыз
Егер сіздің позицияңыз дұрыс болса, дененің кернеулі бөліктері жоқ екеніне көз жеткізу үшін шартты сақтаңыз. Кеудеңізді үрлегенде немесе арқаңызды түзегенде өзіңізді мәжбүрлемеңіз. Бет пен мойын босаңсып тұрсын.
- Егер сіз денеңіз бен бетіңіз шиеленісіп ән айтсаңыз немесе сөйлесеңіз, сіз жоғары сапалы дауыс шығара алмайсыз.
- Егер сіз дұрыс қалыпта тұрсаңыз, денеңіз шиеленісті сезінсе, ауырлық күшінің әсерінен денеңіз түзелуі үшін арқаңызда жатыңыз. Немесе қабырғаға бастың артқы жағымен және иығыңызбен қабырғаға сүйеніңіз, сонда сіз дұрыс қалыптың қандай болатынын білесіз және босаңсыңыз, сонда оны қабырғаға сүйенбеген кезде қолдануға болады.
5 -тің 2 -бөлігі: Ауыздың дұрыс орналасуын түсіну
Қадам 1. Аузыңызды босаңсыған күйде ашыңыз
Ән айту кезінде сіз аузыңызды кең ашуыңыз керек, бірақ бетіңіз бен мойныңыз қысылып қалатындай кең емес. Ерніңіздің, төменгі жақ пен мойынның әрқашан босаңсып, босаңсып тұрғанына көз жеткізіңіз.
Қадам 2. Жұмсақ таңдайды көтеріңіз
Кәсіби әншілер сізге ауыз қуысын ұлғайтуды ұсынады, мысалы, аузыңызды кең ашу, төменгі жақыңызды төмендету, тіліңізді аузыңыздың төменгі жағына дейін төмендету және жұмсақ таңдайыңызды (аузыңыздың төбесінде дөңес ет) көтеру.
Жұмсақ таңдайды көтеру үшін, есін алғыңыз келгендей дем алыңыз, бірақ есін алмаңыз. Тамақтың артқы бөлігі кеңейген және пайда болатын ауыз қуысының жағдайына назар аударыңыз. Ән айтқан кезде аузын кең ашып, төменгі жақсүйегін төмендетіп, жұмсақ таңдайын көтеру арқылы ауыз қуысын осылай пішіндеңіз. Егер сіз есінсеңіз, есінуден кейін аузыңызды ашық ұстаңыз
Қадам 3. Тіліңізді дұрыс орналастырғаныңызға көз жеткізіңіз
Ауыз қуысы үлкенірек болуы үшін тілдің дөңес емес екеніне көз жеткізіңіз. Тіліңізді аузыңыздың астына қойып, тілдің ұшын төменгі тістеріңіздің ішкі жағына тигізіңіз.
Ән айту кезінде сыртқа шықпаңыз немесе тіліңізді шайқамаңыз, себебі дауыс сапасы төмендейді, ал үн тонға сәйкес келмейді
Қадам 4. Жұтуды ұмытпаңыз
Егер аузыңа көп түкірік түссе, ән айту қиын болады. Сондықтан қажет болған жағдайда сілекейді мезгіл -мезгіл жұтып қойыңыз.
5 -тің 3 -ші бөлігі: Вокалмен айналысыңыз
1-қадам. Дыбыс қыздыруды жаттығуды әдетке айналдырыңыз
Ән айтудан немесе вокалмен қарқынды айналыспас бұрын, алдымен келесі нұсқауларға сәйкес дауысыңызды жылытуды әдетке айналдырыңыз:
- Булану. Бұл қадам щек, жақ буындары мен тыныс алу жолдарын иілу үшін пайдалы, осылайша мойын мен диафрагма босаңсады. Сіз есінеп, аузыңызды кең ашып, терең тыныс алуыңыз үшін. Ескіруді аяқтаған кезде, төменгі және төменгі нотаны орындаған кезде аузыңызбен дем шығарыңыз. Сіз жоғары ноталарды дәл осылай айта аласыз.
- Н әрпін ақырын айт. Бұл жаттығуды шамды сөндіргіңіз келгендей қысу кезінде тамағыңыздан ауа шығару арқылы жасаңыз. Бұл қадам сізге ән айту кезінде іштің жоғарғы және төменгі бұлшықеттерін белсендіруге үйретеді (мойын, иық немесе кеуде бұлшықеттерін қоспаңыз).
Қадам 2. Гумулдағанда ерінге арналған жаттығулар жасаңыз
Ерніңізді жабыңыз және ызылдаған кезде ауа ерніңізден өтсін. Бұл жаттығуды орындау кезінде тамағыңызды босаңсытып, негізгі бұлшықеттеріңізді тартыңыз. Ерінге арналған жаттығулар кезінде төмен ноталарды жоғары ноталарға және керісінше орындаңыз. Егер сіз ерін жаттығуларын жақсы меңгерген болсаңыз, шкалада ноталар айтып қыздырыңыз.
- Ән айту кезінде денені босаңсыту үшін бұлшықеттердің бүкіл денесін жиырыңыз, қайтадан босаңсыңыз, содан кейін төменнен жоғары ноталарға дейін ән айту кезінде ерінді айналдырыңыз (ерінді әр түрлі бағытта жылжытыңыз). Жоғары ноталарды төмен ноталарға дейін ән айту кезінде осы қадамды басынан бастап қайталаңыз.
- Ызылдау-дыбысты жылыту жаттығуларын орындаудың қауіпсіз әдісі. Мектепке немесе жұмысқа бара жатқанда әнді естуді әдетке айналдырыңыз. Егер сіз көпшілік алдында ызылдағанды ұнатпайтын болсаңыз, мұны тамақ пісіру немесе шомылу кезінде жасаңыз.
3 -қадам. Масштабқа сәйкес ноталарды айт
Жаттығуды қол жеткізуге болатын төмен нотаны айту арқылы бастаңыз. Сіз «ми» деп айтқаныңызда, ноталарды өзіңізге ауыртпалықсыз қол жеткізе алатын ең жоғары деңгейге дейін жеткізіңіз. «Мен» деп айта отырып, ноталарды ең жоғары нотадан ең төменгі нотаға дейінгі шкалада орындаңыз.
Ұзын «вуу» деп айта отырып, жылынуға жаттығыңыз. Ерніңізді спагетти сорғандай біріктіріп, терең дем алыңыз, содан кейін дем шығарғанда ұзақ «уау» деп айтыңыз. Дауысыңызды казу сияқты жарылып жатқан араға ұқсас етіп шығаруға тырысыңыз. Дем шығарған кезде дауысыңызды тұрақтандырыңыз. Бұл жаттығуды 2-3 рет жасаңыз. Содан кейін ноталарды өсу мен төмендеу таразыларында «wooo» деп айтып орындаңыз
4 -қадам. Сөздер мен сөз тіркестерін айта отырып, дыбыстарды жобалауға жаттығу
Бірнеше сөзді немесе сөз тіркесін бір сөзге бөлмей айтыңыз. Ұзын дауысты дыбыстарды айтыңыз және сөйлегенде және/немесе ән айтқан кезде әр сөзді анық айтыңыз.
- Сіз сөйлеп/ән айтып жатқанда, сіздің дауысыңыз бөлмеде жаңғырып жатқанын елестетіңіз.
- Соңғы бөлікті, мысалы, жоғары нотадан төмен нотаға немесе дыбысты қаттыдан жұмсаққа ауыстырған кезде, дауысты біркелкі ауыстыруға тырысыңыз. Мұны істеу үшін баспалдақпен түсудің орнына жоғары және төмен сырғып бара жатқаныңызды елестетіңіз.
- Сөз тізбегінің мысалы: баба апай бубу бебе бобо.
- Мысал фраза: мими тәтті қауынды жегісі келеді.
5 -қадам. Ақымақ болып көрінетін нәрселерді жасаудан тартынбаңыз
Вокалды жаттығулар жиі естіледі және өте күлкілі көрінеді. Демалу мен көңіл көтеру үшін жаттығу уақытын пайдаланыңыз. Тамағыңызды бүгу үшін келесі 2 жаттығуды орындаңыз:
- Миау, яаа, ууу 3 буынға баса отырып, «мяу» сөзін айтыңыз.
- Бетіңізді күлкілі етіп көрсету үшін тіліңізді жан -жаққа созыңыз. Сіз бұл жаттығуды ән айту кезінде немесе біртүрлі дыбыстар шығарып жасай аласыз.
Қадам 6. Дауысты салқындату жаттығуын жасаңыз
Жаттығулар сияқты, вокалды жаттығулардан кейін дауысыңызды салқындату өте маңызды. Бұл әдіс вокалды жаттығуларды бастаған кездегі жылыту жаттығуларымен бірдей, мысалы, есінеу, Н әрпін ақырын қайталау, ерніңізді барлық бағытта қозғау және ызылдау.
Дауысыңызды салқындатудың тағы бір әдісі - жоғары және төмен таразыларда ән айту кезінде ызылдау, дыбыстың тербелісі ерніңізді/мұрныңызды қытықтайды
7 -қадам. Терең тыныс алуды әдетке айналдырыңыз және босаңсыңыз
Сіз жылыну, ән айту немесе сөйлеу жаттығуларын жасаған кезде, жоғары сапалы дыбыс шығару үшін денеңізді, тамағыңызды және бетіңізді босаңсытып, терең дем алыңыз.
Қадам 8. Ақылды түрде жүйелі түрде жаттығыңыз
Дыбыс сапасын жақсарту үшін үнемі жаттығулар жасау керек. Сіз жаттығу кезінде шын жүректен ән айтасыз және өзіңіздің сүйікті әніңізді айтқан кезде дауыс ауқымын кеңейту немесе жоғары ноталарға қол жеткізу сияқты қажетті түзетулер енгізуге тырысыңыз. Ең көп 30 минут вокалмен айналысуға уақыт бөліңіз, содан кейін қайтадан жаттығудан бұрын 30 минут демалыңыз. Демалыс кезінде ән айтпаңыз, сөйлемеңіз, сыбырламаңыз және мүлде шу шығармаңыз.
5 бөлімнің 4 бөлігі: Салауатты өмір салтын енгізу
Қадам 1. Суды көп ішіңіз
Күн сайын 6-8 стакан су ішуді әдетке айналдырыңыз, егер сіз үнемі жаттығулар жасасаңыз, ыстық климатта өмір сүрсеңіз немесе көп терлесеңіз.
2 -қадам. Дұрыс тамақтануды қолданыңыз дыбыс сапасын жақсарту үшін пайдалы.
Тұтас дәндер, жемістер мен көкөністер дауыс сапасын жақсартуға көмектеседі, себебі олар жұлдыру бойындағы шырышты қабықтың денсаулығын сақтауға пайдалы.
Қадам 3. Дауыс сымдарын тітіркендіретін материалдардан аулақ болыңыз
Темекі шекпеңіз (темекі шегуді қосқанда), өте дәмді тағамдарды, сүт өнімдерін, тұзды тағамдарды (мысалы, ветчина немесе тұздалған жаңғақтар), әк, алкогольді (алкогольді шаюды қосқанда), суыққа және аллергияға қарсы дәрі -дәрмектерді жеп қойыңыз.
4 -қадам. Жақсы ұйықтауды әдетке айналдырыңыз
Дененің шаршауын дыбыс сапасы арқылы анықтауға болады. Жалпы, ересектерге күніне 7-9 сағат, ал жасөспірімдерге күніне 8-9 сағат ұйықтау қажет.
Егер сіз күн сайын түнде кем дегенде 7½ сағат ұйықтайтын болсаңыз, бірақ таңертең оянғанда сергек болмасаңыз, себебін білу үшін дәрігермен сөйлесіңіз
Қадам 5. Демалуға уақыт бөліңіз
Стресс өмірдің барлық салаларына теріс әсер етеді. Сондықтан босаңсытатын нәрсеге уақыт бөліңіз, мысалы йогамен айналысыңыз, медитация жасаңыз, сүйікті телешоуды көріңіз, пайдалы кітап оқыңыз немесе музыкалық аспапта ойнаңыз.
Қадам 6. Айқайлауға болмайды
Бұл кеңес әсіресе сахнада ән айтқыңыз келсе көмектеседі. Айқау вокалдық сымдардың шиеленісін тудыруы мүмкін және келесі күндері дауыс сапасын төмендетуі мүмкін.
7 -қадам. Тұрақты түрде жаттығыңыз
Дыбыс сапасын жақсарту үшін біраз уақыт жаттығу жасау керек. Сіз қысқа уақыт ішінде нәтижеге қол жеткізе алмайсыз, бірақ егер сіз терең тыныс алу кезінде және дұрыс қалыпта тұрып жылынғаннан кейін вокалмен айналыссаңыз, дыбыс сапасы бірден өзгереді.
Дауыс жаттығуларын біртіндеп жасаңыз. Практиканы терең тыныс алуды және дұрыс қалыпта тұруды үйренуден бастаңыз. Сіз мұны шешкеннен кейін, аузыңызды қалай қалыптастыруды және дауысыңызды жылытуды үйреніңіз
Қадам 8. Дауыс сапасына әсер ететін денсаулыққа қатысты проблемалар бар -жоғын білу үшін дәрігермен кеңесіңіз
Егер сіздің дауысыңыз жақында қарлығып, ауырлап немесе шиеленісіп қалса, денсаулығыңызда проблемалар болуы мүмкін. Себебін білу үшін дәрігерге қаралу уақыты келді.
5 -ші бөлім 5: Басқалардан үйреніңіз
Қадам 1. Жақсы кәсіби вокал мұғалімін жалдаңыз
Ол дыбыс сапасын жақсарту үшін кеңестер мен кері байланыс беруге қабілетті. Классикалық әдістермен ән айтуды үйреткен мұғалімді іздеңіз, себебі ол ән айтудың әр түрлі тәсілдерін түсінеді.
Қадам 2. Кәсіби әншілер мен спикерлердің дауыстарын мұқият тыңдаңыз
Олардың тыныс алуын, көлемін, артикуляциясын, ауыз қуысын, ерін пішіні мен резонансын қалай реттейтінін бақылаңыз. Егер сізді сүйікті әншінің стилі қызықтырса, онда ол қолданатын әдістерді үйрену арқылы оның стиліне еліктеңіз.
Біреудің стилін көшіру - ән айтуды үйренудің тамаша тәсілі, себебі ол сізге жаңа әдістерді қолдануға тырысады
3 -қадам. Кәсіби әншілер мен спикерлердің өнерін тамашалаңыз
Дұрыс нотаны шығару үшін олардың демді қалай басқаратынына және пайдаланатынына назар аударыңыз. Сондай -ақ, оның күйі мен дене тіліне, ән айту немесе сөйлеу кезінде сапалы дауыс пен таза сөздер шығару үшін ернінің қозғалысына назар аударыңыз.
Қадам 4. Сізге ұнамайтын кәсіби әншілер мен спикерлерді елемеңіз
Неліктен сізге белгілі бір әнші немесе спикер ұнамайтынын біліңіз. Стиль сіздің сүйікті әншіңізден өзгеше ме? Ол қателесті ме, әлде сізге оның келбеті ұнамады ма?
5 -қадам. Әншінің тірі орындаудағы дауысын жазбамен салыстырыңыз
Есіңізде болсын, керемет дыбыс инженері өте әдемі дыбыс жазбаларын шығара алады. Егер сіз өзіңіздің сүйікті әртісіңіздің әні сияқты ән айтқыңыз келсе, түпнұсқалық дауысты біліп, оны жазбамен салыстырыңыз, себебі сіз дауысыңыздай әдемі дауыс жоқ екенін сезесіз.
Қадам 6. Көпшілікке арналған әншінің өнеріне немесе музыкалық іс -шараға қатысыңыз
Дауысы ұнайтын әншіні тауып, дауысын жақсарту үшін не істеп жатқанын сұраңыз. Көптеген әншілер мақтаныш сезінеді және қуанышпен ақпаратпен бөлісуге дайын болады.
Кеңестер
- Дыбыс сапасын ұстап тұру үшін ән айтудағыдай әрекет етіңіз, мысалы, негізгі ән айту немесе тыныс алу әдістерін қолдану. Бұл қадам сізге әннің қарқынын анықтауға көмектеседі, осылайша сіз жақсы және дұрыс ырғақта ән айта аласыз.
- Бұл мақалада сипатталған әдістерді сөйлеу кезінде қолдануға болады.
- Жаттығудың максималды нәтижесі үшін кәсіби әншіден/спикерден немесе осы саланың маманынан сізді оқытуды сұраңыз!
- Ауа/дене температурасы дыбыс сапасына әсер ететінін есте сақтаңыз.
- Дауыс сымдарын босаңсыту үшін кездейсоқ ретпен буындарды айтыңыз.
- Егер сіз ұзақ нотаны айтқыңыз келсе, кеуде бұлшықеттерін емес, диафрагмаңызды қолданыңыз (жоғарғы іште). Бұл қадам дауысты тұрақтандыруға көмектеседі, осылайша сіз ұзақ ноталарды айта аласыз.
- Ән айтпас бұрын, баяу «миау» деп дауысыңызды жылытыңыз. Бұл сөз 3 буыннан тұрады: ми, я және у, олар жұлдыруға пайдалы. Тілді мимика жасау кезінде тіліңізді әр жаққа қарай бұру бірдей артықшылықтарды береді.
- Әншілер теңдестірілген мәзірі бар дұрыс диетаны ұстануы керек және тамақтың тітіркенуін немесе тұмауды тудыратын тағамдарды/сусындарды қолданбауы керек, мысалы, балмұздақ, салқын сусындар және басқалары. Күн сайын таңертең аш қарынға бал қосылған жылы су ішіңіз.
- Дауыс арқылы нервтілік анықталады. Сондықтан өзіңізді тыныштандыруға тырысыңыз. Қобалжуыңызды энергия мен энтузиазмға арнаңыз, оны орындау кезінде қолдануға болады.
- Жаттығуды бастаған кезде өзіңізді өте жоғары ноталарды айтуға мәжбүрлемеңіз. Төменнен бастаңыз, содан кейін жоғары ноталарға жеткенше интервалдарды қолдану үшін бірнеше нотаны көтеріңіз.
Ескерту
- Ән айту қиындық тудырмауы керек. Егер сізде жақсы ән айту қиын болса, бұлшық еттеріңізді қатайтуға, дұрыс тыныс алу техникасын қолданбауға, дұрыс емес қалыпта тұруға, тамағыңызды босаңсытпай ноталар айтуға немесе кернеуді тудыратын басқа нәрсеге үлкен мүмкіндік бар. Өзіңізді босаңсытып, жеңетініңізге көз жеткізіңіз!
- Көпшіліктің пікіріне қайшы, істемеу су ішкенде лимон қосыңыз, себебі лимон дауыс сымдарын құрғатып, дауыс сапасын төмендетеді.
