Шын мәнінде, трамадол - бұл орташа және ауыр ауруды жеңілдету үшін жиі қолданылатын дәрі. Егер сіз трамадолды ұзақ уақыт қабылдауға дағдыланған болсаңыз, сіздің денеңізде препаратқа тәуелділік немесе тәуелділік реакциясы пайда болуы мүмкін. Нәтижесінде, сіз тұтынуды тоқтату туралы шешім қабылдаған кезде, денеде ықтимал қауіпті бас тарту реакциясы пайда болады. Сондықтан, трамадолды қабылдауды тоқтатпас бұрын, есірткіні алудың жанама әсерлерін толық түсінгеніңізге және есірткіні тоқтатудың қауіпсіз стратегиясын білгеніңізге көз жеткізіңіз. Сондай -ақ, сырттан көмек сұрайтын уақытты білгеніңізге көз жеткізіңіз!
Қадам
3 -тің 1 -бөлігі: Есірткіні қолдануды тоқтатудың жанама әсерлерін түсіну
Қадам 1. Дәрігерге барыңыз
Трамадолды қолдануды тоқтатқыңыз келетіні медициналық сарапшылардың көмегімен жүзеге асуы керек. Сонымен қатар, сіздің дәрігеріңіз трамадолды біртіндеп төмендетуге көмектеседі, бұл мүмкін болатын белгілерді азайтады.
Қажет болса, әрқашан дәрігерге хабарласыңыз
Қадам 2. Сізге физикалық шабуыл жасайтын жанама әсерлерді түсініңіз
Төменде детоксикация кезінде пайда болуы мүмкін симптомдардың тізімі берілген. Егер сізде төменде көрсетілмеген басқа белгілер пайда болса, дереу дәрігерге немесе жақын маңдағы ауруханаға хабарласыңыз.
- Диарея
- Бас айналу
- Жүрек айнуы мен құсу
- Тыныс алу жүйесінің бұзылуы
- Қалтырау
- Терлеу
- Діріл
- Мойынның артындағы шаш тік тұрады
3 -қадам. Сонымен қатар сіздің психикаңызға әсер ететін жанама әсерлерді сезінуге дайын болыңыз
Трамадолды тоқтату апиынның басқа түрлерін тоқтатудан сәл өзгеше жанама әсерлер туғызады, себебі трамадол антидепрессант әсерге де ие. Осылайша, сіз трамадолды тоқтатқаннан кейін келесі физиологиялық симптомдар мен көңіл -күйдің өзгеруін жиі сезінесіз:
- Ұйқысыздық
- Мазалаңыз
- Трамадол қабылдауға деген ұмтылыс өте күшті
- Дүрбелең шабуылы
- галлюцинация
Қадам 4. Трамадол детоксінің ұзақтығын түсініңіз
Трамадолды шығарудың симптомдары әдетте трамадолды соңғы қабылдағаннан кейін 48-72 сағаттан кейін жоғарылайды. Сіз бұл белгілерді бірнеше күннен бірнеше аптаға дейін сезе аласыз, олардың ауырлығы тұтыну жиілігіне және тәуелділіктің қарқындылығына байланысты.
5 -қадам. Дәрігерден басқа дәрі -дәрмектерді қабылдау мүмкіндігі туралы сұраңыз
Субоксон - бұл апиынның детоксикация процесіне көмектесу үшін жиі қолданылатын препараттың бір түрі және оны арнайы сертификаты бар дәрігер тағайындауы керек. Субоксонды қабылдау абстинентті белгілердің пайда болуын болдырмауға және препаратты қайтадан қабылдауға деген ұмтылысты болдырмауға мүмкіндік береді.
- Ауырсыну белгілерін жеңілдететін препараттың тағы бір түрі - клонидин. Оны тұтыну мазасыздықты, мазасыздықты және жүрек айнуын жеңілдетеді. Сонымен қатар, детоксикация кезеңін қысқарту үшін бупренорфин сияқты препараттарды қабылдауға болады.
- Егер сіз трамадолды қолдануды азайтып, оны детоксикация процесіне көмектесетін басқа препараттармен алмастырғыңыз келсе, дәрігерден антидепрессантқа рецепт сұрауды жалғастыра беріңіз. Трамадолда антидепрессант компоненті болғандықтан, детоксикация процесінде жеңіл немесе орташа депрессияға ұшырауыңыз ықтимал.
3 бөліктің 2 бөлігі: Трамадол қабылдауды тоқтатыңыз
Қадам 1. Дәрігермен таблеткаларды азайту жоспарын құрып көріңіз
Таблетканы қабылдауды бірден тоқтату бұлшықет спазмы сияқты қауіпті жанама әсерлерге әкеледі. Сондықтан дәрігермен таблетка мөлшерін біртіндеп төмендету жоспарын талқылап көріңіз және жоспарды ұстанғаныңызға көз жеткізіңіз. Күнтізбеде таблетка мөлшерін азайтуды талап ететін күндерді белгілеңіз. Маған сеніңіз, таблеткаларды тұтынуды біртіндеп азайту ағзаға өз жүйесін қайтадан қалпына келтіруге және есірткіні алып тастаудың қауіпті жанама әсерлерінің қаупін азайтуға көмектеседі. Қажет болса, дәрігер сізден осы әдісті қолдануды сұрайды, сонымен қатар сіздің психикалық және физикалық жағдайыңызды жақсартуға қажетті дәрі -дәрмектерді немесе басқа терапияны ұсынады.
- Тұтастай алғанда, қолданылатын формула таблеткаларды тұтынуды күніне 10% -ға, әр 3-5 күнде 20% -ға және апта сайын 25% -ға азайту болып табылады. Оның орнына, детоксикация процесі жүріп жатқанда, бір күнде таблеткаларды тұтынуды бірден 50% -ға төмендетпеңіз.
- Егер сіз үнемі күніне үш таблетка ішетін болсаңыз, оны екі таблеткадан (біреуі таңертең және біреуі кешке) азайтып көріңіз. Бір аптадан кейін күн сайын таңертең тұтынуды бір таблеткаға дейін азайтыңыз. Үлгіні бір апта сақтаңыз! Келесі аптада оны күніне жарты таблеткаға дейін азайтыңыз. Осыдан кейін оны қабылдауды толығымен тоқтатуға тырысыңыз.
Қадам 2. Өзіңізге жақсы күтім жасаңыз
Денеңізді босаңсыту және кетудің белгілерін жеңілдету үшін өзіне күтім жасау тәртібін орнатыңыз. Мысалы, детоксикация кезінде асқазандағы ыңғайсыздықты жеңілдету үшін дәмі аз, бірақ қоректік заттарға бай тағамдарды жеп көріңіз. Детоксикация кезінде жоғалған сұйықтықтарды ауыстыру кезінде денені тез қалпына келтіру үшін мүмкіндігінше көп суды тұтыныңыз.
- Ауырсыну белгілері тұмау белгілерінен өзгеше болмағандықтан, дене температурасын бақылау және жайлы болу үшін жылы жастық пен суық жастықшаны қолдануға тырысыңыз. Мүмкін болса, бұлшық еттеріңіздегі ауырсынуды жеңілдету үшін жылы ванна қабылдауға тырысыңыз.
- Сондай-ақ, бас тартудың басқа белгілерін емдеу үшін рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдауға болады.
- Денедегі серотонин деңгейін жоғарылату үшін күнделікті серуендеуге немесе жеңіл жаттығулар жасауға тырысыңыз. Серотонин деңгейі жоғарылаған сайын детоксикация процесінің нәтижесінде пайда болатын депрессиялық сезімдер баяу төмендейді.
Қадам 3. Шығу белгілерін бақылау үшін табиғи қоспаларды алыңыз
Шын мәнінде, есірткіден бас тарту симптомдары әсер ететін психикалық және физикалық жағдайды жақсарту үшін қабылдауға болатын табиғи қоспалар бар. Мысалы, мидың жұмысына көмектесетін L-тирозинді немесе трамадолды тоқтатқаннан кейін ұйқысыздықты емдей алатын валериан тамырын қабылдауға тырысыңыз.
Кез келген қоспаларды қолдануды дәрігермен кеңесіңіз. Сақ болыңыз, тіпті табиғи ингредиенттерден жасалған қоспалар денсаулықтың кейбір бұзылуларымен немесе дәрігерлер тағайындаған препараттармен теріс әсер етуі мүмкін
4 -қадам. Алкогольден бас тартыңыз
Детоксикация кезінде алкоголь мен есірткінің кез келген түрін пайдаланбағаныңызға көз жеткізіңіз. Алкогольді және/немесе басқа препараттарды трамадолдың кішкене дозаларымен біріктіру есірткіден бас тарту депрессиясын нашарлатады, сонымен қатар сананың жоғалуына, суицидтік ойлауға, есінің жоғалуына, мидың зақымдалуына және тыныс алу проблемаларына әкелуі мүмкін.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Сыртқы көмекке жүгіну
Қадам 1. Оңалту бағдарламасы туралы ақпаратты табыңыз
Қажет болса, трамадолға тәуелділікті жою үшін кәсіби оңалту бағдарламасына қосылу мүмкіндігін қарастырыңыз. Сондай -ақ, дәрігермен амбулаторлық емделу мүмкіндігін сұраңыз. Әдетте, оңалту бағдарламалары пациенттерге тәуелділіктен арылуға және оларды осы дәрі -дәрмектерді қолдануға итермелейтін эмоцияларды түсінуге көмектесу үшін кеңес беру/терапия процесі бар медициналық көмекті үйлестіретін мамандандырылған ұйымдармен немесе үйлермен қамтамасыз етіледі.
- Стационарлық терапия науқастың белгілі бір уақыт ішінде ауруханада немесе оңалту орталығында болуын талап етеді. Әдетте, терапияның бұл түрі трамадолға тәуелділіктің ауыр жағдайларын емдеу үшін қолданылады. Бұл терапия арқылы емделушілер қауіпсіз және бақыланатын ортада детоксикация жасай алады, сондықтан нәтиже тиімдірек болады.
- Амбулаторлық терапия пациенттерді белгілі бір клиникада немесе ауруханада мезгіл -мезгіл терапиядан өткізуді талап етеді, бірақ сонымен бірге оларға әдеттегі әрекеттерді орындауға рұқсат етіледі. Терапияның бұл түрі әдетте трамадолға тәуелділіктің жеңіл және орташа жағдайларын емдеу үшін қолданылады және детоксикация кезінде қалыпты қызметін жалғастырғысы келетін емделушілерге арналған.
- Егер сіз қазір Америкада болсаңыз, сіз қол жеткізе алатын ең жақын оңалту бағдарламасын табу үшін осы сілтемеге кіріп көріңіз. Олай болмаған жағдайда, сіз тұратын реабилитациялық орталықтың қай жерде екенін білу үшін интернетті шолып көріңіз.
2 -қадам. Мамандардың кеңесін алыңыз
Кеңесшілер, дәрігерлер мен психиатрлар - есірткіге тәуелділікпен ауыратын адамға, соның ішінде сізге көмектесу үшін жылдар бойы дайындалған денсаулық сақтау мамандары. Мінез -құлық терапиясы арқылы сізге есірткі қабылдауға деген ықыласқа жауап беруге және жағдай туындаған жағдайда рецидив қаупінің алдын алу стратегиясын түсінуге көмектеседі.
Қадам 3. Терапия процесін орындаңыз
Трамадолдан бөлінгеннен кейін, тәуелділіктің тамырын талдауға тырысыңыз. Көбінесе дәрі -дәрмектер өмірмен күресетін және/немесе эмоцияларын басқаратын адамға арналған құрал болып табылады. Кеңес беру және мінез -құлық терапиясы арқылы сізге тәуелділіктің негізгі жағдайын анықтауға және өз өміріңізді жалғастырудың жолдарын табуға және мәселені оң шешуге көмектеседі.
Қадам 4. Қолдау тобына қосылуды қарастырыңыз
Қолдау топтары, әсіресе 12 қадамды бағдарламаны қолданатындар, осындай қиындықтарға тап болған басқалардың көмегі мен көмегінен құтылғысы келетіндер үшін тамаша алаң. Кездесу барысында сізде кездесетін қиындықтармен бөлісуге және детоксикация процесінде және одан кейін қалай аман қалу туралы кеңестермен бөлісуге мүмкіндік болады. Маған сеніңіз, қолдау топтары сіздің міндеттемелеріңізді орындауға көмектесетін негізгі қолдау желілерінің бірі болып табылады!
