Әйелдерде менструация шамамен 12 жастан басталады. Менструацияның уақытша тоқтауының немесе әйел менопаузаға жеткенде біржола тоқтауының көптеген себептері бар. Неліктен етеккір тоқтағанын түсіну үшін сіз өзіңіздің денсаулығыңыздан бастап өмір салтыңызға дейін әр түрлі факторларды ескеруіңіз керек.
Қадам
1 әдісі 1: Медициналық факторларды ескеру
Қадам 1. Сіз қолданатын контрацепция әдісін қарастырыңыз
Егер сіз контрацептивті таблеткаларды қабылдау кезінде етеккір циклін өткізіп алсаңыз, сіз қолданатын әдіске және сіздің денеңіздің реакциясына байланысты етеккіріңіз тұрақты емес немесе ұзақ уақыт бойы етеккір болмауы мүмкін екенін білуіңіз керек. оған
- Ауызша контрацептивтер әдетте 21 күн ішінде қабылданады, оның ішінде белсенділігі жоқ плацебо таблеткасымен 7 күн. Бұл плацебо таблеткасын қабылдаған кезде сізде әлі де етеккір болу керек. Егер сіз плацебо таблеткасын өткізіп жіберіп, белсенді таблеткалардың келесі пакетіне өтсеңіз, менструальдық циклды жіберіп алуыңыз мүмкін.
- Кейбір жаңа босануды бақылау таблеткалары 24 күн бойы белсенді таблеткалар пакеті түрінде шығарылады. Контрацепцияның бұл түрі әдетте жеңіл қан кетуді тудырады немесе кейде мүлде қан болмайды.
- Кейбір таблеткалар ұзағырақ қаптамаға арналған, яғни сіз бір жыл бойы етеккір циклінсіз таблеткаларды үздіксіз қабылдайсыз. Егер бұл контрацепцияны қабылдайтын таблетка түрі болса, сіз етеккіріңіз тоқтады және сіз препаратты қабылдауды тоқтатқанға дейін созылмайды деп есептей аласыз. Алайда, көптеген әйелдер контрацепцияны дұрыс қолданған кезде де қоңыр түсті қан кетулерге ұшырайды. Контрацепцияны қолдану кезінде кейде етеккір пайда болса, уайымдамаңыз, себебі бұл контрацепция әдісінің жанама әсері. Алайда, егер бұл контрацепция әдісі үздіксіз қолданылса, сіз басқа себептердің бар -жоғын білу үшін акушер -гинекологпен кеңесіп, контрацепция әдісін өзгертуді қарастыруыңыз керек.
- Егер сіз 21 күндік жоспарда болсаңыз да және плацебо таблеткасын жіберіп алмасаңыз да, сіз контрацепцияға қарсы болғандықтан, кейде етеккір циклін өткізіп жібересіз. Егер сізде жүктілік белгілері болмаса және әлі де барлық таблеткаларды кестеге сәйкес қабылдайтын болсаңыз, бұл препараттың жанама әсері болуы мүмкін.
- 21 күндік таблетка пакетін қабылдаған кезде плацебо таблеткасын өткізіп жіберумен байланысты денсаулыққа қауіп төндіреді, және көптеген әйелдер маңызды оқиға кезінде етеккір келмеу үшін контрацепцияның осы әдісін таңдайды. Дегенмен, сіз ай сайын плацебо таблеткасын өткізіп алмауыңыз керек. Егер сіз етеккір циклін босануды бақылау арқылы жойғыңыз келсе, дәрігеріңізбен үздіксіз циклы бар дәрі түріне ауысу туралы сөйлесіңіз. Егер сіздің дәрігеріңіз рұқсат етсе, сіз 21 күндік немесе 24 күндік таблеткаларды қабылдауды жалғастыра аласыз және плацебо таблеткасын өткізіп жібере аласыз, себебі бұл әдіс осы қолдануға арналған фирмалық таблеткаларға қарағанда арзанырақ.
- Егер сіз «спираль» (спираль) қолдансаңыз, менструация қолдануды бастағаннан кейін бірнеше айға тоқтайды.
Қадам 2. Қазіргі өмір салтын өзгертуге назар аударыңыз
Кейде өмір салтын өзгерту етеккірдің тоқтауына әкелуі мүмкін. Бұл менструация ұзақ уақытқа тоқтайды дегенді білдірмейді.
- Сіз соңғы уақытта жүйелі түрде жаттығулар жасайсыз ба? Егер сіз үнемі күшті жаттығулар жасасаңыз, ол сіздің етеккір цикліне байланысты гормондардың деңгейін өзгерте алады, менструальдық циклді баяулатады немесе оны мүлде өткізіп жіберуі мүмкін. Майдың төмен деңгейі, стресс және шамадан тыс энергия шығыны менструальдық циклды тоқтатуы мүмкін. Сіздің етеккір цикліңіз келесі айда қалыпты жағдайға оралуы мүмкін, бірақ егер жаңа циклге бейімделгеннен кейін циклды өткізіп алуды жалғастыратын болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Стресс сіздің гипоталамустың жұмысын өзгертуі мүмкін. Бұл сіздің миыңыздағы етеккір гормондарын реттейтін аймақ. Егер сіз соңғы уақытта өмірді өзгертуге, мысалы, үйге көшуге немесе жаңа жұмысқа орналасуға байланысты стрессті бастан өткерсеңіз, сізде етеккір келмеуі мүмкін. Бұл ұзаққа созылмайды, бірақ егер сіз стресстен етеккір циклін өткізуді жалғастырсаңыз, стрессті қалай жақсартуға болатынын дәрігермен немесе терапевтпен сөйлесуіңіз керек.
Қадам 3. Гормоналды теңгерімсіздік жағдайына тестілеуден өтіңіз
Гормоналды теңгерімсіздіктің әртүрлі түрлері менструацияның ұзақ уақытқа тоқтап қалуына әкелуі мүмкін. Егер сізде етеккір циклы кенеттен тоқтап қалса, сіз дәрі -дәрмекпен емделуді қажет ететін гормоналды теңгерімсіздік бар -жоғын білу үшін дәрігермен сөйлесуіңіз керек.
- Поликистозды аналық без синдромы (PCOS) кейбір гормондардың деңгейінің етеккір циклінің қалыпты гормоналды ауытқуларынан жоғарылауына әкеледі. Егер сізде PCOS болса, менструация менструация тұрақты болмайды, бірақ менопаузаға дейін ұзақ уақыт тоқтамайды.
- Егер қалқанша безіңіз шамадан тыс белсенді немесе басқа түрде белсенді болмаса, сіздің дәрі -дәрмектермен қалқанша деңгейіңіз тұрақталмайынша етеккір кезеңіңіз тұрақты болмауы мүмкін. Егер сізге қалқанша безінің ауруы диагнозы қойылса, сіздің етеккіріңіз ұзақ уақытқа тоқтамайды.
- Кейде қатерлі ісіктер мидың бір бөлігіндегі эндокриндік бездерде пайда болады және бұл ісіктерді жою қажет, себебі олар гормон деңгейіне кедергі келтіреді және етеккірді тоқтатады. Бұл мәселе шешілгеннен кейін сіздің етеккір цикліңіз қалыпты жағдайға оралуы керек.
4 -қадам.
Мәселені болдырмау үшін дәрігерге қаралыңыз.
Кейде жыныстық мүшелердегі проблемалар етеккірдің тоқтауына әкелуі мүмкін. Мәселеге байланысты бұл жағдай ұзақ уақытқа немесе бір сәтке ғана созылуы мүмкін.
- Жатырдың шетінде тыртық тінінің пайда болуынан болатын жағдай, жатырішілік тыртық етеккірдің пайда болуына жол бермейді. Бұл жағдай етеккір циклі кезінде жатырдың шырышты қабығының қалыпты түсуіне жол бермейді. Шрамның қаншалықты ауыр екеніне байланысты, бұл менструацияны мүлдем тоқтатуы немесе циклды тұрақты емес етуі мүмкін.
- Кейде ұрықтың даму процесінде пайда болатын репродуктивті мүшелердің болмауы немесе толық болмауы әйелдің белгілі бір аяқ -қолсыз туылуына әкелуі мүмкін. Қай мүшенің жоқтығына байланысты менструация ұзақ уақытқа тоқтап қалуы мүмкін.
- Қынапшаның құрылымындағы кез келген ауытқулар менструацияны тоқтата алады, себебі ол етеккір кезінде қынапта көрінетін қан кетудің алдын алады. Алайда, бұл сіздің овуляция болмағаныңызды немесе етеккіріңіз мүлде тоқтағанын білдірмейді. Егер сізде вагинальды ауытқулар болса, дәрігермен етеккір циклі туралы сөйлесіңіз.
Кейбір психикалық бұзылулардың әсерін түсіну. Анорексия мен булимия сияқты тамақтанудың бұзылуы сіздің етеккір цикліңізді тоқтата алады, себебі олар ұзақ уақыт бойы дұрыс тамақтанбау арқылы гормон деңгейіне әсер етеді.
- Анорексия ұзақ уақыт бойы тамақтанбау немесе тым аз мөлшерде жеу сияқты мінез -құлықпен сипатталады, ал булимия әдетте шамадан тыс тамақтанумен және құсу немесе лактивті дәрілер қабылдау арқылы бар калорияларды шығарумен сипатталады.
- Аменорея жағдайы, атап айтқанда, етеккірдің болмауы - анорексиялық бұзылулар диагнозының критерийлерінің бірі. Анорексиямен ауыратын адамдардан айырмашылығы, булимиямен ауыратындар етеккір циклінің жартысын ғана өткізеді.
- Егер сіз тамақтанудан зардап шегетін болсаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз, себебі ауру өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
Менопаузаны анықтау
-
Менопаузаның негізін түсіну. Менопауза бар -жоғын білу үшін менопауза тудыратын негізгі биологиялық процестерді түсіну қажет.
Менструацияның тоқтағанын біліңіз 6 -қадам - Менопауза - бұл сіздің етеккіріңіз мәңгілікке тоқтайтын кезең. Жұмыртқа жасушасы эстроген мен прогестерон гормондарын өндіруді тоқтатады. Сіздің соңғы етеккіріңізге дейінгі жылдар, әдетте, ыстық ағудың симптомдарымен (денеде кенеттен қызу сезімі, кейін терлеу мен жүректің соғуы) менопауза деп қателеседі. Алайда, бұл іс жүзінде менопауза кезеңі, менопауза деп аталады.
- Әдетте, әйелдер менопаузы 40 пен 55 жас аралығында, орташа жасы 51 -де болады. Алайда, сізде ерте менопауза болуы мүмкін, әсіресе егер сізде белгілі бір репродуктивті мүшелерді алып тастау үшін операция жасалған болса.
- Менопауза - бұл медициналық емдеуді қажет етпейтін табиғи процесс. Алайда, көптеген әйелдер менопаузаға дейінгі кезеңде гормондарды алмастыратын терапияны пайдаланады. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, бұл терапияның менопауза басталған кезде сізге физикалық және эмоционалды түрде көмектесетін мүмкіндігі бар -жоғын білу үшін.
-
Соңғы етеккір циклінен бері қанша уақыт өткенін бақылаңыз. Сізде соңғы етеккірден бері қаншалықты ұзақ уақыт болғанына байланысты, сіз менопаузадан өтпеген шығарсыз. Егер солай болса, сіздің циклыңыз толық тоқтамай тұрып, сізде басқа етеккір циклі пайда болуы мүмкін.
Менструация тоқтатылғанын біліңіз 7 -қадам - Менопауза алдындағы менструация қалыпты емес. Бірнеше етеккір циклін өткізіп алу міндетті түрде менопаузаны білдірмейді, сондықтан қатарынан бірнеше циклды өткізіп алсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Менопаузаға барамын деп ойламас бұрын, қатерлі ісік сияқты денсаулыққа қатысты проблемалар бар -жоғын білуіңіз керек.
- Менструацияның кеш келетінін білу үшін айлық циклды бақылау жақсы. Егер сіз 40 жастан асқан болсаңыз, бұл циклді байқауды әдетке айналдыруыңыз керек, өйткені дәл осы кезде менопауза басталады. Күнтізбедегі нүкте менструацияның басталуын білу үшін жақсы белгі болуы мүмкін.
- Егер сіздің етеккіріңіз бір жылға тоқтаса, бұл менопаузадан өткеніңізді білдіреді. Енді менструальдық цикл болмайды.
- Егер бір жылдан кейін кенеттен қан кетсе, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Бұл постменопаузалық қан кету, оны дереу бағалау қажет.
-
Басқа белгілерге назар аударыңыз. Осы менопауза алдындағы симптомдарды қанша уақыт бойы сезініп жүргеніңізді білу үшін басқа да белгілерді бақылаңыз. Менопауза алдында екеніңізді білу менопаузаның өзін анықтауға көмектеседі.
Менструацияның тоқтағанын біліңіз 8 -қадам - Менопауза алдындағы ыстық ысырулар қалыпты жағдай. Бұл сіздің денеңіздің жоғарғы бөлігінде кенеттен пайда болған жылу. Қолдарыңыз бен теріңізде қызыл дақтар пайда болуы мүмкін.
- Менопауза кезінде жыныстық қатынасқа деген көзқарас өзгереді. Әйелдердің жыныстық қатынасқа деген қызығушылығы гормоналды өзгерістерге байланысты төмендейді. Менопаузы бар әйелдерде қынаптың құрғауына байланысты жыныстық қатынас ыңғайсыз болады.
- Менопауза басталған кезде вагинальды және зәр шығару жолдарының инфекциясы жиі кездеседі.
- Ұйқының қиындауы, көңіл -күйдің жиі өзгеруі, зейіннің шоғырлануы және ортаңғы бөлікте салмақтың жоғарылауы менопаузаның басқа белгілері болып табылады.
Табиғи себептерді іздеу
-
Жүктілік сынағын алыңыз. Жүктілік кезінде әйелдерде етеккір болмайды. Сізде қанның пайда болуы мүмкін, бірақ жүктілік кезінде менструация болмайды. Егер менструация кенеттен тоқтап қалса, бұл жүктілікке байланысты болуы мүмкін.
Менструация тоқтатылғанын біліңіз 9 -қадам - Жүктілікке арналған тесттердің көптеген түрлері менструация болмаған бірінші күні алуға жеткілікті дәл. Көптеген сынақтарда таяқша тәрізді кішкентай сынақ жиынтығын несепке батырып, нәтижесін бірнеше минут күту керек. Қосу белгісі (+), түсінің өзгеруі немесе «жүкті» мәтіні жүктілікті көрсетеді. Бұл тест нәтижелерінің дисплейі әр сынақ құралында әр түрлі болады.
- Үйдегі жүктілік тесттері әдетте өте дәл. Көбісі 99% дәл, бірақ кейбіреулер жүктіліктің жарнамаға сәйкес анықталуында басқалар сияқты жақсы емес. Дәлдікті қамтамасыз ету үшін екі түрлі тест жиынтығымен тестілеу жүргізген дұрыс.
- Жүктілікті қан анализімен растау үшін дереу дәрігерге қаралу маңызды.
-
Емшек емізудің әсерін қарастырыңыз. Әдетте, жүктіліктен кейін менструальдық цикл қалпына келеді. Алайда, егер сіз емшек емізетін болсаңыз, сізде тұрақты етеккір циклы бірден байқалмауы мүмкін. Емшекпен емізу әдетте жүктіліктен кейінгі бірінші айда етеккір циклінің оралуын баяулатуы мүмкін. Егер менструация ұзақ уақытқа кешіктірілсе, оның себебін анықтау үшін оны дәрігермен талқылаған жөн.
Менструацияның тоқтағанын біліңіз 10 -қадам -
Жүктіліктен кейін етеккір циклінің тұрақты болмауы мүмкін екенін біліңіз. Жүктіліктен кейінгі етеккір циклі қалыпты жағдайға оралу үшін уақыт қажет. Бұл менструация ұзақ уақытқа тоқтайды дегенді білдірмейді.
Менструацияның тоқтағанын біліңіз 11 -қадам - Әдетте, емшек емізуді тоқтатқан кезде сіз аздап қан көре бастайсыз. Қанның аздаған байқалуын байқағаннан кейін алғашқы бірнеше айда менструальдық цикл қалыпты жағдайға оралуы керек.
- Сіз жүктіліктен кейінгі алғашқы етеккір циклінде қатты қан кетуді сезінуіңіз мүмкін. Бұл алаңдамайтын ештеңе емес, бірақ егер сіз бір апта немесе одан да көп уақыт бойы қан кетсеңіз, дереу дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Есіңізде болсын, сіз етеккірдің физикалық белгілерін көрмесеңіз де, сіз жүктілік аяқталғаннан кейін де құнарлы боласыз. Егер етеккіріңіз келмесе де, болашақ жүктіліктен аулақ болғыңыз келсе, міндетті түрде босануды бақылауды қолданыңыз.
Кеңестер
- Егер сіздің етеккір циклыңыз 90 күннен астам уақытқа тоқтап қалса және оның себебі өмір салтының өзгеруіне, жүктілікке, менопаузаға немесе басқа табиғи факторларға байланысты болмаса, дәрігерден кеңес алыңыз.
- Менструация болмайтын жағдайлардың екі түрі бар (аменорея), атап айтқанда бастапқы және қайталама. Негізгі шарт - егер әйелде етеккір болмаған болса, екінші жағдайда - егер әйел бұрын етеккірі қалыпты болған, содан кейін тоқтаған болса. Біріншілік аменорея әдетте хромосомалық немесе құрылымдық ауытқуларға байланысты пайда болады, ал екіншілік аменореяның ең көп тараған себебі - жүктілік.
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
-
https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
